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愤怒的香蕉 著
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萤火虫小巷：新版（女孩们的友谊，比爱情还要刻苦铭心！）
『简体书』 作者：[美]克莉丝汀·汉娜 著，康学慧 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-11-01 从14岁到40岁，两个女人的友谊， 像萤火虫的微光，却足够温暖彼此的一生 14岁那年，两个个性和家庭背景迥然不同的女孩，在萤火虫小巷温暖相遇，从此人生不再孤独，从14岁到40岁，她们相互依靠走进人生短暂而漫长的道路，也经历了妒忌、愤怒、伤害、憎恨、重归于好 ... |
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情绪解药：爱自己，是走出情绪困境的原动力
『简体书』 作者：大象心理 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 压垮我们的从来不是问题，而是情绪。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，把憋在心里的情绪释放出，不再被情绪左右，对六种常见情绪包括嫉妒、恐惧、焦虑、愤怒、索取心态、受害者心态提供针对性的解决方法，帮你化解负面情绪，处理内心冲突，在那些情绪崩溃的瞬间看见 ... |
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生命的重建：女性篇（每一次破碎，都是重生的契机。享誉世界的心灵导师露易丝·海写给万千女性的觉醒书）
『简体书』 作者：[美]露易丝·海 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-12-01 愤怒时，我们如何保持冷静？ 恐惧时，我们如何学会放松？ 孤独时，我们如何勇敢去爱？ 病痛时，我们如何获得治愈？ 焦虑时，我们如何寻回宁静？ 破碎时，我们如何进行重建？ 每一次破碎，都是重生的契机！ 这本帮助女性发挥真正潜力的书，融合 ... |
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放下前任
『简体书』 作者：[美]科特尼·索德林德·沃伦 译者：唐旻 出版：湖南科技出版社 日期：2025-02-01 渴望与前任再见，反复翻看手机等待前任来信，对前任念念不忘也是一种心理问题吗？分手后，被愤怒、悲伤、沮丧或难以忍受的痛苦所困扰而无法自拔的你，其实并不孤单——神经生物学表明，爱情也具有成瘾性，会让分手后苦苦挣扎的人们深陷各种情感和身心问题之中。 现在，这一切都 ... |
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死侍5：拉斯维加斯往事
『简体书』 作者：[美]丹尼尔·韦 著 [美]卡洛·巴尔贝里 绘 窦茹苑译 出版：世界图书出版公司 日期：2025-04-01 这是一次充满死侍风格的拉斯维加斯度假历险—有D级超级反派，有大量的爆炸，还有一场在赌场内反转连连、足以让乔治·克鲁尼为之拊掌的偷天陷阱！死侍教训了一番口无遮拦的俱乐部老板，结果激得拉斯维加斯最大赌场的老板及其新聘保安“庄家”愤怒不已。“庄家”是一个全副武装的超 ... |
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别了，母亲：守墓女儿的决断（若水文库09）
『简体书』 作者：[日]信田小夜子 著，吕灵芝译 出版：新星出版社 日期：2025-04-01 某天，心理咨询室来了一名声称想恢复“正常母女关系”的女性，她振振有词地历数着女儿的不是，语气里满是怨恨和愤怒。为什么女儿要和她断绝关系？为什么她明明想挽回女儿，语气和表情却恶狠狠的？随着母亲、女儿、女婿视角的分别追溯，故事全貌慢慢揭开，事无巨细要控制女儿的“毒 ... |
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你想我，我就出现啦！
『简体书』 作者：一纳米 著绘 懒漫社 华文天下 出品 出版：九州出版社 日期：2025-04-01 这是一部漫画作品。由网络漫画作者“一纳米”近年来绘制10部短篇合集加一篇全新绘制的长篇“第四颗星组成。故事围绕着3个代表着不同情绪形象展开——代表着爱的纳米、代表着勇气的诺亚和代表着希望的希希。通过3个形象演绎出的不同的场景短剧，深度剖析诸如“愤怒”、“失望” ... |
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你的善良必须要有锋芒：心智成熟者的9个行事原则
『简体书』 作者：[美]杜克·罗宾逊 出版：中国青年出版社 日期：2025-03-01 这是一本写给“因善良而受挫”人群的心理自助书。作者指出：善意本身不会伤人，但错误的表达方式却可能引发误解、冲突与深深的挫败感。基于坚实的心理学原理和数十年的咨询经验，作者深入剖析了九大常见行为误区——如追求完美、压抑愤怒、过度承担、拯救他人等，并提出九条通往心 ... |
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奥瑟罗（未读经典）
『简体书』 作者：[英]威廉·莎士比亚 著，朱生豪 译 出版：海南出版社 日期：2025-03-01 奥瑟罗，一位英勇的黑人将军，与贵族女儿苔丝狄蒙娜秘密结婚，却因轻信手下伊阿古的谗言，陷入嫉妒与怀疑的深渊。伊阿古散布谣言，指控苔丝狄蒙娜与旗官凯西奥有染，点燃了奥瑟罗心中的怒火。在愤怒与绝望中，奥瑟罗亲手扼杀了深爱的妻子。当真相揭开，悔恨如潮水般涌来，奥瑟罗选 ... |
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非暴力沟通系列（共4册）转化羞愧+冲突沟通力+366天平和生活冥想手册+安居12周正念练习
『简体书』 作者：凯瑟琳·卡登、艾克·拉萨特等 出版：机械工业出版社 日期：2025-01-01 图书简介： 羞愧感是一种高自卑、低自尊的情感状态，严重摧残着我们的身心健康。羞愧袭来的一瞬间，我们会像触电一样逃开，继而感觉尴尬、愤怒、恐惧、内疚等。深陷羞愧感的人，很少对自己满意，会不由自主地陷入自卑的恐慌：“我为什么这么差劲？”“是不是只有我这样？”“身 ... |
