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《名医话养生
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养生大咖谈养生/第二辑/名医养生精华录/
『简体书』 作者：万光政，夏志俊 出版：浙江科学技术出版社 日期：2017-01-01 万光政、夏志俊主编的《养生大咖谈养生第2辑 》是《杭州日报》养生大咖专栏的文章汇编。 全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科知名中西医 专家的养生经验，涉及日常饮食、生活习惯、运动锻 炼以及各种慢性病、肿瘤患者养生的方方面面，用通 俗的语言和实用的方法，向读者 ... |
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生物质新材料研发与制备技术丛书--新型生物质基弹性材料制备关键技术
『简体书』 作者：勾锐、郭明辉 著 出版：化学工业出版社 日期：2023-09-01 本书为“生物质新材料研发与制备技术丛书”之一，本书主要以生物质基弹性材料为研究对象，围绕从造纸废液中提取的木质素磺酸盐的改性技术、与聚丙烯和三元乙丙橡胶复合的关键技术以及应用展开，首先简要介绍造纸废液的处理技术，然后介绍作为主材的木质素磺酸盐和热塑性弹性体的生 ... |
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彩绘图解本草纲目养生中草药：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科
『简体书』 作者：[明]李时珍 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-11-01 《本草纲目养生中草药》向广大读者介绍了中草药养生的方法，分为“增强体质”“清除体内毒素”“改善精神状态”“调理五脏机能”“养颜美体”等几大板块，分别介绍了在这些养生手段中发挥重要作用的中草药，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药 ... |
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宁生，宁生
『简体书』 作者：杨筱艳 著 出版：吉林美术出版社 日期：2023-12-01 本故事中的两个主人公，都叫宁生，却因为时代的差异过着天壤之别的生活。生活在17年的宁生，恰逢盛世，享受安宁，却不知珍惜，心生叛逆，来了一场说走就走的逃学记。逃学归来，他从老师囗中和校资料室的资料中知道了一件不可思议的事，原来1937年也有一个叫宁生的孩子。19 ... |
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体质养生攻略——不同体质人群的保健养生·中医养生全书
『简体书』 作者：谢宇霞 主编 出版：中国中医药出版社 日期：2015-02-01 你想知道自己属于哪种体质类型吗？本书为世界上独一无二的你制订出一套养生攻略，剖析各种体质的形成原因、主要表现以及不同体质应采取的不同养生方法，即使没有任何医学基础，也能迅速判别自己的体质类型，找到专属于自己的养生、保健、防病方法。 ... |
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识和生活建议，作息安排
『简体书』 作者：余军 出版：贵州科技出版社 日期：2024-10-01 本书是作者基于中医“治未病”的理念，结合自己三十余年的行医经验，将中医传统导引动作中的五禽戏、八段锦等融汇贯通，改编成27套适合现代都市人群日常锻炼的预防性养生操，书中还重点讲述了动作要领、呼吸配合、注意事项等，让读者能够轻松掌握并运用到日常生活中。 书中以 ... |
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【2024中国一本好书张忠德】时节养生日志2025 24节气中医养生法 顺时养生 饮食调养 起居作息 运动锻炼 情志调节
『简体书』 作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2024-11-01 本书根据四季、二十四节气自然变化规律，提炼出简短、精要的中医养生要点，包括饮食调养、起居作息、运动锻炼及情志调节等方面的建议。文字通俗易懂，图文并茂，图书通过每一天的温馨提醒，指导读者通过顺应时节变化，调整生活方式，达到增强体质、预防疾病、提升生活质量的目的。 ... |
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黄帝内经饮食法 传承中国式饮食智慧百病食疗养生书籍译释三千年饮食精髓 饮食养生思想和秘方 养生书籍
『简体书』 作者：常学辉 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 《《黄帝内经》饮食法（生活养生）》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论；介绍对身体各个内脏器官有补益作 ... |
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十个月亮（博洛尼亚插画展大奖得主×俄罗斯三大文学奖提名者。一本美得让孩子入迷的儿童文学，一本让孩子内心不再害怕的勇气之书
『简体书』 作者：［俄］维塔利·捷尔列茨基 著 ［日］名司生 绘 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-08-01 《十个月亮》是一部故事新奇、插图精美的当代童话。 小姑娘害怕过马路。窄窄的马路，在她的眼中，就成了湍急的河流、汹涌的漩涡。魔法黑猫来帮忙，却意外开启了一段异世界之旅——十个月亮，十个让人眼花缭乱的奇妙世界，在空中缓缓游动的彩虹鱼、金子做的机械心脏、与棉花糖巨 ... |
