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	物流设备操作与维护 第2版 浙江省教育厅职成教教研室 组编 尚磊 『简体书』 作者：浙江省教育厅职成教教研室 组编 尚磊 于丽娟　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-03-01 本书为“十四五”职业教育国家规划教材修订版，根据职业院校学生的特点和培养目标进行编写，介绍了物流作业中涉及的各类主要的物流设备，包括设备的种类、基本结构，设备的操作，设备在物流作业中的运用，设备的基本维护以及相关的职业素养和能力。本书共分为五个模块，分别为储存设备的操作与维护、装卸搬运设备的操作与维护、流通加工设备的操 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	健身气功社会体育指导员培训教材 『简体书』 作者：冀运希　　出版：人民体育出版社　　日期：2007-10-01 本教材是一本由国家体育总局健身气功管理中心组织编写的培训健身气功项目社会体育指导员的唯一专业教材，它是在充分吸纳《健身气功培训教程试用》和体育院校相关教材内容及运用大量文献资料的基础上完成的。全书分为上、下两篇。上篇为健身气功基本理论，下篇为国家体育总局组织编创的四种健身气功，具体内容包括健身气功概 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.6

	科学健身拯救你的健康 『简体书』 作者：汤强　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-08-01 这本书是写给我们最亲爱的老师的。教学如此辛苦，您一定要保重身体! 本书包含了科学健身知识、健身锻炼方法、运动损伤防护方法等多方面内容。作者汇集了国内外健身方面的最新科学研究成果，把运动学术原理变成百姓生活语言，传授科学健身的道理，介绍科学健身的方法，纠正有关健身的误区，使不同性别、不同年龄的老师了 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.8

	健身气功：五禽戏 『简体书』 作者：虞定海　　出版：人民体育出版社　　日期：2003-07-01 《健身气功:五禽戏》：“健身气功·五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由上海体育学院承担研究任务。《健身气功:五禽戏》简要介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参 ...	詳情>>	售價：HK$ 23.6

	对商业健身俱乐部体验营销的研究 『简体书』 作者：李小芬 著　　出版：北京体育大学出版社　　日期：2008-08-01 《对商业健身俱乐部体验营销的研究》主要介绍当人们还在从健身俱乐部的分类、管理模式、自身特点、硬件设施以及市场定价情况等对健身俱乐部进行理论分析和实践探索的时候，李小芬，北京体育大学的年轻教师，敏锐地感觉到了“顾客选择某家健身俱乐部，购买其健身产品，其实质是忠诚于一种健身体验”。当她从“体验经济”的视角来考察健身俱乐部， ...	詳情>>	售價：HK$ 133.7

	减肥健身三步曲：闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹（套装共3册） 『简体书』 作者：仰望尾迹云　　出版：电子工业出版社　　日期：2019-03-01 《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始，本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素解析、增肌训练运动解剖与动作分解、增肌训练计划制订、增肌训练营养搭配、增肌训练运动损伤预防，以及增肌同时如何减脂等几大部分。本书语言风格轻松幽默，综合了大量高质量的科学研究，并 ...	詳情>>	售價：HK$ 228.2

	体育健身漫话一本通 『简体书』 作者：邹志红 黄贤文 林 鸿 庄锋茂　　出版：清华大学出版社　　日期：2016-09-01 为贯彻落实《全民健身条例》，本书围绕“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”的主题，借助现代教育技术方法，力求让读者掌握科学锻炼的基础性知识，从而有助于大家践行“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，达到避免运动损伤、提升锻炼效果、增强身体素质的目的。 本书以全国群众体育现状调 ...	詳情>>	售價：HK$ 58.5

	高校乒乓球健身理论与实践研究 『简体书』 作者：吴成亮, 刘冬柏, 陈勇主编　　出版：中国纺织出版社　　日期：2016-01-01 本书具体内容包括乒乓球运动健身的基础理论知识、乒乓球运动健身文化的传承与发展、乒乓球运动健身意识的培养、乒乓球运动健身运动身体各项素质训练的指导、乒乓球运动技战术技能训练指导等。从整体上来看，本书既有理论知识的系统阐述，又有实践部分的详细分析和指导，具有图文并茂、内容新颖、知识性强、操作性强、通俗易 ...	詳情>>	售價：HK$ 120.0

