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曹军，于雅婷编著
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乐理初级教程 刘安娜编著 （适用于歌舞专业）扫码附赠测试答案 上海市舞蹈学校校本教材系列丛书
『简体书』 作者：刘安娜 著 出版：上海音乐出版社 日期：2020-11-01 ... |
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五脏养生这样吃就对了：饮食调五脏，护心养
『简体书』 作者：杨玲，于雅婷主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-03-01 五脏即心、肝、脾、肺、肾，是人体生命的核心，其中心主血脉、肺主气、肝主生发、脾主运化、肾主藏精，各显其能，缺一不可。所以，日常对身体五脏的补养尤为重要。 本书详细介绍了五脏与六腑，五脏与五行、五色、五味之间的养生关系，以期读者全方位掌握五脏养生知识，做好最健 ... |
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只有药膳专家知道的养生事典（300道滋补
『简体书』 作者：高海波，于雅婷 编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 中华经典药膳健康养生宝典 药食同源、食物四性、五味治百病 求医不如求己，做全家人的营养师 最普通的食物蕴涵最大的养生智慧。《只有药膳专家知道的养生事典》一书，汇集了数百种常见的养生药膳，以传统中医药保健及食疗药膳养生为切入点，分别介绍了“适合女性的养生药 ... |
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一杯药茶健康全家（最新的中国养生药茶大集
『简体书』 作者：于雅婷, 温玉波主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面，配合高清实图，分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效，从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶 ... |
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豆类家常菜这样做最好吃
『简体书』 作者：尚云青 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；数百道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等，结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素，精选数百款豆类佳肴，在家就能尝遍各种豆制品的美味。 ... |
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黄帝内经（精版）：中国人养生智慧百科全书
『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 本书参考了史上《黄帝内经》的大量研究成果，不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，力求使您轻松读懂每一句 ... |
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养生千问（精版）：中华传统医学养生大百科
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养 ... |
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中国茶全图鉴：实用茶学茶艺百科
『简体书』 作者：王玲，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，本书也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等。同 ... |
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疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 本书从普及饮食营养健康常识出发，结合大量高清彩图、营养学知识、中医食疗知识对生活中常见食材加以解读，并针对日常饮食和药膳食疗调理提出了一整套科学、详实的膳食方案。涉及食物营养吃法、一日三餐的饮食安排、四季饮食安排以及具有排毒、减肥、养颜、美发、对症调理、药膳养 ... |
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精编1000种养生药膳：家用药食养生速查
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-03-01 本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。第一部分讲述药膳养生的基础知识，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、 ... |
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改变全家人的保健养生汤：让全家人不生病的
『简体书』 作者：尚云青, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期： 《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要点，给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂地进行讲解，带来简约而不简单的健康养生汤。 ... |
