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	中医养生81讲（音频版） 『简体书』 作者：李敬林，郑洪新，杨芳，依秋霞　　出版：科学出版社　　日期：2022-11-01 本书集中医学养生理论与实践古今研究之大成，内容分为9章，重点阐述养生源流、法于阴阳、调摄精神、调养脏腑、饮食有节、起居有常、不妄作劳、和于术数、药饵调养等养生之道；各章分为9讲，合为81讲，囊括中医养生学理论与实践的主要精华原典，分别加以详细诠释与深入讲解，博采众家之长，力求精益求精，旨在为中医养生 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	药膳养生食谱详解 『简体书』 作者：高海波 孙平 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了290余种养生药膳的做法。全书分为六大部分。首先讲述10大常见药材药膳总览，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍药材的选取、配伍，以及药膳的饮食宜忌，让健康由内而生。 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	一碗好喝的杂粮养生粥 『简体书』 作者：甘智荣 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 中华文明源远流长，在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。在中国几千年有文字记载的历史中，粥的身影伴随始终。本书从各人群饮食需求入手，分别介绍了适宜各类人群食用的粥品。首先介绍了粥的功效、各种做粥的食材，并介绍了煲粥的工序，读者可从中学到煲一锅好粥的基本技巧 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	居家小动作养生大健康 『简体书』 作者：吕韶钧，彭芳 编　　出版：当代中国出版社　　日期：2022-12-01 北京健康促进会推荐居民健康指导用书国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果本书源自作者参与的国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果。传统体育养生，讲的是形神皆备、动静结合，本书选取的60个小动作更是优中选精，从健康原理、健康功效入手，作者亲自示范操作方法 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	图解药物养生大全 『简体书』 作者：　　出版：中医古籍出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	《黄帝内经》养生智慧集 『简体书』 作者：　　出版：中医古籍出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 342.7

	站桩入门与养生 『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 29.9

	气血养生 从根塑身 『简体书』 作者：　　出版：浙江科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	二十四节气壮医养生 『简体书』 作者：刘慧英、秦祖杰、王成龙　　出版：广西科学技术出版社　　日期：2022-12-01 二十四节气是上古农耕文明的产物，是中华民族优秀历史文化的重要组成部分，具有深厚的文化内涵和历史积淀。壮医药是中国传统医学的重要组成部分，有着悠久的历史。本书从人与自然界是“天人相应，形神合一”的整体观出发，阐述人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气的关系，结合壮医药的理论体系，重点介绍壮族地区二十四 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	中西医结合识肝病养生 『简体书』 作者：王睿林 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2023-03-01 本书分为理念篇、实践篇、问答篇，从原理到实践，由浅入深，循序渐进。理念篇讲解中医对肝的现代阐释；实践篇从中西医结合的角度讲解肝病的养生及其原理；问答篇中聚焦当下最关注的肝病问题，并进行解答，辨析亚健康生活误区，帮助大家回归健康。本书内容新颖，实用性强，适合中医、中西医结合肝病科临床医生、中医爱好者， ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	药食同源话养生 『简体书』 作者：刘恩钊　　出版：人民卫生出版社　　日期：2023-03-01 本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方，结合现代食疗方，介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等，充分体现 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.0

	图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-04-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.5

	图解养生野菜+中国地道食材+常用中药材速查图鉴（全三册） 『简体书』 作者：曹军　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们的饮食结构也发生了显著变化，吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”，过去不起眼的野菜也走进了人们的视线，越来越受到人们的青睐。 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍了每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等信息。本 ...	詳情>>	售價：HK$ 155.3

	图解药酒对症养生+中国茶入门图鉴 （全两册） 『简体书』 作者：吴剑坤　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。第一章详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等；第二章针对男人，向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒；第三章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第四章针对老年人，向读者推荐了适合老年人 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-07-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.5

	黄帝内经徒手健康法（北京电视台《养生堂》特邀嘉宾著名中医师武国忠新作面世） 『简体书』 作者：武国忠著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-08-01 古人云，是药三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼进行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力。 按照人体的对应规律，在相应部位施 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.9

	中国传统体育养生与西方现代体育健身的比较研究 『简体书』 作者：颜芬 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2023-09-01 近代以来，中国体育的发展是在不断借鉴、学习、审视西方体育的基础上建构、发展、完善自身的历史，在这一过程中，中西体育比较的视野始终贯穿其间。在这一宏观的学术语境下，关于中西体育之间的比较研究从近代一直延续至今，这一研究话题从20世纪20-30年代针对学校体育教育的“新旧体育之争”与“土洋体育之争”，到 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.3

	百病食疗：图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 『简体书』 作者：韩盛旺　　出版：中医古籍出版社　　日期：2023-09-01 “药补不如食补”，食疗是一种绿色的治病之道，食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，非常适合普通家庭 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	凤凰含章名家养生系列套装（全5册）陈飞松+刘铁军+武国忠+曲黎敏+钟南山 『简体书』 作者：陈飞松　主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2022-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 215.5

	中药方剂轻图典：百病食疗中医养生 中草药图鉴黄帝内经大全百科书 『简体书』 作者：臧俊岐　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2023-11-01 《中药方剂轻图典》从中药的四气五味、升降浮沉等药性理论出发，详解中药的配伍运用规律及禁忌，将生活中常见的病症细化分析，对症给出适宜的药方及食疗方，以此指导读者安全用药，提高疗效。此外，本书还吸取历代医家临床配伍用药的经验，针对不同体质特点，提供很全的五脏六腑养护攻略，读者通过老中医推荐的食养食疗方， ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

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