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愤怒的香蕉 著
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冷静表达的艺术
『简体书』 作者：[美] 罗纳德·T·派特佛恩著 出版：九州出版社 日期：2018-12-01 适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上，发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是，易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收，导致做什么事都用力过猛。 冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术，*基本的就 ... |
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拨开情绪的迷雾：我的心理咨询手记
『简体书』 作者：卢永兰 出版：九州出版社 日期：2022-01-01 本书通过一个个鲜活的生命故事，从心理咨询的视角，以情绪为核心， 揭示恐惧、焦虑、愤怒、自卑四大情绪的背后根源，拨开这些情绪的迷雾， 探索背后的需求和创伤，从而慢慢疗愈的过程。 ... |
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伊利亚特
『简体书』 作者：[古希腊]荷马 著 丁丽英 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-02-01 《伊利亚特》以由特洛伊王子帕里斯拐走美女海伦引起的特洛伊战争为题材，主要叙述了发生在战争第十年的五十天前后的故事：希腊军队统帅阿伽门农的傲慢和贪婪激起军队主将阿基琉斯的愤怒，由此而引发出一系列的战斗和杀戮。 ... |
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自愈力
『简体书』 作者：[美]妮可·勒佩拉 出版：中信出版社 日期：2022-05-01 你是否有过这样的经历： ? 无法控制情绪，乱发脾气或感到崩溃 ? 莫名感到压抑、愤怒或悲伤 ? 认为自己过于敏感，太在意别人的看法和评价 ? 不敢说“不”，讨好型人格 ? 总是唯唯诺诺、小心翼翼 ? 在亲密关系中没有安全感，患得患失 …… 多年 ... |
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我能管好我自己：漫画小学生情绪管理
『简体书』 作者：读书堂 出版：古吴轩出版社 日期：2022-10-01 《漫画小学生情绪管理》 本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动，以漫画的形式展现情景案例，搭配科学的指导建议，让孩子可以有效地调整自己的负面情绪，正确排解自己的压力。 ... |
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我的心情日记 帮孩子感知情绪，做情绪的好朋友
『简体书』 作者：[英]菲尔恩·科顿 出版：青岛出版社 日期：2024-04-01 借助卡通形象解读常见情绪。本书通过记录心情日记的形式，先是结合有趣的小怪兽形象，解读了快乐、愤怒、恐惧、忧伤、兴奋、担忧、孤单七种常见情绪的特征以及情绪会带给我们的感受，帮助孩子感知情绪。通过丰富的练习探索情绪。本书通过一些具体的问题和形式多样的练习题，让孩子 ... |
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戈雅蚀刻版画作品全集（本书收录了戈雅的四大蚀刻版画系列——《战争的灾难》《狂想曲》《斗牛》和《愚行》，通过一种特殊的深蚀
『简体书』 作者：弗朗西斯科·何塞·德·戈雅·卢西恩特斯 出版：中央编译出版社 日期：2024-06-01 本书收录了戈雅的四大蚀刻版画系列——《战争的灾难》《狂想曲》《斗牛》和《愚行》，通过一种特殊的深蚀刻工艺完美地再现了戈雅所有的蚀刻版画作品。在这些作品中，戈雅聚焦于普通人，表达了对压迫的哀怨和愤怒，以及对同胞的怜悯和温暖的爱。戈雅的蚀刻版画堪称最稀有的艺术珍品 ... |
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世界新型作战无人机
『简体书』 作者：[英]亚历山大·史迪威 出版：上海三联书店 日期：2024-06-01 按照技术发展的过程，本书将作战无人机分为“传统无人机”“情报、监视和侦察无人机”“无人战斗机（UCAV）”“垂直起降无人机”四个大类，并分别详细介绍了各个类别中的典型无人机，尤其是当前最新型的作战无人机，如近两年在俄乌冲突中大显身手的“旗手”“海鹰”“愤怒”， ... |
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凡事发生皆有利于我
『简体书』 作者：廖恒 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。 怎样才能做到这一点呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事 ... |
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回话的技术+社交心理学一本就够（全2册）
『简体书』 作者：宋犀堃 出版：成都地图出版社 日期：2023-12-01 在日常生活和工作中，许多人都遭遇过被言语攻击、被拒绝、被问及隐私、被指使……愤怒、难堪、憋屈，但是因为不知道如何回话，只能选择忍气吞声、逃避或者是违心接受。为了解决不懂回话带来的困扰，本书将生活和工作中可能遭遇的实际问题通过漫画的形式展现出来，让大家边看漫画边 ... |
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嗨，情绪！给孩子的情绪管理书
