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战胜焦虑的极简训练法
『简体书』 作者:[英]唐·麦克弗森 著何十一 译 出品 出版:中国纺织出版社 日期:2022-11-01 这套方法将帮助你: ? 改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态,摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心,激发脑力值,增强你的适应力和复原力。 ... |
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我的富翁计划(为了做我想做的事,今天开始对钱上瘾)
『简体书』 作者:[韩]金艺谙 著 梁超 译 捧读文化 出品 出版:南方出版社 日期:2022-12-01 作者以自身经历总结出如何才能一步一步摆脱贫穷,通过努力变成有钱人。授人以鱼不如授人以渔。在这本书里,相对于现成的技巧,更有价值的是将努力赚钱实现财务自由的思路传递给读者,对于望赚钱却不知如何赚钱的群体有一定的启迪作用。 本书正文共分为三部分: 第一部分着重 ... |
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你的IP价值百万
『简体书』 作者:所长老金 著 三鼎甲 出品 出版:东方出版社 日期:2022-12-01 《你的IP价值百万》是一本个人品牌打造类书籍。 这是一本系统的个人IP打造干货指南。在产品同质化严重和新媒体平台日趋成熟的双重因素的叠加下,越来越多的创业者、创始人发现打造自己的IP和个人品牌,能更好地赋能公司品牌的传播和业务的增值。 作者把真实的咨询案例 ... |
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熊熊勇闯异世界3(高人气动漫原著小说)
『简体书』 作者:[日]熊名乃 著 [日]029 绘 出品 出版:四川文艺出版社 日期:2023-01-01 优奈、菲娜和诺雅,一起骑熊奔王都。 踏上新地图后,熊熊美少女优奈凭一己之力,荡平无恶不作的盗贼团、歼灭威胁王都的魔物大军,“开挂”般的恐怖战力让她声名大震,就连国王都期盼和她见面…… 不过,优奈真正在乎的却是——来到美食匮乏的异世界这么久,终于再次 ... |
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表达者红利 每个行业的红利,都将向擅长表达的人倾斜
『简体书』 作者:嘉琪 著 三鼎甲 出品 出版:中国言实出版社 日期:2023-01-01 这是一本关于教你如何表达才能收获人生更多红利的口才书。内容包括如何表达能给陌生人以好感,如何措辞能使友情升温,和恋人怎样表达能让两个人的感情更牢靠,怎么说话能有效破解家庭矛盾,怎样用技巧赢得获客红利,怎样把同事变成知己,怎样得到上级的赏识,创业需要什么样的口才 ... |
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开窍:你不懂的世界,背后都是原理
『简体书』 作者:所长林超 磨铁文化 出品 出版:科学技术文献出版社 日期:2023-02-01 为何人一旦开窍,人生就像开挂一样?开窍就是懂事,明白!懂事,是懂得事物发展底层规律,明白,是认清自己想要的生活。一旦开窍,万物皆可为你所用。 所长林超历时三年,精选顶级学科的关键知识模型,将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的方法和背后的逻辑:15大前沿学科融会贯通 ... |
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和唐朝诗人握个手
『简体书』 作者:急脚大师 著 捧读文化 出品 出版:南方出版社 日期:2023-03-01 为什么唐朝诗歌这么繁荣? 唐朝科举考试属于初创期,制度不太完善。考卷不糊名,考官在批阅卷子的时候能看到考生的名字和籍贯,主观意识太强。要么你的关系很硬,拼的是爹,要么是你名声很响,拼的是才。阅卷人有权参考文人们平时的作品和才气评判成绩,王公贵族、文坛领袖等有 ... |
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中小学国际理解教育研究与实践
『简体书』 作者:林霞、曾宣伟 等著紫金港 出品 出版:杭州出版社 日期:2022-12-01 本书为我国首个研究国际理解与可持续发展教育的理论与实践的著作。主要展示了我区依托华东师大成立长三角国际理解教育联盟,以及与浙江省中小学教师培训中心、德国汉斯赛德尔基金会签约合作项目可持续发展教育的阶段成果。 在理论上阐述了新时代国际理解教育的新定位、主要目标 ... |
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女子健康全书(全彩、速查,女性健康大图鉴)
『简体书』 作者:[日]内山明好著快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-03-01 头晕头痛,有可能是肩颈问题引起的,也有可能是其他重疾的早期征兆;月经量过大,有可能是患有子宫肌瘤;女性血脂高除了受饮食影响,还有可能是激素问题造成的……生活中大大小小的身体不适,都应引起注意,小到身体酸痛、大到恶性肿瘤,只有早发现,才能早干预、早治疗。 本书 ... |
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长寿沙拉(让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密)
『简体书』 作者:[日]白泽卓二著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-03-01 日本医学博士、分子遗传学专家白泽卓二传授积极抗衰老的饮食秘密——长寿沙拉,精选上百种有益身体和大脑的食材,设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉,帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病,让你的身体和大脑都保持年轻。 共分为提高免疫力沙拉、抗衰 ... |
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生气的方法(适合每一个人的情绪自救指南!教你少生气,生对气!)
