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《中国自助游》编辑部编著
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第一次自助游英国超简单
『简体书』 作者：臧家英 编著摄 出版：旅游教育出版社 日期：2015-06-01 《第一次自助游英国超简单2015-2016年版》是一本非常实用的英国自助旅行指南，让你第一次自助游英国就上手。书稿内容主要为大量有关自助旅行的实用资讯，全面、详实，全书分为认识英国篇、彻底准备篇、快乐出发篇、达人行程篇、分区导览篇、旅游资讯篇等篇章，从一开始计划自助旅行，到旅途中可能遇到的各种情况， ... |
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心理自助与助人——朋辈辅助的基本原理及方法
『简体书』 作者：代俊，袁晓艳 出版：西南交通大学出版社 日期：2016-08-01 《心理自助与助人：朋辈辅助的基本原理及方法》作者长期从事大学生心理健康教育工作，对大学生心理健康现状有切身的体会和清晰的认知。大学生作为青年期的一个特殊群体，其心理特征既有一般青年期个体的共性，又有作为一个特殊群体的个性。 《心理自助与助人：朋辈辅助的基本原理及方法》正是考虑了这个特点，所以其内容 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我能与人友好相处：学会换位思考，培养共情能力
『简体书』 作者：朱迪·M. 格拉瑟、吉尔·门克斯·库什纳 著 查尔斯·贝尔 出版：化学工业出版社 日期：2022-06-01 《我能与人友好相处》一书是帮助小学生提升理解他人想法和感受的能力，学会与人友好相处的心理自助读物指导书。全书分为8章，从共情入手，在帮助儿童理解共情涵义的基础上，认识每个人看待事物的角度和方式以及每个人表达感受的方式都是不同的，学习识别自己和他人的情绪，并学会恰当地表达自己的情绪。内容的整体设计循序 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--好朋友也可以说“不”：学会拒绝他人，放下心理负担
『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·彭斯 著 [美]特蕾西·西村·毕肖 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 本书是美国心理学会为小学生低年级孩子打造的心理自助读物，旨在帮助 孩子学会拒绝他人，放下心理负担。故事讲述了发生在孩子之间的故事。主人公艾莉是一位不敢说不的小学生，尤其是面对别人的请求，她害怕表达自己的真实想法，往往会顺从别人的意见和安排，小到校车上的座位，大到计划安排，她害怕得罪别人。顺从别人也让 ... |
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第一次自助游韩国超简单
『简体书』 作者：游橙絮，周怡甄 编著 出版：旅游教育出版社 日期：2015-07-01 本书是一本非常实用的韩国自助旅行指南，让你第一次自助游韩国就上手。书稿内容主要为大量有关自助旅行的实用资讯，全面、详实，全书分为认识韩国篇、彻底准备篇、快乐出发篇、达人行程篇、分区导览篇、旅游资讯篇等篇章，从一开始计划自助旅行，到旅途中可能遇到的各种情况，都事先预想到，并一一提供了相关资讯和解决方案 ... |
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我还是天使：离异家庭子女自助手册
『简体书』 作者：何金彩, 李长瑾 出版：天津大学出版社 日期：2014-06-01 《我还是天使:离异家庭子女自助手册》内容包括：离婚是怎么回事、都是谁的错、他们怎么了、世界都变了、这是怎么了、为什么会这样、我的坏心情、我要我们在一起、离婚真可恨、妈妈的家，爸爸的家、请别丢下我等。 ... |
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一人吃两人补：孕期营养管理自助书
『简体书』 作者：刘遂谦 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-06-01 本书为孕妈妈提供了从备孕、怀孕、分娩到坐月子全过程的营养管理方法和科学指导，是孕妈妈们在家自主进行孕期饮食控制和调理的操作参考书。但本书不是简单的孕期营养菜谱，也不仅仅是孕期营养理论介绍，而是孕期营养管理自助书，帮助孕妈妈们轻松应对孕期营养管理。 ... |
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心理障碍的疏导自助/心理疏导疗法系列丛书
『简体书』 作者：鲁龙光、黄爱国* 出版：东南大学出版社 日期：2017-06-01 鲁龙光、黄爱国*的《心理障碍的疏导自助》以鲁龙光教授的一次集体疏导治疗现场实况录音为主要内容进行整理，分三个阶段详述了强迫类障碍的相关知识、强迫思维与行为的应对方式、改造性格与减少症状反复等，以口语化的形式表达，通俗易懂。 本书适合强迫、恐怖、焦虑、疑病等各类神经症以及适应障碍、精神障碍恢复期患者 ... |
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打败隐性老虎：青少年心理减压自助手册（第三版）
『简体书』 作者：Earl Hipp 出版：商务印书馆 日期：2013-09-01 现代社会中，每个人都会经历压力，相比起成年人来说，青少年的压力表现形式相对特殊，这可能导致一些冲动性而危险的行为。 《打败隐性老虎：青少年心理减压自助手册（第3版）》是美国少年青少年心理健康教育的经典读物，旨在交给青少年一些正确的排解方法和知识，帮助他们学会控制压力，并找到合适的应对方法。 《打 ... |
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“如何”心理自助系列（套装全5册）
