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陈姿彤，李丹青
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圆肩驼背自救 28天有效缓解肩颈疼痛 让背变薄
『简体书』 作者：席蕊 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本书是指导读者改善圆肩驼背的实用手册。本书介绍了良好姿势的基础知识，包括正确的坐姿、站姿和躺姿，以及关节对位对线、年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响；接着详细解释了圆肩驼背的自测方法和可能引起的健康问题；然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因，如久坐、不良训练方式、遗传因 ... |
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惜分飞系列·昆虫明信片：绿袖与蝴蝶（1 7 0 5 年南美洲蝴蝶图谱）
『简体书』 作者：[德]玛丽亚·西比拉·梅里安 出版：中国画报出版社 日期：2019-01-01 1705年，当大清康熙年间的贵族女子踩着花盆鞋、绘《芥子园画谱》上的飞蝶时， 德国女博物学家正拖着鲸骨束腰长裙，描绘南美洲万种蝴蝶的自由之姿。 ... |
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速写必考
『简体书』 作者：刘亮 编 出版：重庆大学出版社 日期：2020-07-01 《速写必考》是央美有约系列中的一本。 《速写必考》分为速写基础知识、大动态与快写练习、站姿专项练习等数章内容，书中通过对大量人物实照分析，通过反复临摹速写练习的方式，帮助美术高考的学生进行速写考前的*后冲刺。 ... |
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喜上梅梢：杭州博物馆馆藏梅花书画精品集
『简体书』 作者：杭州博物馆 编 出版：上海书画出版社 日期：2021-05-01 梅花是中国的传统名花，它在严寒中开百花之先， 独天下而春，给人以立志奋发的激励。梅之色淡雅明冶，其香浓郁独特，其韵清贞脱俗，其姿横斜疎瘦。古往今来，人们在赋予它隐者高士、霜冷美人、亮节先春品性的同时，又通过题咏、绘画等形式不断地寄托自己的审美情感并丰盈着它的文 ... |
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高超声速飞行器制导控制一体化设计
『简体书』 作者：王建华，任元，程龙著 出版：北京航空航天大学出版社 日期：2021-09-01 随着高超声速飞行器在超高速航空航天运输和全球快速精确打击等应用领域的独特优势日益凸显，高超声速飞行器已经成为世界各航空航天大国竞相关注的焦点。作为飞行器制导控制领域的重要趋势之一，制导控制一体化设计可以综合考虑飞行器质心和绕质心运动间的耦合特性，将制导环路和姿 ... |
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千年古都 常来长安
『简体书』 作者：李栋 王向辉 出版：西安出版社 日期：2021-09-01 西安，向下扎根是千载历史底蕴，远处扬帆是东方人文魅力。西安， 背靠秦岭，生长于秦川大地，以八水为衣带，以阔步昂首之姿迈向未来， 敞开粗犷厚实之胸怀迎四方来客。在西安人民不懈地努力之下，“三河一山” 绿道建设焕发城市新生；大遗址公园诉说千年古都风华；文旅融合演绎 ... |
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科学身材管理：女性健美塑型全攻略（瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈）
『简体书』 作者：仲崇霞 著 出版：中国书籍出版社 日期：2022-01-01 相信每一位女性都想拥有完美的身材、如兰的气质，而这需要坚持健身，科学地管理自己的身材。作者集科学的观点与丰富的经验于本书，目的就是让每一位女性练就曼妙的身姿和出众的气质。 作为精心打磨之作，本书秉承着科学的身材管理原理，对塑造良好体姿、练就完美身形、科学进行 ... |
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欧阳询《九成宫》楷书临摹
『简体书』 作者：于光 出版：广西美术出版社 日期：2021-10-01 《九成宫》又称《九成宫醴泉铭》。该碑 建于唐朝贞观六年（632 年），原石今在陕西 省麟游县西天台山。由魏徵撰文，碑文记载唐 太宗在九成宫避暑时发现涌泉的事，是欧阳询 晚年奉敕书作。原碑 24 行，每行 49 字。该 碑楷法严谨险劲、浑圆沉稳，不作姿媚之态， ... |
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花都开好了
『简体书』 作者：刘学刚 出版：沈阳出版社 日期：2021-12-01 《花都开好了》写的是开花植物，是一幅四时赏花路线图，是一本以月令为纲介绍开花植物的生活美学之书。在春温、夏暑、秋凉、冬寒四时变化中，呈现花朵的生长之姿，从四时花朵延伸到自然节律、风物习俗、古今诗话，倡导读者遵循大地的生息节奏，感受花朵之美以及蕴含其中的植物文化 ... |
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青少年游泳入门教程 全彩图解视频学习版
『简体书』 作者：张宇 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 青少年游泳入门教程 由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合游泳初学 者，特别是青少年学习的游泳技术，能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着 ... |
