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美国睡眠医学会, 高和
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三型睡眠指南 ：理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划
『简体书』 作者：奥利维亚·阿雷佐洛[Olivia Arezzolo] 出版：机械工业出版社 日期：2023-04-01 有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。 ... |
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美国国家地理全球史：文艺复兴
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-08-01 现代世界从何而来？1500年以后的西方何以成为现代世界的领跑者？要回答上述问题，需要理解1500年前后发生的文艺复兴和宗教改革，它们是现代世界重要的催生因素。也正因为如此，这段历史内容丰富， 线索复杂，又魅力无穷。 本书条理清晰地集中讲述和解读了文艺复兴和随 ... |
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美国国家地理全球史：中世纪欧洲
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2021-04-01 本书重现了奠定当今欧洲格局的文明孕育和形成的历史。查理·马特、矮子丕平、查理大帝等关键人物，对欧洲核心版图确立有着重大意义，而基督教则塑造了这段历史的政治、经济、伦理、艺术和时代气质。 本书通过考古发现、古典文献、建筑以及各种文物真迹（珍宝、壁画）、复原图等 ... |
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美国国家地理全球史：中东的王国和帝国
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2022-07-01 中东地处亚非欧大陆的核心区域，这里自古以来就是一个政治上支离破碎的地区，为大国势力所觊觎和掌控，但这种政治上的弱势却让文化蓬勃发展。在迦南或闪族传统占主导地位的中东地区，其语言、文化和宗教传统至今仍对西方文化产生着影响。字母文字诞生在这一地区绝非偶然。此外，这 ... |
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美国国家地理全球史：希腊的起源
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-02-01 很长一段时间，古希腊文明就像雅典娜全副武装从宙斯的头颅中横空出世那样，充满诗意般的壮丽与神秘。但随着克里特文明和迈锡尼文明遗迹的面世，这古老的西方文化之源才真正变得有迹可循。本书以丰富的考古发现、古典文献、建筑以及各种文物真迹、复原图、地图、画作、雕塑，还原了 ... |
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美国国家地理全球史：雅典的陷落
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-03-01 本书集中讲述了古希腊古典时代的衰落及终结。综合利用文字记载、历史地图、文物遗址、复原模型，尤其是搜集世界各大博物馆珍藏的反映这一时期历史风貌的画作、雕塑等艺术品，用丰富可靠的史料，立体生动地再现了古典时代后期希腊霸权的争夺与更替，尤其是伯罗奔尼撒战争及其带来的 ... |
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美国国家地理全球史：古典希腊
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-03-01 本书以丰富的考古发现、文物真迹、古典文献以及各种复原图、地图、画作、建筑、雕塑，还原了公元前5世纪，古希腊历史上的星光灿烂、百花齐放的时代——古典希腊时期。 古典美学的准则，逻辑和理性思维，共同生活以及解决冲突的社会伦理，法律面前人人平等的理念，民主和参与式 ... |
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美国国家地理全球史：征服美洲
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-06-01 本书从大历史视角讨论了欧洲人对美洲的发现与征服，如何改变了美洲、欧洲，乃至世界的面貌。全景式还原欧洲人对美洲印第安人的征服与殖民，以及在这一过程中的文明交融碰撞和种族灭绝；从社会学视角和丰富的历史细节还原美洲原住民经济、社会、文化结构的瓦解。并全程解读了首个全 ... |
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美国国家地理全球史：拜占庭的辉煌
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-07-01 公元330年5月11日，随着“新罗马”君士坦丁堡都城的正式建成，拜占庭帝国辉煌的历史拉开帷幕。西方世界曾对拜占庭有一种根深蒂固的偏见，将其与堕落、粗俗或奢华联系在一起。但事实上，拜占庭帝国一度成功地重新征服西欧，与波斯人、斯拉夫人和奥斯曼人对抗，与斯堪的纳维亚 ... |
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美国国家地理·环球终极探索 全10册
『简体书』 作者：美国国家地理学会，著 出版：三环出版社 日期：2025-02-01 国家地理全新趣味科普套系《国家地理·环球终极探索》（全10册），跨学科视觉盛宴，和有趣的世界在书里碰碰头，一起打开通向世界各地的任意门！ 精彩震撼的图片叙事，探索终极科学奥秘，跨学科跨地域，感受全球惊奇风采！让孩子勇于探索，大胆想象，敢于创新。每一次探索都会 ... |