	阳光美女必备运动健身手册 『简体书』 作者：全明星最运动编委会　　出版：福建科技出版社　　日期：2015-01-12 本书精选大量适合女性健身、塑形、提升自我气质的运动项目，比如器械练习、健身操、瑜伽体式、普拉提斯等。由资深美女教练亲自示范讲解，并真实还原及分享了塑形成功者的健身方案。NIKE公主丹丹深入健身房现场演示，教会爱运动的美眉们玩转健身房的各种器械，带领美眉们跟着音乐舞动身体。瑜伽天后曲影，从最简单的初级 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	送给老师的第一本健身书 『简体书』 作者：张英　　出版：青岛出版社　　日期：2016-08-01 本书介绍适合老师的各种健身方法及注意事项，让老师们通过简单有效的运动方式来强健身体。第一章介绍老师们需要知道的健身知识，根据自己的情况选择适合自己的运动方式；第二章介绍适合老师们的办公室健身运动及具体动作；第三章介绍适合老师们居家的健身运动及具体方法；第四章介绍适合老师们的户外健身运动；第五章介绍冠心病、糖尿病患者等特 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.7

	哑铃健身终极指南（全彩图解版） 『简体书』 作者：【澳】保罗·柯林斯[Paul Collins]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2016-08-01 《哑铃健身终极指南（全彩图解版）》由澳大利亚国家队体能教练写作，从执教职业运动员的亲身实践中总结经验，突破了传统的固定和静态动作的哑铃训练模式，推出了一套经过实践检验真正提升使用者体能、功能和力量的3段式动感哑铃训练系统。《哑铃健身终极指南（全彩图解版）》书中的这套系统通过提高腹部、手臂、背部、胸部、腿部等的肌肉力量、 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.0

	太极拳健身技理及其科学基础 『简体书』 作者：　　出版：北京体育大学出版社　　日期： 《太极拳健身技理及其科学基础》研究的是太极拳的“健康文化”。我们认为太极拳运动的“健康”包含了“健身”、“健心”、“养生”三个层次。因此，我们对课题的把握：一是抓住“健康”，二是紧扣“文化”，三是建立“系统”。目前没有人以“健康文化”为研究的切入点，也没有人建立“太极拳健康文化系统”。我们的研究是奠基性的，它不仅可供有 ...	詳情>>	售價：HK$ 81.7

	绝对男人九大健身训练计划 『简体书』 作者：韩国男性生活频道XTM栏目 编著　　出版：水利水电出版社　　日期：2015-04-01 健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。韩国男性生活频道XTM栏目打造，顶尖教练及医学、运动、饮食大师助阵；以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到这一本书里面。塑造结实而健康的身体，养成与 众不同的男性魅力。最强大师级军团公开的绝对男人养成的秘密，就在这里！ ...	詳情>>	售價：HK$ 109.2

	家庭享“瘦”健身手册 『简体书』 作者：[日]森俊宪 著，万莹 译　　出版：北京日报出版社（原同心出版社）　　日期：2015-10-31 作者在本书内容中将他在塑身门诊中为3000名健身者困惑者解决烦恼所量身打造的独门诀窍，全部收录在本书当中。首先针对让肌肉训练更有效率的基本观念以12个要领来加以阐述，让读者能够轻松阅读并了解。接着，再将能够在家进行肌肉训练的28种方法，以简明易懂的图文方式呈现，让读者能够明了如何精确的训练到身上每个 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.2

	健身拳击训练完全图解教程 『简体书』 作者：【德】安德烈斯·里姆[Andreas Riem] 迈克尔·克　　出版：人民邮电出版社　　日期：2016-05-01 健身拳击训练介绍了如何让身体达到完美和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调，以及如何快节奏地呼吸，从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之，一切都是为了实现个人的身体健康，这也是休闲运动非常重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作，以满足各种训练强度 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.7

	3分钟健身：21天塑造全新的你 『简体书』 作者：9澳]库萨·岗瓦德纳 著，周琴璐，鲁建东 译　　出版：复旦大学出版社　　日期：2016-08-01 库萨岗瓦德纳教授将在《3分钟健身（21天塑造全新的你）》中介绍一些简单、明确而有效的方法。正因为锻炼时间短而效果明显，所以对于实施者的要求较高。对于有慢性病或者长期无规律运动的人来说，采用这个运动方案风险很高，应该避免做。作者建议中青年人有以上风险者可以先降低强度、延长时间使用HIIT，尝试一段时间适应后再进行3：21 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.5

	昆仑派：珍秘健身功 『简体书』 作者：　　出版：中国发展出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 112.6

	大众健身与康复训练指导 『简体书』 作者：苏美华　　出版：中国纺织出版社　　日期：2018-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 92.3

	拉伸：适合全家人的健身与运动 『简体书』 作者：杨克新 编著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2018-05-01 本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧，同时还为保护人体 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	儿童青少年运动健身指导（漫画版） 『简体书』 作者：王海俊, 宋逸, 主编　　出版：北京大学医学出版社有限公司　　日期：2018-12-01 本书主要内容为： 一、儿童青少年身体素质短板分析； ...	詳情>>	售價：HK$ 35.5

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