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家常菜秘诀一学就会 130多个烹饪问题 180个做菜小技巧 详解煎 炒 拌 炖 煮等烹调方法 教你轻松做出老少都爱的
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《家常菜秘诀一学就会》列举烹调家常菜时最常遇到的130多个问题,例如,如何煎肉排不粘锅?如何炸出香酥多汁的鸡腿?针对这些问题找出失败原因并提出烹调秘诀,依照食材类型进行分章介绍,用问答的方式解答,针对每个问题列举常见菜肴,帮助读者做出大人小孩都喜爱的家常菜,从 ... |
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怀孕280天这样吃就对了
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《怀孕280天这样吃就对了》以三个孕期阶段为单位,分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变,不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑,帮助孕妇轻松改善孕期不适,还介绍了孕期生活中的饮食方法和保健常识,由妇产科主治医师提供孕期饮食建议、350多道健康美味料理、三餐饮食重 ... |
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胃酸胃痛老胃病 这样吃就对了
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 生活节奏快、生活压力大、饮食不规律,导致很多人胃病频发。俗话说“胃病三分治,七分养”,对于胃病患者而言,饮食的调理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病这样吃就对了》这本书共介绍了10大类常见的护胃食材,以及200多道护胃料理,每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分 ... |
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排毒养瘦这样吃就对了 170余道健康食谱 80余种健康食材图文详解 13类天然食材排毒功效展示 让您自然减脂不反弹
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 错误的生活和饮食习惯,让毒素逐渐在体内聚集,人会越来越胖,健康也会逐渐受到影响。如果以错误的方式减肥排毒,很容易伤身,而用天然食材进行排毒,不仅能获得排毒养瘦的好效果,也对健康有益。《排毒养瘦这样吃就对了》介绍13类天然排毒食材和170余道美味排毒食谱,由资深 ... |
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便秘腹泻肠不好这样吃就对了 5招教你有效预防便秘 12类健肠食材 188道肠内排毒食谱料理 让你“肠”保健康 战胜
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 “肠”保健康身体好 调养肠胃疾病消。美好肠相,是吃出来的!肠道需要保养。病从口入,肠道堆积过多的毒素和宿便,会造成身体疾病。本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法,多管齐下,让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物,维持肠道益生菌,帮助肠道蠕动, ... |
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防癌抗癌这样吃就对了 真正提升自愈力的防癌抗癌食单 防癌饮食3大关键 10大类优质食材介绍 185道防癌食谱料理
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 运用常见食材,加入健康理念,列举了185道防癌食谱料理,低卡高纤,有效防癌排毒。针对每一种食材,从防癌原理、营养成分、食疗效果,到食用方法、饮食宜忌,一一解读,让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性,做出好吃又健康的菜肴。从改变饮食习惯和生活习惯做起,轻松增强 ... |
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吃对素食健康满分
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了几十种健康素食食材,160余道美味素食餐,还介绍了超人气的异域素食料理,如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食,以及改善19种病症的家用食疗方法,助您在家轻松做出营养健康的美味素食 ... |
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营养配对健康加分 280余道营养美味食谱 100余种食材营养分析 20种常见病症食疗方 资深营养学家审稿把关让您轻松配对
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《营养配对健康加分》是一本专注食材功效搭配的书,本书分为五大篇章,分别为蔬菜篇、海鲜篇、肉类篇、豆蛋菇篇及五谷杂粮篇,详细地为读者介绍了常见优质食材,如何搭配食材才能吃出健康与营养,更分享了营养学家提供的营养不流失的烹饪技巧。书中每种食材都有医师的健康叮咛,如 ... |
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宝宝喂养这样做 146道宝宝营养食谱料理 为新手父母解决一系列的喂养宝宝问题 新手父母一定要知道的不同月龄婴幼儿的喂
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 本书特别以活泼可爱的儿童插画贯穿本书,带给新手父母赏心悦目之感。0~3岁婴幼儿分阶段指出新手父母关心的宝宝辅食喂养问题。考虑到上班族妈妈时间有限,因此食谱做法简单不麻烦,而且道道食谱都是宝宝需要的营养料理。一册在手,新手父母不必担心宝宝吃不饱、营养不够问题。让 ... |
