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停止梦游
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全3册重生停止精神内耗告别内心的焦虑允许一切发生接受任何意外反内耗书籍内心内耗者的自救手册
『简体书』 作者：李丽 出版：民主与建设出版社 日期：2024-07-01 ... |
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转念花开：停止内耗的认知重塑指南
『简体书』 作者：杨扬 谢小红 陈静怡 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2025-09-01 还在讨好世界，却把自己耗尽了吗？总在深夜里自我攻击，被焦虑和自卑反复折磨？ 本书揭示了一个让你释然的真相：困住你的，从来不是事情本身，而是你看待事情的方式。 它是一份温柔而有力的行动指南，教你运用“转念”的力量，彻底终结精神内耗。你将告别迎合与恐惧，建立稳固的 ... |
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停止内耗：以自己喜欢的方式过一生
『简体书』 作者：初见 出版：台海出版社 日期： ... |
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内在的猩猩：一本正经的情绪进化论（停止焦虑，杜绝抑郁，不做情绪的奴隶；情绪自由比财富自由更重要。
『简体书』 作者：叶庭均 出版：花山文艺出版社 日期：2021-04-01 在这个信息爆炸的时代，我们的很多行为都会被自己的情绪所解释。情绪看起来像是外界信息在我们身体上的映射，但它是与生俱来的，积极的情绪促使我们前进，而消极的情绪，其实也是保护我们免收伤害的信息。 本书详细解读了什么是情绪，情绪是如何产生的，情绪对我们有什么意义和 ... |
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请停止精神内耗：避免人生脱序的25种心理偏误（高能量青年养成记：精神内耗的人都犯这25条,希望你一条都不占!）
『简体书』 作者：[德]莎拉·迪芬巴赫著 卜涵秋译 出版：水利水电出版社 日期：2022-03-01 生活中，你有这种“精神内耗”的感觉吗? 完美主义，轻微强迫症 不自信，畏首畏尾 压力大，不知道怎么缓解压力 高敏感、想太多，却不敢表达 反内耗，反内耗！ 打破精神内耗，做棒棒的自己！ 走出舒适圈、打破鄙视链、不开地图炮、不当替罪羊…… ... |
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如何停止胡思乱想系列（全3册）佛系：做个真正快乐幸福的人+所有的努力只为遇见更好的自己+ 难得糊涂里的大智慧
『简体书』 作者：吉家乐 出版：中国华侨出版社 日期：2019-09-01 ... |
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今天也要开心啊：如何在不确定中停止不安和焦虑（日本人气心理咨询师专业解读；直面心理困境与负面情绪）
『简体书』 作者：[日]铃木裕介 著， 上官倚竹 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-06-01 人们时而会感到“活着很痛苦”，但感受到负面情绪并不全然是坏事一桩。就像人热了会流汗，喝了可乐会打嗝一样，不安、焦虑等负面情绪其实是一种保护性质的反应。问题的关键是，我们要知道该如何应对那些容易让我们产生负面情绪的固有思维和行为模式，不要被负面情绪牵着鼻子走。 ... |
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世界上最神奇的48堂思维课：认知觉醒 看清这个世界的底牌 停止精神内耗 人间值得 以自己喜欢的方式过一生
『简体书』 作者：安中玉 出版：万卷出版公司 日期：2023-09-01 《世界上神奇的48堂思维课》囊括流传很广、影响很大的48个经典思维定律、心理学效应和思维法则，结合一些现实案例，指导人们在生活中更好地趋利避害。 ... |
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狂人时代：人类失败与崛起之旅（停止进化的人类如何在21世纪继续幸存？马斯克看好的宇宙并不乐观。人类简史的底层逻辑，遥望未
『简体书』 作者：约翰内斯·克劳泽 ]托马斯·特拉佩 著，强朝晖 译 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-10-01 在进化史上，人类出现的时间很短，却以惊人的速度征服了地球，以满足其日益增长的需求。在21世纪，人们面临着其扩张带来的各种副产品：自然资源枯竭、全球变暖、全球范围的流行病……我们如何克服当下所面临的这些危机？本书追踪了人类征服各大洲的旅程，穿越北极和沙漠，畜养动 ... |
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过一个不累人生系列（全3册）做自己的心理医生+停止精神内耗：告别内心的焦虑+爱上生命中的不完美
『简体书』 作者：杜赢 出版：中国商业出版社 日期：2021-10-01 ... |
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与自己和解+停止精神内耗：告别内心的焦虑（全2册）看清这个世界的底层逻辑，静心做自己的心灵疗愈师，认知觉醒一句顶一万句
