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	阴阳寒热养生智慧 『简体书』 作者：张勋,张湖德,张滨　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2018-01-01 本书为传统养生书系的一个分册，由十余位养生专家共同精心编写。编者在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同体质人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法，指导读者春夏养阳、秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。在养生经铺天盖地的今天，本书将为您展示更加个性化的中医传统养生理念 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.9

	传统养生书系 『简体书』 作者：张勋， 张湖德， 张滨等　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2017-10-01 传统养生书系共三个分册，由十余位养生专家共同精心编写。编者以中医药膳同功药食并用，食助药效的理论为基础，讲解了中医传统食养、食补、食疗、食忌的知识和方法。在养生经铺天盖地的今天，本书将为您展示更加个性化的中医传统养生理念，教您汉方食疗的真正秘诀，帮您选择适合自己体质的养生食物。饮食中医博大精深，编者 ...	詳情>>	售價：HK$ 128.3

	图解自我养生全书 『简体书』 作者：张明　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2017-06-01 现代人在选择养生之道、保健之法时，总要面对 纷繁复杂、浩如烟海的相关知识和方法，听这个有道 理，看那个乜不错，感到目不暇接、无所适从，往往 投入了时间、精力、金钱，最终却收效甚微，甚至可 能对身心造成伤害。真正的养生应该是自我养生，即 从自身健康状况出发，选择适合自己的养生方式，才 能收到理想的效果 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	中医养生大成?第二部 『简体书』 作者：张志斌　　出版：福建科技出版社　　日期：2017-10-01 《中医养生大成第二部》收录历代中医养生文献中有关食养食治方面的专门著作44种，内容涉及食宜、食禁与解毒，药食两用之物，食养方、食治方等。每种著作均依据精良的底本进行校点整理，同时原书配图亦全部予以修复呈现，是中医养生中十分具特色的内容。 ...	詳情>>	售價：HK$ 2146.0

	中医养生大成?第三部 『简体书』 作者：张志斌　　出版：福建科技出版社　　日期：2017-10-01 《中医养生大成第三部》收录历代中医养生文献中有关导引按摩与吐纳行气方面的专门著作36种，内容涉及二十四气导引法、八段锦或十二段锦坐（立）功法、易筋经、五禽戏等。每种著作均依据精良的底本进行校点整理，同时原书配图亦全部予以修复呈现，是中医养生中十分具特色的内容。 ...	詳情>>	售價：HK$ 1421.0

	药食心源 ： 中医养生饮食总整理 『简体书』 作者：[美]林大栋，[美]王人庆著　　出版：中国中医药出版社　　日期：2022-12-01 俗话说，“民以食为天”，食物对人体健康的作用无须多言，而药物在一般人看来，只是用于治病的苦涩之物，非不得已不会服用。其实，在中药里面，有很多药食同源的药材，有病治病，无病强身，对人民群众防病治病、养生保健有极大作用。这些药材都是经过无数先民长期实践检验，效果明确，无毒无害，再与一些食物组合，就形成了 ...	詳情>>	售價：HK$ 149.5

	每天一碗养生汤 『简体书』 作者：胡维勤　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《每天一碗养生汤》容纳养生百味精华，精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。全书靓汤品种齐全，分类详尽，方便您居家煲汤时速查速用。不仅涵盖使用各种烹调技法煲出的美味汤羹，更包含各具滋补功效的药膳汤，以及满足四季不同调理补身需求的应季好汤。 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	五谷蔬菜水果养生 『简体书』 作者：杨建峰　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2017-04-01 本书融合传统中医之精华，分析五谷杂粮蔬菜水果的五色、四性、五味，帮助读者辨识自己的体质类型，并甄选200余款五谷杂粮养生食谱，全程详解烹饪之法，精细示范操作步骤，并详细阐述每道菜的养生功效或制作要点，让你在简单的一日三餐中有针对性地调养体质，获得健康的身体。 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.6

	跟着古诗学养生 『简体书』 作者：包泉万　　出版：湖南科技出版社　　日期：2017-10-01 本书所选注的诗歌，上起秦汉，下至明清，均系文学界和医学界名家以养生保健为题材的作品。以诗歌形式创作的关于养生的经验、体会和保健的理念与心得。是古人生存智慧、生活科学和生命可持续发展的艺术和学术结晶。具体内容包括饮食起居、修身养性、休闲娱乐、气功按摩和摄生保健。 ...	詳情>>	售價：HK$ 36.0

	食疗养生小妙方 『简体书』 作者：冯素芳　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2017-11-01 本书选取了生活中非常熟悉、应用方便，营养丰富，健康的养生饮品豆浆；豆类与其他谷类和菜果类不同搭配营养方，补充人体各种需求的食疗妙方；适合春夏秋冬进行食疗保健的靓汤粥膳方；科学饮食吃对食物保养五脏的食疗方上百种，以供广大食疗养生爱好者选用。其特点是博采众长，制作方法简便易行，适合各阶层人士阅读选用，希 ...	詳情>>	售價：HK$ 8.7