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中里巴人教您养生系列：求医不如求己+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经（共4册）
『简体书』 作者：中里巴人著 出版：江西科学技术出版社 日期：2022-09-01 这是一套教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 本套书中的养生之道，不用每种都做，只做自己喜欢的，愿意坚持的。喜欢和坚持，就是养生的秘诀。法无高下，适合自己的，就是最好的。 经络养生，学习起来并不难。没上学的小孩子都可以 ... |
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图解黄帝内经二十四节气养生速查全书
『简体书』 作者：谭兴贵 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健 ... |
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秦伯未医书重刊专辑——清代名医医话精华
『简体书』 作者：秦伯未 出版：人民卫生出版社 日期：2018-02-01 秦老业医50余年，著述颇丰。其著作涉及中医基础理论和临床多方面，颇多见解，尤其对《内经》进行了深入研究。临床方面，对温热病、肝病、血液病、心脏疾患、溃疡病等的治疗，颇多见解。为当代中医学术的发展作出了贡献。这些著作既继承前人余绪，又发掘古义，昭示后人；既有独出 ... |
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黄帝内经养生智慧全书
『简体书』 作者：于雅婷，孙平 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘，梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养 ... |
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中华医学百科全书·中医养生学
『简体书』 作者：严世芸，李其忠 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2022-04-01 通过对中医养生理论的研究，揭示古人对生命奥秘的研究成果，探求中医“治未病”的有效措施，必将有利于实现“疾病防治重心前移”的目标；通过对中医养生方法和经验的挖掘、整理、研究，总结其普遍规律与特色经验，揭示不同养生流派的特长与特色，从而为现代养生保健提供文献依据； ... |
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中医图解版对症养生大全
『简体书』 作者：王尚巍 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-09-01 为什么有的人吃了补品效果良好，有的人却收效甚微甚至有不良反应?根本原因在于个人体质不一样。 同样的病症，体质不同，致病原因就不一样，盲目养生不仅不会收到理想的效果，还容易引发其他的不良反应。养生就要因人而异，辨证施治、辨证养生。只有找到适合自己的养生方 ... |
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慢性肩痛、高血压导引养生运动指南
『简体书』 作者：刘静 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事项。重点是使读者在了 ... |
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漫画黄帝内经上：二十四节气养生智慧
『简体书』 作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2021-08-01 本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会 ... |
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《古今名家养生经（第二版）
『简体书』 作者：胡岱平 出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药 日期：2021-12-01 《古今名家养生经（第二版）》是胡岱平在《古今名家养生经》平装本的基础上增加若干内容凝练而成的精装本。整书内容包括《黄帝内经》经典内容篇、名家名著特色篇、长寿典范篇、健康智慧篇、养生名言名句篇。《古今名家养生经（第二版）》不仅包含了中医智慧，还把养生哲理落实到人 ... |
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《黄帝内经》养生名篇白话解
『简体书』 作者：古继红 出版：人民卫生出版社 日期：2022-03-01 本丛书精选代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。 《黄帝内经》为中医理论奠基之 ... |
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《东坡养生集》白话解
『简体书』 作者：郑洪，舒海涛 出版：人民卫生出版社 日期：2022-07-01 本书是《中医养生经典白话解丛书》之一。主要选录了《东坡养生集》中与当代养生较为密切的饮食、方药、调摄、达观、妙理等卷的内容进行白话译释，以便读者了解苏东坡的养生思想，学习借鉴他的养生知识，及其豁达胸襟与乐观情怀。本书原文部分以清代康熙年间书林陈道生刊本《东坡养 ... |
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