『简体书』 作者：刘青竹，余襄子 出版：吉林文史出版社 日期：2023-12-01 《与自己和解》是一种全然接纳和善待自己的态度，得到的未必是福，失去的也未必是祸，放下的越多，得到的也就越多，人要学会放下，才能与自己和解！在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛 ... |
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世界上最神奇的48堂思维课 认知觉醒看清这个世界的底牌停止精神内耗人间值得以自己喜欢的方式过一生 工作学习人际交往投资创
『简体书』 作者：安中玉 出版：万卷出版公司 日期：2024-01-01 ... |
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与自己和解 成长励志书认知觉醒停止精神内耗 正能量治愈心灵生活中的哲学励志畅销书籍 高情商哲学与人生的智慧热爱生活情绪管
『简体书』 作者：余襄子 出版：吉林文史出版社 日期：2023-01-01 ... |
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允许一切发生+心的疗愈 全2册摆脱内耗修心静心拥有钝感力重塑内心战胜焦虑自我疗情绪控制心理健康疏导书籍停止内耗心理学冥想
『简体书』 作者：未央，朱建国 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 ... |
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脑洞W特辑·梦游的九十九年
『简体书』 作者：清酒一刀 出版：长江出版社 日期：2019-12-01 脑洞W》特辑 【梦游的九十九年】 #清酒一刀作品# 独家揭秘：脑洞作者的脑子里究竟装的什么？ 特别推出人气作者个人专辑 新增未公开篇章 创作趣事 独家访谈脑洞W》特辑 【梦游的九十九年】 #清酒一刀作品# 独家揭秘：脑洞作者的脑 ... |
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谜罪1：梦游者
『简体书』 作者：克利斯·波杰里安 出版：青岛出版社 日期：2019-03-01 患梦游症的安娜丽？阿赫博格在一个深夜无故失踪。女儿丽安娜在调查中发现，看似恩爱的父母其实有着诸多矛盾，备受宠爱的小妹妹身世成谜，邻居们遮遮掩掩、欲言又止，而参与案件侦破的警官与母亲关系暧昧。谣言四起，真假难辨。就在人们都以为安娜丽是在梦游中自己走入了冰冷的湖水 ... |
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遊物
『简体书』 作者：覃仙球 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2018-03-01 我们在室内生活的时间正变得越来越长。网络世界让室内生活变得简单、舒适，但对于室内安居的内容与品质，等待我们发现和探讨的还有很多。在你的室内，每一个物件、每一刻时间，都可以来自你的每一次选择，比起室外，看似逼仄的室内也可以是更为广阔的存在。 本书收录中国当代文 ... |
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杨鹏大奖科幻桥梁书·时间为我停止
『简体书』 作者：杨鹏 出版：中信出版社 日期：2020-06-01 杨鹏大奖科幻桥梁书系列（全6册）是专为低年级小学生打造的、以科幻为主题的美绘版桥梁书。《时间为我停止》是其中之一，内含9个短篇，分别为《时间为我停止》《为儿子睡觉的爸爸》《考试作弊大全》《卵生人计划》《未来鼠世界》《缺点洗涤剂》等。这是一部充满了幻想力的作品。 ... |
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《蕾秋·乔伊斯三本套装（《一个人的朝圣》《一个人的朝圣2》《时间停止的那一天》）》
『简体书』 作者：[英]蕾秋·乔伊斯 [Rachel Joyce] 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-02-01 哈罗德弗莱，六十五岁，在啤酒厂干了四十来年销售代表后默默退休。他跟妻子住在英国乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。 一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到自己，越走越远，*后，他从英 ... |
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停止吼叫，教育孩子请别任性+爸爸送给青春期儿子的私房话（套装2册）
『简体书』 作者：杨建秋、文静 出版：天津人民出版社 日期：2017-09-01 女孩进入青春期，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果不能得到及时解决，有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期女孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、安全教育等内容，为父母提供了行之有效的育 ... |
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