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曲沛力著
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惊人的自然瘦身力（Youtube频道粉丝突破54万人的养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作）
『简体书』 作者：[日]艾莉 著 出版：湖南科技出版社 日期：2024-06-01 肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 瘦身不再只是计算热量缺口，更要警醒的是： 肥胖=身体循环状态不佳！ 本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教你如何让身体循环处于最佳状态，并依靠代谢的力量消除体内阻塞、淤积的物质， ... |
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如何成为一个会学习的人（同时提高专注力、记忆力和思考力的高效学习法 ）
『简体书』 作者：粂原圭太郎 著，富雁红 译 出版：长江文艺出版社 日期：2021-01-01 在一个时间极度碎片化的时代，如何把时间高效使用在提升自己价值的系统化学习中去，已经成为每个人必须解决的问题。而大多数人觉得学习就行就像爬台阶，很难并且很辛苦。但是会学习的人，总是能够轻松抓住学习的窍门，让学习变成一件顺理成章且高效的事情。 本书通过相关学习方 ... |
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如何驯服一头野象 ： 改善焦虑烦躁、提升专注力的每周正念练习
『简体书』 作者：[美]简·肖森·贝斯[Jan Chozen Bays]著 出版：华夏出版社 日期：2021-12-01 正念训练是指有意识地觉察当下的一切，但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了“如何才能将正念练习融入到每天的生活中”这个问题。 本书提供了53个日常生活的简单练习，每周一个主题，用温和的方式提醒自己练习，比如有觉知 ... |
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那年，星空下 夏天岛著 猫空编绘
『简体书』 作者：夏天岛 著，猫空 编 绘 出版：福建美术出版社 日期：2019-03-01 【内容介绍】 林荫（美院大一新生）和星宇（美院建环系二年级）是童年的玩伴，在漫天的星空下约定要永远在一起......从此林荫对星宇暗生情愫。多年后，林荫转学到星宇所在的城市，入学*天就认识是了佟雅兰（林荫同年级室友）、高成（同年级同学）、陈诺（美院油画系研究 ... |
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红楼梦（四十周年纪念版曹雪芹著 刘旦宅插图+藏书票 ）
『简体书』 作者：[前八十回]曹雪芹 著 [后四十回]无名氏 续，程伟元、高鹗 出版：人民文学出版社 日期：2022-11-01 、 《红楼梦》以荣国府的日常生活为中心，以宝玉、黛玉、宝钗的爱情婚姻悲剧为主线，以金陵贵族名门贾、史、王、薛四大家族由鼎盛走向衰亡的历史为暗线，展现了封建时代家族和社会的没落。 《红楼梦》的版本较为复杂，主要分为抄本和刊刻本两类，早期抄本甲戌本、己卯本、庚 ... |
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雅音的流变：两宋琴曲歌辞论略
『简体书』 作者：罗旻 著 出版：人民日报出版社 日期：2018-01-01 乐府诗中的琴曲歌辞旧题滥觞于《琴操》。全书理论论述共分为三个部分，即宋代琴曲歌辞创作概况、《琴操》拟作的复古精神、琴歌《醉翁吟》的演变轨迹。作者从这三条线索论述了两宋琴曲歌辞的流变。拓展阅读部分是对两宋琴曲歌辞文献的整理，其中题解注释皆为作者的心血之作，对研究 ... |
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少儿声乐（业余）考级曲集（上册）（第一级——第六级）
『简体书』 作者：孙东方 著 出版：人民音乐出版社 日期：2018-05-01 为推进我国少儿的美育教育，为了帮助从少儿开始学习声乐的孩子们寻找到科学、有效的声乐学习途径，中央音乐学院作为全国高等艺术院校中独一的一所国家重点音乐学校，特精心编撰了这部声乐考级曲集。 本曲集的特点就是力求达到声乐学习与艺术修养相结合的目的。在声乐学习方面， ... |
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古龙经典·彩环曲（一读古龙，就会热血沸腾！）
『简体书』 作者：古龙 著 出版：文汇出版社 日期：2017-10-01 《古龙经典彩环曲》 传说森林里有一幢铁屋， 屋里有个武功奇高、容貌绝世的美人， 谁能让那位美人走出铁屋，谁便能俘获她的芳心，并尽得她的真传。 然而，这个传说却从来没有人证实。 因为所有进入这幢铁屋的人，都再也没有出来过 初入江湖的柳鹤亭， ... |
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乡居文丛·柿曲：一枚果实的巅峰时刻
『简体书』 作者：周华诚等著 出版：广西师范大学出版社 日期：2018-09-01 《柿曲：一枚果实的*时刻》是一本从文学、艺术、科学、历史等多个视角探寻中国源远流长的柿子文化的散文集。编者从果、味、雅、风、色等五个方面，阐释了柿子种植历史、柿子在传统文化中的吉祥寓意和情感书写，以及柿染工艺的历史与传承，透露了作者对儿时生活的留恋，对社会变迁 ... |
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觅曲记（韦力·传统文化遗迹寻踪系列）
