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社区篮球运动健身指导 社区健身指导丛书
『简体书』 作者：胡法信 编著 出版：金盾出版社 日期：2014-01-01 《社区篮球运动健身指导》介绍了篮球运动的基本攻防技战术、体能训练的方法、社区篮球活动的形式、三人制篮球比赛的规则以及裁判法等篮球技能和知识，对篮球比赛前的准备活动、训练和比赛期间的饮食、赛后的体能恢复、运动损伤预防等需要注意的事项，作了科学的讲解和简明易懂的提示。 《社区篮球运动健身指导》图文并茂 ... |
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全民健身你我同行：北京市全民健身科普知识手册精编
『简体书』 作者：北京市社会体育管理中心 著 出版：九州出版社 日期：2014-01-01 ... |
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大舞（德）
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：外文出版社 日期：2012-07-01 GroBerTanzimvorliegendenBuchisteinederneuenTrainingsmethoden，dievomZentrurnfurGesundheits-QigongdesNationalenHauptsportamtesChinasinsLebengerufenwurde ... |
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少年跆拳道——运动健身丛书
『简体书』 作者：王双忠 出版：福建科技出版社 日期：2013-09-01 ... |
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轮滑——运动健身丛书
『简体书』 作者：周建林 出版：福建科技出版社 日期：2013-09-01 ... |
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健身要素太极操（附光盘）
『简体书』 作者：虞定海 出版：上海科学技术出版社 日期：2013-09-01 太极拳轻柔和缓、动静相宜，有着较高的养生健身价值，是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上，提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素，创编了太极舒松操、太极圆活操、太极虚实操、太极协调操。《健身要素太极操》以简洁的文字，清晰的插图，介绍了健身要素太极操的来源、特点、 ... |
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社区健身路径锻炼一点通
『简体书』 作者：李相如 出版：金盾出版社 日期：2013-10-01 李相如、靳继成编著的《社区健身路径锻炼一点 通》以图文并茂的形式，介绍了社区健身路径的锻炼 常识和方法，包括健身问答 篇、安全提示篇、基本方法篇、增强体质篇、疾病预 防与康复篇等。书中针对社区不同 的人群（老中青妇幼），详细讲解了路径器械的主要 功能、锻炼方法、健身效果及安全 注意事项，对提高 ... |
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中老年健身功法——八段锦新编
『简体书』 作者：纪晓祺 编著，潍坊街道社区学校 组织编写 出版：上海社会科学院出版社 日期：2013-12-01 《浦东新区社区教育丛书·生活保健系列·中老年健身功法：八段锦新编》针对社区的普及型教材来辅助中医养生功法的教学，大多数相关教材或是过于专业、或是只注重功法本身，忽略了中医养生与功法的内在联系，这将会使学习者不能够深入的理解养生功法的内涵。而《浦东新区社区教育丛书·生活保健系列·中老年健身功法：八段锦 ... |
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走跑健身科学指南
『简体书』 作者：刘传勤 著 出版：中国书籍出版社 日期：2013-12-01 不论对于中青年人还是老年人来说，走路和跑步都是绝佳的运动方式，它能够帮助你活得健康，活得长寿。然而走路和跑步也有很多讲究。不科学的走路和跑步方式非但起不到锻炼的作用，反而对人体有害。刘传勤编著的《走跑健身科学指南》就将告诉你科学的走路和跑步方法及需要注意的事项，以便每个人都能针对自己的不同境况，选 ... |
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办公E族的健身瑜伽
『简体书』 作者：崔云霞 著 出版：北京体育大学出版社 日期：2010-10-01 全书以轻松流畅的文字揭开了瑜伽神秘的面纱，即使对瑜伽毫无了解的人，也能为之深深吸引。同时，书中还深入剖析了办公E族在办公室里身心疲惫的根源，从而设计出具有针对性的瑜伽招式，有效预防和减轻办公E族们最容易出现的颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室“文明病”；亦可缓解压力，调节情绪，预防和减轻白领心理病。对于 ... |
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图解24式太极拳——健身与技击
『简体书』 作者：鄢行辉，徐彩桐，王嵘 编 出版：福建科技出版社 日期：2013-01-01 本书采用真人图解形式，以中医基础理论为指导，在总结历代名家养生及实战经验基础上，结合现代研究成果，通过精心设计、编排，分别对24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍，已在人民群众中迅速得到推广，深受24式太极拳爱好者欢迎。本书内容特点：参和阴阳、八卦、力学原理，融汇中华经络、医 ... |
