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老中医养生
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中医体质二十四节气养生大全
『简体书』 作者：周佩夏，许方慧，王莉 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2025-03-01 本书将体质养生与二十四节气养生相结合，介绍体质辨识、体质特征、体质易患疾病等知识，并推荐适合各种体质的二十四节气的养生方案及养生药膳方。全书配有多幅彩色插图，便于阅读理解。期望本书可助广大读者调理体质，保持健康，防病延年。 本书适合中医爱好者阅读，也可供中医 ... |
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中医养生与食疗 第2版
『简体书』 作者：郑慧芝，彭电 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-08-01 本教材为“全国高等职业院校食品类专业第二轮规划教材”之一，根据本套教材的编写指导思想和原则要求，结合专业人才培养目标和本课程的教学目标、教学任务和教学特点编写而成。本教材围绕中医养生法与食疗展开，系统阐述中医养生的基本理论、技能及食疗配方与制作工艺。全书分为上 ... |
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了不起的中医养生妙招2
『简体书』 作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。 当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。 针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、 ... |
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中医名家谈四季养生
『简体书』 作者：毛宇湘 出版：人民卫生出版社 日期：2025-05-01 本书以四季养生为主线，内容涉及四季养生相关的疾病预防、日常调护、饮食宜忌、药膳推荐、日常养生名句解读等众多方面。内容主要分为四部分：一、春季养生谈；二、夏季养生谈；三、秋季养生谈；四、冬季养生谈。第一部分春季养生谈主要包括以下12个方面：1、春季常见疾病及春季 ... |
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中医养生的理与法
『简体书』 作者：王文姮，刘志梅，田丽霞 出版：中国中医药出版社 日期：2021-05-01 更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，根据山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为养生分册，将介绍常用的养生方法。 ... |
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图解中医体质养生
『简体书』 作者：徐秋玲、刘涛 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-08-01 本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型，从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书，有助于深入了解和辨识自身的体质类型，并通过学习书中阐 ... |
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九种体质中医养生方案
『简体书』 作者：宋恩峰 出版：湖北科学技术出版社 日期：2024-09-01 随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。体质作为身体健康的重要因素，受到了越来越多的关注。人体的体质是在先天禀赋和后天获得的基础上所形成相对稳定的生理功能、心理状态、形态结构等方面的个性化特征。根据体质进行养生保健应因体质而异，有针对性地选择适合不同个 ... |
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中医说养生
『简体书』 作者：何清湖总主编 ， 李晓屏， 徐文华主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-04-01 全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众 ... |
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老饭骨的家常菜
『简体书』 作者：老饭骨 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-04-01 以北京饭店原行政总厨郑秀生、商务部十大中华名厨孙立新为首的名厨天团老饭骨们以“传承技法，毫无保留”的精神，呈现“凉拌素菜”“凉拌肉菜”“可口素菜”“醇美肉菜”“鲜美水产”“煲汤”“面食”“主食”“甜食”“小吃蘸酱”十大分类的188道匠心之作，同步收录老饭骨好吃 ... |
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生活的健康和健康的生活（中医保健养生推荐读物！艾灸研究专家梅全喜谈节气养生、时辰养生、体质养生，健康方能成就优雅的人生
