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图解养生野菜速查全书
『简体书』 作者：曹军，于雅婷编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-02-01 随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们的饮食结构也发生了显著变化，吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”，过去不起眼的野菜也走进了人们的视线，越来越受到人们的青睐。 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍了每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等信息。本 ... |
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图解药酒对症养生全书
『简体书』 作者：吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。章详细介绍了药酒的历史以 及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等；第二 章针对男人，向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒；第三章针对女人，向读者介绍适 合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第四章针对老年人，向读者推荐了适 ... |
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五脏排毒养生书
『简体书』 作者：赵迎盼 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 在中医看来，人体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对人身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同 ... |
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《黄帝内经》养生名篇白话解
『简体书』 作者：古继红 出版：人民卫生出版社 日期：2022-03-01 本丛书精选代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。 《黄帝内经》为中医理论奠基之作，也是中医养生理论的渊薮。本书选择《黄 ... |
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本草纲目养生中草药 图解彩绘版
『简体书』 作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-05-01 ... |
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体质养生全书（新版）
『简体书』 作者：蔡向红 王洪磊 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-03-01 传统中医将中国人划分为不同的体质，主要有平 和、阴虚内热、阳虚外寒、气虚无力、血虚风燥、痰湿困脾、湿热内蕴、气 滞血瘀、气郁抑郁等九 种，除了平和体质外，其余都属于不太健康的偏颇体质，如果任这些体质偏 颇持续发展，疾病也就逐渐找上门来了。三高、肿瘤 、癌症、糖尿病等恶性疾病，在年轻时期，往往都只是表 ... |
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嵇康《养生论》诠释及拾遗
『简体书』 作者：邓一齐著 出版：中国中医药出版社 日期：2022-06-01 嵇康《养生论》是三国时期的作品，其养生理论与实践在个体养生层面堪称一绝。但其文属古体，字义深奥，不易被今人读懂和采纳，除意译外，有必要对其深层次的意义进行研究和诠释。由于时代的变迁，社会的发展，科技的进步，有必要结合现代的情况，应用中西医两套理论和知识，对其养生保健的不足部分给予补充完善。达到古为今 ... |
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十二经脉与奇筋八脉——手到病除之经络养生
『简体书』 作者：曲黎敏 出版：四川科学技术出版社 日期：2022-05-01 ... |
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图解《黄帝内经》养生智慧（新版）
『简体书』 作者：常学辉 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-05-01 ... |
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南少林养生疗法
『简体书』 作者：李楠主编 出版：中国中医药出版社 日期：2022-07-01 ... |
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《东坡养生集》白话解
『简体书』 作者：郑洪，舒海涛 出版：人民卫生出版社 日期：2022-07-01 本书是《中医养生经典白话解丛书》之一。主要选录了《东坡养生集》中与当代养生较为密切的饮食、方药、调摄、达观、妙理等卷的内容进行白话译释，以便读者了解苏东坡的养生思想，学习借鉴他的养生知识，及其豁达胸襟与乐观情怀。本书原文部分以清代康熙年间书林陈道生刊本《东坡养生集》为底本，以《四库全书》中的《东坡全 ... |
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张至顺道家养生智慧
『简体书』 作者：金莲田 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著，从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料，方便广大群众养生练习。第一章首次总结概述了张至顺道家养生体系，第二章、第三章、第四章、第五章分别以“天心静坐法“”八部金刚和长寿法““任督按摩法”“清静生活法”为题，图文并茂详细介绍养生操作内容，第六章是张至 ... |
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图解黄帝内经十四经脉养生
『简体书』 作者： 出版：中医古籍出版社 日期： ... |
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养生，你做对了吗
『简体书』 作者：《家庭百事通》编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2022-04-01 本书依托《家庭百事通》杂志作者资源和内容资源编写，旨在帮助老百姓了解日常生活中养生方面的基本常识，重在解答人们在养生保健中存在的疑虑，引导人们走出养生误区。主要内容有：吸氧真的有害无益吗？足浴盆越深越好吗？银饰真的能排毒吗？……本书阐述的内容丰富科学、通俗易懂，具有较强的实用性，对帮助老百姓做到科学 ... |
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中医图解版对症养生大全
『简体书』 作者：王尚巍 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-09-01 为什么有的人吃了补品效果良好，有的人却收效甚微甚至有不良反应?根本原因在于个人体质不一样。 同样的病症，体质不同，致病原因就不一样，盲目养生不仅不会收到理想的效果，还容易引发其他的不良反应。养生就要因人而异，辨证施治、辨证养生。只有找到适合自己的养生方法才能事半功倍。 ... |
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穴位养生一天一页
『简体书』 作者：刘乃刚 李峰 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-10-01 按照中医“四季各有侧重”的养生原则，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。我们从季节的五行属性出发，带您了解每个季节对应的经脉，每天一个专属穴位，让您在按摩时能做到心中有数、手中有方，并能根据节气的变化，做到顺时养生。除此之外，还有贴心的养生小知识倾情奉上，365日，日日为您的健康保驾护航 ... |
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时节有道：二十四节气养生
『简体书』 作者：彭亮 出版：陕西科学技术出版社 日期：2022-09-01 ... |
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《千金方》养生名篇白话解
『简体书』 作者：李计筹，郭强 出版：人民卫生出版社 日期：2022-10-01 本书系中医养生经典白话解丛书之一。书中精选了唐代著名医学家、养生家孙思邈《千金方》（包括《备急千金要方》、《千金翼方》）中的服饵、食疗、导引按摩等养生篇章，进行白话语译。以期能对读者更好地学习、了解孙思邈的养生思想和方法提供帮助。书中《千金要方》原文以日本嘉永二年（1849年）江户医学馆影刻宋本为底 ... |
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解密中医节气养生
『简体书』 作者：陈燕清著 出版：中国中医药出版社 日期：2022-11-01 惊蛰要吃安宫牛黄丸，中暑高热就用藿香正气水，是对是错？足部裂口不能穿凉鞋、每天便秘、掉头发、难减肥该怎么办……问题多多，答案为何？随着经济的繁荣，生活的富足，强身健体，防病治病越来成为大家关注的重点。作者从事临床、教学工作二十余年，在学习工作中对中医健康养生有了一定的积累，也经见了若干养生不成反伤身 ... |
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256道美味养生汤
『简体书』 作者：吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 养生汤是中医饮食保健的一大特色，从营养学角度来讲，养生汤比普通食品更优越。《256道美味养生汤》介绍了不同食材的养生功效及搭配宜忌、选购保存等基础知识，并且搭配养生汤的小食谱，可供读者随时选用。同时，还从体质、职业、年龄等方面入手，分别列举了相应的首选药材与食材，并且给出相应的养生汤食谱供人们选择。 ... |
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