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我的第一本减糖书
『简体书』 作者：娜塔 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-11-01 减糖作为目前火遍全球的饮食法，不仅对减肥有效，更是一种健康的生活方式。从长期来看，减糖有助于我们养成易瘦体质，让皮肤焕新，较少过敏、不易生病，增强体力，并且在吃好吃饱的情况下，能够长期执行。 娜塔在这本书里，带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误 ... |
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翻糖蛋糕与甜品台设计
『简体书』 作者：Sissi 著 出版：化学工业出版社 日期：2022-09-01 在制作翻糖蛋糕的时候，你有没有为该如何装饰手中的作品而感到苦恼？有了创作的灵感，却因为对甜品台的整体布置不熟悉而不知道如何搭配？ 近几年来，中国一二线城市的中高端婚礼、宝宝宴会以及各式商务宴会中越来越多地出现翻糖蛋糕和甜品台，这对烘焙师提出了更高的艺术和技术要 ... |
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给孩子的减糖饮食
『简体书』 作者：[日]三岛学著，[日]江部康二监修 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-02-01 ◆“理论 实践”，3大要点涵盖小学到高中的饮食建议。 ◆早午晚餐减糖规则！食材挑选方式！营养计算配比！3大减糖饮食要点，解决孩子性格、情绪、社交、学习状态中的现存问题。小升初、中高考、留学、在家自学……多种情况详尽分析。 ◆家长常见的孩子饮食健康问题悉数 ... |
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控糖革命+14/10轻断食法
『简体书』 作者：[英]珍妮特·海德 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-04-01 《控糖革命》 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问 ... |
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断糖生酮
『简体书』 作者：白泽卓二 出版：人民邮电出版社 日期：2020-02-01 读者对象：大众 断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式，其不仅可以改变饮食习惯，也可以改造你的心智。本书作者白泽卓二教授通过同卵双胞胎实验数据的对比，并结合对墨西哥山区塔拉乌玛拉族人的研究分析结果，对生酮体质进行了深入研究，最终发现摄入过量的糖 ... |
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好食光·轻断食减糖餐
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-05-01 轻断食并不是“不吃任何东西”，而是根据个人的情况进行科学饮食，特别是限制热量摄入。除了能够有效减肥，还能降低2型糖尿病风险、预防心脑血管疾病、增强免疫力、改善肠道健康以及提升代谢效率等。《好食光·轻断食减糖餐》精选了154道营养健康的食谱，选材精良、营养丰富、 ... |
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糖婚
『简体书』 作者：蒋离子 出版：新世界出版社 日期：2018-04-01 《糖婚》是蒋离子沉淀多年的心血之作，是一部80后的婚恋生活指南。 结婚六周年叫铁婚，又被称为糖婚。周宁静好像更喜欢糖婚这个词。故事以看似美满并被朋友圈视为婚姻范本的周宁静、方致远夫妻的生活为主线，围绕着他们的同学、朋友，展开了一系列惊心却现实的剧情。他们探索 ... |
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我的手作减糖便当
『简体书』 作者：水晶 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-04-01 对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。 *25道主菜、 ... |
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星落凝成糖.中
『简体书』 作者：一度君华 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-02-01 《星落凝成糖》是一部长篇奇幻言情小说，讲述了人族皇室中一对性格迥异的双生姐妹，因一场乌龙导致错嫁姻缘，不仅闹出笑话无数，更牵扯出两段浪漫唯美之恋的古装神话爱情故事。本书分多册出版，此为中册，本该进入神族的青葵公主误打误撞进入魔族后，因各种原因遭到轻视和戏弄，幸 ... |
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夏天糖
『简体书』 作者：田耳 著; 出版：四川文艺出版社 日期：2018-01-01 故事起于多年前的一个夏天，司机江标一次次遇到一个躺在马路中间睡觉的小女孩，他一次次把小女孩抱到路边的草地上（小女孩喜欢管一种薄荷糖叫夏天糖），这个经历在他脑中慢慢形成一种难以言说的温润记忆。多年以后再相遇，小女孩已经成了看上去纯真活泼的妓女铃兰，江标执拗地一次 ... |
