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[日]武田晴人 著
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健身房训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用 ... |
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第 ... |
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系 ... |
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多 ... |
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核心训练解剖挂图
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本 ... |
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核心训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了 ... |
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人体肌肉与骨骼解剖卡片
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2025-10-01 设计精巧、便于携带的卡片是了解人体结构相关知识的实用工具，可帮助广大体育院校学生、健身教练、健身爱好者在系统学习运动解剖学知识的过程中，夯实基础。《人体肌肉与骨骼解剖卡片》是根据真实的人体结构，由专业的团队，对人体的肌肉和骨骼进行绘制而来的。《人体肌肉与骨骼解 ... |
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做挺膺担当的新时代好青年
『简体书』 作者：人民论坛杂志社人民智库 出版：人民日报出版社 日期：2026-01-01 人生黄金时代该怎样把握？如何在时代浪潮中锚定人生坐标、找准奋进方向？ 本书紧扣“挺膺担当”，注重将宏大叙事与个体表达有机融合，力求以鲜活的语言讲清深刻道理，以生动的实践诠释时代精神，精选评论文章、专家解读、一线故事、青年风采等70余篇，既有权威专 ... |
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刷脸背后：人脸检测 人脸识别 人脸检索
『简体书』 作者：张重生 出版：电子工业出版社 日期：2017-07-01 人脸识别是当今热门的研发方向，在安防、金融、旅游等领域具有十分广泛的应用。本书全面、系统地介绍“刷脸”背后的技术，包括人脸检测、人脸识别、人脸检索相关的算法原理和实现技术。本书中讲解的算法具有高度的可操作性和实用性。通过学习本书，研究人员、工程师能够在3～5个 ... |
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成功处世方略（正思维+精准识人+会幽默·吸引人+会办事·联合人+不抱怨·凝聚人）全5册
『简体书』 作者：王金峰，刘元喜 出版：民主与建设出版社 日期：2020-06-01 《正思维》 正思维是我们的一种世界观，是指积极的、力图解决问题的思维，是自身角色需要的一种正确思维方式。它是阳光思维，必将带你走向成功。 《精准识人》 选人用人，重在精准识人。如何做到精准？言路广则思路开，多角度则视野阔。还要念好听、看、察、判四字经，擦 ... |
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观人术 中国式处世智慧 识人用人的传世之作 洞察人心的要诀秘籍 天下无谋之谋世制胜系列
『简体书』 作者：[三国]刘劭 史半山[译注] 出版：天津古籍出版社 日期：2023-04-01 《观人术》共二十二卷，是刘劭所撰《人物志》中最精粹的部分，重在分析人的行为特征，从神情到气度，从心理到行为，观人识人，量才授任。此书被称为中国古代最重要的人才学经典著作。 ... |
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火柴人图解大全：超有梗超简单超灵活的视觉沟通方法，适用零基础，详细指导画出有灵魂的火柴人
『简体书』 作者：[日]蜜柑乃 出版：北方文艺出版社 日期：2024-05-01 大家都画过火柴人吧？然而，画火柴人是有诀窍的！也就是说，我们需要画出有灵魂的火柴人！ 只用圆圈跟线条所组成的火柴人，竟然可以浑身是戏、栩栩如生，通过本书的介绍，带领大家学会观察、抓重点、化繁为简，即使“毫无绘画天分”也能轻松画出来，破解不会画画的诅咒，可以说 ... |
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霍比特人（2018年新版，电影《霍比特人》原著）（托尔金基金会二十年来首次认可的官方新插图本，200幅全彩萌蠢插图充满萌
