購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
在 大書城
以“
全文
模式”搜“
自我的SZ
”共有
18952
结果：
（小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）
|
同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
 |
工作狂是怎样休息的：人人学得会的职场自我修复指南
『简体书』 作者：[德]莉娜·维特本，凯特琳·伍尔夫，西娜·莫西尼克， 译者 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-10-01 现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么最好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、 ... |
詳情>> | |
 |
走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力
『简体书』 作者：[英] 艾玛·玛德琳 著，王胜男 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-12-01 每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景： 你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步； 当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，最终又回到了原点； 即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来 为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松 ... |
詳情>> | |
 |
为什么我们总觉得自己不够好（建立持续、稳定的自我认同感）
『简体书』 作者：孙晶 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-03-01 我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的规则。 阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事，希望读到这本书的每一位读者都 ... |
詳情>> | |
 |
自我疗愈心理学：应对各种日常心理问题的策略
『简体书』 作者：倪彩 出版：中国纺织出版社 日期：2021-03-01 每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学：应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于，帮助 ... |
詳情>> | |
 |
儿童自我保护绘本（注音版10册）安全教育幼儿启蒙认知亲子阅读
『简体书』 作者：张芳 出版：应急管理出版社 日期：2021-06-01 我们的世界，不只有阳光、微风和花朵，还有藏在暗处的乌云、陷阱和大灰狼。对孩子们的安全教育非常重要，但除了让孩子直面危险去亲身体会，还有什么办法能让他们真的理解、接受呢？ 说一万句“小心点”不如让孩子学会自我保护。本套绘本从安全教育、隐私教育、意外应变处理等方面入手，运用科学现实的主题，贴近孩子的生 ... |
詳情>> | |
 |
最难的事其实最简单：逆境中精进自我的8个法则
『简体书』 作者：施俊侃 出版：中信出版社 日期：2021-08-01 起点低，如何改良简历，漂亮逆袭？ 遇到挫折，怎样精进自我，弯道超车？ 打造个人品牌，哪些细节决定成败？ 作为世界500强高管，跻身埃森哲全球法律部管委会的中国人，本书作者出身平凡，少年时代跟随家人从福建移居香港，在社会底层挣扎，靠自身努力并依循正确路径终改变命运。 他在书中现身说法，回顾了 ... |
詳情>> | |
 |
小学生正面管教（情绪管理能力+亲子沟通能力+解决问题能力+自我成长能力）
『简体书』 作者：卢丹丹 出版：中国妇女出版社 日期：2021-09-01 孩子进入小学后，面临着如何转变学习习惯和生活习惯，以及如何提升自我管理能力、社交能力等难题，家长管教孩子也将面临新的挑战。 本书作者结合正面管教课堂的案例以及教养孩子的经历，深入浅出地解读了52个正面管教工具，将原本零散的工具重新分类，并贯穿于案例当中，帮助家长更好地提升情绪管理能力、亲子沟通能力 ... |
詳情>> | |
 |
大声说不！儿童自我保护互动游戏书（3册套装）
『简体书』 作者：童趣出版有限公司 出版：人民邮电出版社 日期：2021-09-01 《大声说不！儿童自我保护互动游戏书 反欺凌》 什么是欺凌？面对欺凌我们要怎么办？被欺凌了怎么办？看到自己的同学朋友被欺凌了怎么办？这些问题都会在这本书中得到答案。关于欺凌我们能做什么呢？首先，我们可以避免欺凌的发生，不去危险的地方；如果发生了，我们可以大声说不，积极反抗；如果这些都不行，我们要保护 ... |
詳情>> | |
 |
每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书
『简体书』 作者：风墟 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题，是否已成为你的生存痛点？ 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠，是否正让你备受煎熬？ 你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本书建议你做个“微躺青年”，既不屈从于社会压力而得过且过，更不在无力反击之后放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下， ... |