『简体书』 作者：[美]克里斯多夫·柯特曼；[美]约翰·A.辛德勒;［美］斯蒂 出版：中国友谊出版公司 日期：2018-07-01 如何才能不焦虑《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人 ... |
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第一次自助游纽约超简单
『简体书』 作者：柯宇倩，陈润芝 编著 出版：旅游教育出版社 日期：2015-07-01 《第一次自助游纽约超简单2015-2016年版》囊括美国纽约旅行咨询，带着游人们走遍纽约!从行程规划、彻底准备、文件申请、票券购买、行李打包、详细交通资讯、图解旅游资料收集、玩乐步骤全攻略，教你按部就班把目的地玩透透。 ... |
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自助游中国
『简体书』 作者：鲍威 出版：中国旅游出版社 日期：2017-01-01 鲍威编*的《自助游中国2017年全新升级版第 11版》自2004年9月问世以来，受到广大读者的欢迎 和好评，前10版书均有非常好的销售量。现在推出的 **1版增加了大量新资料和新内容，以适应我国旅游 业的飞速发展和满足旅游者多方面的需求。本书足由 北京*名的旅行家鲍威先生执笔创作、众多旅游发烧 友参 ... |
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中国自助游 南方篇
『简体书』 作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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我们时代的神经症人格（令无数人感同身受的心灵疗愈自助手册，拥抱不完美的自己，才能勇敢面对真实的世界）
『简体书』 作者：[美]卡伦·霍妮 著，杨柳桦樱 译 出版：陕西师范大学出版社 日期：2021-10-01 《我们时代的神经症人格》是卡伦?霍妮重要的心理学专著，也是她的代表作。该书全方位分析了现代人的病态心理和变态人格。她认为，每个人都生活在各种矛盾和冲突中，而主要的冲突是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动如果无法协调好，就会让我们陷入各种各样的焦虑和神经症。这部大师级的著作， ... |
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中医病证方药要诀
『简体书』 作者：秦伯勋编著 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-08-01 ... |
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我有一点儿小麻烦·儿童心理自助图画书（套装4册）
『简体书』 作者：[法] 凯瑟琳·格里夫，弗雷德里克·伯特兰 著,[法]弗雷德 出版：接力出版社 日期：2020-04-01 系列介绍： 小小的谎言会变成巨大的红气球？普通的行李箱里竟然塞得下冰箱和衣柜？打碎一只玻璃狗就能引发地震？眨个眼的工夫，家里就变成了神奇的游乐场？孩子的世界还很小，对他们来说，每个麻烦都是天大的难题。 作者巧妙将孩子成长过程中那些抽象的问题和压力用夸张的手法展现出来，希望借助故事中有形的力量帮助 ... |
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自助游会话书 日语
『简体书』 作者：奈奈子 著，郭侑菱 绘 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-10-01 本书是一本包含食、衣、住、行等内容的日语书，无论你去餐馆吃饭、商场购物，还是去景点观光，如果有问题，只要翻开这本书，找到你需要的地方，轻轻一指日本人就会明白你的需要，然后告诉你答案，真的非常方便。本书包含乘机、入境、酒店、交通、各式餐馆、购物、生病、与日本人交朋友等主题的单词，并搭配图解，活泼生动， ... |
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灾后心理自助绘本
『简体书』 作者：关晋英 李慧 李佳 出版：西南交通大学出版社 日期：2021-12-01 如果灾难发生了，我们该怎么面对？灾难过后，可能有些人会得到心理工作者的直接帮助，这样能很快走出阴霾。但在没有心理工作者帮助的情况下，我们该怎么调适自己的心理状态呢？ 本书以图文并茂、浅显易懂的方式，介绍了基本的心理健康知识，目的是帮助人们了解遭遇灾难后可能会出现哪些心理反应，如何渡过心理难关，驱除 ... |
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大学生职业发展自助手册
『简体书』 作者：梁英 出版：北京交通大学出版社 日期：2022-05-01 本书旨在为大学生职业生涯规划和就业创业提供指导，引导大学生正确认识自我，探索工作世界，树立人生目标，帮助学生逐步找准人生航向，学会规划和管理个人的职业生涯，做自主、自立、自信、自强的求职者，在生涯规划的过程中获得满足感和幸福感，运用所学方法做出科学理性的决策，并鼓励同学们付诸实践。 本书主要分为 ... |
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焦虑和抑郁自助手册 一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南
『简体书』 作者：[美]迈克尔·A.汤普金斯 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-04-01 若你患有慢性、抑制性焦虑症和抑郁症，可能会试图回避艰难感受及触发它们的状况。虽然避开痛苦情绪有助于你在短期内感觉更好，但持续躲避这些情绪是你长期遭受折磨的主要原因之一。本书将帮助你面对——而不是逃避——你的痛苦情绪，在此过程中，你将学会构建更充实、更有意义的人生。 在这本以循序渐进为原则的指南中， ... |
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