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力量举综合训练完全指南
『简体书』 作者：[美]丹·奥斯汀[Dan Austin] 布赖恩?曼[Bry 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和 爆发力讲起，并介绍了肌肉的能量系统，重点讲解了力量举的训练方法，包括深蹲、卧推、硬拉这3项核心训练动作的技术要领及训练方法，还针对不同层次的读者给出了初、中、高-级不同强度的训练方案及计划，zui后讲解了参加力量举比赛的心 ... |
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知日·歌舞伎完全入门
『简体书』 作者：茶乌龙 出版：中信出版社 日期：2018-02-01 专门关注日系内容的超人气品牌「知日 ZHIJAPAN」推出《知日》特集第50弹《知日?歌舞伎完全入门》特集！ ＊歌舞伎的400年舞台道具隈取音乐衣裳屋号家系图 ＊歌舞伎当代役者名鉴与歌舞伎经典名作选！ ＊演员坂田藤十郎、松本白鹦、片冈仁左卫门、坂东玉三郎、市川海老藏、中村狮童、市川染五郎 ... |
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国际商务英语演示与谈判完全手册
『简体书』 作者：李晗，檀琦 编 出版：天津大学出版社 日期：2017-08-01 回想自己多年从事人力资源、企业管理、教育管理的经历，我确实发现在演示和商务谈判技能方面表现突出的职员，更容易创造和赢得职业发展机会。在国际竞争中，中国职员存在商务演示和谈判方面的先天缺乏症。从教育的角度看，我国从小学到大学，几乎没有这方面的课程和训练，而欧美国家的学生则是从小开始就要求有很好的展示自 ... |
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人才盘点完全应用手册
『简体书』 作者：北森人才管理研究院 出版：机械工业出版社 日期：2019-08-01 近年来，伴随着经济环境不确定性的增加，人才失控、缺乏人才账本、高潜人才大量流失等状况频发，企业普遍感受到了严峻的人才挑战。因此，人才盘点成为把握现有人才情况、制定人才策略的重要工具。 人才盘点自21世纪初在国内兴起，到如今阿里巴巴、腾讯、华为、中国移动、链家等企业全面引入人才盘点，人才盘点也在管理 ... |
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木工完全手册
『简体书』 作者：〔法〕蒂埃里·盖洛修，〔法〕，戴维·费迪罗 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-03-01 本书通过详细的文字和2000余幅图，为你揭开木工这项技艺的面纱。 阅读本书，你将学习如何选择木工用材和装饰用材（原木或人造板材）；将了解木工的武器传统手动工具和电动工具，从简单的钻头到大型机械工具，不一而足及各种工具（电木铣等）的使用方法；将清楚家具的主要组装方法（胶合、榫卯拼接、指接榫拼接、燕 ... |
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OKR完全实践
『简体书』 作者：李靖 出版：机械工业出版社 日期：2020-07-01 随着华为、小米等众多国内知名企业的运用，OKR（目标与关键结果）这一源自英特尔和谷歌的目标管理方法，已经成为当今中国企业管理实践中的热点。 在运用OKR时，实力雄厚的大型企业，拥有健全的组织、强大的管理人才储备，具备自己研究和开发的能力，同时也不乏专业咨询机构的支持；但是，对于广大的中小企业来说， ... |
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观赏鱼完全图鉴
『简体书』 作者：李莉 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 观赏鱼广泛分布于世界各地的各种水域中，一般分为热带海水鱼、热带淡水鱼和冷水性鱼。它们或色彩缤纷，或体形奇特，或泳姿蹁跹，或性情活泼，饲养和欣赏观赏鱼，可缓解压力、消除疲劳、放松身心，是不可多得的业余爱好。 观赏鱼好看、有趣，鉴别和饲养它们却不容易，为使人们更好地认识、辨别、饲养观赏鱼，作者精心编写 ... |
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生命是完全的绽放
『简体书』 作者：伊青 出版：长江文艺出版社 日期：2022-05-01 诗人伊青的一部诗集，收录诗人近年来创作的诗歌百余首。伊青的诗，语言凝练而精致，诗人将瞬时所见描述得细致入微，深入其中，总能感受到恬静、淡然的气息。这并不说明伊青的诗歌写作有出世取向，相反，她一直在积极入世：观察遭遇到的每一处细微物事，赋予它们思想和情感，使它们具备替代诗人自己言说的品质和能力。伊青在 ... |
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完全图解5G
『简体书』 作者：饭盛英二 田原干雄 中村隆治 出版：水利水电出版社 日期：2022-09-01 作为第五代移动通信技术，作为实现万物互联的网络基础设施，5G技术和大数据、人工智能、云计算、物联网等相结合，在经济社会数字化、网络化和智能化转型过程中发挥着重要的作用。从2019年我国正式进入5G商用元年以来，到现在5G手机终端用户的大量增加，5G与人们工作和生活的联系也越来越密切，并诞生了一些新的 ... |