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弄糖
『简体书』 作者：闻人可轻 出版：百花洲文艺出版社 日期：2018-10-01 弄糖青雪 三重人格的花店老板VS坚强勇敢的小青梅 她拥有一个周丛，却拥有三个世界。 午夜梦回，她经常是一身湿汗，如果周丛不在身边，她就要立即起身去寻找他，他们正在等她，等她穿过万千人潮走到他身边，抱住他，然后绞尽脑汁的说出一个为什么这么晚回来的理由。 ... |
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酸糖
『简体书』 作者：黍枝 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-08-01 许棠安静温吞，在她人生最灰暗无力的年岁，她遇见了哥哥的那位朋友。 沈确宴是天子骄子，身边围着数不清的人，她只能把自己的心事藏起来，安静地追逐着他的背影。 直到有一天，她爱的人回过头，弯下腰抚平她所有的敏感和伤疤，陪她完成这场独角戏。 暗恋就像一颗酸糖果， ... |
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《阮清梦，是你吗》刀下留糖甜虐暗恋青春之作 迷妹阮清梦×痴情贺星河 新增温情番外《雁字回时》 网络原名《清梦压星河》
『简体书』 作者：刀下留糖 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-10-01 《阮清梦，是你吗》讲述了24岁的书店女老板阮清梦，因为去山庙祈福时遇见了化身为老婆婆的织梦者而梦回大学时光。梦中的她不再只是跟她暗恋的贺星河是同系的同学，而跟他在同一个班里，并且在开学典礼前就相遇。这一转折，却使看上去高冷的贺星河也因为相见从而对她一见钟情，展 ... |
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教爸爸妈妈玩智能手机和微信
『简体书』 作者：张琳花 出版：清华大学出版社 日期：2018-09-01 《教爸爸妈妈玩智能手机和微信》是一本针对中老年人编写的智能手机和微信使用指南。书中图文并茂地介绍了智能手机和微信的各种功能和使用技巧，内容包括智能手机的开机、关机、充电、手机上网、手机打字、申请微信账号、熟悉微信界面、添加微信好友、微信聊天、建立微信群和朋友圈 ... |
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五维管理 微商运营108个门道
『简体书』 作者：刘瑞军 编 出版：成都时代出版社 日期：2017-06-01 到目前为止，微商还处于野蛮生长的时期，不过能够持续从0到1的转变的微商已经不多了。本书从剖析了微商运营的各种战略，让人快速掌握微商运营要点，增加产品和自身影响力。 ... |
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微信公众平台开发实例教程
『简体书』 作者：孟祥磊 出版：人民邮电出版社 日期：2017-01-01 全书共分10章，主要包括微信公众平台开发概述、微信公众平台开发快速入门、微信公众平台常见HTML5创意宣传页制作、天气预报查询功能实例、微信公众平台接口介绍与配置、微信公众平台基础接口实例讲解、微信公众平台高级接口实例讲解、手机短信验证功能实例、微信绑定功能实 ... |
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微信公众平台应用开发实践
『简体书』 作者：闫小坤、周涛 出版：清华大学出版社 日期：2017-09-01 本书由前腾讯公司软件开发工程师根据微信6.x版撰写，紧跟微信公众平台的技术发展，是目前微信公众平台应用开发领域涵盖内容较全面、系统和深入的一本书。本书全面介绍了微信公众平台的开发模式、环境搭建、消息接口及高级接口，深入地解析了微信内置浏览器的特性及Weixin ... |
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精益制造052：微改善
『简体书』 作者：【日】柿内幸夫 出版：东方出版社 日期：2018-03-01 《微改善》的作者是日本知名的组织变革专家柿内幸夫先生。他以多年在制造业现场工作以及巡回欧亚各州进行企业体制诊断的经验，分享了他积极推动的微改善提案制度，并提出了42个破除改善活动难以推动的提示。 微改善提案制度简单来说可以概括为两个方面：一个是自下而上，涉及 ... |
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阅微草堂笔记全译
『简体书』 作者：[清]纪昀 著，邵海清 等译 出版：上海古籍出版社 日期：2017-12-01 《阅微草堂笔记》为清朝文言短篇志怪小说。该书在时间上，主要搜辑当时代前后的各种狐鬼神仙、因果报应、劝善惩恶等之流传的乡野怪谭。文言笔记小说集《阅微草堂笔记》故事引人入胜，辨析事理精微入妙，今在收录原文的基础上将全文译成白话。 ... |
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微板块构造
『简体书』 作者：李三忠 出版：科学出版社 日期：2024-10-01 《微板块构造》一书以地球系统科学思想为指导，综合回顾了板块构造理论的发展历史和核心内涵，重点介绍了微板块的概念、分类、起源、生消过程与机制，大力拓展和发展了传统板块构造理论。《微板块构造》是*部系统介绍微板块几何学、运动学和动力学及其构造范式的专著；从多圈层相 ... |
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