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马良坤 主编，悦然生活
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怀孕分娩育儿百科（全彩真人图解版 北京协和医院妇产科副主任医师马良坤审定推荐）
『简体书』 作者：[韩]尔爱刻印 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书将怀孕过程中的每个阶段进行了详细说明，*值得一提的是，本书并不像其他孕产书那样按月份进行分类，而是以周为单位，将整个孕期的40周，用大量B超照片进行了一目了然地说明，让读者们不仅可以看到孕期不同阶段胎儿的发育情况，而且对于孕妈妈的各种问题也进行了全面收录和 ... |
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国际临床经典指南系列丛书（第二辑）：人人都能看懂的营养学
『简体书』 作者：［美］卡罗尔·安·林兹勒，马良坤审译，刘燕萍、王嫩寒、钟岚译 出版：湖南科技出版社 日期：2024-02-01 本书是一本内容丰富有趣的营养学指南，探讨了很多普通人关心的热门营养学问题，如如何保持健康的体重、促进健康和预防慢性病等。从蹒跚学步到黄金岁月的每个阶段，都有关于建立科学饮食的最新指导。阅读这本书，你会知道如何整理购物清单、准备健康食品和轻松减少卡路里。本书分为 ... |
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怀孕，你准备好了吗
『简体书』 作者：马良坤 出版：人民卫生出版社 日期： 1.本书主编马良坤教授联合北京协和医院妇产科、内科、内分泌科、心内科、消化内科、乳腺外科、血管外科、皮肤科、肾内科、营养科、血液科、神经科、风湿免疫科、变态反应科、口腔科、中医科、检验科的医务人员组成的多学科团队，诸位作者结合自己丰富的临床经验，将临床中准妈妈 ... |
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协和孕产专家教你 怀得上生得下（汉竹）
『简体书』 作者：马良坤 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-12-01 孕前一定要做产前检查吗？ 孕期每月在产检、生活、营养上要注意什么？ 胎教什么时候进行？怎么进行？ 怎么选择分娩方式？ 怎样坐月子才能快速恢复？ 护理新生儿从何入手？ 应该采取哪种喂养方式？ 怀二胎前要做哪些准备？ 二胎孕期都要注意什么？孕前一定 ... |
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协和专家教你 轻松孕妇操
『简体书』 作者：马良坤 主编 出版：电子工业出版社 日期：2017-04-01 协和专家马良坤及其同仁，以孕妇活动班为基础，与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操，再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验，使本书不仅有权威性和专业性，更兼具真人的实际使用经验，大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效，并按怀孕月份的不同 ... |
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协和专家教你 完美备孕
『简体书』 作者：马良坤 主编 出版：电子工业出版社 日期：2017-04-01 怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈，北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。 本书*章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6 个月、孕前3个月、孕前1 个月~1 周的时间顺序安排内容，一 ... |
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协和专家教你 产后恢复身材棒
『简体书』 作者：马良坤 主编 出版：电子工业出版社 日期：2017-01-01 本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导，从产后第一天到产后六个月，顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到最适合自己的产后恢复计划，通过"掌握饮食智慧"讲究生活细节"安全瘦身运动等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。 而且，还 ... |
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协和专家教你 孕期宜忌全知道
『简体书』 作者：马良坤 主编 出版：电子工业出版社 日期：2017-04-01 妊娠10个月，孕妈妈宜做什么，忌做什么，知道了，你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发，介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌，然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外，本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。 ... |
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聪明宝宝营养餐大全
『简体书』 作者：毛凤星 主编，悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-08-01 本书详细介绍了0～6 岁宝宝的喂养知识，让您喂养宝宝有章可循。书中提供了海量菜谱，不仅食材普通，且简单易做，让您一学就上手，一上手就成为宝宝的“超级营养大厨”！本书还介绍了一些适合不同年龄段宝宝食用的创意营养餐，以及特效功能食谱、宝宝常见疾病的饮食调理食谱等， ... |
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胡大一：高血压、高血脂饮食+运动
