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走出焦虑 若你正经历焦虑,或者受到焦虑相关症状的困扰, 它将为提供温暖的、充满希望的鼓励与帮助。
『简体书』 作者:[英]约书亚·弗莱彻[Joshua Fletcher],迪安 出版:华龄出版社 日期:2024-04-01 很多人都有过焦虑,而且焦虑这个话题其实并不轻松,经常会让人抵触,不愿意被人触及。焦虑情绪会让你认为自己的思想、身体或最近担忧的某事正朝着最坏的可能发展,也可能让 ... |
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你唯一要做的就是接纳自己(哈佛医学院实证的身心疗愈法,樊登读书会力荐,3000万人亲身实践并重获新生
『简体书』 作者:[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]著,王筱,晏刘莹 出版:新世界出版社 日期:2024-11-01 推荐理由1. 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。21天个人成长计划,摆脱自我怀疑,培养平和心态,活出自己的最 ... |
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奇奇怪怪也有人爱(小红书热门漫画家—iris_noww,超受读者喜爱的“小羊波德莱尔”漫画作品。愿你
『简体书』 作者:iris_now谭雪 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-10-01 这本书是关于一只叫「波德莱尔」的小羊的故事。关于他的一些不切实际的浪漫和幻想,一些不知所措的敏感和小心翼翼。 关于他“明明过着群居生活却依然在寻找远方朋友” ... |
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你真的安全吗 一看就懂的反诈指南
『简体书』 作者:陈国平 出版:民主与建设出版社 日期:2023-04-01 ★引领全民反诈热潮、知名“国家反诈app”推广人“反诈老陈”诚挚新作 老陈曾任公安分局网络安全保卫大队民警,有着多年一线反诈经验,且开创性的在短视频平台直播连 ... |
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美国国家地理少儿百科.猜你不知道
『简体书』 作者:美国国家地理学会 出版:科学普及出版社 日期:2021-03-01 美国国家地理少儿百科.猜你不知道 本书精选《美国国家地理儿童版》杂志中深受小读者喜爱的内容为基础,书中充满了各种有趣的事实,酷酷的、让人意想不到的统计数据,以 ... |
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你不必和所有人成为朋友
『简体书』 作者:文长长 出版:武汉大学出版社 日期:2021-10-01 “你不必和所有人成为朋友”是文长长开给所有年轻人的一剂处方药,给常因在意小事疲惫不堪的你,给无法消除不安的你,给常因旁人一句话想很多的你,专治你的纠结、拎不清、敏感和想太多。 人生百分之九十的矛盾都与旁人无关,究其根本只四个字:搞定自己。 遇到“讨厌”的人,别撕也别吵,只需搞定自己的情绪。学会翻 ... |
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致你:一部宣言 (冲破种族、阶层、性别等重重阻挠,对抗主流、永不放弃的有力宣言)若水文库05
『简体书』 作者:[英]伯娜丁·埃瓦里斯托, 任爱红 , 出版:新星出版社 日期:2024-03-01 “无论是我的童年,我的居住问题以及亲密关系,抑或我的戏剧从事经历,或者我的小说创作,我越过的每一个障碍,都使我更加坚韧,更加坚定。拼搏、乐观、想象力、行动主义和 ... |
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喝出来的健康:你真的会喝水吗?(想要好身体·好皮肤·好心情,水得这样喝!)
『简体书』 作者:周勤 出版:河北科学技术出版社 日期:2024-05-01 *喝水好处多,如果喝水只是为了不口渴,那是你还没有掌握正确的饮水方法。 *三甲医院临床营养科主治医师为您科学解答水饮的各种秘密。 *奶茶不健康,喝多长痘又变 ... |
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点读版我的爱一直陪着你全3册海豚绘本花园你是我的唯一我的爱一直陪着你爱是一捧浓浓的蜂蜜
『简体书』 作者:[美]南希·蒂尔曼,海豚传媒,[美]南希·蒂尔曼 绘 出版:长江少年儿童出版社 日期:2024-06-01 1、《纽约时报》畅销书作家、英国红房子奖作家暖心作品,送给孩子的亲子礼物! 2、这是一套关于爱的绘本。透过充满爱的诗意文字,引导孩子学会表达,提升语言力。 ... |
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你、我和同理心+小熊,你的压力有多大?(精装全两册) 孩子的第一本心理疏导绘本 同理心培养,情绪疏导
『简体书』 作者:[澳]杰妮·桑德斯 出版:海豚出版社 日期:2021-03-01 《你、我和同理心》同理心、社交能力 这是一本适合3-8岁儿童阅读的同理心养成的图画书。 奎恩是一个有同理心的小孩。她能在日常生活中体会他人的感受,懂得关心别人,并在他人遇到困能的时候主动伸出援手。 通过这个温暖的故事,孩子们可以认识到什么是同理心、情感、善良、同情、宽容、尊重和欺凌。也可以在关 ... |
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这一次,让我紧紧抱住你 把压力和坏情绪都挤出来!简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画,随书附赠4个心