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喝对蔬果汁健康百分百 200余道蔬果汁 常喝常新 4个制作诀窍 4大榨汁技巧 资深营养师精心调配 低脂 美味 越
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《喝对蔬果汁健康百分百》主要针对上班族、银发族、爱美族及慢性疾病族等4大族群最常遇到的50余种病症,分门别类地提供了各自的形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出的专属蔬果汁。让读者不费心不费力,即可获得满满的营养素!书中更有中、西医师针对病症提出的健康叮咛 ... |
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提升免疫力这样吃就对了 涵盖8大免疫力知识问答 13类提升免疫力食材 186道元气食谱料理
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 8大免疫力方面的问答,13类提升免疫力的食材,186道元气食谱料理。专业解读优质食材,介绍性味、有效成分、营养成分和食疗功效等。 提升免疫力食谱,让您常保免疫功能平衡,轻松吃出健康。 ... |
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常见病慢性病这样吃就对了
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《常见病慢性病这样吃就对了》针对各种不同病症,提供“就诊科别”“英文病称”“症状停看听”等资讯,还安排了“健康警讯”“营养素需求”“医生小叮咛”“舒缓不适妙招”(NOTE)“饮食宜忌公布栏”“食材配对”与“中医师的小偏方”等相当实用的单元,为读者提供适切、正确 ... |
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食在好健康全6册:提升免疫力+常见病慢性病+防癌抗癌+胃酸胃痛老胃病+营养配对+蔬果汁
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 ... |
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创造社会治理的新格局(新时代政治思维方式研究丛书)
『简体书』 作者:齐艳红 张保伟 等 著 出版:人民出版社 日期:2023-09-01 中国社会主义市场经济的建立和发展,使得中国社会结构发生了从领域合一到领域分离的结构性变化,导致社会自主领域的产生以及国家与社会的相对分离。这意味着,按照传统的自上而下的“统治”方式已无法适应新的现实,需在政治思维上进行更新,创造社会治理的新格局。中国坚持社会主 ... |
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迈向新总体性治理:新时代城市基层社会治理研究
『简体书』 作者:吴侗 出版:社会科学文献出版社 日期:2023-08-01 新时代我国城市基层社会治理发生了结构性转换,开始迈向新总体性治理。本书采用具体的总体性分析方法,从总体性研究视角出发,结合同时期我国城市基层社会治理的总体情况,将其置于中国特色的“政党”“国家”和“基层社会”关系中进行历时性和现时性考察,探讨新时代城市基层社会 ... |
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礼仪之力:社会人类学的新视角(日月光华.哲学书系)
『简体书』 作者:[法]魏明德 出版:中西书局 日期:2023-04-01 本书《礼仪之力:社会人类学的新视角》是复旦大学利徐学社主任魏明德(Beno?t Vermander)撰写的一部专著,全书分为八章,从社会人类学的视角,具体从行为、农作、城市文化等角度,研究了礼仪在人类社会构成、发展、变迁中的作用和意义,作者眼光长远,研究材料涉 ... |
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创新者
『简体书』 作者:【美】沃尔特·艾萨克森 著,关嘉伟,牛小婧 译 出版:中信出版社 日期:2017-04-01 一部恢弘的人类创新史 200年群星闪耀的数字化进程 开放与协作的本质,科技与人文的融合 一部深度挖掘互联网精神内核的重磅之作 《创新者》是沃尔特艾萨克森继全球畅销书《史蒂夫乔布斯传》之后的又一部力作,不仅讲述了计算机和互联网从无到有的发展历程,为 ... |
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人类文明新形态研究丛书:共建共治共享的社会文明
『简体书』 作者:任鹏,李毅 出版:社会科学文献出版社 日期:2022-10-01 共建共治共享的社会文明是对人类文明新形态这一宏大命题的思考与回应,本书紧扣共建共治共享的社会文明这一前沿问题,从中国共产党的百年奋斗、坚持“两个相结合”、中国式现代化道路等维度分析考察共建共治共享的社会文明的演进逻辑、基本问题、实践进路和价值意义。书中阐释了共 ... |
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社会企业家精神:建立新生态的灵魂高地
『简体书』 作者:王梓木,姜岚昕 出版:中华工商联合出版社 日期:2020-01-01 十九大报告指出,激发和保护企业家精神,鼓励更多社会主体投身创新创业。新时代的企业家在追求企业发展的同时,应当不忘自己肩负的社会责任与崇高的历史使命,弘扬企业家履行责任、敢于担当、服务社会的精神。 本书以社会企业家的崛起为视点,探寻社会企业家的渊源和发展路径, ... |
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社交媒体与香港新移民社会融合:基于三类香港内地移民的实证研究
『简体书』 作者:唐嘉仪 著 出版:中国传媒大学出版社 日期:2024-01-01 本书从社交媒体使用的角度切入内地移民在香港的生活状况,将来自内地的香港新移民划分为“家庭团聚型”“投资商业型”“知识优才型”三类,首次以横向对比的视角,对这些来自内地的香港新移民的社交媒体使用、赋权以及社会融合表现情况进行综合分析,探讨社交媒体与香港新移民赋权 ... |
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