『简体书』 作者：包蕾 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-07-01 一发火就大吼大叫； 遇到问题就嚎啕大哭； 家里来了陌生人就躲在大人身后； …… 你家宝宝是不是也有这样的问题，快乐、愤怒、悲伤、恐惧、讨厌、嫉妒……我们的情绪多种多样，这对于宝宝来说不好分辨。针对这个问题，书中有八大情绪主题，每一种常见情绪为一个主题， ... |
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内在疗愈·远离偏激心理
『简体书』 作者：“心理咨询师教你提升心理能力”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-03-01 内在疗愈·远离偏激心理生活中的人们，因为学习压力，生活或者情感上的失利，心理上的创伤，容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌，是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延，任何人若有产生坏情绪 ... |
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乔乔的奇妙冒险 4 前往双头龙之间之卷
『简体书』 作者：[日]荒木飞吕彦 著， 吴曦 译 出版：新星出版社 日期：2024-09-01 本卷为《乔乔的奇妙冒险》系列漫画第4卷 前往双头龙之间之卷 包含10话： 77辉轮的勇者之卷 黑骑士的咒缚之卷 英雄长眠之卷 骑士们的遗迹之卷 前往双头龙之间之卷 明天的勇气之卷 大师的预言之卷 宣泄愤怒！之卷 来自遥远国度的三人之卷 怪 ... |
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快速改善情绪的6个技巧
『简体书』 作者：［美］马修·麦克凯[Matthew Mckay]［美］玛撒· 出版：重庆大学出版社 日期：2024-09-01 在日常生活中，感到焦虑、害怕、悲伤、孤独、愤怒、担心或绝望是很自然的，每个人有时都会经历强烈的情绪。但是当痛苦太强烈和太持久时，就该做出改变了。本书是一本运用CBT（认知行为疗法）技巧改善各类情绪问题的指南，这本指南提供了简单实用的 CBT 技能，可以随时用来 ... |
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巨石镇（实力派作家亦夫 现实主义+神秘主义+魔幻现实主义力作：不同婚姻生活的精神内耗，个体心灵挣扎的情感迷宫）
『简体书』 作者：亦夫 出版：作家出版社 日期：2024-09-01 巨石镇是个相对封闭的小镇，位于南北方分界线上，这里的居民们大多过着与世隔绝的生活。小说通过三对夫妻的故事，揭示了婚姻中的种种矛盾和冲突：王民和骆小丹的婚姻因误会和愤怒而陷入危机；骆保堂与吕淑贞虽表面和谐，实则内心疏远；钱永旺和魏芸的丁克生活，背后隐藏着不孕的苦 ... |
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乔乔的奇妙冒险 10 鲜红色的肥皂泡之卷
『简体书』 作者：[日]荒木飞吕彦 著， 赵滢 译 出版：新星出版社 日期：2024-09-01 本卷是《乔乔的奇妙冒险》系列漫画第10卷 鲜红色的肥皂泡之卷 含9话： 死斗一百七十五米之卷 来自西撒过去的愤怒之卷 西撒孤独的青春之卷 阴森恐怖！幻之男子之卷 光与风的激战！！之卷 鲜红的泡沫之卷 西撒最后的波纹之卷 丝绸之舞莉莎莉莎之卷 ... |
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诗经 风雅颂 （全三册） 含初高中语文课程考点名篇《关雎》《蒹葭》《静女》《氓》等
『简体书』 作者：陈毓文，注析 出版： 日期：2024-06-01 《风》 出自各地的民歌，是《诗经》中的精华部分。有对爱情、劳动等美好事物的吟唱，也有怀故土、思征人及反压迫、反欺凌的怨叹与愤怒，常用复沓的手法来反复咏叹，一首诗中的各章往往只有几个字不同，表现了民歌的特色。 《雅》 分《大雅》《小雅》，是被王室所崇 ... |
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你可以当个好妈妈：一本书消除新妈妈的育儿焦虑（放养机制 、3 秒钟沟通、1.5 回合互动组，助力妈妈们轻松掌握育儿技巧）
『简体书』 作者：[日]乔 出版：北京时代华文书局 日期：2024-07-01 很多妈妈在育儿时感到迷茫，她们渴望给孩子幸福，却不知如何表达。在孩子不听话时，她们会自责、哭泣，甚至愤怒地责怪孩子。她们希望与自己的母亲不同，却不知道如何做到。因为她们自己也未曾真正体验过母爱。 本书作者在咨询中，发现大量这样“没有育儿能力”的妈妈，作者因此 ... |
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无扶手的思考：理解集（1953-1975）
『简体书』 作者：[美]汉娜·阿伦特 著 [美]杰罗姆·科恩 编，石国辉 许罗 出版：上海人民出版社 日期：2024-09-01 不论是论文、访谈、信件，还是讲座、演讲、发言，抑或是纪念海德格尔或奥登的文章，这些横跨20余年的文字，呈现出汉娜·阿伦特有血有肉的生动形象，她时而愤怒，时而平静，时而满怀深情。 阿伦特说，她不想让思想僵化，所以拒绝创建体系，她不想让社会僵化，所以鼓励读者思考 ... |
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死屋手记（裸脊锁线版）陀思妥耶夫斯基自传体神作，俄语直译，未删节全译本
『简体书』 作者：[俄罗斯]陀思妥耶夫斯基 著，耿济之 译 出版：民主与建设出版社 日期：2024-10-01 “我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。” 逃过了死刑，被流放到西伯利亚，像是落进陷阱中的狼。 喧哗、吵闹、喝酒、斗殴，愤怒、屈辱、痛苦、孤独…… 种种戏码轮番上演，人性被反复审问。 这座小小的监狱，就是偌大帝国的缩影。 俄国文学巨匠列夫·托尔 ... |
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