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孕产妇饮食这样吃就对了（专属孕产妇的营养
『简体书』 作者：于雅婷, 刘伟玲 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 在备孕阶段，详细介绍了优质备孕的营养吃法；在十月怀胎阶段，根据每个阶段孕妇的生理特点和胎儿的发育特点，说明当月的饮食方案，列出当月的一日食谱推荐，还通过专家这样讲版块告知孕妇当月要注意的事项，并配以精美、清晰的图片；在产褥期阶段，为产妇推荐了产后一个月内的营养 ... |
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陽明先生集要三編（黔南今本）（上下册）
『简体书』 作者：王守仁 出版：西南交通大学出版社 日期：2019-04-01 作者基于贵州本土文化建设，对阳明文献进行收集整理与研究。该书的整体框架主要由以下几个板块构成：*部分，编者序言及点校说明。包括对阳明及其文化的整体介绍，阳明在贵州的活动情况及贵州在阳明学上的重要推动作用，介绍施邦曜生平活动及其《阳明先生集要》的文献价值，梳理了 ... |
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濮仲谦传（南京历史文化名人系列丛书） 杨海涛著 凤凰出版社
『简体书』 作者：杨海涛 著 出版：凤凰出版社 日期：2019-12-01 本书为《南京历史文化名人系列丛书》之一种。濮仲谦，明清时期的雕刻家，他擅长浅刻与毛雕的竹刻技术，文人竹刻基本上继承濮仲谦浅刻一脉。张岱《陶庵梦忆》称其技艺之 巧，夺天工焉。本书从多个角度展现了他高超的竹刻艺术。 ... |
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一千零一夜（第二卷）Tales of A Thousand and One Nights 佚名 著 英文版原版 经典英语
『简体书』 作者：佚名 著 出版：辽宁人民出版社 日期：2021-01-01 本书被列入我社*经典英语文库第14辑中的一种，是阿拉伯帝国创建后阿拉伯民族精神形成和确立时期的产物，共有三个故事来源：一是波斯故事集《赫左儿艾夫萨乃》，二是伊拉克即以巴格达为中心的阿巴斯王朝时期流行的故事，三是埃及支马立克王朝时期流行的故事。 ... |
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沉默回响 几一川·著 久别重逢|年下|暗恋|校园-都市，清冷知性小姐姐×内敛执着乖弟弟
『简体书』 作者：几一川 著 出版：长江出版社 日期：2023-01-01 曾经，他拉住她从黑暗里伸出的手，跟随着她的脚步，一步一步走到今天。 他曾说过，只要她点头，一百步的最后一步他也会走完。 可她不仅点了头，她还向他走来，踮起脚给他以沉默回响。 “喂，我们昨天才正式在一起哎。” “可是我喜欢你，已经几千个日夜了。” ... |
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人文精神的伟大冒险 人文艺术通史 菲利普·E. 毕肖普 著 人文艺术通识图书 人文艺术入门书 古希腊 哥特风格 文艺复兴
『简体书』 作者：菲利普·E. 毕肖普 著 出版：中信出版社 日期：2018-02-01 《人文精神的伟大冒险：人文艺术通史》旨在介绍人文艺术带给我们的惊喜与启迪。作为启发心智和健全人格的人文艺术，通过各种创造性形式，教会我们对所在世界进行批判性思考，从而让我们更好地了解自身及我们所生活的世界。全书以时间为线索，按章节讨论不同时代的人文精神，其中包 ... |
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你应该熟读的中国古文 （复旦大学中文系主任陈引驰教授倾力编著 / 精辟导读 / 优美赏析 / 轻松熟读名篇佳作）
『简体书』 作者：陈引驰 出版：山东文艺出版社 日期：2023-04-01 古文中的世界，丰富广阔。那些荣辱悲欢，瞬间的思绪统统定格在文字之间，读来就好像翻看了一段历史，经历了一段人生。 本书由复旦大学中文系主任陈引驰先生编著，甄别、挑选文辞优美，感发人心的文章共90篇，加以注释和赏析，希望能成为面对浩瀚的古文汪洋时的观澜平台。 ... |
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你应该熟读的中国古词（复旦大学中文系主任陈引驰教授倾力编著、精辟导读、优美赏析、轻松熟读名篇佳作）
『简体书』 作者：陈引驰 出版：山东文艺出版社 日期：2023-04-01 《你应该熟读的中国古词》由复旦大学中文系主任陈引驰先生编著，甄别、挑选最适合青少年阅读的古词共250首，加以注释和赏析。阅读这些古词，能体味前人的词调声情与家国寄托，也对整个中国古代诗词的流转有最直接的认识。希望本书能成为面对卷帙浩繁的古典诗词时最好的观澜平台 ... |
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北京市法治建设年度报告（2024） 北京市法学会 编著
『简体书』 作者：北京市法学会 出版：中国政法大学出版社 日期：2025-10-01 本书由四部分组成：主报告、区法治建设报告、满意度调查报告、专题报告。主报告主要体现人大立法及监督、法治政府建设、法治队伍建设等方面的成就及经验。区法治建设报告主要体现本年度16区法治建设的情况。满意度调查报告，主要体现北京市民众对北京市法治建设状况的主观感受。 ... |
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