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David Silver，肌肉骨骼影像学顾问，英国肌肉骨骼影
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肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书
『简体书』 作者：陈林鑫 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-06-01 肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求“健”，又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍，并 ... |
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动漫专题训练 肌肉绘画完全图解
『简体书』 作者：[日]赖兼和男 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 近年来国内动漫产业发展势头良好，相应的动漫素描教程也发生了变化，由大而全的综合类绘画教程转为小而精的专业一点的绘画教程。除了动漫从业者越来越多之外，受众与爱好者的数量也随之增加，他们有着浓厚的学习兴趣。为此，我们特地引进本书，将日本动漫绘画中整体和局部造型的方法介绍给读者。 全书主要讲解了人体肌肉的绘画技法，共分为6章 ... |
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经科学证明的最强肌肉训练图解
『简体书』 作者：[日]庵野拓将 著，张岚 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2021-07-01 本书通过图解的形式，介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱，进行正确的肌肉训练。 ... |
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运动戒毒康复训练指南——肌肉力量
『简体书』 作者：王大安 出版：湖北科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书紧贴一线康复训练中心民警戒毒工作实际，内容翔实，图文并茂，指导作用强。全书共六章，包括运动戒毒肌肉力量康复训练概要、热身动作、固定器械肌肉力量训练动作、徒手肌肉力量训练和健身球核心训练、拉伸和放松以及戒毒人员肌肉力量训练计划等内容。 ... |
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老年肌肉衰减综合征的预防与康复
『简体书』 作者：郭琪，韩佩佩，陈小雨 出版：上海交通大学出版社 日期：2020-07-01 《老年肌肉衰减综合征的预防与康复》借鉴了美国、日本等发达国家的科研和临床工作经验，结合编者团队的科研和临床工作成果，采用图文并茂的方式，较为系统化、专业化地介绍了肌肉衰减综合征的预防与康复。《老年肌肉衰减综合征的预防与康复》共包含三章，分别为肌肉衰减综合征的基础理解、肌肉衰减综合征的评价指标和肌肉衰减综合征的康复方案。 ... |
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超声引导下肌肉注射实用手册
『简体书』 作者：芦海涛，崔利华 主编 出版：华夏出版社 日期：2021-03-01 本书作者结合国内康复医生的专业特点，针对康复医生的需求撰写一本便于学习、查找和携带的《超声引导肌肉注射技术手册》，为康复医师超声引导下定位靶肌肉提供帮助，使康复医师能够通过超声引导下肌肉注射技术为患者提供更多的治疗方法，并获得更好的疗效。本书的主要内容包括超声基础知识及操作手法；头颈部和肢体痉挛常累及的肌肉及其的解剖； ... |
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人体肌肉拉伸手法图解 上肢
『简体书』 作者：李威 李清正 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 人体肌肉拉伸手法图解 由体育总局体育科学研究所的专 家，在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面介绍了肩关节、肘关节和腕关节等处的30余种上肢肌肉的拉伸技术，为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系 ... |
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人体肌肉拉伸手法图解 下肢
『简体书』 作者：李清正 李威 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 人体肌肉拉伸手法图解 由体育总局体育科学研究所的专 家，在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面系统介绍了髋关节、膝关节和踝关节等处的20余种下肢肌肉的拉伸技术，为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供 ... |
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急诊危重病学
『简体书』 作者：David，A.Farcy，William，C.Chiu，J 出版：北京大学医学出版社有限公司 日期：2019-07-01 《急诊危重病学（第2版）》由急诊科、创伤科、重症医学科、感染疾病科、呼吸内科等多学科医师通力合作编写，对急诊科医师救治重症患者所必备的知识与技能进行总结。对于所有希望了解急诊医学与重症医学交叉内容的临床医师而言，《急诊危重病学（第2版）》是一本实用工具书与参考书。 《急诊危重病学（第2版）》总结了很多诊疗流程，可以帮 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练
『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2017-11-01 本书首先介绍了自重训练的优势和效果，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对9种牵伸训练、7种灵活性和平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、正确动作、训练限制、动作变化等内容进行了全面解读，并提出了6套进阶训练方案，旨在帮助有提高体能、提升运动表现、强化肌肉和重 ... |
