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	国术健身易筋经『简体书』作者：刘艳君牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 详细图文讲解在线学练视频，帮您学会、练对易筋经！溯·源什么是易筋经 -起源 -发展 -特点求·因为什么练易筋经 -内练精气神，外练筋骨 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	国术健身导引养生功十二法『简体书』作者：刘艳君牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 健身气功冠军示范及指导，详细图文讲解在线学练视频帮您学会、练对导引养生功十二法！溯·源什么是导引养生功十二法 -来源 -发展 -特点 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	女孩你一定要看看自己健身后的样子『简体书』作者：柏柏　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 Hi，女孩如果你还在犹豫是否开始健身，如果你也在健身的路上半途而废，但你想通过某种方式改变现在的你、现在的生活方式、现在的生活状态...... 那 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	健身享瘦塑形瑜伽『简体书』作者：张晓梅，编　　出版：中医古籍出版社　　日期：2022-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	健身工作室运营管理讲义廉家润陈柏龄『简体书』作者：廉家润陈柏龄　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-10-01 可落地，能实操！值得每一位健身、瑜伽、普拉提、康复工作室的创业者、经营者、管理者、教练认真阅读的精品健身工作室实战复盘。健身场馆中国本土化经营理论构建开先河之作 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	健身教练胜任力模型构建及培训应用研究『简体书』作者：何进胜　　出版：学林出版社　　日期：2024-08-01 21 世纪以来，我国健身行业随着人们生活水平的提高和健康意识的增强而快速崛起，成为体育产业中的生力军。健身教练作为健身俱乐部和工作室的价值创造者和企业核心生产 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.4

	太极伸筋拔骨健身功『简体书』作者：刘勇　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2024-09-01 古人云：“筋长一寸，寿长十年”。太极抻筋拔骨健身功源于古代导引吐纳术，为历代武术家、道家修炼内功的不传之秘，可视为传统的太极拉伸之术。本书共整理了24种动作，精炼合理，循序渐进，内涵丰富，简单易学。长期坚持练习，能疏通身体所有经络，锻炼到身 ...	詳情>>	售價：HK$ 33.0

	精准健身：正确动作雕出完美线条『简体书』作者：Golden高超　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2024-12-01 ★ 近百个健身房及居家高频健身动作完全图解 ★ 掌握肩、胸、背、臀、腿、手臂、核心等各个部位的训练动作 ★ 精准标识肌肉位置示意图，详细讲解锻炼部位 ★ ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	抗衰力深度正念健身的科学『简体书』作者：[加]菲利普·谢泼德[Philip Shepherd]安德瑞　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 深度刺激肌肉，整合身心，激发潜能，提升健康水平和抗衰能力每周30分钟即可，适合想要提升身心健康，尤其是总以没时间为借口而不锻炼、让健康远离自己的忙碌人士 · ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	集约建构——青岛市民健身中心『简体书』作者：　　出版：中国建筑工业出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 173.8

	社区体育健身俱乐部建设发展的上海经验『简体书』作者：祝良　　出版：光明日报出版社　　日期：2025-01-01 本书分析了我国社区体育健身俱乐部建设历程与发展过程中存在的问题，较好的梳理了我国社区体育组织发展过程。专著着重介绍了社区体育组织建设的“上海经验”，用丰富的实践案例为社区体育工作者及研究者提供了有益的参考。本书既有对上海市社区体育健身俱乐部 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.5

	65岁第一次健身，87岁成为教练『简体书』作者：泷岛未香中泽智治　　出版：中信出版社　　日期：2025-01-01 超高龄93岁健身奶奶的长寿指南生于1931年，现在93岁， 65岁前的锻炼经验为零，如今却成功减重30斤，成为日本超高龄的健身教练，健身奶奶的 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	全民健身--截拳道（四色）『简体书』作者：刘长青　　出版：吉林文史出版社　　日期：2015-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	瑜伽健身教学与习练方法指导『简体书』作者：刘远花，邢玉　　出版：中国书籍出版社　　日期：2025-01-01 本书主要围绕瑜伽健身教学和瑜伽学练方法展开研究，首先阐述瑜伽运动的基础理论知识与传播发展，其次分析瑜伽健身教学指导与发展建议，再次对瑜伽健身入门教学与修习指南进行研究，最后详细说明瑜伽体式习练方法、不同功效的瑜伽习练方法以及其他丰富实用的瑜 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.2

	新时代全民健身与体育场地（馆）发展研究『简体书』作者：侯小波　　出版：天津人民出版社　　日期：2024-08-01 本书高度关注我国社会环境发生的新变化，在研究方法上充分利用权威的数据结论和实证案例，采用主题分析的视角，突破传统思维模式，基于提出问题一分析问题一解决问题的思路构建分析模型，为我国实现体育强国和健康中国战略提出合理化的建议和措施。 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	糖尿病与糖尿病前期科学健身指导『简体书』作者：梁辰高璨谢敏豪　　出版：人民体育出版社　　日期：2025-01-01 科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而，运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划，以 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.0

	智慧健身提升训练效率的健身科学『简体书』作者：[英]皮特·麦考尔[Pete，McCall]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-10-01 皮特麦考尔（Pete McCall） ACE IFT设计者之一，NASM和ACE培训教材编写者为你解读健身科学，带你智慧健身、省时省力地达成目标阐述健 ...	詳情>>	售價：HK$ 169.0

	高木直子：快乐健身第1年（赠珠光卡片5张、精美亚克力透卡1张）“快乐健身系列”第1弹『简体书』作者：[日]高木直子绘，天闻角川，出品莫凡　　出版：新星出版社　　日期：2024-11-01 小个子“日本绘本天后”高木直子出道20年，今年要满50周岁了！奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。临近50岁才开始健身，一点也不晚！身体健康，我们才能够抵抗生活中的狂风暴雨。本作中，高木直子介绍了许多自 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	办公室健身训练图解『简体书』作者：张冰，彭庆文，高岩　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-07-01 运动生理学专家，中国运动生理学领域开创人杨锡让教授卡玛效能运动科技首席技术官，CCTV-5特邀运动健康专家杨斌健身健美运动健将、IFBB裁判、IFBB ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	健身拉力器实用指南『简体书』作者：周婷婷　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2020-04-01 拉力器是一种方便、普及、有效的训练器械，非常适合由于工作太忙，想锻炼又苦于没有时间的朋友们。采用科学合理的拉力器健身方法，即使不进健身房，也能达到同样的锻炼效果。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

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