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吉尔·伊斯巴姆著 美国国家地理学会
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学会发脾气，才能好情绪：写给那些爱发脾气 以及有脾气不敢发的人
『简体书』 作者：安藤俊介 著，’ 姚奕崴 译 出版：光明日报出版社 日期：2025-08-01 《学会发脾气，才能好情绪》是一本颠覆传统情绪认知的愤怒管理实用指南，由日本愤怒管理协会会长、心理学专家安藤俊介撰写。作者曾因易怒性格陷入人际危机，后投身愤怒管理研究20余年，将自身蜕变经验与跨文化视角结合，成为日本情绪管理领域的权威倡导者。本书打破了“不生气才是修养”的固有观念，提出“愤怒是守护价值 ... |
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学会自己长大（套装共三册）
『简体书』 作者：和云峰 著 出版：长江文艺出版社 日期：2023-08-01 “学会自己长大”系列是一套关于青少年自我认知与成长的书，力求向大家展示一个全新的思考和成长体系，是北大博士为中国青少年量身打造的自助成长手册。 《学会自己长大1：如何成为更好的自己》分为六个部分。在前五个部分探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的 ... |
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学会自己长大（三本套）
『简体书』 作者：和云峰 著 出版：长江文艺出版社 日期：2023-08-01 “学会自己长大”系列是一套关于青少年自我认知与成长的书，力求向大家展示一个全新的思考和成长体系，是北大博士为中国青少年量身打造的自助成长手册。 《学会自己长大1：如何成为更好的自己》分为六个部分。在前五个部分探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的 ... |
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儿童情绪管理与性格培养绘本--我现在就想要：学会延迟满足，提升自控力
『简体书』 作者：[美]丹·格雷厄姆 著 [墨西哥]特瑞莎·马丁尼 绘 出版：化学工业出版社 日期：2024-07-01 本书是美国心理学会为3-6岁孩子打造的儿童情绪管理与性格培养绘本，旨在帮助儿童通过学习和练习新技巧来提高自我控制能力，从而延迟满足——等到他们想要的东西。本书主人公是双胞胎戴尔和皮特，面对甜食，戴尔能够通过转移注意力、远离诱惑物等方式，耐心等待，做出选择；皮特往往忍不住就吃了眼前的甜食，但又会非常后 ... |
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学会爱自己 十周年精选纪念版
『简体书』 作者：[美]珊蒂·克雷文，[美]茱蒂·柏斯玛等 出版：青岛出版社 日期：2021-10-01 1.《不要随便摸我》（美国） 本书曾获本杰明·富兰克林亲子教养类奖，是美国很多家庭和学校对孩子进行性保护教育的读物。在这本书中，作者通过妈妈和孩子的睡前对话，以一问一答和实际举例的方式，很具体地教给孩子避免遭受性侵害的方法──识别不恰当的触摸；大声、明确地说“不”，要对方住手；当对方碰触自己、让自 ... |
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学会吃！快速调理肾病
『简体书』 作者：胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-01-01 在人体中，肾脏起着不可或缺的作用。它承担着清除血液代谢废物，促使废物排进尿液流出体外的工作。一旦肾脏出现问题，就会对身体健康造成严重危害。 健康与饮食密不可分，怎么吃对食物，调养身体？《学会吃！快速调理肾病》分为四部分，从肾病科普知识到食养方法，介绍了常用的养肾食材和中药材。药食同源，中医理论结合 ... |
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学会吃！快速调理痛风
『简体书』 作者：胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-01-01 随着生活水平的提高，人们的伙食越来越好。在日常饮食中高蛋白和高嘌呤食物的摄入量也大幅增加。殊不知，正是因为饮食毫无节制，才会导致血液中尿酸异常，痛风也就随之而来。《学会吃快速调理痛风》采用通俗易懂的语言，为读者们科普痛风的相关常识，例如痛风的诱因、痛风的危害、痛风的饮食调理、痛风的药物治疗、痛风的常 ... |
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90天学会超级存钱术
『简体书』 作者：[日]横山光昭，著 王媛，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-08-01 本书是作者2009年4月出版《年収200万円からの貯金生活宣言》最新修订版，该书已经在日本销售了35万册。本书作者这个存钱系列，一共已经出版了10本书，大致已经销售100万册以上了。本书就是悉心分享作者的专业、经验、心得、做法、细节流程，让每一个赤字家庭和个人都能够学会正确记账、正确花钱、合理存钱， ... |
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学会解决问题：解决复杂问题的简单方法
『简体书』 作者：［美］阿诺·谢瓦利尔 ［美］阿尔布雷克特·恩德斯 出版：机械工业出版社 日期：2023-09-01 本书向读者介绍了适合各种不同类型问题的决策步骤。我们不仅能够掌握如何在信息充足且对问题熟悉的情况下做出明智决策，还能够学会如何在信息有限且问题新颖的情况下做出明智的决策，以及介于两种情况之间的其他决策方式。本书将帮助读者理解如何利用已知信息做出决策判断的过程，以及如何在信息有限和暗含不确定性的条件下 ... |
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斯坦福大学沟通课：学会讲话与写作
