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全新漫画反内耗摆脱告别社恐高敏感自卑焦虑拒绝精神内耗
『简体书』 作者： 出版：中国和平出版社 日期： ... |
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通备反暴恐制胜棍
『简体书』 作者：张飞虎,张飞鹏 出版：北京大学出版社 日期：2016-09-01 《通备反爆恐制胜棍》是一本为公安民警量身研创的反爆恐专业训练书。该书包括棍法概论、棍的握法、棍法组合以及通备反爆恐制胜棍实战应用等四章，着重突出"棍抢合一，长短并用，攻防兼顾，精准打击"的特点，是目前我国警用长棍训练教材方面的重大突破，填补了此领域的空白，对公 ... |
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侏罗纪世界益智拼图：变异恐龙王
『简体书』 作者：谭树辉 出版：四川少儿出版社 日期：2015-06-01 《侏罗纪世界益智拼图：变异恐龙王》内容简介： 《侏罗纪世界益智拼图》向读者展示了《侏罗纪世界》电影里各种恐龙的精彩画面，场面丰富、震撼，富有吸引力，且采用异形设计，更能吸引小孩子的眼球。 ... |
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恐高的猪小弟+坐火车
『简体书』 作者：宋树峰 出版：中国铁道出版社 日期：2017-05-01 恐高的猪小弟 坐火车本书为安全认知类图书，书中共两个故事，一个绘本故事乘机安全，附加一个连环画安全乘火车，文后还有涂色强化安全意识。书中都是围绕孩子必然碰到的问题，提高孩子的安全意识、强大自己的内心，提升与伙伴相处和解决问题的能力。 ... |
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内向一点儿，不好吗？（不讨好、不从众、不迎合，认可自己，写给社恐、高敏感人群的疗愈指南）
『简体书』 作者：[美]帕特里克·金 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-03-01 我们对内向的人总是有许多误解，觉得他们不擅长社交，不合群，甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里，内向的人总是很难得到别人的认可，更难认可自己。 作者帕特里克·金曾经也因为内向、肥胖遭到嘲笑，还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而，现在的他已经与自己和 ... |
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师父他太难了终结篇（“社恐”熊猫妖师父与“社牛”徒弟跨越两世的甜宠之恋！）
『简体书』 作者：扶华 著 出版：青岛出版社 日期：2023-11-01 “此次来到蜀陵山的九人中，有一人与你有宿世因缘。” 因为这一句话，申屠郁收辛秀为徒。 申屠郁并非人族，与人族习性有异，其他人与他相处起来都是浅淡如水。 他这个小徒弟却非常喜欢亲近人，不仅能毫无畏惧地和他相处，还很热情。 当他变作食铁灵兽原形时—— “ ... |
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反内耗心理学：摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心
『简体书』 作者：马浩天 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-06-01 这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗，自己为难自己；而反内耗就是化解内心的冲突，不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，开启低内耗的人生；下篇主要是 ... |
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全2册反内耗心理学+社交恐惧心理学：拒绝社恐 缓解自卑焦虑 停止精神内耗
『简体书』 作者：马浩天 黎瑞芳 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-08-01 ... |
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乌龟婆婆装修家，绘本妈妈海桐推荐交能力，社恐宝宝的妈妈狂喜！）
『简体书』 作者：植垣步子 著彭懿 译 出版：长江文艺出版社 日期：2024-12-01 乌龟婆婆在景色雅致的湖畔买了一座破旧的老房子，于是她打算翻新一番。接下来的几天里，她先后拜访了由大蛇、青蛙、小矮人、可爱小妖怪的装修设计公司，在了解和对比了各种装修设计的优势后，她决定聘请所有装修设计公司来一起改造破旧老房子。最后，乌龟婆婆的新房子吸收了每一家 ... |
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漫画儿童自愈力 化解情绪难题 停止焦虑内耗 告别社恐自卑 小学生心理学书籍 自我管理书籍
『简体书』 作者：余襄子 出版：北京日报出版社 日期：2024-08-01 ... |
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重活一次 让自己重活一次 走出自卑胆小社恐 告别内耗焦虑困扰 重生
『简体书』 作者：刘文智 出版：国际文化出版公司 日期：2025-10-01 ... |
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百魅夜行（细思恐极的小故事， 人艰不拆的
『简体书』 作者：刘颖 出版：花城出版社 日期：2015-11-01 细思恐极的小故事，人艰不拆的大世界。知名媒体人 才女作家刘颖的惊艳之作，开启轻阅读时代的“微悬恐”小说书写。 以优美锐利而又意味深长的小故事还原生活的本来面目，从《所谓爱情》《我们的生活》《上班，上班》《你的钱，干净吗》《貌美如花》《美味佳肴》《物化》《 ... |
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沙迪的鸭子（用阅读帮助孩子建立积极健康的心态。一个社恐孩子的逆袭之路，看他如何突破自我，向光而行。）
『简体书』 作者：[加]安娜·汉弗莱 著，王紫薇 译 出版：天津人民美术出版社 日期：2021-12-01 十岁的沙迪即便身处喧闹的人群之中也形单影只，他得了“选择性缄默症”。跟人打交道，对他来说太难了！ 波亚正为一件大事件焦虑不已：世界末日要降临了！该怎样应对这一劫难？如何让后的日子更有意义？ 外表叛逆的高中生阿曼达，为了照顾弟弟甚至连交朋友的时间都没有了。 ... |
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开口之后（沟通高手黄执中个人作品，如果沟通对你来说一直是种困扰、开不了口、不会拒绝、常受委屈、被人误解、自认社恐....