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幸福人生系列：礼品套装书（全五册）
『简体书』 作者：美国国家地理学会 出版：中国摄影出版社 日期：2015-02-01 《和悦：美国 国家地理 摄影师的心灵之旅》是《国家地理》关于摄影和名人名言的一本精彩画册，书中配有深刻的名人警句和漂亮的图片，每一页都值得我们停顿、思考和吸收，每月一个主题，例如治愈、适应、接受和力量。无论你是面对失去，面对转折期，抑或是在寻找每日前行的动力， ... |
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美国国家地理全球史：土耳其、俄罗斯帝国与明代中国
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2022-06-01 在称雄一时的蒙古帝国衰落后，东方三大帝国开始崛起。 土耳其奥斯曼帝国，这是亚洲人对伊斯兰教的皈依掀开的伊斯兰世界历史的又一篇章，后来成为掀动世界历史的巨大变量； 俄罗斯帝国，这个帝国同时承袭欧洲和亚洲的政治传统； 明帝国，其专制政治体制将决定近代中国的诸 ... |
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美国国家地理全球史：通往东方的新路线
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-07-01 神秘的东方对西方始终有种不可抗拒的吸引力，远东与西欧的相遇，不仅是场历史大戏，更是历史演进的推动力。 蒙古帝国所建立横跨欧亚的庞大帝国秩序曾令丝绸之路重焕青春，但随着奥斯曼帝国的崛起，东西方的传统商路遭到断绝，这刺激了欧洲人另辟新航线，促成了后来的地理大发现 ... |
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宋代筆記國際學術研討會論文集
『简体书』 作者：戴建國 出版：大象出版社 日期：2020-04-01 该书系宋代笔记国际学术研讨会的论文集，都是从不同角度对宋代笔记所作的研究。有研究笔记作者笔记创作和他的社交活动的的、笔记所记故事的承衍流播的（《南宋中晚期李全事迹的歷史書寫與承衍流播》），还有具体的对某一本宋代笔记进行研究的，例如对《中的宋代社会》《杭州故事研 ... |
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神奇的麻醉世界（上海市医学会百年纪念科普丛书）
『简体书』 作者：上海市医学会，上海市医学会麻醉科专科分会 组 编 出版：上海科学技术出版社 日期：2018-03-01 本书分读经典、问名医、微辞典三部分。 读经典主要围绕麻醉名词的由来、麻醉技术发展史、麻醉药物（包括肌肉松弛药、镇痛药、吸入麻醉药及静脉麻醉药）的演变史、麻醉基本机制及各专科麻醉知识等方面展开，由上海市医学会麻醉科专科分会的专家以通俗易懂、诙谐幽默的风格加以阐 ... |
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美丽与健康同行（上海市医学会百年纪念科普丛书）
『简体书』 作者：上海市医学会，上海市医学会医学美学与美容专科分会 出版：上海科学技术出版社 日期：2018-05-01 本书由上海市医学会医学美学与美容专科分会的众多资深专家、教授和临床医生精心编写，分读经典和问名医两部分。 读经典部分精选汇编16篇近年已发表或未发表的有关防脱发、口腔美容、皮肤美容、整形美容方面的优秀科普文章，问名医部分的98道问答题涵盖了现代社会爱美人 ... |
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高效睡眠法 专为职场人士打造的7种睡眠策略，适合你的睡眠才更高效！扎克伯格、伊丽莎白二世女王、罗纳尔多、麦当娜等都在用的
『简体书』 作者：[日]角谷亮，著 李赞英，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2026-01-01 本书介绍了7种与众不同的睡眠策略，包括短睡眠策略、舒眠策略、长睡眠策略、两段式睡眠策略、多段式睡眠策略、弹性睡眠策略、团队睡眠策略。其中，前6种睡眠策略适用于不同睡眠情况的个人，让我们从陈旧的“8小时睡眠”跳出来，有机会找到能兼顾精力恢复和活动时间的、适合自己 ... |
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睡眠呼吸病学（第2版）
『简体书』 作者：何权瀛，陈宝元，韩芳 出版：人民卫生出版社 日期：2022-07-01 本书由中华医学会呼吸病分会睡眠学组的组长、副组长牵头编写，作者为睡眠专业的知名专家。《睡眠呼吸病学》（第2版）在上版书的基础上修订而成，全书涵盖了睡眠呼吸专业的基础理论和临床，既反映了我国呼吸病学领域的最新学术水平，又汲取了国外最新理论、科研成果和先进技术，是 ... |
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高效睡眠：让睡好觉成为简单的事
『简体书』 作者：李艳 出版：人民卫生出版社 日期：2025-06-01 本书从普通读者、失眠患者对睡眠知识的匮乏出发，首先介绍睡眠有关的基本知识，并介绍保障优质睡眠的要素。在睡眠的自我管理方面，介绍如何评估睡眠，自我调整睡眠的理念、睡眠的自我管理，本书围绕着这些主题进行 深入浅出的专题讲述，希望能给广大睡眠障碍，尤其是失眠症患者带 ... |
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睡眠障碍修复疗愈与人因效能增强
『简体书』 作者：王子莹 许硕贵 王川 颜宏利 出版：清华大学出版社 日期：2025-09-01 ”《睡眠障碍修复疗愈与人因效能增强》由上海长海医院组织专家编写，是一本融合科学理论与实用技巧的睡眠指南。书中深入剖析失眠、昼夜节律紊乱等睡眠障碍成因，结合认知行为疗法与睡眠环境优化策略，提供个性化解决方案。从作息调整、饮食运动到睡眠卫生习惯，系统阐述如何通过改 ... |
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