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米津佑介, 张瑜伽
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瑜伽宝宝
『简体书』 作者：[英] 菲妮·科顿， [爱尔兰]希娜·邓普西，娟子 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-08-01 我们是瑜伽宝宝，看看我们都能做什么吧。 无论生活是安静还是忙碌，瑜伽宝宝们总有时间通过这些简单的姿势来获得快乐，放松身心。小霍妮能用她的小脚趾摸自己的鼻子，艾米丽能像一棵树一样站得又高又直、不摇不晃 当你看到瑜伽宝宝能做这些瑜伽动作时，想不想一起试一试呢？ 菲妮科顿和希娜邓普西联手带来这本适合 ... |
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瑜伽史纲
『简体书』 作者：蔡春阳，于欣力，王赞贻 出版：社会科学文献出版社 日期：2022-01-01 瑜伽是印度古典文明的瑰宝，更是世界文明的瑰宝。瑜伽是行法的集大成者，其哲学根基是吠陀，继承了奥义书的理念，系统总结和完善了奥义书所提及的行法，成为各派共同遵循的修行方式。本书以瑜伽为针，以瑜伽的发展脉络为线，试着把印度哲学这个“玉盘”上的一层薄纱掀起，将其中各种精美绝伦的珍珠串成链。本书的各个章节就 ... |
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修复瑜伽
『简体书』 作者：[美]盖尔·布尔斯坦·格罗斯曼，刘颖 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 修复瑜伽风靡美国20载，是一种借助于辅具支撑、可模拟睡眠、有益于修复免疫的温和瑜伽 。 本书兼具科学性、专业性和方案性，共6大体式类别，详细介绍了36个经典修复瑜伽体式，并给出了关于肩颈、腰背、心理、女性、神经功能失调等常见24个问题的习练方案，且方案均分为长序列和短序列，短序列有助于工作忙碌的 ... |
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奥义书（瑜伽哲学经典丛书）
『简体书』 作者：[美]罗摩南达·普拉萨德 著王志成 灵海译 出版：商务印书馆 日期：2023-05-01 奥义书是用梵文写成的一组古印度哲学文本的统称，它们对印度古代宗教和哲学的发展产生了深远影响，也是瑜伽哲学形成的基础。德国哲学家叔本华曾声称，奥义书是“人类智慧的产物”。其核心内容就是探讨世界的终极奥秘和人的本质，倡导个人去深入了解自我，遵循世代相传的智慧，过一种健康的、注重精神修养的生活。 本书选 ... |
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千岛语录（瑜伽哲学经典丛书）
『简体书』 作者：[印度]斯瓦米·辨喜 著，闻中 译 出版：商务印书馆 日期：2023-08-01 1895年夏季，印度哲学家辨喜于美国纽约州的千岛公园别墅内休养期间，面对十来位学生，就各种宗教和哲学主题发表了一系列具有启发性的课堂演讲。内容由他甚为信任的美国弟子沃尔多女士全程记录下来，而后成书。 他用活泼亲切的语言，讲述了深藏在《奥义书》《薄伽梵歌》《瑜伽经》等印度哲学典籍中的精髓，阐述了对各 ... |
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瑜伽
『简体书』 作者：华雯 出版：上海三联书店 日期：2019-01-01 本书作为omma瑜伽的*本出版书籍，会从*基础的入门方法和体式开始教授大家。omma瑜伽不是想让大家刻意地探寻真理、学习哲学的体系，此书本意就是一本简单的瑜伽入门学习手册。从能识字的孩子到年过花甲的老人都可以随手翻阅。体系中有阿诗汤加的坚定基础，有流瑜伽的非凡串联，更融入了舞蹈中的编排精华。 ... |
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全民健身--瑜伽（四色）
『简体书』 作者：马玉健 出版：吉林文史出版社 日期：2014-01-01 ... |
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荣耀生命
『简体书』 作者：印度卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽学院 译者，邓育渠 出版：中国青年出版社 日期：2020-10-01 本书是印度著名瑜伽士斯瓦米库瓦拉亚南达Swami Kuvalayananda的个人传记，由卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽学院编撰。作为卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽学院的创始人，斯瓦米库瓦拉亚南达用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识，他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针，使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代 ... |
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从冥想到三摩地：辨喜论王瑜伽和《瑜伽经》（瑜伽奥义丛书）
『简体书』 作者：[印]斯瓦米·维韦卡南达[辨喜] 出版：作家出版社 日期：2023-05-01 《从冥想到三摩地：辨喜论王瑜伽和〈瑜伽经〉》是一本冥想指南及印度哲学普及读物。与如今常见的以身体锻炼为主的现代瑜伽不同，在瑜伽的起源地古印度，“瑜伽”一词的本意指的是冥想和呼吸练习，后来随着更多瑜伽类型的兴起，这类瑜伽就被称为“王瑜伽”。经过几千年的发展，这种心灵练习方法帮助了无数人，其对身心健康的 ... |
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瑜伽可以很科学（传统联合科学的双重滋养，进入瑜伽世界的科学路径）
『简体书』 作者：刘子玉，吕晓丹 出版：四川人民出版社 日期：2024-01-01 本书是基于对瑜伽的现实观察与体验，尝试以科学视角进行重新审视，或者说，是为普通人进入瑜伽建立科学的认知，也是为瑜伽的传播寻找新的表达方式。本书解答了几个重要的问题：其一，在瑜伽知识领域，科学家展开研究的时候，或者我们尝试以科学观念理解的时候，科学的认知方法也和其他领域是一样的。尽管瑜伽包括哲学信仰等 ... |
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阴瑜伽2：经络瑜伽