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完全肉食指南
『简体书』 作者：日本朝日新闻出版 后浪 出版：九州出版社 日期：2022-11-01 吃肉真是太好了！大口吃肉的爽快，热爱美食的人一定知道。本书对肉类的组织和其美味的定义做了解说，也从烹饪科学的观点出发，全盘揭示了肉类的秘密。此外，书中还加入了食用肉类图鉴，配以插图解说食用肉类的品种和部位，供大家参考。理解了肉类及其料理过程的原理，下厨的过程也会更加轻松愉快。跟随本书，读者将体验肉类 ... |
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软陶饰品手作书：设计和制作完全解析
『简体书』 作者：杨嘉妙 著 出版：化学工业出版社 日期：2023-07-01 软陶又叫彩陶，也称“烧烤黏土”，只需要一只家用烤箱，就可以制作出饰品、摆件等各种具有复杂造型的物品。本书讲解如何用软陶制作ins风格的饰品，包括耳环、戒指、胸针、挂坠、冰箱贴等，从难到易选择26个经典案例，以图文配合的方式讲解制作过程。每个案例都包含一种软陶饰品制作的常见技法，包括软陶的不同上色方法 ... |
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新教材完全解读 八年级上 数学 北师版
『简体书』 作者：韩云主编 出版：吉林人民出版社 日期：2013-05-01 ... |
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新教材完全解读 九年级上 数学 北师版
『简体书』 作者：张建响 出版：吉林人民出版社 日期：2013-06-01 ... |
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新教材完全解读 七年级上 英语 外研版
『简体书』 作者：李应环 出版：吉林人民出版社 日期：2013-06-01 ... |
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新教材完全解读 七年级上 数学 北师版
『简体书』 作者：韩云 出版：吉林人民出版社 日期：2013-06-01 ... |
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导演创作完全手册（插图修订第4版）
『简体书』 作者：[美]迈克尔·拉毕格 后浪 出版：四川人民出版社 日期：2019-04-01 无论对于想实现一个小小电影梦的爱好者，还是已经有丰富经验的职业导演，本书都是一部全面而易于理解的指南。它详细介绍了编、导、摄、美、录各部门职能、合作重点及运作原则，帮助导演规划职业生涯，涵盖了在整个电影创作过程中必须了解的导演方法、拍摄技术、创作思维和判断标准，在逐项分解之后揭示如何使剧组这样一个分 ... |
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手机短视频拍摄与剪辑完全攻略
『简体书』 作者：陈玘珧 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 本书内容可分为两大部分。第一部分内容为手机短视频前期拍摄相关的基础知识与拍摄技巧，主要 包括第 1~3 章，详细介绍了短视频拍摄工具，景别、构图、光线与运镜等短视频拍摄的基础知识，以及轻松拍出高质量的短视频的拍摄方法。第二部分内容为手机短视频后期剪辑的多方位知识，主要包括 第 4~8 章，详细介绍了 ... |
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Pro/ENGINEER野火版5.0完全自学一本通（第2版）
『简体书』 作者：北京兆迪科技有限公司 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 本书以目前ProENGINEER应用最广泛的ProENGINEER野火版5.0版本为蓝本编写，结合大量典型实际产品对ProENGINEER野火版5.0的各个功能模块进行了全面系统的讲解，具体包括ProENGINEER野火版5.0软件的安装、设置、二维草图、零件设计、装配、模型的测量与分析、钣 ... |
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支点魔方小学生必背优秀古诗词完全解读
『简体书』 作者：程旭东 出版：延边教育出版社 日期：2023-09-01 ... |
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公路车宝典 骑行训练完全手册 第5版
『简体书』 作者：[美]乔·弗里尔[Joe Friel] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 公路车训练宝典，是为专业及业余公路车手自我训练而量身打造的综合性指南。本书主要涵盖了公路车手训练相关的心理条件和身体基础，如何使用心率和功率来划分训练强度，如何挖掘潜能、实现预期的运动表现等，一步步指导读者制订年度的训练计划。同时，书中还重点介绍了关于车下的力量训练、训练压力与身体恢复等内容。本书作 ... |
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