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叶嘉莹主编：寂寞人间五百年·秦观词
『简体书』 作者：叶嘉莹 主编 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-06-01 北宋文坛，群星闪耀。而婉约词宗秦少游，则别具一格，兼杂古今，具屈原、宋玉之姿才。他多情而浪漫，词作意在含蓄，如花初胎，淡语有味，浅语有质。他易感而坎坷，一世多艰，虽遍尝仕途不顺、多番贬谪、空寂孤独，却寸心如水，将满怀情思寄于词作之间，被盛赞“他人之词，词才也； ... |
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一代词宗秦观词集2册套装：（叶嘉莹主编《寂寞人间五百年》+北大诗词评论家陈可抒评注《少游词》）
『简体书』 作者：叶嘉莹 主编 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-06-01 《寂寞人间五百年·秦观词》 北宋文坛，群星闪耀。而婉约词宗秦少游，则别具一格，兼杂古今，具屈原、宋玉之姿才。他多情而浪漫，词作意在含蓄，如花初胎，淡语有味，浅语有质。他易感而坎坷，一世多艰，虽遍尝仕途不顺、多番贬谪、空寂孤独，却寸心如水，将满怀情思寄于词 ... |
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中国碑帖名品临摹卡：赵孟頫小楷汲黯传
『简体书』 作者：周明 杜潇 出版：湖北美术出版社 日期：2022-07-01 赵孟頫（1254—1322），字子昂，号松雪道人，又号水精宫道人、鸥波，中年曾署孟俯。曾任翰林侍读学士、翰林学士承旨，故世又称赵学士、赵承旨。著有《松雪斋文集》等。 赵孟頫书法集晋、唐之大成，独创遒劲姿媚新风，篆、隶、真、行、草诸体皆擅，尤以行书、楷书著称， ... |
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办公室轻健身
『简体书』 作者：冯强 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 办公室轻健身讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6 大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。 ... |
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手机摄影零基础入门教程
『简体书』 作者：郑志强 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 想要用手机拍出好照片，摄影知识的学习是必要的。本书对手机摄影的基本知识，构图常识与技法，影调与色彩的运用，人像摄影构图与摆姿，花草、旅拍、生活与美食摄影技巧，短视频与延时摄影，手机摄影后期等内容进行了系统解析。本书内容由浅入深，让手机摄影的学习变得更有节奏感、 ... |
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写字基本功
『简体书』 作者：布衣老师 著 出版：中华书局 日期：2015-10-01 迅速提升写字技能，轻松写好字！ 台湾网上书城艺术类年度畅销排行榜冠军！ 写不好字，令许多人都感到困扰，明明照字帖练了很久，但一用到日常写字里，又□得跟以前一样了。其实，这是没有学好正确的写字方法，方法不对，练多少也没有作用。本书从写字最基本的坐姿讲起，对 ... |
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语言的艺术
『简体书』 作者：李森 出版：商务印书馆 日期：2022-08-01 这本书里有一个“批评即创作”的信条，涌动着一种语言艺术漂移迁流的诗-蕴能量，以期文辞藻绘出尘，向“以诗证诗”的诗话传统致敬。 这本书里不相信死亡的艺术概念、观念或理论成规，不相信逻辑程式能框成诗-思，而相信自由自在的人性中自然显露的天赋凝姿，以期赋日月星辰之行 ... |
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流行古筝入门教程（第二版）
『简体书』 作者：刘芳，杨斯琪 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-10-01 本书为原有畅销产品更新换代的版本，本次更新版本中，在原有基础上再加入大量曲谱，让本书内容更为丰富。保留原有基础讲解内容，包括1.配图讲解古筝结构，识音，人体坐姿，指甲，手形等细节。 2.指法教学部分，编写有每个指法的练习曲以及对应的乐曲，从最初级到基本指法的掌 ... |
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飞机数字化装配技术及装备 柯映林等著
『简体书』 作者：柯映林等 出版：科学出版社 日期：2022-11-01 本书详细介绍了飞机数字化装配基础理论与方法、关键技术、工艺装备、集成系统及其工程应用。理论与方法主要包括数字化定位理论和结构装配协调理论；关键技术包括数字化测量、柔性定位、自动化制孔及自动化钻铆技术；工艺装备包括数控定位器、自动化调姿定位系统、机器人制孔系统、 ... |
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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、 ... |
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