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健康正能量丛书 健康正能量（7）粥膳养生祛病,就这么简单!
『简体书』 作者： 出版：青岛出版社 日期：2015-03-01 粥，古代称为“糜”、“酏”，由米与大量的水或高汤熬煮而成，被人们称为“天下**补”。粥介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥不单单是丰富餐桌、调节口味的一碗简单的食物，更是能够治病养生的一碗“名贵药膳”。历代的医学家还专门创制了许多不同作用的粥来辅助治疗疾病， ... |
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《好滋味的百变米饭》（百变巧搭配，美味难抵挡！）
『简体书』 作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-08-01 米饭是餐桌上必不可少的元素，如何让米饭压过菜肴的风头，就是这本书要教读者做的。书中的饭品全是经过严格甄选的家常系列，有喷香炒饭、饱足盖饭、营养杂粮饭、滋补好粥，风味多变，美味十足。有了这本书，相信谁都可以轻松令米饭变成餐桌上的主角。 ... |
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米饭的126种料理
『简体书』 作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-10-01 米饭是亚洲人的重要主食，亚洲人几乎每一天都离不开米饭。想要天天都吃的米饭充满新鲜感，就要在做饭上多花点心思，变着花样做出风味各异的米饭，让餐桌变得不再沉闷。本书是一本米饭烹饪大全，列举了蒸饭、拌饭、炒饭、烩饭、焗饭等做法，中式、西式、日韩、东南亚等各种风味皆有，还介绍了用米饭制作的特色小吃，让做饭吃 ... |
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寻味访古三千年
『简体书』 作者：邢莉 出版：中国商务出版社 日期：2017-01-01 吃饭，对于一个人和一个国家来说都是大事儿，对我们作为个体的人来说，温饱是*基本的生存需求，所以才会有韩信对老妪的一饭之恩也知；而对于一个国家来说，老百姓吃饭问题*，所谓民以食为天，这是民生，当吃饭与一个国家或民族的政治、军事、经济、外交发生某种联系的时候，这个饭就叫做国宴。而国家形式的宴席，则代表了 ... |
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轻松上手的烤箱美食
『简体书』 作者：甘智荣 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-05-01 炎炎夏日不想进酷热的厨房做菜，烤箱就是你的救星 忙碌职业妇女的好帮手，烤箱可以快速加道菜 从牛肉干、爆米花等街头小吃，到普罗旺斯炖菜、米其林三星牛排、芝士焗饭、批萨等星级餐厅菜，本书应有尽有。 烤箱只能做烘焙和西餐吗？NO！嘎嘣脆的水果干、剩饭剩菜做的芝士焗饭、香喷喷的糖烤栗子、嫩 ... |
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小香咕上学记·超级魔力勇气
『简体书』 作者：秦文君 出版：五洲传播出版社 日期：2017-03-01 关注校园霸凌现象，从小灌输自我保护意识 善良的香咕不明白，为什么大块头女孩何桑总是蛮不讲理。何桑给香咕取难听的名字，还抢走了布娃娃小饭。香咕不害怕何桑，有时候还很同情她呢。香咕鼓起勇气面对小女霸何桑制造的麻烦和各种挑衅，她终于成为了可以维护自己利益、保护小饭的勇敢的小姐姐。 ... |
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人气料理分分钟一学就会（一本书满足全家人的营养需求！）
『简体书』 作者：杨桃美食编辑部 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 书中收录了200多款简单的料理，即有快炒菜、蒸煮菜，又有凉拌菜、面饭粥及汤品。而且制作简单，让你在3分钟内就能学会，用不了多长时间，一盘盘美味就可以上桌了！ ... |
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魔法椰子油食谱
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 《魔法椰子油食谱》主要介绍利用椰子油烹制而成的多款菜谱，有主菜、下酒菜、饭、面、面包、小吃、甜点、蔬果汁、调味酱汁，花样繁多，让椰子油发挥美容、护脑之外的饮食大技能。 ... |
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安吉的周末中国饭店 | 轻松猫—中文分级读物（3级）
『简体书』 作者：肖宁遥 著 出版：北京语言大学出版社 日期：2016-09-01 安吉要开一家周末中国饭店，饭店就在家里面！有客人打来电话，说晚上要吃虎皮尖椒，安吉为什么那么生气？安吉的中国饭店里发生了什么故事 ... |
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花样主食，一步一图教你做
『简体书』 作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-10-01 本书共分为四个章节。**章先介绍如何做主食的相关知识。第二章主要介绍米饭类主食，包括焖饭、蒸饭、炒饭、煲仔饭、盖浇饭、拌饭。第三章主要介绍粥品类主食，包括坚果杂粮粥、蔬菜粥、肉禽蛋粥、水产海鲜粥、水果粥。第四章主要介绍丰富多样的面食类主食，包括面、粉、包子、馒头、花卷、饺子、馄饨、饼。图文详尽，让你 ... |
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家常凉菜
