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瘦马
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瘦孕
『简体书』 作者：郭月英 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书由台湾食补养生*把交椅郭月英老师，累积35年专业经验，传授女人*想知道的养胎、补体、减肥秘技，教你轻松度过怀孕、坐月子、恢复身材的关键52周！ 本书详细介绍了孕产妇关心的，从知道自己怀孕的*天起，*担心的事情：怀胎十月该怎么吃？才能让肚子里的宝宝健健康 ... |
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吃对才会瘦
『简体书』 作者：邱医生说 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2024-04-01 人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝 ... |
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又瘦，又美，又健康：女性减脂塑形避坑指南
『简体书』 作者：仰望尾迹云 出版：广东旅游出版社 日期：2025-01-01 本书是专为女性群体创作的减脂塑形指南。作者从事减脂工作多年，曾帮助大量女性减脂塑形成功，具有科学的理论知识和丰富的工作经验。本书从饮食、运动、塑形、避坑、特殊女性减脂等几个方面，系统地讲述了女性减脂塑形的原理和方法，并首次公布专为女性设计的“XS减脂法”，指导 ... |
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优雅与质感2：熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则
『简体书』 作者： [日]石田纯子， 译者，宋佳静 出版：漓江出版社 日期：2020-07-01 日本时尚设计师石田纯子 不受年龄限制的穿衣显瘦时尚法则 体形不完美？ 轮廓造型色彩平衡协调搭配=优雅自信 太胖、太瘦、太矮、太高、体形不美、身材不匀称 如果能再就完美了！ 《优雅与质感》再次优雅面世，针对熟龄女性的困惑，教会大家如何通过突出自身的优点 ... |
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超大型泥水盾构施工技术的探索与突破——扬州瘦西湖隧道工程
『简体书』 作者：戴洪伟 出版：中国建筑工业出版社 日期：2019-06-01 本书基于扬州瘦西湖隧道工程，总结了超大直径泥水盾构隧道穿越硬塑膨胀性粘土等复杂地层时的关键技术，包括大直径泥水盾构适应性及选型分析技术，盾构始发、掘进和接收技术，全断面黏土地层高效环流及出渣技术，盾构施工期衬砌结构受力特征及施工技术措施，小曲线半径上盾构精准接 ... |
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产后恢复：自然瘦气色好
『简体书』 作者：金紫亦 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-01-01 二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦，携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》，隆重推出《产后恢复：自然瘦气色好》：兼顾修复和瘦身，才是赢得美丽人生的关键！ 深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期，把握住就成功 ... |
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胖除痰湿瘦祛火
『简体书』 作者：孔繁祥 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-06-01 中医有“胖人多痰湿”的说法。痰湿体质者体形多肥胖，即使非常注意控制食量，但体重还是居高不下，尤其是腹部肥满松软，肉如棉絮、软塌塌的。不仅影响外貌，还对健康造成威胁。 而“瘦人多火”。“火”是人体赖以生存的“太阳”。人体没“火”不行，“火”太多、太过也不行。火太 ... |
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胖除痰湿瘦祛火
『简体书』 作者：孔繁祥 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-06-01 中医有胖人多痰湿的说法。痰湿体质者体形多肥胖，即使非常注意控制食量，但体重还是居高不下，尤其是腹部肥满松软，肉如棉絮、软塌塌的。不仅影响外貌，还对健康造成威胁。而瘦人多火。火是人体赖以生存的太阳。人体没火不行，火太多、太过也不行。火太多了就会消耗体内的精血、津 ... |
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吃 动 养：健康瘦孕280天
『简体书』 作者：杨静 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-07-01 《吃 动 养：健康瘦孕280天》本书提倡科学的孕养法则， 以吃动养为重点，分章阐述有关整个孕期科学饮食、安全运动以及生活保健方面的知识，帮助孕妈妈吃对、动对、养对，做健康好孕的辣妈，而不是一味养肉的胖妈。书中全程剖析孕期母体及胎儿变化，让孕妈妈能快速找到孕期相 ... |
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胸部不下垂 小腹变扁平（重塑你的身体，要小心瘦错了哦）
『简体书』 作者：[日]Micaco 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2018-11-01 有人对我说过这样的话： “对于Micaco 老师来说，无论如何是不会产生自卑感的吧？您皮肤总是那么光滑，又漂亮，又苗条……” 虽然这样的话听起来让我心情很愉快，但绝对没有那样的事！ 我来谈一谈，困扰我的两件自卑的事情。 第一件自卑的事情是，从学生时 ... |