『简体书』 作者：胡大一主编、悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-09-01 饮食与运动是高血压、高血脂治疗的两大基石，本书以此为线索向读者详细介绍了防治高血压、高血脂的方案，书中内容包括健康饮食与关键，厨房里的降压、降脂良药，对症饮食赶走并发症，运动是最好的降压、降脂药，饮食+运动搭配计划等。 本书由高血压、高血脂疾病权威专家胡 ... |
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父母是孩子最好的营养师
『简体书』 作者：毛凤星 主编；悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-01-01 让孩子营养均衡、身体健康，饮食是关键。只有让孩子养成良好的饮食习惯，才能保证孩子健康成长。而尽早帮助孩子形成正确的饮食观念，纠正孩子不良的饮食行为，是父母的一项重要任务。 本书针对0～12岁孩子的喂养问题，从食物选择、营养搭配、喂养方法、饮食习惯、健康食 ... |
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然艺的重工绕线首饰基础教程
『简体书』 作者：然艺 出版：同济大学出版社 日期：2022-07-01 作者简介：然艺是除纸蔷薇外，绕线圈里另一个有影响力的手艺人，从事绕线行业已经5年，目前独立运营“然艺手作”工作室，公众号粉丝5000，千聊上已经积累数百节线上视频教程。 然艺的绕线风格与纸蔷薇非常不同，整体来看，他的风格更加硬朗，更加重视不同材质的组合，焊接 ... |
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养生家常菜大全
『简体书』 作者：张晔，高杰 主编；悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-12-01 《养生家常菜大全》对选菜精挑细选，仔细斟酌，选取了最养生、最家常、最美味的健康菜品。本书分上下两篇。上篇综合了经典的养生家常菜菜，包括了健康素菜、美味肉类、诱人禽蛋、鲜美水产、健脑菌豆、能量主食、滋补汤羹、香醇粥膳、花样饮品等350道菜品。下篇为寻找你身边的特 ... |
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孕味魔方：古怪而有趣的孕期那些事
『简体书』 作者：[美] 耶拿·平科特 著 马良坤 张素菡 译 出版：清华大学出版社 日期：2018-09-01 《孕味魔方：古怪而有趣的孕期那些事》对怀孕过程中，千百年来困惑人们的众多神秘话题进行了解说。全文以科学研究为依据，以作者的亲身经历为主线，趣味性强，对诸如以下问题进行了解答。 - 有哪些因素对生男生女有影响？ - 某些家族会有生女孩或男孩的倾向吗？ - ... |
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心悦读丛书·阿德勒的生活法则——开启“无压”人生
『简体书』 作者：岩井俊宪 出版：浙江人民出版社 日期：2023-01-01 本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论（自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论），从心出发，养成8个心理习惯（包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等），以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义 ... |
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心悦读丛书·我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式
『简体书』 作者：[英]奥利维亚·萨根 [英]詹姆斯·威西 出版：浙江人民出版社 日期：2023-07-01 本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在打毛线时找到了久违的美丽与平静；有 ... |
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永无岛 马良摄影集 （书口三边喷绘。著名观念摄影师马良二十年创作生涯精选，追寻消逝的童真年代。）
『简体书』 作者：马良 出版：上海文化出版社 日期：2024-03-01 我们都曾经去过那里，甚至现在仍然能听到海浪声，只是我们再也无法上岸了。 ——詹姆斯·巴里，《彼得·潘》 永无岛是英国作家詹姆斯·巴里的小说《彼得·潘》里，主人公彼得·潘长住的一个在现实中并不存在的海岛。 永无岛比喻的是每个人的来处，是精神故乡 ... |
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守正传承岐黄术——王道坤与敦煌医学学派
『简体书』 作者：王道坤 出版：科学出版社 日期：2021-04-01 王道坤教授是第三、第五、第六批全国老中医药专家学术经验继承指导老师和创立敦煌医学学派的甘肃省名中医、教学名师。本书介绍了王道坤教授的治学方法、养生要旨、学术思想及临床诊治慢性萎缩性胃炎及胃癌前病变、根治溃疡病、减轻患者痛苦、延长中晚期癌症患者生命等方面的宝贵经 ... |
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悦然食光：二十四节气养生食谱
『简体书』 作者：杨力 出版：中国纺织出版社 日期：2020-02-01 现代人讲究顺应节气饮食、追求应季食材，但是如何将二十四节气融入到日常饮食中却又模棱两可，本书将充分解析对应二十四节气食材中的养生能量，让大家的一日三餐跟着节气走。书中推荐的食材全部出自身边超市、菜市场，贴近大众生活，对应每个节气都有杨教授精心配伍的、为节气度身 ... |
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公共关系学（敬坤 ）
『简体书』 作者：敬坤 主编 出版：化学工业出版社 日期：2023-03-01 本书向读者介绍了公共关系学的基本理论，并构建了一个相对全面的理论框架。全书以公共关系的发展沿革、现代公共关系发展的背景条件、公共关系的概念与观念为切入点，讲解公共关系的基本知识，重点探讨公共关系的组成与传播、公共关系的战略与运作、公共关系的实践等内容，最后基于 ... |
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