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做一个长寿的年轻人(脆皮年轻人养生基因觉醒!把自己重养一遍,不辜负身体,不敷衍情绪)
『简体书』 作者:芝麻酱 出版:陕西科学技术出版社 日期:2025-02-01 用奶茶吊命的是你,凌晨两点刷手机的是你,把“活着就行”当格言的还是你…… 总以为年轻是免死金牌,直到发现:爬五层楼的心跳像刚跑完马拉松!体检报告比情书更让人心跳,微信步数三位数算高强度运动。 爱自己的方式有10000种,但首先你要健康! 本书是高级营养师芝麻酱写给当代脆皮年轻人的健康生活方式。全书从健康认知、营养 ... |
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神州奇侠之神州血河车:养生主(成毅主演《赴山海》原著 温瑞安 武侠小说)
『简体书』 作者:温瑞安 出版:作家出版社 日期:2025-05-01 《神州奇侠之神州血河车》又名《少年剑客》,故事是从《神州奇侠》一脉相承这部作品终其一书,就是四个字:快意恩仇。书中人物遇事从来都没有扭扭捏捏、躲躲闪闪,也没有在道德压力下的苦苦挣扎。他们就是一群江湖人,所作的事情都是意兴所至,真诚磊落,令人大呼痛快。“血河车”系列,由“大宗师”“逍遥游”“养生主”“人间世”四个相连的故 ... |
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传媒蓝皮书:中国音频传媒发展研究报告(2022)
『简体书』 作者:颜春龙,申启武,牛存有,赖黎捷 出版:社会科学文献出版社 日期:2022-12-01 本书持续关注中国音频生态发展的最新动态和未来趋势,分享和推介广播频率融媒传播效果评估,解读全国广播频率融媒传播效果EMC融播指数和全国广播市场收听竞争格局基础数据,探讨媒体深度融合背景下传统广播视频化融合路径,洞察中国网络语音直播、网络音频、有声书读物等在2021年度发展中的新趋向和新态势。本书通过科学、真实的第一手数 ... |
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黄帝内经六气顺时养生法
『简体书』 作者:杨力 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-08-01 中医养生遵循“道法自然、天人合一”的规律,根据《黄帝内经》的五运六气学说,将一年分为风、寒、暑、湿、燥、火六种气候环境,统称为“六气”,但是这六种气一旦过度,就会变成“六害”,成为各种小病小痛、慢性病,甚至大病的导火索,会对人的健康长寿有直接影响。因此,对待“六害”,我们要格外小心谨慎。 杨力教授结合数十年研究、行医 ... |
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中医养生保健基础理论与基本方法
『简体书』 作者:陈岩 编 出版:学苑出版社 日期:2023-12-01 传统的中医文化是中华民族的骄傲和自信。《中医养生保健基础理论与基本方法》旨在把以《黄帝内经》为主要基础的中医养生保健理论,比较系统但又简单明了地介绍给读者,介绍给大学生。以《黄帝内经》为代表的中医学理论是国学的主要内容之一,其精髓有必要在全民族中普及、提高并广泛运用,“上以治民,下以治身,使百姓无病”。同时,传统中医文 ... |
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常用中医养生康复技术
『简体书』 作者:郭建红, 王俊磊, 黄辰主编 出版:中国中医药出版社 日期:2024-03-01 目前使用的《中医养生康复学》等中医养生康复专业教材多为针对中医专业本科学生使用的教材,课程内容较为专业,适用于中医专业学生,且内容追求多而全,课时多,不适用于其她医学专业学生学习。本书定位为适用于所有医学相关专业学生学习,也可供其他专业选修本门课程的本科生,以及社会上广大中医爱好者学习。因此全书内容在突出中医特色的同时 ... |
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智媒生态下视听主流媒体发展研究
『简体书』 作者:高宪春 出版:四川大学出版社 日期:2023-01-01 本书系传媒研究方面的学术专著。本书基于当下多种智能移动终端、设备的普及,以及5G和大数据、AI、区块链技术及元宇宙等运用发展,研究了智媒生态下的视听主流媒体发展问题,以期为智媒生态下我国视听主流媒体的融合实践与创新发展提供新思路。共分八章,第一章是视听主流媒体“复合化”发展,第二章是视听主流媒体交互传播的思维变化,第三 ... |
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跟《本草纲目》学做养生家常菜
『简体书』 作者:吴晓毅 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-09-01 虽然我们每天都会吃饭,可是对于常见食材的作用我们可能并不了解,比如,我们常吃的谷物——小米,您知道怎么吃能缓解失眠症吗?怎么吃对眼睛更好呢?可能多数人对此并不了解。 本书根据《本草纲目》将养生食材大致分为谷物、蔬菜、果品、肉禽蛋、水产五类,并给出了这些食材的性、味、归经,养生功效、推荐人群、食物搭配及其作用,还给出了 ... |
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健身气功 太极养生杖
『简体书』 作者:国家体育总局健身气功管理中心 编 出版:人民体育出版社 日期:2023-12-01 时代是思想之母,实践是理论之源。健身气功绵延数千年,有其独特的文化内涵;新时期编创推广的各种健身气功功法,也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材,既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发,也要加强对实践经验的总结和提炼,更要善于聆听时代的声音,使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调,把跨越时空、超出国界 ... |
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《黄帝内经》十二经脉养生法
『简体书』 作者:牟明威 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-06-01 ... |
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男性养生药膳大全
『简体书』 作者:尤优主编 出版:北京联合出版公司 日期:2014-01-01 ... |
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图解太极拳养生大全
『简体书』 作者:《国医编委会》主编 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2014-05-01 ... |
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食疗药膳养生大全
『简体书』 作者:国医编委会主编 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-06-01 ... |
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中老年养生药膳大全
『简体书』 作者:李叶主编 出版:北京联合出版公司 日期:2024-01-01 ... |
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养生豆浆随身查
『简体书』 作者:张明编著 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-04-01 ... |
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养生茶饮大全
『简体书』 作者: 出版:中医古籍出版社 日期: ... |
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图解中医养生大全
『简体书』 作者: 出版:电子工业出版社 日期: ... |
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中医药养生彩色图谱
『简体书』 作者:翟华强 出版:化学工业出版社 日期:2014-10-01 ... |
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养生豆浆随身查
『简体书』 作者: 出版:天津科学技术出版社 日期: ... |
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女人养生一本通
『简体书』 作者:秦旭东 出版:江西科学技术出版社 日期:2024-05-01 ... |
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