『简体书』 作者：于伽 著 出版：水利水电出版社 日期：2020-01-01 这是一本经络瑜伽指导书，是作者多年来练习经络瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了经络瑜伽的基本理论和常见体式，并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤，总结了这一体式对于身体的益处，并指出了练习时需要注意的地方。 本书语言简单易懂，可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相 ... |
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智慧可以带我们到哪里：辨喜论智瑜伽（瑜伽奥义丛书）
『简体书』 作者：[印]斯瓦米·维韦卡南达[辨喜] 出版：作家出版社 日期：2023-05-01 《智慧可以带我们到哪里：辨喜论智瑜伽》是一本印度哲学普及读物，是印度近代哲学家辨喜的代表作，在他生前就已出版并产生了巨大影响。辨喜的讲解生动精彩、深入浅出，用现代化的语言和思维讲透古老的智慧。 “智瑜伽”是古印度传承而来的一种自我提升的方式，意为通过理性的思辨来看待问题、获取知识，以实现内在成长。 ... |
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艾扬格传（10周年忌辰特别纪念版）：“现代瑜伽之父”艾扬格亲述80余年瑜伽人生路
『简体书』 作者：B.K.S.艾扬格，著 出版：海南出版社 日期：2024-04-01 1918年12月14日生于印度一个贫困家庭，历经虚弱与病痛相伴的童年、孤立无助的青年，遇见瑜伽后开启一段发现之旅，最终找到人生的答案，也领悟到了生命的智慧。他既见证了自己的人生，也看到了世界的挣扎与变动，于是他选择用自己的智慧帮助更多的人，帮助他们获得身、心、灵的健康和生命的转变。 他一生走访了2 ... |
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解剖与瑜伽：拒绝瑜伽损伤（上）
『简体书』 作者：韩俊 编著，王莹慧 绘图 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-09-01 本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，损伤发生时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，更适合国内瑜伽教练作为日常参考书使用。 ... |
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断舍离·瑜伽智慧（断舍离创始人山下英子和瑜伽大师龙村修分享瑜伽智慧，让人生更加笃定的16堂生命轴心课！）
『简体书』 作者：[日]山下英子，[日]龙村修 著 出版：北京时代华文书局 日期：2023-12-01 《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维，就能找到自我的轴心，不受他人影响，成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则，对自我的印 ... |
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儿童瑜伽ABC：环游世界 学英语单词 练瑜伽 亲子瑜伽入门绘本 国际儿童瑜伽日创始人主编 原版引进 精装 ［美］特蕾莎
『简体书』 作者：［美］特蕾莎 · 安妮 · 鲍尔 出版：上海音乐出版社 日期：2023-09-01 “儿童瑜伽ABC”系列丛书是一套引进自美国斯塔福德书屋的绘本，专为3-8岁儿童及家长创造的儿童瑜伽启蒙图书，分为《初识字母》《字母进阶》《环游世界》三本，在美国获得多个绘本奖项。本书通过卡通画风介绍了简易的瑜伽姿势，通过动作形象与字母相联系，以“环游世界”为主题，介绍了各国的地理信息与使用的语言，让 ... |
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瑜伽梵语轻松学 常用词汇100例
『简体书』 作者：梁洪 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-09-01 本书主要介绍艾扬格瑜伽常用的基础核心词汇100个，及提高词汇53个。书中通过对每一个瑜伽常用词汇的梵语、拉丁转写体与汉语对照，帮助瑜伽教师、瑜伽习练者及爱好者，更好地理解和学习瑜伽习练过程中遇到的梵文瑜伽词汇，简单易懂，帮助读者更好的学习和掌握。 ... |
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体式神话：瑜伽传统故事精粹（第二版）
『简体书』 作者：[美]阿兰娜·凯瓦娅[Alanna Kaivalya][荷] 出版：四川人民出版社 日期：2024-04-01 本书按体式起源，分门别类介绍了30个不同瑜伽体式背后的故事，并用手绘插图生动再现神话情境。用生动活泼的语言将瑜伽士、神明、圣哲的启迪娓娓道来，让世间花鸟鱼虫给予的灵感在不经意间触动人们的内心，打开瑜伽爱好者向内探求瑜伽体式精髓的窗户，深化对体式内涵的理解，亦引领读者对瑜伽典籍的学习，满足读者瑜伽精进 ... |
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瑜伽之树（2版）
『简体书』 作者：B.K.S.艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2017-10-01 艾扬格（B.K.S.Iyengar）1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，《瑜伽之树》中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程 ... |
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瑜伽与冥想（新版）
『简体书』 作者：黄灵素 著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-01-01 瑜伽起源于5000多年前的印度，《瑜伽与冥想》全面收录印度瑜伽的三大主流分支——哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习，以及印度瑜伽大师帕檀迦利的冥想体系、脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处 汲取国内外瑜伽研究精华，从瑜伽的□□到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的 ... |
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