『简体书』 作者：犀文图书 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2015-05-01 时常在外品尝佳肴，但还是觉得自己在家做的饭是最有特色、最美味的。本书从家常应用角度出发，利用最广泛的烹饪方法，做简单而美味的多种凉菜，不需要技巧，任何人都能做，书中信息量大，制作精美，是家庭主厨们的好助手。 ... |
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家常卤肉这样做最好吃（突破传统卤肉工艺，百变卤肉新手法引领全
『简体书』 作者：杨桃美食编辑部 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 本书是大众厨房必备的简易卤肉制作食谱大全，有风味独特的牛羊卤味；有鲜嫩多汁的鸡鸭卤味。只需简单的肉类、配料、调料、水，您就能轻松做出美味卤肉，用来配饭、配面、夹馒头或搭配面包食用，都很方便。 ... |
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0-3岁金头脑开发图画书：吃饭喽（撕不烂的纸板书）
『简体书』 作者：高薇庭、高中坤 出版：中国人口出版社 日期：2016-06-01 奇奇要玩耍，不要吃饭！可是妈妈做的饭好漂亮，白米饭是脸，火腿是耳朵，豌豆是眼睛还有布丁、意大利面都很好吃，柳丁汁很有营养，吃了它们才能快快长大！最后，奇奇决定好好吃饭。 ... |
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随园食单
『简体书』 作者：〔清〕袁枚 王刚 编著 出版：江苏文艺出版社 日期：2015-11-01 全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、小菜单、点心单、饭粥单和菜酒单共十四单，外加一序。详细记述了我国十八世纪中叶流行的三百多种南北菜肴、饭点和名茶美酒。举凡菜点的选料、加工、切配、烹调及对菜点的色、香、味、形、器、序都做了精辟的论述。各个环节 ... |
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好吃易做家庭菜谱全集（8册合集）
『简体书』 作者：尚厨美食研究中心 著 出版： 日期：2014-06-01 《百变喷香米饭》——这是一本迷你的家常特色米饭食谱，书中详细介绍了各地常见风味米饭的用料、做法，内容包括蒸米饭、炒米饭、盖浇饭、煲仔饭、异国风味饭等。本书所选米饭营养健康，好学易做，让您能在很短的时间内吃到美味的饭菜。 《超级诱惑川菜》——本书精心挑选了100道麻辣鲜香的川味菜，按照冷菜、蔬菜、畜 ... |
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养胃就是养命
『简体书』 作者：张厂主编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2016-09-01 人是铁，饭是钢，饭要发挥作用，中医认为，靠的是胃。本书用平易、生动的语言，教大家养胃和防治一些常见胃病，全面讲述您不得不知的重要养胃知识，告诉你最权威、最全面、最有效的养胃护胃方法。本书具体从生活护胃、饮食养胃、运动健胃、穴位强胃、防治老胃病和中成药调理胃病等方面，详细介绍了生活中简单而有效的养胃护 ... |
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蒸煮炖卤一锅搞定（电锅就可以搞定好菜）
『简体书』 作者：杨桃美食编辑部 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-12-01 似乎每煮一种不同饭就要用一种不同的锅具相当麻烦，《蒸煮炖卤一锅搞定》教读者们用电锅就能做出的美味饭料理，它可蒸煮、可保温热菜，还能快炒和煎、炖、蒸、卤，利用电锅为自己和家人做顿饭，可说是既方便又省事。本书除了详细作法之外，也有关于做菜的技巧与小常识，提供给读者们*多样的电锅料理建议，不论是在外求学的 ... |
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聪明宝宝最爱吃的279例美食
『简体书』 作者：王雯雯 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-11-01 做妈妈是一件快乐的事，养育好宝宝则是每位妈妈不可推卸的责任，宝宝不爱吃饭是让爸爸妈妈们常常头疼的大问题，也许只是你没有找到宝宝爱吃的饭，本书为你提供279例营养美食食谱，作者费尽心思变换饭菜的花样，每道美食均结合宝宝的生理特点和饮食习惯，保证宝宝获取所需的各种营养，使宝宝在享受美食的同时增强体能、减 ... |
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爱情课
『简体书』 作者：刘伊 出版：中国言实出版社 日期：2015-01-01 身为私企老总，人到中年的刘建成收入稳定，却坚决要和发妻李菊花离婚。一番挣扎以后，李菊花和老公签了六个月的协议，试图给自己的婚姻一个缓冲期。她认为十八年都过去了，不在乎这六个月，刘建成也答应了。这六个月，他们依然在一个屋檐下，睡同一张床，吃同一锅饭。这六个月，双方依然各尽其责，而且绝对不能出轨。李菊花 ... |
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给曾国藩算算账-一个清代高官的收与支
『简体书』 作者：张宏杰 著 出版：中华书局 日期：2015-01-01 《给曾国藩算算账——一个清代高官的收与支（京官时期）》重点讲述了晚清时期曾国藩任京官时期的收入来源。这些收入中，哪些是国家俸禄，哪些是灰色收入。其支出中，哪些用于生活，哪些用于送礼。通过细节恢复了曾国藩的生活状况——生活水平如何，吃什么样的饭，住什么样的房子，坐什么样的车子。同时，作者的文笔还深入到 ... |
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