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我的哲学之师叔本华（30岁尼采的自勉之书 德语原文翻译附长篇导读 周国平尼采译著系列）
『简体书』 作者：弗里德里希·威廉·尼采 出版：云南人民出版社 日期：2025-05-01 写作本书时，尼采30岁，哲学活动刚开始就遭遇了重重阻碍，《不合时宜的考察》前两篇论文招致整个学术界的愤怒和不理解。尼采需要一个榜样来勉励自己，坚定自己走哲学之路的信心。 在本书中，尼采把叔本华当作范例，阐述了自己对哲学与人生、哲学与时代的关系的思考。尼 ... |
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地理学家喝掉了他的地球（俄罗斯zui炙手可热的作家阿列克谢 伊万诺夫笑中带泪的文学盛宴）
『简体书』 作者：[俄罗斯]阿列克谢·伊万诺夫，著 吴鞑靼，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-05-01 这不是一部让人获得肤浅的快乐的小说，虽然很多时候你会忍不住笑出眼泪。 一个道德观念遥遥领先于他的时代的人，需要多大的勇气和谦卑才能保存自己的“活生生的灵魂”， 不陷入愤怒或骄傲，能够平安地按照良心和爱去生活。 这部小说以幽默而深沉的笔触记录了生物学家维克多· ... |
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身为人母：母亲的爱影响孩子的未来
『简体书』 作者：[英]特丽·阿普特[Terri Apter] 出版：机械工业出版社 日期：2025-06-01 通过对人类依恋和大脑发育的最新研究，作者展示了五种类型的难相处的母亲——愤怒型母亲、控制型母亲、自恋型母亲、嫉妒型母亲和情感缺席型母亲，并揭示了每种类型母亲的行为模式。作者解释了为什么母亲会对我们产生如此强烈的影响，为什么我们会持续关注母亲的反应。作者还展示了 ... |
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重遇未知的自己：全新修订版
『简体书』 作者：张德芬 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-06-01 我们总是希望追求完美， 然而想尽办法去除自己的“不完美”， 真的就能获得幸福吗？ 我们之所以会被愤怒、悲伤等情绪操控，是因为不愿意面对情绪背后的痛苦。这些痛苦只是冰山一角，其背后往往隐藏着“我不够好”的自我价值感缺失。但愈是不想面对的痛苦，愈 ... |
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负面情绪的价值
『简体书』 作者：卢文建 出版：当代世界出版社 日期：2025-03-01 你是否深陷焦虑、抑郁、愤怒、担忧等种种负面情绪之中？本书以认知行为理论为基础，带你认识和解读负面情绪背后成因与价值，提供不同负面情绪的应对方法，帮助你更加理性地认识和调节自身情绪，与负面情绪“化敌为友”，借此察觉到自己内心深处的情感需求。通过阅读这本书，读者会 ... |
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让灵魂独舞 鲁迅文学奖得主侯健飞散文自选集 军旅作家淡然笔触下的灼热情感
『简体书』 作者：侯健飞 出版：中国言实出版社 日期：2025-06-01 本书是侯健飞的散文自选集，是作者的真实情感的流露。作家张家鸿说，“散文是什么？散文是自我心性的流露、自我状态的呈现。散文 集是什么？在我看来，散文集就是作家本人的生命书。细细品读一册散文集，犹如身在作家呼吸、欢笑、愤怒、悲伤的现场。打开散文集，是走近真相、走 ... |
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表情 漫画教程口袋书
『简体书』 作者：哒哒猫 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本书是“漫画教程口袋书”系列以表情为主题的图书。 全书共7章，用通俗易懂的文字讲解了表情的产生原理、喜悦表情、愤怒表情、伤心表情、惊吓表情、复杂表情和各情景中表情的画法等7个方面的漫画绘制内容。本书创作的案例和绘制技巧可以为读者提供丰富的创作灵感！ 本书 ... |
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全彩图解儿童心理健康促进游戏
『简体书』 作者：潘莹 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 3到12岁儿童常见的心理困扰涉及六大方面，分别是与父母缺乏交流与沟通不畅、容易恐惧及缺乏勇气、容易紧张和焦虑、容易愤怒和有攻击性、陷入沮丧和抑郁、失去朋友 亲人 宠物后遭受心理创伤，可能导致亲子关系紧张，孩子敏感、缺乏自信、学习成绩差、缺乏自制力、脾气暴躁、厌 ... |
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＂0负担＂情绪管理法
『简体书』 作者：应溪 出版：云南科学技术出版社 日期：2025-04-01 本书从多个维度和角度，帮助你理解情绪的本质与来源，并提供一系列简单易行的技巧，教你如何在情绪出现时进行有效的调节。例如，如何通过呼吸和冥想让自己在愤怒来袭时迅速平静下来；如何通过换位思考和情绪表达，让自己在压力巨大的环境中释放焦虑；如何通过正念训练和白我反思， ... |
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踢猫效应
『简体书』 作者：赖翔晖 出版：中国纺织出版社 日期：2025-08-01 我们都知道，人是情绪化的动物，会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择弱于自己或低于自己的对象发泄，这样就会形成一条愤怒传递链条，这就是“踢猫效应”。只有学会控制自身情绪，才能有效遏制“踢猫效应”。本书是一本帮助读者改变坏情绪 ... |
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