詳情>> | |
 |
打工人的自我修养：松浦弥太郎的基本工作信条
『简体书』 作者：松浦弥太郎 出版：北京时代华文书局 日期：2021-10-01 《打工人的自我修养：松浦弥太郎的基本工作信条》 本书将根据作者自身生活和工作生涯，介绍未来工作风格，宣扬全球化生活方式和个人特色相适应的新境界。提出了应对全球化需要具备的技能，对当代职场人具有启发作用，实用性强。强调通过个人努力，去适应时代和世界的快速变化，从自身条件出发，知己知彼地在工作和生活中 ... |
詳情>> | |
 |
我跑故我在：马拉松、身体规训与中产阶层的自我认同
『简体书』 作者：王健 出版：中国社会科学出版社 日期：2022-04-01 城市马拉松因何火热?中产阶层为何成为了跑者群体中的主力军?本书在借鉴社会学和社会心理学有关理论的基础上，采用质性研究方法，对中产阶层参与马拉松健身现象进行了多维度的阐释，系统分析了这一-现象背后的社会文化与心理动因，这一运动对于中产跑者的身体规训、阶层区隔、自我认同以及意义寻求等方面所起到的重要作用 ... |
詳情>> | |
 |
绝对成交攻心术：你所谓的开不了口，只是在不断自我妥协（珍藏版）
『简体书』 作者：林有田 出版：海天出版社 日期：2022-11-01 本书将乔·吉拉德的精华营销理念融入东方销售的实际案例之中，使得理念更容易被吸收实践，更适合东方人的销售心理。简单易学、行之有效的销售业务能力30条，是初入销售行业的营销人员的工作宝典，也是有一定经验的营销人员的自我提升准则，是销售人员必不可少的学习用书，同时也适用于一般读者学习如何同他人沟通并推销自 ... |
詳情>> | |
 |
演员自我修养（中央戏剧学院、北京电影学院等学府，列为表演专业教学的基础理论。）
『简体书』 作者：斯坦尼斯拉夫斯基 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2022-11-01 《演员自我修养》借助戏剧学校师生学习表演的故事，从艺术观、想象力、注意力、情感记忆等多方面讲述表演的方法和技巧。不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生著作。普通读者通过这本书，可以在许多方面获益，例如 ... |
詳情>> | |
 |
探索自我的孩子（套装全6册）【3-8岁适读】
『简体书』 作者：莫莉·波特 出版：中信出版社 日期：2022-12-01 这是一套给孩子的成长工具书。帮助孩子从简单情感到复杂情感进行认知，探索如何释放负面情绪，保护儿童心理健康。同时，这套书讨论了如何让孩子学会建立自己的社交关系，帮助孩子学会觉察自我和他人的情绪、意图和感觉，提高人际交往能力的积极模型，做好走向社会的第一步。这套书还讨论了人之间的不同和相同之处，比如不同 ... |
詳情>> | |
 |
正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
『简体书』 作者：徐慰 出版：中国法制出版社 日期：2024-03-01 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。 本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理论和机制，分别从临床和非临床领域讲述了 ... |
詳情>> | |
 |
一个高效能人士的自我修养
『简体书』 作者：易闯 出版：台海出版社 日期：2017-07-01 本书主要通过总结高效能成功人士的思维方式、工作方法、理论探讨、人际关系等方面的各种习惯，通过深刻的理论探讨，并结合大量案例说明，有针对性地培养读者养成具有成功潜质的各种好习惯。帮助读者重塑自我，迅速提高工作效率和个人能力。 ... |
詳情>> | |
 |
自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）
『简体书』 作者：邰启扬 出版：社会科学文献出版社 日期：2018-03-01 本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。 ... |
詳情>> | |
 |
常见慢病的预防和自我管理
『简体书』 作者：张蔷，雷平 编 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2018-08-01 本书主要介绍了有着相似危险因素的一类疾病，突出的是心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤等。从慢病的发病时间、病程和病愈来看，慢病发病隐匿，潜伏期长。在疾病预防控制上，如何进行自我管理保健以及健康的生活。 ... |
詳情>> | |
 |
蜕变：一个HR的自我修炼
『简体书』 作者：唐舒芳 出版：清华大学出版社 日期：2017-05-01 《蜕变：一个HR的自我修炼》： 为了帮助广大人力资源从业者更好地了解这个行业、进入这个行业，并在这个行业实现个人职业生涯的发展，本书全面记录了作者在学生时代和进入职场后，进入不同类型的世界500强企业的工作经验和实习体验，讲述了外企、民企、国企的职场故事，分享了作者的招聘与培训经验、电话面试技巧、专 ... |
詳情>> | |
 |
中风患者自我管理手册
『简体书』 作者：关风光 出版：科学出版社 日期：2017-05-01 本书为中风患者的自我管理手册，内容分为8部分，分别为中风相关知识、安全用药管理、日常膳食管理、生活起居管理、情志管理、康复锻炼管理、中医特色康复、社会家庭和人际关系管理等，配以彩色大面积插画和临床石林操作，实用性强。本书适用于中风患者和家属阅读，也可供相关有兴趣的社会人士阅读。 ... |
詳情>> | |