『简体书』 作者：[美]J.D.施拉姆[J.D. Schramm][美]卡拉· 出版：清华大学出版社 日期：2023-09-01 作为企业的领导者，你是否时常会感到苦闷：为什么员工无法有效执行你的部署？为什么合作伙伴不肯认同你的策略？为什么客户总是一副漠不关心的样子？《斯坦福大学沟通课：学会讲话与写作》可以给你答案。 J.D. 施拉姆教授于2007年在斯坦福大学商学院开设此课程，将其多年的教学经验汇集成为本书，为你提供沟通的理 ... |
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10天学会Excel数据分析
『简体书』 作者：宋翔 出版：中国电力出版社 日期：2024-05-01 编写本书的目的是使读者可以在最z短时间内掌握Excel 数据分析。本书以数据分析的整体流程和知识难易度来安排各章内容及其在全书中的次序，每一章内容都紧密围绕数据分析展开。全书共10 章，每天学习一章，10 天就能学会Excel 中的大多数数据分析工具的用法和技巧。 本书的主要内容包括数据分析的基本 ... |
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批判性思维入门：30天学会独立思考
『简体书』 作者：[美]理查德·保罗 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 批判性思维领域扛鼎之作，风靡美国高校50多年的思维方法。 思维质量决定生活质量。本书将教会我们如何摈弃错误、扭曲和带有偏见的非理性思维，运用批判性思维的概念、原则和方法，认清自己的感受、情绪和需求，为我们提供了一种认识自我、他人和社会的理性、真诚和公正的方式。 只需30天即可掌握具体易学的批判性 ... |
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学会快乐
『简体书』 作者：[法]马修·理查德[Matthieu Ricard] 出版：机械工业出版社 日期：2018-03-01 《学会快乐》告诉我们：快乐不在于外在环境，而是一种来自内在的能力、一种生存态度，每个人都拥有快乐的潜能。虽然人生外在的痛苦无法避免，但快乐可以内部求得通过心智的训练，就可以改变脑部的结构。在本书中，他巧妙地结合科学、哲学和佛学智慧，揭示了痛苦和快乐的根源，告诉我们用哪些方法处理负面情绪，开发并培育快 ... |
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学会开会
『简体书』 作者：[美] 史蒂芬·G.罗格伯格 出版：中国青年出版社 日期：2021-03-01 美国一项调查表明，员工每天要忍受5500万次会议，而这项巨大的时间投资却只能产生有限的回报，任何一个组织都无法避免对会议的抱怨：参与度低，浪费参与者的时间大多数公司和领导者都把糟糕的会议视为企业运转不可避免的成本，但管理者应该振作起来：研究人员已对会议成功的关键驱动因素有了清晰的了解。 在本书中， ... |
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学会选择懂得放弃
『简体书』 作者：思履编著 出版：吉林文史出版社 日期：2019-02-01 ... |
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一本书学会公务礼仪
『简体书』 作者：胡线勤，刘雅琳 编 出版：人民日报出版社 日期：2024-12-01 本书主要介绍了公务礼仪知识。全书对公务形象礼仪、公务行为礼仪、公务沟通礼仪、公务办公礼仪、公务位序礼仪、公务媒介礼仪等进行了详细阐述，以通俗易懂的语言和讲故事的形式呈现给读者。内容上精心选取实际生活和工作中的典型案例，加以点评并对礼仪知识进行解析，注重实用性和可操作性，同时注重表达上的时代性和准确性 ... |
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让孩子学会提问
『简体书』 作者：周璐 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-04-01 在人工智能重塑世界的今天，“会提问”是孩子应对未来的核心能力。青少年阅读教育专家、作家周璐，基于多年来专访各行各业大咖的经验与独创的阅读教育体系，为家长打造了一本AI时代的“提问力养成指南”。 直击AI时代的教育痛点 ：当AI能快速给出答案，提问质量决定孩子能否突破信息茧房。书中专设“与AI ... |
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高效学习+学会应用
『简体书』 作者： 出版：北京理工大学出版社 日期： ... |
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零基础学会素描
『简体书』 作者：王金 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-06-01 本书以图文结合的方式，由浅入深地讲解素描的基础知识与实践技巧。全书共分为5章，在“Chapter 1 走进素描”里，我们将了解常见的素描题材、工具的准备以及绘画的基本姿势；在“Chapter 2 理论基础”里，我们将学习一系列素描基础理论和实用技法，引领大家初窥门径；在“Chapter 3 几何体的 ... |
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探险家学院·神龙之血（国家地理学会首部科幻探险小说，詹姆斯·卡梅伦倾情推荐）
『简体书』 作者：[美]特鲁迪?特鲁伊特 出版：青岛出版社 日期：2022-06-01 在《探险家学院》 第六部《神龙之血》中，探险家学院的学生们正搭乘“猎户座号”进行他们的全球探险。克鲁兹·科罗纳多继续收集着与母亲留下的细胞再生配方相关的线索。为了寻找第七枚石片，克鲁兹和朋友们偷偷溜进了秦始皇兵马俑博物馆，此时涅布拉的间谍突然出现，他们步步紧逼，克鲁兹再次处于危险之中。通过那枚意外发 ... |
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