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闫学绘本阅读课程实施手册（四年级）
『简体书』 作者：闫学 出版：山西教育出版社 日期：2018-12-01 闫学绘本阅读课程是全国 特级教师闫学老师 及其团队创生、研发的 绘本阅读课程。课程于 2013年创立，迄今已历时五年，在闫学老师的主持下 ，课程团队经过不懈努力，已经构建起 完善、丰 富、立体的绘本阅读课程体系，成为目前 个 覆盖小学全学段、全学科的绘本阅读课程，并以其专 业性、丰富性、统整性、开创性赢得了 教育界的 ... |
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闫学绘本阅读课程实施手册（六年级）
『简体书』 作者：闫学 出版：山西教育出版社 日期：2018-12-01 闫学绘本阅读课程是全国著名特级教师闫学老师及其团队创生、研发的绘本阅读课程。课程于2013年创立，迄今已历时五年，在闫学老师的主持下，课程团队经过不懈努力，已经构建起非常完善、丰富、立体的绘本阅读课程体系，成为目前国内一个覆盖小学全学段、全学科的绘本阅读课程，并以其专业性、丰富性、统整性、开创性赢得了国内教育界的广泛认 ... |
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闫学绘本阅读课程实施手册（三年级）
『简体书』 作者：闫学 出版：山西教育出版社 日期：2018-12-01 闫学绘本阅读课程是全国著名特级教师闫学老师及其团队创生、研发的绘本阅读课程。课程于2013年创立，迄今已历时五年，在闫学老师的主持下，课程团队经过不懈努力，已经构建起非常完善、丰富、立体的绘本阅读课程体系，成为目前国内一个覆盖小学全学段、全学科的绘本阅读课程，并以其专业性、丰富性、统整性、开创性赢得了国内教育界的广泛认 ... |
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闫学绘本阅读课程实施手册（五年级）
『简体书』 作者：闫学 出版：山西教育出版社 日期：2018-12-01 闫学绘本阅读课程是全国著名特级教师闫学老师及其团队创生、研发的绘本阅读课程。课程于2013年创立，迄今已历时五年，在闫学老师的主持下，课程团队经过不懈努力，已经构建起非常完善、丰富、立体的绘本阅读课程体系，成为目前国内一个覆盖小学全学段、全学科的绘本阅读课程，并以其专业性、丰富性、统整性、开创性赢得了国内教育界的广泛 ... |
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闫学绘本阅读课程实施手册（二年级）
『简体书』 作者：闫学 出版：山西教育出版社 日期：2018-12-01 闫学绘本阅读课程是全国著名特级教师闫学老师及其团队创生、研发的绘本阅读课程。课程于2013年创立，迄今已历时五年，在闫学老师的主持下，课程团队经过不懈努力，已经构建起非常完善、丰富、立体的绘本阅读课程体系，成为目前国内一个覆盖小学全学段、全学科的绘本阅读课程，并以其专业性、丰富性、统整性、开创性赢得了国内教育界的广泛 ... |
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肌肉与关节病痛
『简体书』 作者：叶启彬 出版：科学出版社 日期：2018-10-01 本书描述了在日常生活和工作中，由于不正确的劳作姿势、劳作频率、不均衡发力或过度牵拉某一组肌肉、不正确的锻炼方法，均可在颈胸、腰背及髋、膝关节等部位引起以肌肉与关节病痛为主的一系列临床表现。作者结合自己近60年的临床实践经验和骨科**研究资料，以通俗的语言介绍了肌肉与关节病痛的发病原因、发展趋势和*有效的预防方法和合理的 ... |
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肌肉力量训练解剖图谱：新版
『简体书』 作者：[英]马克?韦勒 著；应捷 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-06-01 《肌肉力量训练解剖图谱：新版》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目，这些训练动作拿来即可用，科学的技巧与原理分析，让你精准健身，避免受伤，也不用做无用功。 每个动作都有高清解剖图，展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况；同时配有详细的文字说明，如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及 ... |
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龙传旗：打造李小龙式的肌肉与体能
『简体书』 作者：继续者张付 出版：机械工业出版社 日期：2022-08-01 本书是一本以打造李小龙式体型的肌肉训练内容为基础，融入现代体能理论，继往开来的健身指南。 李小龙先生是一座丰碑，他对于中国武术、功夫的深远影响自不必多说，本书旨在继承与发扬李小龙先生格斗体型与格斗体能的实践。 本书充分细化了肌肉分离训练，除了腿、胸、背、腹、前臂、颈肩训练外，还有专项的肱二头肌、肱三头肌、三角肌、小 ... |
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肌肉与力量：精准锻炼每一条肌纤维
『简体书』 作者：吉姆·斯托帕尼著，尚书译 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-08-01 这是一本以器械健身为主的健身百科，融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识，讲解和制订了分别适用于肌肉、力量和减脂训练的训练方案和营养计划，是一本适用于现代健身房器械训练的经典之作。 作者通过540幅照片，讲解了11组肌群、381种练习和大量训练方法，另有116套详细的训练计划模板，无论你的目的为何、处在健身的 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。与此同时，本书提供了 ... |
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