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	日日轻食：低油少糖的减脂家常菜 『简体书』 作者：沙小囡　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2024-03-01 《日日轻食：低油少糖的减脂家常菜》精选150道家常轻料理食谱，利用各种小妙招减少油、盐、糖，轻调味、重食材。食谱包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等，让读者能够无负担、无压力地减脂，更健康地生活。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	跟着大师学翻糖 『简体书』 作者：周毅　　出版：中国纺织出版社　　日期：2017-04-01 跟着大师学翻糖， 这里有全面细致的翻糖基础知识： 蛋糕胚制作、翻糖皮调制、熬糖工艺、拉糖窍门等。 这里有有步骤图巨多、造型多变的翻糖作品： 饼干、卡通、花卉、人物、鸟兽…… 关于翻糖，您不了解的、打算学习的、需要深度探究的， 在书中都能找到所需的知识和技艺。 下面，就跟着周毅和各位大师，一起步入翻糖的艺术 ...	詳情>>	售價：HK$ 142.1

	这书能让你戒糖 『简体书』 作者：[英]亚伦·卡尔 ，译者：于天琪　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-11-01 在人类所有的瘾中，糖瘾的程度之顽固、形式之隐蔽、影响之恶劣全都数一数二。 我们从幼年甚至婴儿期，就已经被糖所困了。糖以奖励、安慰剂、聚会上的必用品等各种身份，营造出“美好生活离不开糖”的错觉，让人对其难舍难分。而且，糖还会隐藏在很多主食和咸味食品中，让人即使不喜欢甜食，也会在不知不觉中对糖上瘾。而这些也正是本书将要帮 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	雨天的棉花糖（毕飞宇文集） 『简体书』 作者：毕飞宇 著　　出版：人民文学出版社　　日期：2022-01-01 内容简介： 《雨天的棉花糖》是一部中篇小说集，收入毕飞宇1991年到1994年创作发表的中篇小说。包括：《孤岛》《明天遥遥无期》《叙事》《大热天》《楚水》《雨天的棉花糖》等6篇中篇小说。 ...	詳情>>	售價：HK$ 71.3

	柠檬汽水糖（青春文学作者苏拾五,校园暗恋·温暖治愈之作） 『简体书』 作者：苏拾五 著　　出版：四川文艺出版社　　日期：2023-12-01 高中时，周安然做过第二大胆的事，就是在陈洛白看上去很不高兴的那天，偷偷在他课桌里塞了两颗柠檬汽水糖。 彼时他是受尽追捧的天之骄子，她是他连名字都记不住的普通同学。 后来大学再遇，周安然这种拼了命才考进顶尖学府的人，混在一众学神中，依旧不算太起眼，而陈洛白却一进校就又瞬间成为风云人物。 周安然以为和他不会再有交集， ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	老上海糖标设计研究：1950—1960 光明社科文库·文学与艺术 『简体书』 作者：张婷　　出版：光明日报出版社　　日期：2024-05-01 20世纪50—60年代的上海糖标设计，保持了中华人民共和国成立前糖果业激烈竞争之下达到的高艺术水准，又融入了中华人民共和国成立后月份牌和广告画师转入实用设计领域释放出的建设热情，同时承载了当时上海儿童间风靡一时的集糖纸的珍贵回忆，具有独特的艺术魅力和文化价值。 本书通过样本分析、专家访谈、问卷调查、实地考察、文献综 ...	詳情>>	售價：HK$ 97.8

	减糖料理（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-08-01 这是一本告诉你该如何正确减糖饮食的书，书中不仅向读者传授了减糖饮食的原则，还为读者规划了为期四周减糖饮食计划，书中列出100道减糖食谱，涵盖主食、配菜、汤品、饮品，每道食谱都有详细的步骤图文，并配有烹饪秘籍，新手也能轻松学会。按照饮食计划选择对应的食谱，吃出健康，轻松减肥。 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.3

