購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
在 大書城
以“
精确
模式”搜“
《健身活力唤醒》写组 《健身活力
”共有
755
结果：
|
同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
 |
三维图解：体能增强书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡
『简体书』 作者：[美]莫纳夏 出版：东方出版社 日期：2013-01-01 《三维图解：体能增强书》讲述的是一种涵盖五项基本训练项目的常规强化训练机制，这份训练机制中囊括了每一项具体的身体运动项目。在《三维图解：体能增强书》中，旋转动作包括两种基本动作：使用单侧的阻力产生转体扭矩，或者通过在不同平面做同样的基本动作来产生转体扭矩。针对每一项基本动作练习，都涵盖了10～15种 ... |
詳情>> | |
 |
三维图解：和谐瑜伽书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡
『简体书』 作者：[美]埃尔斯沃斯 出版：东方出版社 日期：2013-01-01 《三维图解：和谐瑜伽书》以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教你学会每个动作的同时教你认识每个动作中用力的肌肉。在练习每个动作时，都有小贴士指导你抓住每个体式的要点，从而更好地锻炼相应的身体部位。在《三维图解：和谐瑜伽书》中，笔者将所有体式分为 ... |
詳情>> | |
 |
三维图解：亲密按摩书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡
『简体书』 作者：[美]埃尔斯沃斯 出版：东方出版社 日期：2013-01-01 《三维图解：亲密按摩书》涵盖了专家对布置按摩空间的建议、按摩所需的工具、舒压氛围的营造以及最适合的精油等。由此展开，《三维图解：亲密按摩书》紧接着讲解了按摩本身，从背部的按摩到腿部、足部、腹部和胸部的按摩，都有详细的讲解，最后再以脸部及头部的放松按摩结篇。《三维图解：亲密按摩书》所讲解的关于按摩的知 ... |
詳情>> | |
 |
三维图解：肌肉拉伸书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡
『简体书』 作者：[美]莫纳夏 出版：东方出版社 日期：2013-01-01 《三维图解：肌肉拉伸书》列出大量以不同方式进行同一运动的方法，每一项运动可能多达四到五个改编动作（通过改变脚的位置改变动作的速度等）。作者在书中也加入了许多运动的改编动作。《三维图解：肌肉拉伸书》所提供的基本运动术语争取囊括任何一项运动计划，而这些运动计划不论是对专业运动员、无经验的新手或是受伤者都 ... |
詳情>> | |
 |
秘诀：80岁老人的健身心得（全民健康知识教育普及推广力作）（
『简体书』 作者：李永海 出版：中国中医药出版社 日期：2013-03-01 本书是80岁老人李永海先生自我保健的感悟，主要向大众介绍“想长寿该怎么吃”，“长寿的心得和秘诀”，是全民健康知识教育普及的推广力作。 ... |
詳情>> | |
 |
经穴健身按摩（权威中医专家倾囊相授，一学就会，一用就灵的经穴
『简体书』 作者：张思云 出版：贵州科技出版社 日期：2013-11-01 经穴按摩是传统中医之精髓，是中医防病治病的特色方法，其对疾病极高的治疗效果也已广泛地被现代医学所证实。本书作者结合传统中医按摩理论与自身多年的临床实践经验，对多种常见疾病的病症、病因、取穴和按摩方法做了详细的讲解，同时配以清晰的穴位图片，方便读者阅读、使用。 ... |
詳情>> | |
 |
路氏导引健身功（附DVD光盘）（收录路教授自创和改编的八套健
『简体书』 作者：路世才 出版：河南科学技术出版社 日期：2013-09-01 本书收录了路教授自创和改编的八套健身功法，包括桩功、孙思邈调息法、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦、自我调节疗法、路氏导引健身法站式、路氏导引健身法坐卧式。配有光盘，易学实效 本书收集的功法全部为多年临床验证过效果显著的功法，作者在业内享有盛名，大量图片和视频，一目了然 ... |
詳情>> | |
 |
体育健身--高职体育实践教程（全国高职高专教育十一五规划教材
『简体书』 作者：尹大川，王继学，常景民 主编 出版：高等教育出版社 日期：2010-10-01 体育课程是高职院校学生的必修课，本教材在公共体育课程教学计划内容的基础上，着重介绍了各运动项目的起源与发展、技战术要领、规则与裁判法、锻炼与欣赏价值等方面的知识。增选了一些深受学生喜爱的如轮滑、街舞、跆拳道、瑜伽等时尚的项目内容，通过“生命在于运动”和“运动遵循科学”等九章，阐述了正确的体育意识、健 ... |
