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	中国传统体育养生学 『简体书』 作者：管勇生　　出版：中国中医药出版社　　日期：2021-03-01 中国传统体育养生是我们祖先源于对生命的理解和认识而创造出来的一种既集中国传统文化和古代哲学、又融合各家所长而形成的自我保养、防病健身、延年益寿的方法体系。 该教材共分为上编、下编两部分:上编为传统体育养生学理论学习篇，下编为养生功法实操教学篇，与以往教材相比，本教材主要有以下特色: 1有实图 ...	詳情>>	售價：HK$ 145.2

	节气养生药膳食谱 『简体书』 作者：沈红艺 阮洁 邱勤 编著　　出版：上海科学技术出版社　　日期：2018-02-01 本书以二十四节气为主轴，用通俗易懂的文字简单介绍节气的饮食养生特点和地方食俗，主要内容是原创的百余款节气养生大菜食谱和重大节气（含传统节日）的一餐家宴，并且带热量和主要营养素标注。为读者在不同季节时令里安排营养又美味的家宴饮食提供了非常有益的指导，帮助读者轻松掌握平衡膳食的秘诀，养成健康的节日饮食习 ...	詳情>>	售價：HK$ 115.5

	《黄帝内经》365天穴位养生 『简体书』 作者：李志刚　　出版：中国中医药出版社　　日期：2021-04-01 ”经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种，在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书，大多模式固定，内容同质化严重。为了打破这种固定模式，增加书籍的可读性和实用性，我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托，围绕中医经络穴位养生方法展开，一年365天，结合中医时令养生的理论，每天介绍 ...	詳情>>	售價：HK$ 145.2

	四季养生粥膳 『简体书』 作者：杨雷利 编　　出版：中医古籍出版社　　日期：2021-05-01 粥膳是我国特有的饮食文化，它的历史悠远而绵长。据史料记载，我国非常早食粥的人是黄帝，而利用粥膳食疗养生则始于西汉时期。发展至今，粥膳种类不断翻新，功效也越来越全。 粥膳养生重在滋补强身、改善病症、养生延年，但具体到每个读者，又各有不同。不同季节、不同人群、不同体质的人，均有适合自身的养生粥膳。 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.3

	不生病的中医养生智慧 『简体书』 作者：朱志宏　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2021-05-01 不生病的中医养生智慧》以《金匮》中“养慎”为中心思想，诠释了《中医学》几千年来着重提倡和主张的“上医治未病”的思想，从一个临床执业医师的敬业精神出发，认真总结了大量临床病例的防治经验，针对内、外、妇、老、幼、儿以及日常人们防治疾病的误区，给予了很好的预防与纠正，同时又从人的四季和五脏方面，告诉你正确 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	五谷杂粮养生大全 『简体书』 作者：柴中元　　出版：中医古籍出版社　　日期：2021-06-01 当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。 《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分与健康功效，学会科学利用食物，达到强身健 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.8

	好吃不贵百姓养生家常菜 『简体书』 作者：　　出版：红星电子音像出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 62.7

	中医养生保健素养三字经 『简体书』 作者：杨国安　　出版：中国人口出版社　　日期：2021-07-01 《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15 号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对“中国公民中医养生保健素养”（42 条）逐条编创 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.5

	漫画黄帝内经上：二十四节气养生智慧 『简体书』 作者：马寅中　　出版：华龄出版社　　日期：2021-08-01 本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会激活你的健康密码，一切答案都将自然呈现。 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.4

	跟黄帝内经学饮食养生 『简体书』 作者：刘悦 马丽平　　出版：中国纺织出版社　　日期：2021-09-01 跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.6

	过敏性鼻炎体质养生指导 『简体书』 作者：张晓天，郭丽雯　　出版：科学出版社　　日期：2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，章介绍过敏性鼻炎的基本知识；第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法；第四章则针对常见的过敏性鼻炎合并症做出具体的养生 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.7

	养颜、瘦身、恢复元气的养生酒 『简体书』 作者：[日]渡边修　　出版：广东科技出版社　　日期：2021-10-01 在您的印象里， 养生酒是否=硕大的丑罐子 高浓度白酒 蛇、羊鞭…… 怪怪的味道？ NO！ 本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒， 都是日本具人气和代表性的经典之作， 款款美味、款款漂亮， 健康、天然又时尚！ 干货酒：枸杞子酒、红枣酒、薏米酒、黑芝麻酒、红花酒、山楂酒、栀子酒、高丽参酒 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.6

	中老年中医药养生宝典 『简体书』 作者：胡波， 姜兴鹏， 李勇华　　出版：中国中医药出版社　　日期：2021-11-01 1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材； 2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验； 3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍； 4.下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健； ...	詳情>>	售價：HK$ 73.2

	肥胖体质养生食疗 『简体书』 作者：唐红珍 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2022-01-01 本书章包括食疗概念诠释及食疗理论体系形成与发展、食疗理法及宜忌、食疗剂型，第二章论述了肥胖的中医认识和肥胖的西医认识，第三章介绍了肥胖体质适宜的食品和肥胖体质适宜的膳食，并附有常用食物性味一览表、食物热量表等。该书对肥胖的食疗进行了理论和实践方面的全面论述，是一本理论与实践相结合的肥胖食疗方面的图书 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	时令养生健康手册（2022版） 『简体书』 作者：　　出版：人民卫生出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

	男性养生光阴药膳 『简体书』 作者：周青　　出版：中南大学出版社有限责任公司　　日期：2021-11-01 内容简介 中医药膳是在中医药理论指导下，根据保健、强身、延年、美容、治疗的需要，将中药与有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术，结合现代科学方法制成的具有一定色、香、味、形、效的美味食品。 本书以四季的变化及特色为基础，语言风格通俗易懂，幽默风趣，既保持了专业知识的严谨性，又兼顾了文 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	《古今名家养生经（第二版） 『简体书』 作者：胡岱平　　出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药　　日期：2021-12-01 《古今名家养生经（第二版）》是胡岱平在《古今名家养生经》平装本的基础上增加若干内容凝练而成的精装本。整书内容包括《黄帝内经》经典内容篇、名家名著特色篇、长寿典范篇、健康智慧篇、养生名言名句篇。《古今名家养生经（第二版）》不仅包含了中医智慧，还把养生哲理落实到人的饮食作息中，注重精神调摄，唤起中医药文 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	中医养生的理论基础和实践要点 『简体书』 作者：苏培庆，康传贞，刘杰　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-01-01 《中医养生的理论基础和实践要点》遵循科学性、实用性、先进性和系统性的原则，力求从理论和实践两个方面，对中医养生进行系统阐述。既强调厚实的理论基础和知识，又注重适宜的实践技能和手段，同时，还特别突出了中医养生丰富多彩的文化现象，为传承和弘扬中国优秀传统文化做贡献。 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	二十四节气养生与食疗 ： 汉英对照 『简体书』 作者：杨思进　　出版：中国中医药出版社　　日期：2022-01-01 中医学是造福人类的科学，本书以四季为导线，通过二十四节气的更迭，紧紧围绕“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的理念，从饮食、睡眠、运动、穴位按摩等方面介绍了二十四节气的中医养生知识，内容具有科学性且实用，语言精练、通俗易懂，是人们的读本。 1、本书以一年四季中二十四节气的不同特点，阐述季节特点对 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	养生幽默漫画选 『简体书』 作者：李佩文著　　出版：中国中医药出版社　　日期：2022-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

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