『简体书』 作者：[英]J.R.R. 托尔金 著， [英]杰迈玛·卡特林 图， 出版：上海人民出版社 日期：2021-07-01 在地底的洞府中住着一个霍比特人。 比尔博，一个热爱安逸生活的霍比特人，自得其乐地待在袋底洞他的霍比特洞府里。清晨和煦，睿智巫师甘道夫的到来打破了宁静。“越过冰冷而又雾蒙蒙的大山，在那深深地下洞穴已有千年……”吟着古老的歌谣，十三个矮人将比尔博冒险远行的队伍。 ... |
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木工技艺传承人口述史研究（“武陵山土家族民间美术传承人口述史研究”系列）
『简体书』 作者：金晖 编著 出版：人民出版社 日期：2019-11-01 本书是《武陵山土家族民间美术传承人口述》系列课题的研究成果之一。本书根据田野调查资料和相关额文献资料，综合应用艺术人类学、民俗学、艺术学、建筑学、美学等理论，集中选取土家族地区十五位民间木工技艺有代表性的传承人，由采访人与民间艺人以问答的形式进行。通过口述的方 ... |
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性格色彩识人（不怕人心难测，就怕不懂人心。看清自己，读懂他人，精准捕捉他人内心所思所想，你就是那个识人高手）
『简体书』 作者：乐嘉 出版：百花文艺出版社 日期：2024-03-01 《性格色彩识人》是一本深度解析不同性格特点的心理学读物。作者乐嘉以性格色彩红、蓝、黄、绿四色为基石，分别拆解了四种性格中的九个特点，并以长文深度阐述并加以剖析。在本书中，红、蓝、黄、绿每种性格都被重新整合，各分成九个小节，每节中总结的一词两字正好代表该性格的核 ... |
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心理学与读心术 瞬间看透人心的阅人术 一本让你读懂他人的书 书籍职场商场生活婚恋 看人识人指南 看人看到骨子里
『简体书』 作者：无脚鸟 出版：山东人民出版社 日期：2019-10-01 任何一种动作都可以是人们了解他人内心世界的途径。语言可以伪装，但 人类的行为和眼睛动作却很容易在不经意间暴露一个人的内心秘密。无论他隐 藏得多深都能透过肢体语言发现其中的端倪。因此，想要更多、更快地了解他 人，拥有更顺利的人际交往，就要在生活中做一个有心人，善 ... |
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隐身人（新译典藏版）“科幻之父”H.G.威尔斯经典之作，开创“变种人”母题的科幻经典
『简体书』 作者：[英]赫伯特·乔治·威尔斯， 译者，顾忆青。 出版：天津人民出版社 日期：2020-11-01 天才化学家格里芬自幼患白化病，执着于对身体颜色问题的研究，进而产生对隐身术的迷恋，最终发明了可以使整个身体变得彻底透明的药物。不过，当他在自己身上做了实验后，却无法恢复原样，成为隐身人。 隐身的格里芬无法在伦敦生活下去，便来到一个偏远小镇隐居，希望慢慢寻找显 ... |
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魅力女性的气质修炼课
『简体书』 作者：晴时 著 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2017-06-01 她力量正在逐渐崛起，终有一天，她会改变世界。或许，你也会成为其中的一员。她力量系列就是这样一套女性自修、励志图书，书名分别为《财智女性的人生经营课》《魅力女性的气质修炼课》《优雅女性的自我提升课》。 本书中，为我们呈现了15位西方极具影响力的魅力女性，包括 ... |
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优雅女性的自我提升课
『简体书』 作者：晴时 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2017-06-01 她力量正在逐渐崛起，终有一天，她会改变世界。或许，你也会成为其中的一员。她力量系列就是这样一套女性自修、励志图书，书名分别为《财智女性的人生经营课》《魅力女性的气质修炼课》《优雅女性的自我提升课》。 本书中，为我们呈现了16位令人羡慕的优雅女性，包括绽放在央 ... |
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皇帝的学园
『简体书』 作者：闲晴 出版：群言出版社 日期：2017-08-01 在风格独特的兰帝高中，每个学生都拥有一张身份卡，这张卡片表明了他们的身份和能力，也决定了他们的命运。男主角思贤转校来到这里，意外地得到了皇帝之卡，既不懂得游戏规则，也不懂得利用自己的权力，在年级内遭到大家的反对，可是他仍然以善良真诚的态度，尽自己的能力去帮助朋 ... |
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