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图解南少林易筋经——健身与技击
『简体书』 作者：鄢行辉,王嵘 编著 出版：福建科技出版社 日期：2013-01-01 本书采用真人图解形式，以中医基础理论为指导，在总结历代名家养生及实战经验基础上，结合现代研究成果，通过精心设计、编排，分别对南少林易筋经演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍，已在人民群众中迅速得到推广，深受南少林易筋经爱好者欢迎。本书内容特点：参和阴阳、八卦、力学原理，融汇中华经络、医学精髓 ... |
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运动 健身 健康知识读本
『简体书』 作者：于向 出版：浙江工商大学出版社 日期：2013-12-01 《运动健身健康知识读本》分为运动篇、健身篇和健康篇三大部分，共计三十章。其中第一部分为运动篇，主要撰写了奥运知识和篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、体育舞蹈、瑜伽、游泳、武术等体育运动项目知识问答；第二部分为健身篇，主要撰写了全民体育健身知识、运动损伤的预防与处理、常见慢性疾病的预防及体育疗法 ... |
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上班族健身防病一本通
『简体书』 作者：陈玉娟 主编 出版：化学工业出版社 日期：2014-05-01 由于时间紧、压力大、工作忙等因素，上班族往往忽视自己的身心健康。近几年来一些成功人士、白领过劳死事件，再次为办公室一族的身体健康敲响了警钟。其实，并不是上班族不在乎自己的身体状况，而是因为他们很难找到合适的时间、恰当的方法来保持健康。 为此，本书特意针对上班一族，精心为他们设计了适合的健身防病方案 ... |
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超值白金版 健身气功全书
『简体书』 作者：杨克新 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 气功作为一种流传千年的健身功法，对于人们的健康，有着十分积极的影响和作用。杨克新编著的《健身气功全书超值白金版》既是一部关于健身气功的百科全书，也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中详细介绍了健身气功的种类，以及每种健身气功的详细功法及图解，可以使读者在最短的时间内对健身气功有初步的认识和了解。 ... |
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大众学练太极拳健身要点
『简体书』 作者：吴清璠 编著 出版：人民体育出版社 日期：2014-06-01 吴清璠编著的《大众学练太极拳健身要点附光盘》从大众的角度窥视太极拳的奥秘，并让大众在学习太极拳套路时，如何进一步提升内功，增进健身效果。 ... |
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图解42式太极拳——健身与技击
『简体书』 作者：鄢行辉，林红，杨松涛 编 出版：福建科技出版社 日期：2013-01-01 本书采用真人图解形式，以中医基础理论为指导，在总结历代名家养生及实战经验基础上，结合现代研究成果，通过精心设计、编排，分别对42式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍，已在人民群众中迅速得到推广，深受24式太极拳爱好者欢迎。本书内容特点：参和阴阳、八卦、力学原理，融汇中华经络、医 ... |
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现代健身视域下健身活动测量技术研究
『简体书』 作者： 出版：山东人民出版社 日期： ... |
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图解拉伸大全最简易的健身术
『简体书』 作者：宋璐璐，牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-08-01 《图解拉伸大全:最简易的健身术》介绍了现代社会，人人都很忙，缺乏锻炼，特别是上班族们，很多人患上肩周炎、颈椎病、腰腿痛、鼠标手、亚健康等职业病。拉伸是一项简单、轻柔的运动，既可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。《图解拉伸大全:最简易的健身术》图文结合，内容全面，科学有 ... |
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减肥瘦身立体健身处方
『简体书』 作者：张先松，张颜，王丽君 出版：湖北人民出版社 日期：2014-09-01 本书独辟蹊径，自成风格，以独特新颖的构思，立体和全方位的创新视角，全面诠释和介绍了倍受广大肥胖人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方，解析了肥胖的原因及其体重调节机制、肥胖的标准与测评方法、人体肥胖的类型、部位及体重控制的“置点”理论、减肥食物的特点、能量平衡的原理与体重控制 ... |
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