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失眠饮食宜忌全书 失眠饮食宜忌全书
『简体书』 作者：温玉波, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
为了更好地帮助失眠群体，以失眠患者的日常调养为核心，《失眠饮食宜忌全书》专家编者首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样的选择读者你轻松健 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

老年人饮食宜忌全书 老年人饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《老年人饮食宜忌全书》介绍了117种老年人宜吃食物、83种老年人忌吃食物及其危害、23种老年人常见病及其对症药膳等，让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，让老年人吃好吃对不吃错，保养身体，尽享天年。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

高血压饮食宜忌全书 高血压饮食宜忌全书
『简体书』 作者：杨玲, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《高血压饮食宜忌全书》为高血压人群奉上四步食疗法，帮助读者速效降血压：降血压*关，掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关，掌握98种降压食材的正确吃法，用药膳降血压；降血压第三关，谨记52种高血压忌吃的食物；降血压第四关，专家答疑助你排忧解难。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

常见病饮食宜忌全书 常见病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《常见病饮食宜忌全书》从饮食防治常见病的角度出发，介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统共70种常见病的饮食调理办法。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

慢性病饮食宜忌全书 慢性病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
对于慢性病患者来说，知道如何对症调养，哪些食物不能吃，对防治疾病和身体健康具有重要意义。《慢性病饮食宜忌全书》针对这些问题，根据每一种慢性病的具体分型，推荐几种对症食疗食谱，并列举出了宜吃、忌吃的食物，为患者进行饮食上的指导。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

孕产妇饮食宜忌全书 孕产妇饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 于松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《孕产妇饮食宜忌全书》从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手，紧紧围绕不同阶段的孕产妇，系统讲述孕产期饮食宜忌，指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，都分别介绍了适宜吃的食物，还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

高脂血症饮食宜忌全书 高脂血症饮食宜忌全书
『简体书』 作者：孙平, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《高脂血症饮食宜忌全书》从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理，每一种食 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

婴幼儿饮食宜忌全书 婴幼儿饮食宜忌全书
『简体书』 作者：刘伟玲, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《婴幼儿饮食宜忌全书》依据宝宝成长时期分为4～6个月、7～9个月、10～12个月、13～18个月、19～36个月五大部分，以宜与忌对照的形式，直观清晰地介绍了每个阶段宝宝宜吃的食物及以这些食物为主料烹制的精美佳肴，还详细介绍了该阶段宝宝忌吃的食物及其危害，让新 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

肠胃病饮食宜忌全书 肠胃病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 陈飞松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《肠胃病饮食宜忌全书》旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。让您轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误区，从此做自己的营养 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

痛风饮食宜忌全书 痛风饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《痛风饮食宜忌全书》以痛风患者饮食宜忌为主题，分为六章，分别从了解痛风、中医防治痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面，以文字、图片等多种形式进行阐述，让痛风患者了解病情，并对适宜或慎、禁、忌吃某种食物及其理由一目了然。配以清晰、美观的食材图、药 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

肝脏疾病饮食宜忌全书 肝脏疾病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：刘铁军, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《肝脏疾病饮食宜忌全书》从饮食调理入手，告诉读者肝脏疾病适宜吃什么食物，不宜吃什么食物，以及常见保肝养肝的中药材、养肝食疗方，并介绍肝脏和肝病的一些常识。同时给出了饮食调养原则和日常保健注意事项，让肝病患者能从中受益。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书 3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 刘伟玲　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》以3～6岁宝宝为主体，介绍了健康饮食的知识点、78种对身体健康有益的食物，以及92种慎食的食物，让家长们清楚了解宝宝对营养的需求，既可以为宝宝做出美味营养的饭菜，又可以规避饮食误区。此外，还详细介绍了30种3～6岁宝宝易患的疾病 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

轻食瘦身营养餐全书 轻食瘦身营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 曹军　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

全家人的排毒餐全书 全家人的排毒餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等，通俗易懂，让您迅速远离毒素的困扰，每天感受身体的轻盈和精 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

怀孕坐月子哺乳期营养餐全书 怀孕坐月子哺乳期营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 于松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《怀孕坐月子哺乳期营养餐全书》针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求，给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

冠心病饮食宜忌全书 冠心病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：吴剑坤, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《冠心病饮食宜忌全书》就冠心病患者关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病患者适宜吃什么，不适 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

小学生健康营养餐全书 小学生健康营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 张晓伟　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《小学生健康营养餐全书》根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

图解黄帝内经-国学大书院 图解黄帝内经-国学大书院
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2018-10-01
《黄帝内经》又称《内经》，假托黄帝之名而作，成书于战国或西汉时期。它是上古乃至太古时代中国人在医学和养生方面的智慧结晶，标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。它和《伏羲八卦》《神农本草经》并称为上古三坟，是我国现存*早的一部医学理论典籍，是中国人养心 ...		 詳情>>
售價：HK$ 125.0

图解常见病特效自疗一学就会（扫码看视频） 图解常见病特效自疗一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：刘 红，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书是关于常见病自治的工具书，能帮助读者自诊疾病，自疗病症。当感到身体不适时，读者就可以按图索骥，用健康无毒副作用的方式恢复健康。即使身体无恙，忙碌了一天的上班族，也可在小憩时根据图解按摩适当穴位，缓解疲劳，预防疾病。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

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『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了289道豆类饮品、27道豆类佳肴的制作方法。一天一道不重样，男补肾，女养颜，老人孩子补营养 ！ ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.4

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