詳情>> | |
 |
《9小时6腹肌——健力型男计划》香港著名健身顾问及营养师、高
『简体书』 作者：车志健 出版：广东南方日报出版社 日期：2014-03-01 本书是由著名的专业健身教练专门为工作忙碌的都市男性量身定制，只需一对哑铃，每天在家锻炼15分钟，结合科学合理的三餐饮食法，六周即可改善体形。其中详细讲解每个肌肉群的锻炼方法，设有基础动作和加强练习、动态及静态的伸展放松。同时提出“快餐也有益”的黄金饮食法，适当选择和搭配膳食和饮品，令“减重+增肌”事 ... |
詳情>> | |
 |
《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练
『简体书』 作者：尹承昊 编 出版：山东科学技术出版社 日期：2014-03-01 《体能增长与健身训练》是一本面向体能健身爱好者，具有极强可读性、针对性以及借鉴价值的训练参考书籍。 内容涵盖营养补充、常见体能训练原理与方法、训练心理、伤病预防与恢复等体能健身训练所必备的内容。作者用富有生命力的文字将体能增长与健身训练的真相呈现在每一个训练者面前，培养每个训练者独立制定体 ... |
詳情>> | |
 |
极简拉伸（韩国首席3D健身教练，最有效的30秒塑体运动，12
『简体书』 作者：卢玄皓著，金成淑译 出版：北京科学技术出版社 日期：2014-03-01 作为时尚新女性，你需要：健康的体魄，健美的体形，健身的时间。 本书有121式针对身体不同部位的拉伸动作，从清晨到睡前，随时随地，即学即用。你能：拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康；你可以：瘦腰、美颈、塑肩、塑造完美身形。长时间NO!健身房NO!超负荷NO! ... |
詳情>> | |
 |
点穴健身长寿小绝招——头部点穴按摩说文图解（第三版）（小绝招
『简体书』 作者：郑万善，李晓雷，臧俊岐 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-05-01 郑万善、李晓雷、臧俊歧主编的这本《点穴健身 长寿小绝招（头部点穴按摩说文图解第3版）》是将 头部点穴按摩用于健身益寿、防病治病的通俗读物。 全书共三章。第一 章介绍了头部点穴按摩健身长寿治病的基本常识，包 括起源、发展、机制、方法、操 作要领、注意事项等；第二章介绍了头部点穴按摩方 法的具体运用， ... |
詳情>> | |
 |
无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证
『简体书』 作者：[韩]郑周镐 著，孙萌，许妍 译 出版：人民邮电出版社 日期：2014-06-01 《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》是一本以男性读者为受众的减肥塑身类书籍。作者郑周镐是韩国著名的明星教练，他从事运动健身行业15年以来，为许多演艺明星和运动员提供了健身塑身的专业指导，具有丰富的理论和实战经验。在《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证 ... |
詳情>> | |
 |
小拉伸 大健康—现代人即学即用的微运动健身书
『简体书』 作者：高松源 出版：中国商业出版社 日期：2014-07-10 随着生活压力的增大，生活节奏的加快，越来越多的人都或多或少有着“很想运动，可惜没有时间”的类似困扰。为此，简单易学、随时随地可以做的拉伸操越来越受到大家的追捧和推崇。相比其他健身操，拉筋操还有着：轻松又简单、常保青春健康、拥有完美体态、培养运动习惯、避免运动伤害、放松身体与心灵的独特优势。大家只要做 ... |
詳情>> | |
 |
古法健身合集（汉竹）：史上最全的养生功法大合集，太极拳、易筋
『简体书』 作者：徐勰 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 太极拳舒经活络，调和气血；易筋经强健筋骨，疏通血脉；八段锦改善神经功能，加强气血循环；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能；六字诀调息减压，益寿延年。养生功法各有所长，每天习练10分钟，并持之以恒，在一招一式中就能追求健康、愉悦。 降血压，可以选择24式太极拳第3式白鹤亮翅，每天反复练习。本书5 ... |
詳情>> | |
如果未能搜尋到意向中的書籍，可以參看：“找書說明” 或 “尋書登記服務”
| 書城介紹 | 合作申請 | 索要書目 | 新手入門 | 聯絡方式 | 幫助中心 | 找書說明 | 送貨方式 | 付款方式 | 香港用户 | 台灣用户 | 海外用户 |
| megBook.com.hk | |
| Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司 All Rights Reserved. | |