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吃出健康瘦
『简体书』 作者：陈珊珊[Tella] 出版：电子工业出版社 日期：2020-07-01 本书是营养学专家陈珊珊（Tella）继畅销书《低卡料理家》后又一本与你聊聊"吃和"瘦的关系的书。全书分七章：蛋白质、精致碳水化合物、食物与情绪、轻断食、脂肪、膳食纤维、饮品与汤品，从人体所需主要营养素、食物与情绪的关系、风靡一时的轻断食等角度探究健康饮食的本质 ... |
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宋徽宗瘦金书合集
『简体书』 作者：方彬、秦相彩 出版：湖北美术出版社 日期：2022-12-01 本书选取了《千字文》《怪石诗帖》《秾芳诗帖》《欲借风霜二诗帖》《牡丹诗帖》《笋石帖》《闰中秋月诗帖》《夏日诗帖》《棣棠花诗帖》《题祥龙石图》《题瑞鹤图》《题五色鹦鹉图》等流传甚广的名帖，涵盖了徽宗二十岁至中年书风的特点。又收录了《题楮慧龙章云篆诗文碑》《大观圣 ... |
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正常吃饭也会瘦
『简体书』 作者：沈夏冰 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》，中国目前成年人中超重率约30%，肥胖率10%，肥胖已经成为全民的公共卫生问题。 本书从专业营养师的角度，详细为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风 ... |
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痛快吃，轻松瘦
『简体书』 作者：王旭峰 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-05-01 不用节食也可以减肥！这本书将告诉你：为何肥胖，如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题，更是心理问题，知其然、知其所以然，更容易减肥，避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题，提出了实用的饮食的技巧，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争 ... |
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享“瘦”减肥：中医的减肥妙招
『简体书』 作者：李彬、刘璐 出版： 日期：2025-04-01 本书首先介绍了与肥胖相关的基本问题，如诊断标准、体重指数与体脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探讨了中医常用的减重方法并给出了具体的实操建议；再次介绍了健康科学的减重方法，讨论饮食控制与锻炼的重要性，并提供一些特定情况下的减重策略；还介绍了减重成功后的保持方 ... |
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瘦金风致 瘦金体临习精讲教程
『简体书』 作者：言勇 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 本书是适合零基础读者学习瘦金体的教程。全书分为6章，第1章介绍了瘦金体的演变与书法基础知识，带领读者了解与瘦金体相关的文化知识，以及如何选择笔、纸、墨等书写工具，并介绍执笔方法和临摹学习的方法;第2~5章以宋徽宗的瘦金体书法作品《千字文》为范本对笔法、笔画、偏 ... |
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马藏.第二部.第七卷
『简体书』 作者：北京大學《馬藏》編纂與研究中心 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 本卷收录1907年12月至1908年9月发表于《天义》《衡报》的文献凡四十二篇，这些文献是马克思主义在中国早期传播起始阶段的主要文本，呈现了这一时期马克思主义在中国早期传播的思想过程和文本特征。 ... |
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马藏.第二部.第六卷
『简体书』 作者：北京大學《馬藏》編纂與研究中心 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 本卷收录1907年6月至11月发表于《天义》的文献凡四十五篇，这些文献是马克思主义在中国早期传播起始阶段的主要文本，呈现了这一时期马克思主义在中国早期传播的思想过程和文本特征。 ... |
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马藏.第二部.第三卷
『简体书』 作者：北京大學《馬藏》編纂與研究中心 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 本卷收录文献凡二十七篇。这二十七篇文献，大部分发表于1904年1月至1905年12月，少数几篇发表于1901年和1903年。这些文献先后发表在《开智録》《浙江潮》《俄事警闻》《警钟日报》《日新学报》《安徽俗话报》《万国公报》《国民日日报》《新民丛报》《新新小说 ... |
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马藏.第二部.第四卷
『简体书』 作者：北京大學《馬藏》編纂與研究中心 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 本卷收录文献凡二十三篇。这二十三篇文献，絶大部分发表于1906年，是当时革命派和改良派围绕“社会革命”论战时的主要作品。这些文献主要发表在《新民丛报》和《民报》上。这些文献是马克思主义在中国早期传播起始阶段的主要文本，呈现了这一时期马克思主义在中国早期传播的思 ... |
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