『简体书』 作者:简单心理 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-12-01 ◆ 这一次,让我紧紧抱住你!把压力和坏情绪都挤出来! ◆ 简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画,让你学会如何真正“爱自己”!附赠“抱抱我”治愈小卡片! ◆ ... |
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知知的大院子(茅盾文学奖得主刘亮程与小孙女知知“你写我画”,全家倾心合作。二十篇小故事、童趣手绘,讲
『简体书』 作者:刘亮程 出版:江苏译林出版社 日期:2024-10-01 1茅盾文学奖得主刘亮程与小孙女知知“你写我画”,全家倾心合作。 姥爷写故事,爷爷画风景,太奶奶添花,知知绘奇想。这是大人给孩子的美妙之书,也是孩子给大人的天真 ... |
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猜你不知道·鱼类的100个冷知识(美国国家地理官方授权,讲述100种鱼的形态、生活特征、习性等趣味科
『简体书』 作者:赵亮 出版:天地出版社 日期:2025-04-01 “猜你不知道”系列是一套由美国国家地理官方授权,为小学低年龄段读者打造的拼音版趣味动物科普读物。它共有7册,7册按动物门类分为哺乳动物、两栖动物、爬行动物、无脊椎动物、鸟类、鱼类和恐龙。每册讲述100种动物的趣味冷知识,从小切口出发,了解动物生态、生活习性、行为、特色本领等知识。每册书中配有100多 ... |
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猜你不知道(全7册)(美国国家地理官方授权,7大动物门类,100×7个趣味冷知识,给6~10岁孩子的
『简体书』 作者:赵亮、翟国庆 出版:天地出版社 日期:2025-04-01 “猜你不知道”系列是一套由美国国家地理官方授权,为小学低年龄段读者打造的拼音版趣味动物科普读物。它共有7册,7册按动物门类分为哺乳动物、两栖动物、爬行动物、无脊椎动物、鸟类、鱼类和恐龙。每册讲述100种动物的趣味冷知识,从小切口出发,了解动物生态、生活习性、行为、特色本领等知识。每册书中配有100多 ... |
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猜你不知道·鸟类的100个冷知识(美国国家地理官方授权,讲述100种鸟的形态、生活特征、习性等趣味科
『简体书』 作者:赵亮 出版:天地出版社 日期:2025-04-01 “猜你不知道”系列是一套由美国国家地理官方授权,为小学低年龄段读者打造的拼音版趣味动物科普读物。它共有7册,7册按动物门类分为哺乳动物、两栖动物、爬行动物、无脊椎动物、鸟类、鱼类和恐龙。每册讲述100种动物的趣味冷知识,从小切口出发,了解动物生态、生活习性、行为、特色本领等知识。每册书中配有100多 ... |
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猜你不知道·恐龙的100个冷知识(美国国家地理官方授权,讲述100种恐龙的形态、生活特征、习性等趣味
『简体书』 作者:赵亮 出版:天地出版社 日期:2025-04-01 “猜你不知道”系列是一套由美国国家地理官方授权,为小学低年龄段读者打造的拼音版趣味动物科普读物。它共有7册,7册按动物门类分为哺乳动物、两栖动物、爬行动物、无脊椎动物、鸟类、鱼类和恐龙。每册讲述100种动物的趣味冷知识,从小切口出发,了解动物生态、生活习性、行为、特色本领等知识。每册书中配有100多 ... |
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你把什么带入了亲密关系:运用萨提亚模式探索内在冰山
『简体书』 作者:王俊华 出版:中国法制出版社 日期:2020-08-01 资深萨提亚家庭治疗师王俊华全新力作,用冰山帮你觉察更真实的自我,诠释不良亲密关系的成因,突破困扰亲密关系的卡点,实现自我疗愈、双方共同成长,让你们的亲密关系变得 ... |
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我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人(1)
『简体书』 作者:季羡林、史铁生、沈从文等 出版:中国致公出版社 日期:2021-11-01 不是所有离开都曲终人散,活着的人有回忆,离开的人有眷念。季羡林、史铁生、沈从文等20余位现当代文学大家,32篇经典名作,多个媒体平台高赞分享,触动回忆,引燃泪点 ... |
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看,你设计的未来 ——12~17青少年科幻画绘制教程
『简体书』 作者:金霖辉 出版:北京理工大学出版社 日期:2023-06-01 作者20年科幻绘画、教育经验总结,一部给青少年的科幻画造型、绘画学习宝典。 宇航飞行器、车辆、机器人、生物、建筑、科幻环境…… 绘画工具选择 分解设计构图 ... |
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给孩子的经济学启蒙书·你买的东西从哪儿来?
『简体书』 作者:凯文·西尔维斯特 出版:人民邮电出版社 日期:2023-10-01 1.以小见大让孩子学习基本的经济学知识。从原材料供应,工厂制造,成本控制,成品运输到最终的市场销售,让读者了解到完整详细的全球生产链,不仅带给读者一个全新的全球 ... |
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