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二十四节气 一节一养生（汉竹）
『简体书』 作者：段长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-08-01 你知道立春为什么要吃春卷吗？ 你知道惊蛰为什么要吃炒豆子吗？ 你知道清明时节为什么会有放风筝的习俗吗？ 从这本书里你可以得知，其实这些习俗都与养生息息相关，春卷里边的韭菜有助于春天生发阳气；惊蛰吃大豆可以帮助身体排除整个冬季积累在身体内的毒素；清明时节放 ... |
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睡眠养生与失眠调治
『简体书』 作者：张蕾谢英彪 出版：金盾出版社 日期：2017-10-01 张蕾、谢英彪主编的《睡眠养生与失眠调治》全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老年人睡眠与养生的方法，以及失眠的中医和西医调治方法等。其内容丰富，通俗 ... |
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梁冬说庄子·养生主
『简体书』 作者：梁冬 出版：广东人民出版社 日期：2017-10-01 这是一本帮你如何在当下充满危机的和变数的时代里保全、提升自身价值的经典之书，借庄子的吉言告诉我们：好好活着，将不属于自己的东西排除出去，把自己需要的东西吸收进来无论是做得好还是做不好，都别为过去的成绩而骄傲，不为未来可能出现的问题而担忧戒掉一切得失心人生内存有 ... |
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武当祛病养生功法
『简体书』 作者：尚儒彪 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书是武当山道教医药的一部分，书中主要介绍了武当山道教内部的一些养生祛病功法及导引法。全书共分为3篇。*篇介绍了人体衰老的因素，为求通俗易懂，基本上使用了现代医学诊断标准。第二篇介绍了常见病对应的治疗方法，有些是道教内部古传，有些是作者根据人体解剖及患病原因所 ... |
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慢性病养生指导（第二辑）
『简体书』 作者：卢传坚、丁邦晗 出版：人民卫生出版社 日期：2017-10-01 ... |
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跟着古诗学养生
『简体书』 作者：包泉万 出版：湖南科技出版社 日期：2017-10-01 本书所选注的诗歌，上起秦汉，下至明清，均系文学界和医学界名家以养生保健为题材的作品。以诗歌形式创作的关于养生的经验、体会和保健的理念与心得。是古人生存智慧、生活科学和生命可持续发展的艺术和学术结晶。具体内容包括饮食起居、修身养性、休闲娱乐、气功按摩和摄生保健。 ... |
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四季养生谚语（第2版）
『简体书』 作者：许沈华 出版：人民卫生出版社 日期：2017-10-01 ... |
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图解九种体质养生全书
『简体书』 作者：马洪莲 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们，帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案，让人们可以随时把握身体的变化，对自己的身体进行简单调整，预防 ... |
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天道养生的饮食法则（第二版）
『简体书』 作者：解博 出版：中国中医药出版社 日期：2017-11-01 经过长期以来对中医所做的考古式研究及多年临床经验，作者立志直探中医的发源真髓，遵循实践才是检验真理的*标准，结合现代医学常识和统计学知识，对中医及现代养生观念出现的大量庸伪之作，进行去伪存真，并对当前流行饮食养生流派去伪存真，通过实践经验来详解天道饮食养生法。 ... |
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养生有道话男科
『简体书』 作者：谢作钢 编 出版：上海科学技术出版社 日期：2017-10-01 生殖健康关系到男性一生的幸福。本书作者长期从事男科临床，从有利于患者康复的角度，就一些常见的、容易误解的男科问题进行答疑解惑。书中一些章节附有视频二维码，可以方便读者在手机上随时观看。本书既有知识性，又具趣味性；既通俗易懂，又权威可信。其特色是中西医结合、各取 ... |
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图解黄帝内经十二时辰养生
『简体书』 作者：王静 出版：中国科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛。《图解黄帝内经十二 ... |
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食疗养生小妙方
『简体书』 作者：冯素芳 出版：中国科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书选取了生活中非常熟悉、应用方便，营养丰富，健康的养生饮品豆浆；豆类与其他谷类和菜果类不同搭配营养方，补充人体各种需求的食疗妙方；适合春夏秋冬进行食疗保健的靓汤粥膳方；科学饮食吃对食物保养五脏的食疗方上百种，以供广大食疗养生爱好者选用。其特点是博采众长，制作 ... |
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名中医养生长寿经
『简体书』 作者：章文春，胡素敏 主编 出版：化学工业出版社 日期：2018-01-01 中医养生术源远流长，本书编者从事多年养生研究，深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华，发现了很多行之有效、流传千古的长寿秘方，实用简单，只要掌握了原则方法，每个人都能健康长寿。书中精选了适合现代人生活起居、运动保养、四季养生、饮食养生、心理调适等方面的养生方法 ... |
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程凯：二十四节气穴位养生日记
『简体书』 作者：程凯 出版：四川科技出版社 日期：2017-12-01 二十四节气是中国古人的智慧，只要抓住二十四节气的规律，顺应天时地养生保健，便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目程氏针灸的传承人，多年来一直致力于穴位保健方法在广大老百姓中的科普和传播工作，深受百姓喜爱。 本书中，程 ... |
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经穴养生就是特效药
『简体书』 作者：石学敏 出版：吉林科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书讲述多种常见病症，且做法*为简单的偏方，彩版编排，附有制作说明图片，更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成，这些书中的验方、偏方的特点是针对治疗某些病症，辨证治疗，效果 ... |
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养生须补肺
『简体书』 作者：樊新荣 出版：中国中医药出版社 日期：2017-12-01 当今社会，科技发达，经济繁荣，但环境污染日益严重，其中，尤以空气污染*为严重。严峻的事实是，肺癌已经成为当前发病率*的癌症，严重威胁着国民的健康，但对于肺部保健、肺病防治的相关知识，很多人却知之不详，这直接导致了很多本可避免的悲剧发生，很多家庭也因此陷入痛苦之 ... |
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传统足道养生智慧
『简体书』 作者：张勋,张湖德,张滨 出版：中国科学技术出版社 日期：2018-01-01 本书为传统养生书系的一个分册，由十余位养生专家共同精心编写，其主要特色在于将中医传统经络系统与足反射区理论完美地融合在一起。编者详细介绍了足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更加丰富、翔实，还特别介绍了足道保健的手法， ... |
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汉方食疗养生智慧
『简体书』 作者：张勋,张湖德,张滨 出版：中国科学技术出版社 日期：2018-01-01 本书为传统养生书系的一个分册，由十余位养生专家共同精心编写。编者以中医药膳同功药食并用，食助药效的理论为基础，讲解了中医传统食养、食补、食疗、食忌的知识和方法。在养生经铺天盖地的今天，本书将为您展示更加个性化的中医传统养生理念，教您汉方食疗的真正秘诀，帮您选择 ... |
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阴阳寒热养生智慧
『简体书』 作者：张勋,张湖德,张滨 出版：中国科学技术出版社 日期：2018-01-01 本书为传统养生书系的一个分册，由十余位养生专家共同精心编写。编者在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同体质人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法，指导读者春夏养阳、秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。在养生经铺天盖地的今天，本 ... |
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老年人中医保健养生服务指南
『简体书』 作者：周宁玉 黄静 出版：高等教育出版社 日期：2017-11-01 《老年人中医保健养生服务指南老年服务与管理专业系列教材高等职业教育新形态一体化教材》共分为三部分内容，*部分为老年人保健养生基础理论，介绍了我国目前老龄化社会的现状，阐述了老年人保健养生的重要性，从生活起居、饮食、体质、运动、情志等方面详细叙述了老年人日常生活 ... |
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