	糖王周毅翻糖蛋糕之神话集 『简体书』 作者：周毅 主编　　出版：机械工业出版社　　日期：2020-05-01 世界权威性翻糖蛋糕大赛中 周毅两次获得大奖 西点这个属于西方领域的赛事 首次被中国人摘下了特等奖的桂冠 其制作的翻糖人偶 妙手天得，美不胜收 11个作品 1600多张步骤图 衣物、造型、上色、比例等细节 都在书中全方位揭示 让你站在巨人的肩膀上 迅速成为翻糖高手 ...	詳情>>	售價：HK$ 129.4

	长笛每日有氧训练 扫码赠送音频 从初级到高级 打造一整年的长笛训练计划 [美]詹妮弗·克利珀特 著 杨倩茹 译 『简体书』 作者：[美]詹妮弗·克利珀特　　出版：上海音乐出版社　　日期：2024-08-01 本系列是引进自美国哈尔·伦纳德音乐出版公司的一套乐器有氧练习教程。该系列包括9种乐器，每本教材以7天为一个训练周期，编写了40-52周不等的针对肌肉运动的训练内容。每套教材为学生们介绍了多种流行音乐风格，包括爵士、萨尔萨、摇摆、摇滚等。这些练习不仅可以让学生们通过科学的肢体运动方法来提高演奏技术，更能让学生们对流行乐有 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.0

	动作的意义 扫码赠送视频 凯斯腾伯格动作侧写理论的具身发展、临床应用和文化视角 [美]珍妮特·凯斯腾伯格·亚米基 等著 『简体书』 作者：[美]珍妮特·凯斯腾伯格·亚米基 等著　　出版：上海音乐出版社　　日期：2025-07-01 本书是动作分析领域的经典著作，北京舞蹈学院《舞动治疗》课程的核心教材。它从专业视角系统阐述了动作的观察、标记、分析与心理意义诠释方法，是重要的评估工具。作为跨学科的实用指南，本书在舞动治疗、舞蹈表演及科学训练等领域具有重要价值，其理论与技术具有广泛的指导意义，适用于舞蹈编导、教育、戏剧表演、动作发展研究、身心健康整合， ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	优雅糖花装饰你的蛋糕 『简体书』 作者：Jacqueline，Butler　　出版：中国纺织出版社　　日期：2020-07-01 糖花作为翻糖的一个门类，以其逼真、美观的表现形态，成为蛋糕装饰必备的方法与技巧。本书以介绍糖花制作的工具、糖花的制作技巧以及实际案例为主，以超多步骤图的形式展示了几十种糖花的制作方法，从基础的配色、制作讲起，按照由易到难的顺序，层层递进，难度逐渐加深，从制作单一花朵开始，到制作花束，再到各种花的搭配和组合。还将婚礼蛋糕 ...	詳情>>	售價：HK$ 116.2

	美味减糖108餐 『简体书』 作者：[日]氏家 弘 监修，川上 文代 著，常豫 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-08-01 要减糖，也要美味，更要健康！ 本书从健康血糖角度探讨减糖饮食。日本著名料理人川上文代，结合健康需求，潜心研发108道食谱，包括主菜、配菜、糖、面食，甚至还有甜点！ 108道减糖餐，食材涵盖肉、鱼、蔬菜、鸡蛋、豆制品等，作者还贴心搭配出15款“两菜一汤”营养套餐，更特别标注了可调换的配菜和汤。 每款减糖营养餐，从配 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.3

