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青葙子 爱吃大叔
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养肾吃对才有效
『简体书』 作者：胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-04-01 本书详细介绍了四种肾虚证型的基础知识，并且选取了对应的常见食材和药材，每种食（药）材又从补肾说法、食用建议、特别说明以及组合搭配四个方面进行详细介绍。此外，我们还介绍了如何通过四季的脏腑调养来补肾，也对应列举了适宜的食材。书中每种食材分别推荐了两款附有二维码的 ... |
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像吃布丁一样品诗词
『简体书』 作者：张羽 出版：浙江教育出版社 日期：2017-05-01 诗歌是中国人的宗教。凡为中国人，这一辈子总能脱口而出一两句古诗词。古诗词仅仅用来背诵就可以了吗？张羽博士告诉你，读古诗词就是在读诗人、读历史。本书精选37首经典古诗词，不拘泥于诗词字眼的解读和狭隘的意境体会，采取纪录片式的手法，引导读者进入诗词背后的历史场景， ... |
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这样吃 远离糖尿病
『简体书』 作者：[日]奥园寿子，[日]相矶嘉孝 著 出版：化学工业出版社 日期：2017-07-01 我国人口众多，糖尿病高危人群的数量日益增多，且趋于年轻化。本书简要介绍了糖尿病的自查症状、血糖控制方法、糖尿病引发的并发症以及饮食疗法中各成分每天规定的摄入量等，重点收录了近百种营养合理、制作简单，适合糖尿病高危人群预防糖尿病的美味食谱。从餐前饮食到主食享用， ... |
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这样吃 远离癌症
『简体书』 作者：[日]济阳高穗 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-07-01 济阳式饮食疗法是由日本抗癌名医济阳高穗通过40余年临床研究和调查独创的饮食疗法。科学数据加解说，让您轻松明白癌症与饮食的密切关系，掌握济阳式饮食疗法八大原则，让您远离癌症。济阳式饮食疗法提倡通过多种抗癌食材搭配、减少盐分的摄入、大量食用新鲜水果和蔬菜、食用糙米 ... |
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吃错会生病，吃对不吃药
『简体书』 作者：张凤娇 出版：江西科学技术出版社 日期：2016-12-01 本书以中医养生保健理论为依据，从人体脏腑的补益，阴阳气血的平衡，九种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，全面系统地阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略和饮食禁忌，同时囊括了大量 ... |
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百吃不厌的快手小炒
『简体书』 作者：瑞雅 著 出版：青岛出版社 日期：2017-08-01 本书将为你把如何炒出好滋味的秘密一一揭示，更有99道具有代表性的美味小炒详细介绍做菜所需的材料和用量，搭配细致的步骤图，就算你是新手，也可以依照步骤做出可口的菜品来。 ... |
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吃心望享
『简体书』 作者：纪朵以 出版：花山文艺出版社 日期：2017-10-01 英国皇家音乐学院*年轻的教授秦享，曾担任多家乐团小提琴首席。在国内因为一次偶遇，对厨艺高超的内刊编辑方若诗一见钟情。 看起来是方若诗用几道家常川菜抓住了秦享的胃，实际上却是秦享以饭为饵，自愿上钩，最终让方若诗动了真心，开始了一段随处都弥漫着美食香气的恋爱。 ... |
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吃对了，把肾虚补回来
『简体书』 作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2017-10-01 一想到肾虚，很多人总是不可抑制地想到那些补肾壮阳的营养品，昂贵又不常见的滋补药材，做出来味道又不好，一不小心补错了，不是上火就是流鼻血。其实家常便饭也能补肾，本书列举了62种家庭常见食材、18种中草药，合理搭配，详细讲解制作方法，同时根据不同的人群制定了补肾的 ... |
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吃对了，高血压不发愁
『简体书』 作者：柴瑞震 著; 出版：吉林科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书列举了52种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中，详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议，每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱，详解其原料及制作过程，使高血压患者合理安排自己一天的饮食。食谱均配有精美图 ... |
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吃对了，脾胃同调不衰老
『简体书』 作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2017-10-01 脾胃为后天之本，其重要性好比大厦的根基，根基不稳，再好的建筑都有随时倒塌的风险。养好脾胃保证身体健康的重要基础。为此，本书在介绍脾胃相关知识基础上，将日常生活中对脾胃有益的食材和中药材一一呈现，详细介绍其主要成分、营养功效等内容，并推荐出200多道美味与营养兼 ... |
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吃对了，糖尿病不可怕
『简体书』 作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书从糖尿病患者比较关心的饮食问题入手，分4个章节，全面解读糖尿病，并介绍有关饮食防治糖尿病的诸多技巧。在书中，您不但可以找到关于糖尿病的科普知识，还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种糖尿病并发症的饮食调养原则等内容。二维码数字互动形式 ... |
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爸比，今天吃什么
『简体书』 作者：杨忠伟等 出版：福建科技出版社 日期：2017-12-01 这是一本专为4个月~2岁宝宝量身规划的营养美味食典，由专业营养师设计、金牌厨师规划和创作。依据婴幼儿阶段的成长特点，设计了近百种宝宝易于接受的辅食、酱料等，详细说明婴幼儿各阶段应有的营养补给重点、美味料理诀窍和喂食量的搭配。使宝宝不但吃得安心卫生，也获得均衡及 ... |
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40岁后吃不胖的秘诀
『简体书』 作者：[日]伊達友美 著 殷雷 译 出版：复旦大学出版社 日期：2018-01-01 ... |
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学会吃！快速调理肝病
『简体书』 作者：胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-04-01 由营养师选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让全家都有好心肝。 医师提供保健养肝法，系统性讲解肝病发生的原因及症状、检测和预防方法、饮食生活保健注意事项、调养治疗对策，告诉你如何正确养肝爱肝。 ... |
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学会吃！快速调理乳腺癌
『简体书』 作者：胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-04-01 ... |
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早起的鸟儿有子弹吃
『简体书』 作者：孙未 著 出版：中西书局 日期：2018-01-01 作者描写世间萌态的短文集。出租车上的妙手魔术师、深夜显灵的饭店老板、内力惊人的快递小哥、职场女汉子、重症病房的谋杀案、物业公司策划的世界末日、不愿被人类喂食的猫、向主人撒娇的家电，还有一只曾给予作者十年岁月静好的蟑螂 ... |
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宝贝儿最好这样吃
『简体书』 作者：李佳洁 编 出版：中国标准出版社 日期：2018-06-01 近些年，食品健康安全问题越来越成为大众为关心和热议的话题之一，而其中儿童的饮食安全和营养搭配方面则更是重中之重。随着生活水平的提高，人们对于下一代的保护和培养也越来越追求科学、营养、健康。 作品以近年来我国制定和修订的儿童食品相关标准为基础，用丰富的图画和实 ... |
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用洗脸盆吃羊肉饭
『简体书』 作者：[日]石田裕辅 著 刘惠卿 译 出版：上海译文出版社 日期：2018-06-01 ... |
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请你吃颗牛奶糖
『简体书』 作者：MIC米可 出版：文化发展出版社 日期：2018-05-01 17岁之前，我一直是集体中不受关注的小孩，长相平平又不善言辞，整天在教室*后一排的角落里涂本子画画。我羡慕那些有很多人追的女生，而我在喜欢的男生面前都不敢抬头。 20岁，我从艺术院校休学，跟着一个学姐去北京望京创业，在战争中学习怎样战争。在这种磨砺下，自身渐 ... |
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吃对五谷杂粮少生病
『简体书』 作者：刘悦 出版：中国纺织出版社 日期：2018-11-01 ... |
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