『简体书』 作者:[日]伊藤拓著 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-03-01 一生气就想摔东西?因为生气,破坏了重要的人际关系?生气了也没用,想改变的人或事还是老样子?每个人都有生气的权利,但要以正确的方式生气。否则事情不但越来越糟,最终还会伤害自己。 这是一本适合每一个人的情绪自救指南。作者为执业26年的精神科医生,拥有为15万多人 ... |
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读书变现:如何成为一名读书博主 (打造读书IP,边读书边赚钱)
『简体书』 作者:弘丹 著 三鼎甲 出品 出版:东方出版社 日期:2023-03-01 这本书介绍了实用的读书方法,帮助读者不断突破读书障碍,告别低效率读书,成为高效阅读者。本书总共分为三部分,分别是读书思维篇、读书方法篇和读书变现篇。其中思维篇介绍如何升级读书思维,挖掘读书内驱力,激发自己的读书潜能,制订年度阅读计划。方法篇介绍如何突破阅读的四 ... |
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超越焦虑
『简体书』 作者:[美]艾德蒙·伯恩 著 磨铁文化 出品 出版:浙江教育出版社 日期:2023-05-01 焦虑症是当今社会相当普遍的一种心理问题。 社交恐惧症、广场恐惧症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍……都属于焦虑症的范畴。 治疗焦虑症的主流方案,是采用以认知行为疗法和药物疗法为代表的传统疗法。 但传统疗法的效果并不总如预期的那么好,针对这种情况,本 ... |
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原著误我
『简体书』 作者:扶桑知我 麦田文化出品 出版:长江出版社 日期:2022-11-01 傅绾挺忙的, 她表面上是爻山天泽仙堂脑袋不太灵光的小师妹, 暗地里还要做兢兢业业走剧情欺负主角的恶毒女配。 谁知道,结丹那日,她一次试验就通过天地问心,化出本命灵植。 ——还是菩提树! 「据说,只有内心澄澈、无欲无求的纯善之人才能通过天地考验, ... |
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公主切(全2册)
『简体书』 作者:春风榴火 出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2023-01-01 如果没有周擒,夏桑从未想过她的生命会这般热闹。 她的希望,她的初恋,还有她的未来,会比樱花盛开得更加灿烂。 “周擒,我不要你保护我了,以后我保护你。” 如果没有夏桑,周擒还会像以前一样游荡在街上不敢等天亮。 他背靠深渊,满身阴霾,却想与 ... |
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明朝败家子1-3册(经典国漫,爆笑国风漫画!原著入选国家图书馆典藏
『简体书』 作者:上山打老虎额 风炫文化 出品 出版:四川文艺 日期:2023-04-01 明史专家梦回明朝,成了明朝弘治年间的南和伯之子——京城臭名昭著的败家子方继藩。此前方继藩飞扬跋扈、偏僻乖张的形象深入人心,为免除扎针治疗之苦,他只好一边维持败家子的表面形象,一边实现自己救国救民的抱负。借着对明史的熟悉,用看似欺男霸女的行为锄强扶弱,拯救人民与 ... |
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托马斯和朋友·创意手工大挑战
『简体书』 作者:小博集出品 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2023-06-01 本套书是一套专为3~8岁儿童打造的益智游戏书,分为《托马斯和朋友·全脑开发1000贴纸书》《托马斯和朋友·思维迷宫大冒险》《托马斯和朋友·视觉开发涂色书》《托马斯和朋友·创意手工大挑战》4册。 以深受全世界孩子喜爱的“托马斯和朋友”为主题,在孩子们热衷的贴纸 ... |
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托马斯和朋友·全脑开发1000贴纸书
『简体书』 作者:小博集出品 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2023-06-01 以深受全世界孩子喜爱的“托马斯和朋友”为主题,在孩子们热衷的贴纸游戏中,融入多种形式的思维练习和脑力开发训练,让孩子享受游戏乐趣的同时,充分开动大脑,锻炼手眼协调,提高观察力、记忆力、分析力、表达力、逻辑力、想象力、判断力等多种智力,让孩子在游戏中舒展天性,释 ... |
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托马斯和朋友·思维迷宫大冒险
『简体书』 作者:小博集出品 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2023-06-01 本套书是一套专为3~8岁儿童打造的益智游戏书,分为《托马斯和朋友·全脑开发1000贴纸书》《托马斯和朋友·思维迷宫大冒险》《托马斯和朋友·视觉开发涂色书》《托马斯和朋友·创意手工大挑战》4册。 以深受全世界孩子喜爱的“托马斯和朋友”为主题,在孩子们热衷的贴纸 ... |
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托马斯和朋友·视觉开发涂色书
『简体书』 作者:小博集出品 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2023-06-01 本套书是一套专为3~8岁儿童打造的益智游戏书,分为《托马斯和朋友·全脑开发1000贴纸书》《托马斯和朋友·思维迷宫大冒险》《托马斯和朋友·视觉开发涂色书》《托马斯和朋友·创意手工大挑战》4册。 以深受全世界孩子喜爱的“托马斯和朋友”为主题,在孩子们热衷的贴纸 ... |
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