	我的第一本减糖书 『简体书』 作者：娜塔　　出版：中国友谊出版公司　　日期：2021-11-01 减糖作为目前火遍全球的饮食法，不仅对减肥有效，更是一种健康的生活方式。从长期来看，减糖有助于我们养成易瘦体质，让皮肤焕新，较少过敏、不易生病，增强体力，并且在吃好吃饱的情况下，能够长期执行。 娜塔在这本书里，带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	孕期控糖饮食 『简体书』 作者：左小霞 闫旭　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-09-01 在许多人的观念里，孕妇就要多补充营养，一人吃，两人补！而血糖高者就要忌口，这也不能吃，那也不能吃。 可是，当孕妈妈遭遇高血糖，又要如何取舍呢？是为了胎宝宝的健康发育而补呢？还是为了控糖而减呢？ 其实，没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集 『简体书』 作者：周毅 主编　　出版：机械工业出版社　　日期：2021-05-01 在世界权威性翻糖蛋糕大赛中屡屡获奖的周毅 倾力打造出11款各具特色的卡通人偶 1400多张步骤图 或可爱，或神秘，或二次元，或飒爽 值得一提的是 翻糖工具，原材料都做了详细介绍 从脸型、头像、身体、手脚，到服饰 全方位展示制作全过程 ...	詳情>>	售價：HK$ 122.5

	一日三餐减糖料理 『简体书』 作者：娜塔 著　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2019-06-01 减糖冲刺14天！养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少！」、「一下子就饿了！」的负循环，建立持久、成功的减糖饮食生活，一直幸福瘦下去！ ★如果你有这些困扰，可以试试低糖速瘦搭配餐！?工作很忙，没有多余时间运动?属于易胖体质，好像喝水也会胖?很想变瘦，却无法克制不吃美食?产后身材难恢复，想重回少女身材★三餐安排不苦 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.3

	愿我们成为彼此的糖 （关注阿尔茨海默症，关注独生子女现状） 『简体书』 作者：五瓣花　　出版：时代文艺出版社　　日期：2023-05-01 本书书写了一位阿尔茨海默症父亲的日常，聚焦一个面对溃败生命的老人，将细碎的日常放大，让我们看到了温情与疏离、孤独与怀抱，也让我们产生思考。作者在与母亲共同陪伴、照顾父亲的过程中，彼此给予力量，温柔相待是一家人美的法宝，是泥泞途中的糖霜。它关注中国代独生子女现状，每个人生命中叫不出声的那些疼痛，也可以凭借爱的指引，寻找到 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	开心蔡澜系列 饮食经验四部曲 煮个面 等糖吃 『简体书』 作者：[新加坡]蔡澜　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-03-01 “先生压力大的话会干什么？” “煮个面。” “生活好多苦啊，人为什么要活着受苦呢？” “等糖吃呀。” 食物有酸甜苦辣咸，人生也有五味杂陈，吃是一种生活态度。本书为“开心蔡澜”系列的第二本，“美食猎人”蔡澜以其跨越八十载、探访东西方的寻味经历，带读者完成一场跨越时空的美食探险。从荤素佳肴到各地汤品，从诱人碳水到各 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	快手减糖瘦身餐 『简体书』 作者：日本主妇之友社 著，佟凡 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-01-01 近年来，减糖瘦身正在全世界范围内流行，这种方法是通过*限度减少食物中的糖类，保留膳食纤维，达到减脂瘦身、降低血糖的目的。本书精选了65道快手易学的减糖料理，涵盖日式、西式、中式特色菜品，还搭配了酱料、小菜、主食、甜品等。食谱全部在3个步骤以内，简单好操作。所有菜谱均附有含糖量、热量以及保质期限。 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.0

	《孕期控糖一看通》 『简体书』 作者：李映桃，吴伟珍　　出版：华南理工大学出版社　　日期：2021-03-01 妊娠期糖尿病（gestational diabetes mellitus，GDM）是指妊娠期首次发生或发现的糖代谢异常。随着人们饮食结构的改变、生活方式静态化、生育年龄逐渐后移以及诊断标准不断更新，GDM在各个国家和地区的发病率呈现整体上升的趋势，我国GDM的发病率由2006年的5.5%升至2020年的18.9%，个别 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.0

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