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孙晶丹 《健康大讲堂》编委会 孫晶丹 《
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爱上杯料理
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期： 如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！本书涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16杯独享甜蜜的美味料理，还有多种焖烧杯也可以做出的好料理。想想，只要愿意，就能来杯简单易做的美味料理，那将是何等幸福甜蜜的 ... |
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轻.食尚罐沙拉
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期：2016-02-01 本书详细介绍了60种美味、时尚的沙拉（20罐异国口味的轻食风沙拉、20罐经典款必吃沙拉、20罐满罐幸福的甜蜜沙拉）的选材和做法。特别之处在于，这些沙拉装于晶莹透亮的瓶罐之中，给人新奇、轻松、美味的感觉。非常难得的是，看似高端时尚的罐沙拉，做起来却并不需要读者特别花钱买罐子，利用家中不用的玻璃罐就能制作出美味、时尚的罐色 ... |
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图解家庭育儿经（教你读懂“婴语”教你避免带娃误区,让宝贝健康
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-06-01 这是一本准爸准妈必读的图解育儿书，全书用图解的方式有趣形象的告诉每一位家长应该如何育儿。本书详细阐述了0-3岁新生儿的生长发育的特点及如何保健、各种疾病的预防、各种突发事故的预防及处置等内容，让您轻轻松松育儿，带娃不再是难题。 ... |
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一学就会的健康沙拉+瘦身料理（套装2册）（食尚新主张 味蕾新
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期：2016-02-01 如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！本书涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16杯独享甜蜜的美味料理，还有多种焖烧杯也可以做出的好料理。想想，只要愿意，就能来杯简单易做的美味料理，那将是何等幸福甜蜜的 ... |
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家庭必备的产后·育儿全书
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 自然产妈妈应做什么？吃什么？恢复产前苗条身材！剖腹产妈妈应做什么？吃什么？恢复孕前最佳状态！怎样才能轻松做好月子？宝宝出世了，新手爸妈应该怎么做？出生一到十二月的宝宝应该注意什么？吃什么？才能奠定健康体质！一到三岁的宝宝应该注意什么？吃什么？宝宝才会聪明伶俐！这是一本详录妈妈产后至宝宝三岁的实用知识大百科！ ... |
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孕事一本通——女人轻松怀孕、安心顺产的妊娠实用书
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 计划怀孕，夫妻双方应注意什么？才能顺利怀上宝宝！孕妈妈怀孕了，应该做什么？吃什么？才能生出健康宝宝！孕期一到十月应该注意什么？吃什么？孕妈妈与胎宝宝才能健康成长！不孕症的夫妻应该吃什么？做什么？才能顺利怀孕！高龄孕妈妈应该注意什么？吃什么？宝宝才能健康出生！这是一本详录妈妈孕前至分娩、诞下健康宝宝的实用知识大百科！ ... |
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288道断乳食，宝宝健康有保障
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-09-01 断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉，还能促进宝宝舌头和下颚的运动。由于宝宝吸吮的是含有小颗粒的柔软食物，这样就给了宝宝利用牙床、舌头、牙齿进行咀嚼吞咽的机会。这种多样的体验对宝宝的大脑和味觉发育都有很大的帮助。 ... |
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288道怀孕餐，养胎瘦身两不误
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-09-01 根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。 ... |
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288道婴幼儿餐，聪明宝贝健康吃
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-09-01 本书教您亲自动手制作辅食，不但能让宝宝吃到最天然纯净的营养，还可以视宝宝进食的情况，随时调整辅食的口味、分量，并搭配多元化的食材，变化出宝宝喜爱又营养均衡的婴幼儿餐。 ... |
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288道月子餐，瘦回产前好气色
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-09-01 本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。 ... |
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老年人必备营养全书----做自己的营养师
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：山东科学技术出版社 日期：2016-09-01 这本书共分六部分：老年人的生理心理变化及饮食宜忌、老年人体质与脏腑的养生调理、老年人常见病症的食疗方法、老年人四季饮食调养法则、老年人养生要注意的65种食材、老年人的日常生活保健。每一部分包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物、对症食疗菜谱等，方便老人自我调理身体。 ... |
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288道系列（共2册）断乳食，宝宝健康有保障+婴幼儿餐，聪明
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 《288道婴幼儿餐，聪明宝贝健康吃》本书教您亲自动手制作辅食，不但能让宝宝吃到天然纯净的营养，还可以视宝宝进食的情况，随时调整辅食的口味、分量，并搭配多元化的食材，变化出宝宝喜爱又营养均衡的婴幼儿餐。 《288道断乳食，宝宝健康有保障》断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉，还能促进宝宝舌头和下颚的运动。由于宝宝吸吮的 ... |
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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。 《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质 ... |
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288道系列（共4册）月子餐，瘦回产前好气色+断乳食，宝宝健
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 《288道断乳食，宝宝健康有保障》：断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉，还能促进宝宝舌头和下颚的运动。由于宝宝吸吮的是含有小颗粒的柔软食物，这样就给了宝宝利用牙床、舌头、牙齿进行咀嚼吞咽的机会。这种多样的体验对宝宝的大脑和味觉发育都有很大的帮助。 《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》：根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们 ... |
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0-3岁婴幼儿最佳营养餐（宝宝身体健康、聪明伶俐，是所有父母
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 本书第一章主要讲宝宝辅食的基础常识，如宝宝添加辅食的好处、什么时候该给宝宝添加辅食等，帮助新手爸妈和宝宝做好辅食喂养准备。第二章将0～3岁宝宝分为7个成长阶段，分别介绍了各阶段的宝宝发育标准以及该阶段会遇到的各种常见问题，同时推出适合对应成长阶段的精选食谱。第三章，我们根据宝宝的营养需求侧重点不同，分别从健脑益智、健脾 ... |
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低卡营养100道月子餐（100道专为产后妈咪精心挑选的月子食
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 产后的妈咪最大的梦想就是恢复产前的身材，该吃什么？该怎么吃？这是很大的一门学问。就让本书教靓妈咪们，产后照着这样吃准没错，迅速恢复以往身材。料理怎么做？好简单。只要跟着书中的图解做菜步骤，以及15道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的月子餐料理！ ... |
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电热锅轻松煮100道养胎美味（电热锅料理“蒸”轻松，孕期养胎
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 为了辛苦的孕妈咪在怀孕过程中可以少吸取油烟，因此，编辑部想到利用电饭锅创造出专属孕妈咪的懒人料理。无论是孕妇自己做菜或是家人亲自料理，只要跟着书中的图解做菜步骤，以及15道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期料理！ ... |
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够营养100道孕妈咪百变面点（100道专为孕妈咪量身打造的面
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 面点一向是孕妈咪最喜爱的主食之一，本书收录大量的面点食谱，从粗面、细面、意大利面、粄条、米苔目、面线、米粉、面疙瘩等丰富面条种类中精选出孕妈咪专属面点食谱，以不同月份孕妈咪所需营养素入手，将十月孕期分为五大单元，让孕妈咪在不同孕期都能补充所需营养素。另外，本书同时收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。 ... |
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瘦身好孕100道瘦孕料理（养胎好选择，瘦孕真简单）
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食，但又带来孕期肥胖的苦恼。因此，编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤，以及16道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理！ ... |
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素食妈咪100道专属月子餐（100道专为产后妈咪精心挑选的月
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 素食人口一直在人口中占有一定的比例，产后的妈妈当然也不例外，本书大量收录专为该素食妈妈打造的精选食谱，并通过清楚步骤图及15道二维码，让读者借助书中文字、图片及影音的三者结合，便能轻松学会美味又健康的月子餐！ ... |
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