	七十二候养生瑜伽 『简体书』 作者：张梅　　出版：人民体育出版社　　日期：2018-01-01 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有七位典型学员的瑜伽习练分享，每一气候介绍当下的特点和养生方法，精心设计相应的瑜伽动作或调息方法，提示 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.2

	中医养生知识读本 『简体书』 作者：范俊德 著　　出版：中国中医药出版社　　日期：2018-02-01 《中医养生知识读本》是四川省社科联2016年规划课题，绵阳市社科联2016年度重点立项课题，本课题基于大力弘扬中医文化，吸取古人智慧，倡导中医养生，中医文化植根于中国的土壤，先哲天人合一，中和，整体观念，辩证论治的医学思想在当代更加焕发出智慧的光芒，在如何保护健康，养护生命的命题上古人建立了科学的理 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	家庭养生本草精选 『简体书』 作者：刘莹　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2018-02-01 本书稿把本草分为：补齐养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生几大板块。分别介绍了这些中药的药效，还根据药食同源的原则，在每一味药材的下方还介绍了治病防病的食疗偏方。书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

	家庭养生偏方精选 『简体书』 作者：刘莹　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2018-02-01 本书稿把本草分为：补齐养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生几大板块。分别介绍了这些中药的药效，还根据药食同源的原则，在每一味药材的下方还介绍了治病防病的食疗偏方。书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

	中华养生文字释义 『简体书』 作者：郭教礼　　出版：中国中医药出版社　　日期：2018-02-01 中医文化博大精深，中国文字寓意深刻，古人在造字之际，就包含了极其丰富的养生保健内涵，只是在漫长的发展过程中，人们逐渐淡化了这些常识，目前尚未发现相同选题的专著问世。本书的面世，将填补业界在该领域的研究空白，具有较高的出版价值。作者通过对中医著作，特别是中医养生著作的广泛调研，并根据自己长期以来所从事 ...	詳情>>	售價：HK$ 224.4

	名人话养生2 『简体书』 作者：祝天泽　　出版：上海科学技术出版社　　日期：2019-01-01 本书为2017年出版的《名人话养生》的姐妹篇，沿袭前一本的风格，一共收录了45位艺术家、作家、医学家、企业家的养生之道，以及他们的工作照、生活照，让读者在欣赏之余体会各界名人对工作、对生活的健康态度，极具实用性和正能量。 45位老中青名人告诉读者，养生并不是老人的专利，从年轻时就开始关注健康的生活 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.3

	少林禅功养生法（少林秘传绝技丛书.二） 『简体书』 作者：张建丰 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2020-11-01 少林静禅功，其势为静，以“禅”为指导理念，练习多种调息，要求外静内动，内外兼修，浑元一气。练之可以健肺益气，养心安神，易筋洗髓，补益体能，是不可多得的养生保健功夫。 少林动禅功，其势多动，动作徐缓，“动不离禅”，要求外动内静，由外练内，内外合顺。练之可以提神解乏，补气增力，通经活络，增强体质，是 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.2

	芪爷爷与人参娃. 3 慢讲养生 『简体书』 作者：吴水生， 冯文娟主编　　出版：中国中医药出版社　　日期：2022-06-01 本套书历经辛苦历时近四年才完成。是全国最早用漫画形式给孩子讲解中医药知识的策划图书。该套书用漫画和故事的形式，以中药拟人形象人参娃作为故事主人公，开启了一段段奇妙的中医探秘之旅，从中医名家、中医成语、中医古籍、中医养生、中医疗法、中医本草的全角度讲解了中医药文化，让孩子在画中去看、去学、去理解中医药 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	中医辟谷养生技术 『简体书』 作者：郭建红，俞海虹，燕晓雯　　出版：中国中医药出版社　　日期：2020-03-01 本著作从辟谷的定义、历史记载出发，对辟谷养生技术进行系统论述，并针对社会普遍对辟谷养生技术与限食疗法的概念混淆情况，详细论述辟谷与限食疗法的区别。结合多年开展辟谷养生类课题研究及辟谷治未病培训实践经验，总结辟谷养生临床对各类疾病治疗作用及辟谷典型案例。 本著作全面介绍具有中国特色的独特限食疗法- ...	詳情>>	售價：HK$ 74.3

	家庭养生验方精选 『简体书』 作者：刘莹　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2018-02-01 本书稿从家庭养生的角度出发，内容分为五章。*章讲述了家庭常见病所需的验方精选，第二章讲述了老年疾病所需的验方精选，第三章讲述了男性疾病所需的验方精选，第四章讲述了妇科疾病所需的验方精选，第五章讲述了儿科疾病所需的验方精选 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

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