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	力量训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	健身房训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	人体肌肉与骨骼解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值与实用价值，同时便于 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	许渊冲译苏东坡诗词 『简体书』 作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	拉伸训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	核心训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	核心训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	无器械训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	俱是看花人（百万粉丝“植物星球”创始人新作，零成本的生活美学提案，让你摆脱内耗） 『简体书』 作者：李叶飞 著　　出版：湖南美术出版社　　日期：2024-09-01 一年四季，花开花落。对为了生活奔忙的人们而言，很多爱好都太过奢侈，需要投入大量的时间和精力。而看花是每一个人都能享受的、最小单位的、零成本的生活乐趣。 《俱是看花人》是李叶飞的新作，从家门口到南半球，十余年的寻花之旅，十余个国家，80余幅植物摄影，记录与植物相伴的美好生活。 看花是李叶飞的生活，每到一处，他必做的事 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	走遍俄罗斯（第2版）练习册（2） 『简体书』 作者：加·弗·别利亚耶娃，娜·埃·卢茨卡娅，叶·伊·戈尔　　出版：外语教学与研究出版社　　日期：2025-06-01 本选题已通过党委审读，党委审读报告为（北外党字（2025）85号）《走遍俄罗斯（第2版）练习册2》由莫斯科大学俄语语言与文化学院俄语教研室三位专家加·弗·别利亚耶娃？（Г.В.？Беляева）、娜·埃·卢茨卡娅（Н.Э.？Луцкая）、叶·伊·戈尔斯卡娅（Е.И.？Горская）共同精心编订而成，旨在为学习俄语的 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.0

	走遍俄罗斯（第2版）练习册（2） 『简体书』 作者：加·弗·别利亚耶娃，娜·埃·卢茨卡娅，叶·伊·戈尔　　出版：外语教学与研究出版社　　日期：2025-07-01 本选题已通过党委审读，党委审读报告为（北外党字（2025）85号）《走遍俄罗斯（第2版）练习册2》由莫斯科大学俄语语言与文化学院俄语教研室三位专家加·弗·别利亚耶娃？（Г.В.？Беляева）、娜·埃·卢茨卡娅（Н.Э.？Луцкая）、叶·伊·戈尔斯卡娅（Е.И.？Горская）共同精心编订而成，旨在为学习俄语的 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.0

	我自己的歌——惠特曼诗选（作为一个诗人，惠特曼赞美个性，讴歌 『简体书』 作者：惠特曼, 林贤治, 赵萝蕤　　出版：花城出版社　　日期：2016-05-01 《我自己的歌:惠特曼诗选》由赵萝蕤所译《草叶集》全集选出。赵萝蕤是惠特曼的热爱者、研究者和翻译者，被美国学者誉为“中国最重要的惠特曼翻译家”。惠特曼在《草叶集》初版正文中写道：“沃尔特·惠特曼，一个美国人，一个老粗，一个宇宙。”作为一个诗人，他赞美个性，讴歌大众，宣扬自由民主，不愧为美国精神的伟大的代表者。他的诗是原质 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.3

	经营在人 『简体书』 作者：李秉南　　出版：当代中国出版社　　日期：2018-12-01 作为企业的经营者，作者以自我省察的方式叙述了从实际业务中获得的关于经营的理解和想法，特别是对市场、企业和人这三个领域，提出了新观点和新的解决方案。在人类文明的历史长河中，当人类面临生态危机时，为了筹措应对未来的对策，使自身可持续发展，就必须理解时代赋予自身的使命，除去焦躁，以谦卑的态度种下应对未来的智慧的思维种子。作者 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.7

	意义地图：如何活出生命的意义 『简体书』 作者：[加]乔丹·彼得森　　出版：中国青年出版社　　日期：2021-08-01 这是一本心理类图书。 如何活出生命的意义？ 意义是人的终极命题。人对于世界的意义，也就是世界对于人的意义。对于任何一个人来说，意义之外无意义。不管是更在意内在感受，还是更在意外在影响，我们总是会在意点什么，只要在意了，就是有意义的。 本书从人性的层面，从人际的视角，探讨了人如何活出意义的心理和精神路径，描绘了属于 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.4

	加拿大国民漫画经典套装：当尘埃落尽+不必为我歌唱 『简体书』 作者：[加]米歇尔·拉巴利亚蒂 著　　出版：四川美术出版社　　日期：2023-01-01 《加拿大国民漫画经典套装：当尘埃落尽，不必为我歌唱》包含《当尘埃落尽》《不必为我歌唱》两册图书，均为加拿大国民漫画家米歇尔·拉巴利亚蒂的代表作。 《当尘埃落尽》讲述了一个充满笑与泪的故事。罗兰喜欢热闹的家庭聚会，看着一大家子人挤满房间，高声谈笑，他觉得再没有比这更幸福的事了。但相聚总是短暂，平静的生活暗藏汹涌。即使是 ...	詳情>>	售價：HK$ 156.4

	爱与离别都是宠物想教你的东西 『简体书』 作者：［加］菲利普·肖特　　出版：现代出版社　　日期：2024-06-01 作者菲利普·肖特原本并未亲近过小动物，却一不小心接受了兽医训练，当了一名宠物医生，还开了一家全州生意最好的宠物医院。这份工作一干就近三十年。一个偶然的职业选择成就了一段欢笑与泪水交织的丰盈人生旅程。 这里有喵星人，汪星人，铲屎官，各种新型宠物，一家生意兴隆的宠物诊所老板，这里上演着鸡飞狗跳的诊所“事故”，治愈温情的人 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	法律人AI核心技能 ： DeepSeek零基础入门到精通 陈焕、戴奎 、李勇编著 『简体书』 作者：陈焕，戴奎，李勇 编著　　出版：法律出版社　　日期：2025-04-01 ·内容囊括： 法律人使用AI的12大核心技能 法律人使用DeepSeek的21大应用场景 法律垂类AI工具的20件法宝 法律人使用AI加持IP的10大战法 法律人的两大AI终极武器：智能体与本地化部署 本书为法律人构建了一个循序渐进的掌握AI的矩阵。 本书适用于公安机关、检察院、法院、纪委监委等一线办案人 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.8

	薪传艺韵??庆祝新中国成立75周年人美老艺术家作品集 『简体书』 作者：人民美术出版社　　出版：人民美术出版社　　日期： 2024年9月28日至10月11日，人民美术出版举办了“薪传艺韵??庆祝新中国成立75周年人美老艺术家作品展”，本套同名画册即是对展览内容的出版纪录。画册收录人美离退休及在职干部职工作品127件套，全面展现了人美艺术家的艺术面貌。 ...	詳情>>	售價：HK$ 176.0

	我的名字叫帕瓦娜：国家图书馆第十届文津图书奖推荐图书 『简体书』 作者：［加］黛博拉·艾里斯　　出版：光明日报出版社　　日期：2016-03-01 后塔利班时代，在阿富汗的一个军事基地，美国当局囚禁了一个女孩。这个女孩是谁？她为什么孤身一人在破败的学校里？难道她是恐怖分子？ 这个女孩遭到了关押、威胁，却一直保持沉默。可以获知她身份的*线索就是：一个破烂的背包，里面有似乎可以引向真相的纸片，上面写着上面写着肖齐亚、努莉亚、莱拉、哈塞、阿斯夫，还有帕瓦娜…… 备受 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

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