『简体书』 作者：梅全喜，何希俊 主编 出版：广东人民出版社 日期：2019-07-01 本书是由医学专家撰写，介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。全书用通俗易懂的语言，从节气养生、时辰养生、体质养生三方面，讲解如何拥有健康的生活。 ... |
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养生笔记
『简体书』 作者：当季新品 养生笔记 李淳 著 出版：中医古籍出版社 日期：2022-12-01 这不是一本书，他只是陪您共度一年的朋友，他关注您的健康，安排您的起居，陪伴您的喜怒哀乐。 这也是一本书，它承载了儿时的童趣，它内涵了养生的智慧，它蕴藏了人生的哲理。 《养生笔记》以手账的形式陪伴读者一整年，图书内容丰富，既有中医草药的介绍，又可以记录自 ... |
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老饭骨的家常菜 （国宝级名厨天团“老饭骨”官方菜谱！ ）
『简体书』 作者：老饭骨 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-04-01 以北京饭店原行政总厨郑秀生、商务部十大中华名厨孙立新为首的名厨天团老饭骨们以“传承技法，毫无保留”的精神，呈现“凉拌素菜”“凉拌肉菜”“可口素菜”“醇美肉菜”“鲜美水产”“煲汤”“面食”“主食”“甜食”“小吃蘸酱”十大分类的188道匠心之作，同步收录老饭骨好吃 ... |
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颈椎病自我保健不求人
『简体书』 作者：崔述生 主编，崔述生全国基层名老中医药专家传承工作室 组织 出版：化学工业出版社 日期：2020-11-01 本书从颈椎相关科普知识、颈椎病概述、颈椎病中医药治疗与康复方法等方面，对颈椎病的预防、治疗及自我保健方法做了较为系统、全面的阐述，特别介绍了根据崔述生教授独创的颈椎七线拨筋法改编的颈椎保健操、自我推拿等方法，帮助读者从中医药角度认识颈椎病，并能选择正确的防治方 ... |
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青浦老城厢
『简体书』 作者：青浦老城厢编辑组 编著 出版：学林出版社 日期：2025-07-01 青浦老城厢，即指老县城及其周边地区。万历元年（1573 年），青浦复县，县治从青龙镇迁移至唐行镇（即后来的城厢镇、青浦镇）。青浦城池面积虽不算大，但布局合理、功能齐全：县衙、学校与寺院庙宇错落分布，商铺店肆沿街林立，俨然一座景色秀美的江南水城。《青浦老城厢》由 ... |
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中医历代养生名著集成-东坡养生集
『简体书』 作者：[宋]苏轼 出版：中医古籍出版社 日期：2025-11-01 中医养生学，根植于华夏先民敬畏生命、顺天应时的古老智慧，历经数千载岁月淬炼，早已成为中华文明宝库中璀璨的明珠。唐宋以降，养生学术蓬勃发展，形成了蔚为大观的养生专著，历代先贤于动静吐纳、食饮居处、情志调摄之间，孜孜探求着祛病延年、臻于康寿的至道。 ... |
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中医历代养生名著集成-养生三要
『简体书』 作者： 出版：中医古籍出版社 日期： 《养生三要》由卫生精义、病家须知、医师箴言三部分组成，全为袁开昌摘编前人语录成辑，个别节段间有袁评。其所集“一可治未病一可治已病，一可治医者之病，诚养生三要也”。后人评价其所列篇目与内容，指出:“卫生精义，重三宝也;病家须知，重调摄也;医师箴言，重道学也。 ... |
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老中医教你二十四节气顺时养生 老中医浅谈24节气与养生顺应节气跟老中医学养生
『简体书』 作者： 出版：中国纺织出版社 日期： ... |
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饿兔子跳（涉过愤怒的海 原著小说作者老晃悬疑新作）
『简体书』 作者：老晃 出版：人民文学出版社 日期：2025-02-01 一个虚拟网名“饿兔子跳”背后的欲望与谎言，一段来自暗夜的监控视频，一起扑朔迷离的少女失踪案，一个孤悬海上的小岛，一次自我救赎的冒险……《当代》杂志首发，话题电影《涉过愤怒的海》原著作者老晃新作，在悬疑氛围下、在生死考验中，重新诠释人性、情感和生命的价值。小说家 ... |
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《遵生八笺》养生名篇白话解
『简体书』 作者：郑洪 著 出版：人民卫生出版社 日期：2025-08-01 本丛书精选最具代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。 《遵生八笺》为明代高濂撰 ... |
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黄帝内经养生智慧全书 中医养生皇帝内经饮食起居经络美容营养学家庭保健生活百科全书 现学现用基础理论养生大全
『简体书』 作者：中医古籍出版社 出版：中医古籍出版社 日期：2019-03-01 ... |
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