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养生豆浆大全
『简体书』 作者：宁微言主编 出版：北京联合出版公司 日期：2014-01-01 ... |
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古中医养生智慧
『简体书』 作者：余浩编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-11-01 本书为任之堂主人余浩的养生著作。由其在网络讲授的十二堂道家养生课讲稿整理而成。道医认为，人体有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。 “精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，而神则被视为生命活动的外在表 ... |
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九种体质养生
『简体书』 作者：李玉峰 出版：中国纺织出版社 日期：2025-01-01 《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案，融合传统中医养生之道，中国人体质经典读本。人的体质分:平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断，辩清自己体质，对症来养生。本书内容丰 ... |
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家常养生汤煲
『简体书』 作者：方彤 著 出版：团结出版社 日期：2014-10-01 汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。“汤品可以养生”，便是因这捧凝聚精华的好水靓汤，随着它的美味一起流入您身体的每个角落。煲汤并不是一件复杂的事，而您只需要按照我们满带诚意的汤谱进行操作，定能煲出一锅滋补温情的好汤。 ... |
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古宋养生功
『简体书』 作者：史栋梁，史桂荣，任博文 主编 出版：河南科学技术出版社 日期：2025-03-01 本书是一本中医养生科普图书。本书主要介绍了传统功法古宋养生功，该功法主要包含静功按摩十八式及动功拳法四十六式。本书分为上、下两篇，上篇主要介绍静功按摩十八式和动功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事项及临床应用。下篇简要介绍了三十余种疾病的概念、病因、临床 ... |
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养生蔬果汁
『简体书』 作者：都基成 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-04-01 ... |
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中华辟谷养生
『简体书』 作者：王歌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2018-01-01 ... |
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《黄帝内经》养生经
『简体书』 作者：满江，易磊 主编 出版： 日期：2025-03-01 ... |
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《本草纲目》养生经
『简体书』 作者：满江易磊 出版： 日期：2025-03-01 ... |
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家庭养生 食疗方+推拿+用药
『简体书』 作者：杨力 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-05-01 这是一本居家养生防病及家庭常见病护理的中医健康指南，全书以中医养生学精髓为基础，内容包括日常五脏养生、四季防病调养、家庭常见病对症调理、护肤瘦身美颜、男女老少不同人群的健康护理等，提供了精选食疗方、推拿护理方、家庭用药方等，助力守护全家人的健康。 ... |
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喻嘉言养生法
『简体书』 作者：熊积禄 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 喻嘉言乃清代南昌市著名医家，医术精湛，医德高尚，毕生留有三本著作，除了记录临床治病理论及方法以外，还重视养生防病。随着中国经济的发展，人民生活水平的提高，越来越多的人重视养生，然而大部分人不知该如何养生，如果有一部通俗易懂而又兼具专业性的养生著作，将一定会受到 ... |
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长寿的吃法：古风村的四季养生食谱
『简体书』 作者：[日]山田刚 著 [日]草野薰 绘 出版：化学工业出版社 日期：2025-06-01 本书源自日本伊豆深山中神秘的“古风村”，由自然食养学会创始人秋山龙三监修理念，践行者山田刚著、草野薰绘制手绘插图。核心揭示“秋山式养生食谱”三大法则：食材限制、食量限制、味觉限制。全书以四季为脉络：第1章系统阐述秋山老师的“食养”理念；第2章详解糙米、咸梅干、 ... |
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中华辟谷养生
『简体书』 作者：王歌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2025-12-01 ... |
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一杯茶的养生
『简体书』 作者：时间岛编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-07-01 ... |
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二十四节气养生药茶
『简体书』 作者：周国彦、饶剑花、刘杰 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-08-01 ... |
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全新医林改错家庭常备中医养生工具书
『简体书』 作者： 出版：华龄出版社 日期： ... |
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老年人中医养生
『简体书』 作者：杨谋，陈祖琨，杨龄 主编 编 出版：中国医药科技出版社 日期： 本书是运用中医学的养生理念、知识和方法，为老年人增强体质、预防疾病、延年益寿提供有益指导的书籍。本书分为基础篇、方法篇、应用篇、经典篇四部分。基础篇主要概述我国人口老龄化的现状及发展趋势、老年人的生理病理特点及中医养生学发展历史、原则；方法篇分述调神养生、起居 ... |
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养生大咖谈养生
『简体书』 作者：《养生大咖》编委会 出版：浙江科学技术出版社 日期：2016-01-01 本书是《杭州日报》热门栏目“养生大咖”专栏的文章汇编。全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科的知名中西医专家，如方剑乔、何嘉琳、陈意、楼丽华、郑树等老百姓既耳熟能详，又一号难求的名医的养生之道，从日常饮食、生活习惯、运动锻炼到各种常见病的预防治疗，用最通俗易懂的 ... |
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五谷杂粮养全家 正版书籍养生配方大全饮食健康营养食品药膳食谱养生食疗杂粮搭配减糖饮食书百病食疗家庭中医养生药膳入门书籍
『简体书』 作者：常慧 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 ... |
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《黄帝内经》养生经 东方医药巨典食疗养生和经穴养生相结合
『简体书』 作者：， 出版：青岛出版社 日期：2025-03-01 ... |
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