『简体书』 作者：韦力 著 出版：上海文艺出版社 日期：2017-10-01 文化随笔。本书是韦力对历代著名曲家及小说家的梳理及遗迹寻访，属于"传统文化遗迹寻踪"书系中一部。此书系以历史上为中华文明做出杰出贡献的人物为线索，寻觅探访他们留存于今的遗迹。这一写作既是对文明的保存，尤其是重新发掘那些为人所忽视部分，也是对现代中国的留影。藉由 ... |
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费雪宝宝专注力大挑战
『简体书』 作者：美国美太公司 著，尚童童书 编 出版：海豚出版社 日期：2019-09-01 这是一本适合1-4岁宝宝的专注力训练游戏书。低幼宝宝培养专注力，最好的方式就是找找看游戏。本书的每一页，都把孩子们喜欢的小动物形象藏到场景中，并提出2-3个问题，让孩子带着问题看一看，找一找，说一说，训练孩子的观察力、逻辑思维力和表达力。 ... |
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南荒有沛竹（光怪陆离的民国广西故事；历史想象力的巅峰）
『简体书』 作者：陆源 出版：上海人民出版社 日期：2023-03-01 本书包含10个彼此关联的短篇，可视为一个宏大故事的不同章节。它描绘的是军阀混战的民国南方，风雨如磐的动荡年代。冷傲的舞女，落魄的诗人，技艺高超的木匠，彷徨的乡村知识分子……他们身上写满了荒唐、滑稽与卑微，但依然在晦暗的命运中顽强谋生与谋爱，绽放出传奇与浪漫的光 ... |
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光光老师专注力亲子互动游戏卡——玩出来的专注力，上手简单，百玩不厌！
『简体书』 作者：廖笙光 著 出版：河北教育出版社 日期：2019-03-01 这是一套针对专注力训练的游戏卡。让孩子在游戏中锻炼感觉统合能力，玩出专注力。 在《光光老师专注力问诊室》一书中，光光老师结合自己近20年的临床经验，针对孩子在每个年龄段经常出现的典型行为问题进行了详细解说，为我们揭开儿童专注力发展的奥秘，并提供了简单、实用的 ... |
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危机领导力
『简体书』 作者：王建和 著 出版：机械工业出版社 日期：2021-03-01 本书视角新颖, 目前市场上, 关于企业危机应对能力培养方面的图 书多以理论讲解为主, 几乎没有一本是以管理者每天都在用的管理动作、 管理方法入手来写的, 而这些才是一个管理者每天都要面对、 都要用的 内容、 工具和方法。 特别是对中基层的管理者来说, 只需要把 ... |
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快乐领导力
『简体书』 作者：胡月星 等 著 出版：研究出版社 日期：2021-06-01 快乐心态是健康、积极人生的重要内容，心态决定状态。领导者要共同分享事业成功的喜悦，更要善于体验工作岗位上的快乐。真正的快乐并不是为了得到权力位置上的满足，带领团队实现奋斗目标、被群众及下属支持拥戴才是内心的快乐。 本书从自我认知与快乐、领导形象与快乐、目标使 ... |
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唤醒内在的学习力
『简体书』 作者：[美]刘轩 著 出版：接力出版社 日期：2022-05-01 为什么明明很勤奋，学习却很低效？为什么背单词总是背了就忘？在有限的时间里，如何不熬夜也能考高分？如何面对考前焦虑？…… 本书是作者刘轩通过在哈佛大学十年学习经历，结合心理学、脑科学等领域的研究成果，专为青少年创作的高效学习秘籍。 这是一套实用且高效的学习系 ... |
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弗拉门戈吉他进阶曲集（第二册）（附CD.DVD各一张） 附音视频
『简体书』 作者： 编 著：胡安.马丁 译者，蒋梵 出版：上海音乐出版社 日期：2021-01-01 本书是《弗拉门戈吉他进阶曲集》视频系列的第二册，图书和配套的CD、DVD由弗拉门戈吉他大师胡安马丁撰写、演奏。曲集包含21首独奏曲，难度分属三个级别，从6级逐渐递增至8级，适合对弗拉门戈吉他及其演奏技巧有所了解的中级或更高级的学员演奏。此外，《弗拉门戈吉他进阶 ... |
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弗拉门戈吉他进阶曲集（第一册）（附CD.DVD各一张） 附音视频
『简体书』 作者： 编 著：胡安.马丁 译者，蒋梵 出版：上海音乐出版社 日期：2021-01-01 本书包含42首独奏曲，由胡安马丁演奏，难度分属6个级别，从预备级逐渐递增至5级，适合初级、中级或更高级的学员演奏。《弗拉门戈吉他进阶曲集》第1册通过大量旋律优美的法塞塔和节奏介绍了18种不同的弗拉门戈帕洛斯节奏形式。所有曲目都准确地记录在五线谱和弗拉门戈六线谱 ... |
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那不勒四部曲（函套版）（套装共4册）
『简体书』 作者：【意】埃莱娜·费兰特 著 出版：人民文学出版社 日期：2018-07-01 《我的天才女友》是埃莱娜费兰特那不勒斯四部曲的*部，讲述了两个女主人公莉拉和埃莱娜的少女时代。故事一开始，已经功成名就的埃莱娜接到莉拉儿子里诺的电话，说他母亲彻底消失了。埃莱娜想起莉拉对自己命运的预言，于是她写下她们一生的故事 莉拉和埃莱娜一起成长于那不勒斯 ... |
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引爆孩子学习力：告别低效学习法，唤醒孩子自驱力
『简体书』 作者：许萍萍 著，张九尘 娄晓玮 绘 出版：古吴轩出版社 日期：2024-09-01 本书是一本适合中小学生自主阅读的提高学习能力的方法书。 本书针对孩子们在学习中遇到的问题： 1.学习没方法、没计划； 2.完成作业后不想复习、预习； 3.上课总走神、易受干扰； 4.不会记笔记、笔记一团糟； 5.思维混乱、记忆欠佳； 6.学习没重 ... |
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