『简体书』 作者：黄执中 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-09-01 《开口之后》是黄执中参加辩论到从事沟通教学二十多年以来的个人作品。 一个人所有的可能性都来自他开口之后的话语里。“说话”的重要性对所有人来说都不言而喻。如何才能让自己变得“会说话”是很多读者的一大人生困惑。在一些需要表达能力的场合，因为自己“开不了口”而影响结 ... |
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幽灵棚子：冈本绮堂惊悚篇（不愧是日式惊悚天花板！冈本绮堂惊悚短篇精选集。青狸在木蛇在渊，魍魉潜匿恐惊天！白日森森人心变，
『简体书』 作者：冈本绮堂 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-10-01 不愧是日式惊悚天花板！本书从冈本绮堂的“捕物帐”小说中，精选出7篇日式惊悚杰作。阴森妖异，诡诞绮情，让你读完立刻脊背发凉！《诡宅侍女》中，女孩被困陌生宅院，被打扮成漂亮傀儡，是谁在夜里潜入，窥看她的睡颜？《逢魔时刻的酒酿婆》中，遭受酒酿婆诅咒的人，会像蛇一样疯 ... |
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人油蜡烛：小酒井不木猎奇篇（解剖、焚烧、病变、坟冢、溶解、噩梦……小酒井不木猎奇短篇精选集。读得头皮发麻，这才是生理性恐
『简体书』 作者：小酒井不木 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-10-01 读得头皮发麻，这才是生理性恐怖!本书从小酒井不木的猎奇悬疑小说中，精选出14篇无删节猎奇悬疑杰作。B级片式残酷美学，冲击你的感官容忍度！《人油蜡烛》中，他迷恋焚烧尸体的味道，用人油制作蜡烛……《猫和村正》中，夜里，枕边的妻子长出猫的眼睛……《濒死之眼》中，濒死 ... |
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新东方 小书虫国际大奖小说成长版金篮子旅店 小学生3年级8-10岁独立阅读儿童成长克服“社恐”成长的勇气
『简体书』 作者：[美]路德维格·贝梅尔曼斯 出版：海豚出版社 日期：2024-12-01 ... |
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新东方 小书虫国际大奖小说青少版潜入湖底的男孩 小学生5年级10-12岁独立阅读儿童成长克服“社恐”成长的勇气
『简体书』 作者：[德]米雷娜·拜什 出版：海豚出版社 日期：2024-11-01 ... |
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新东方 小书虫国际大奖小说青少版动物之家 小学生5年级10-12岁独立阅读儿童成长克服“社恐”成长的勇气
『简体书』 作者：[美]兰德尔·贾雷尔 出版：海豚出版社 日期：2024-12-01 ... |
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新东方 小书虫国际大奖阶梯阅读·成长版（第1辑全5册）小学生3~5年级8-12岁独立阅读儿童成长克服“社恐”成长的勇气
『简体书』 作者：[美]路德维格·贝梅尔曼斯 出版：海豚出版社 日期：2024-12-01 小书虫国际大奖阶梯阅读·成长版（第1辑全5册）。 “小书虫国际大奖阶梯阅读”是以国际大奖打底的中文阶梯读物。它将世界各大洲的获奖儿童文学作品汇集到中国小学生的书架上，引导儿童从亲子阅读走向独立阅读，并在作品中感知世界、探索世界、收获成长。从书的翻译阵容堪称“ ... |
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