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拉棉花糖的兔子 著
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控糖革命+14/10轻断食法
『简体书』 作者：[英]珍妮特·海德 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-04-01 《控糖革命》 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问 ... |
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断糖生酮
『简体书』 作者：白泽卓二 出版：人民邮电出版社 日期：2020-02-01 读者对象：大众 断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式，其不仅可以改变饮食习惯，也可以改造你的心智。本书作者白泽卓二教授通过同卵双胞胎实验数据的对比，并结合对墨西哥山区塔拉乌玛拉族人的研究分析结果，对生酮体质进行了深入研究，最终发现摄入过量的糖 ... |
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好食光·轻断食减糖餐
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-05-01 轻断食并不是“不吃任何东西”，而是根据个人的情况进行科学饮食，特别是限制热量摄入。除了能够有效减肥，还能降低2型糖尿病风险、预防心脑血管疾病、增强免疫力、改善肠道健康以及提升代谢效率等。《好食光·轻断食减糖餐》精选了154道营养健康的食谱，选材精良、营养丰富、 ... |
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糖婚
『简体书』 作者：蒋离子 出版：新世界出版社 日期：2018-04-01 《糖婚》是蒋离子沉淀多年的心血之作，是一部80后的婚恋生活指南。 结婚六周年叫铁婚，又被称为糖婚。周宁静好像更喜欢糖婚这个词。故事以看似美满并被朋友圈视为婚姻范本的周宁静、方致远夫妻的生活为主线，围绕着他们的同学、朋友，展开了一系列惊心却现实的剧情。他们探索 ... |
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我的手作减糖便当
『简体书』 作者：水晶 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-04-01 对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。 *25道主菜、 ... |
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星落凝成糖.中
『简体书』 作者：一度君华 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-02-01 《星落凝成糖》是一部长篇奇幻言情小说，讲述了人族皇室中一对性格迥异的双生姐妹，因一场乌龙导致错嫁姻缘，不仅闹出笑话无数，更牵扯出两段浪漫唯美之恋的古装神话爱情故事。本书分多册出版，此为中册，本该进入神族的青葵公主误打误撞进入魔族后，因各种原因遭到轻视和戏弄，幸 ... |
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夏天糖
『简体书』 作者：田耳 著; 出版：四川文艺出版社 日期：2018-01-01 故事起于多年前的一个夏天，司机江标一次次遇到一个躺在马路中间睡觉的小女孩，他一次次把小女孩抱到路边的草地上（小女孩喜欢管一种薄荷糖叫夏天糖），这个经历在他脑中慢慢形成一种难以言说的温润记忆。多年以后再相遇，小女孩已经成了看上去纯真活泼的妓女铃兰，江标执拗地一次 ... |
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弄糖
『简体书』 作者：闻人可轻 出版：百花洲文艺出版社 日期：2018-10-01 弄糖青雪 三重人格的花店老板VS坚强勇敢的小青梅 她拥有一个周丛，却拥有三个世界。 午夜梦回，她经常是一身湿汗，如果周丛不在身边，她就要立即起身去寻找他，他们正在等她，等她穿过万千人潮走到他身边，抱住他，然后绞尽脑汁的说出一个为什么这么晚回来的理由。 ... |
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酸糖
『简体书』 作者：黍枝 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-08-01 许棠安静温吞，在她人生最灰暗无力的年岁，她遇见了哥哥的那位朋友。 沈确宴是天子骄子，身边围着数不清的人，她只能把自己的心事藏起来，安静地追逐着他的背影。 直到有一天，她爱的人回过头，弯下腰抚平她所有的敏感和伤疤，陪她完成这场独角戏。 暗恋就像一颗酸糖果， ... |
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《阮清梦，是你吗》刀下留糖甜虐暗恋青春之作 迷妹阮清梦×痴情贺星河 新增温情番外《雁字回时》 网络原名《清梦压星河》
『简体书』 作者：刀下留糖 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-10-01 《阮清梦，是你吗》讲述了24岁的书店女老板阮清梦，因为去山庙祈福时遇见了化身为老婆婆的织梦者而梦回大学时光。梦中的她不再只是跟她暗恋的贺星河是同系的同学，而跟他在同一个班里，并且在开学典礼前就相遇。这一转折，却使看上去高冷的贺星河也因为相见从而对她一见钟情，展 ... |
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《这书能让你戒糖》+《轻断食完整指南》：控糖瘦身系列
『简体书』 作者：[英]亚伦·卡尔[加]杰森·冯 [美]吉米·摩尔， 译者： 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 《这书能让你戒糖》 在人类所有的瘾中，糖瘾的程度之顽固、形式之隐蔽、影响之恶劣全都数一数二。 我们从幼年甚至婴儿期，就已经被糖所困了。糖以奖励、安慰剂、聚会上的必用品等各种身份，营造出“美好生活离不开糖”的错觉，让人对其难舍难分。而且，糖还会隐藏在很多主食 ... |
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佛系减糖（同时喂饱身体和灵魂的无压力减糖书，享受就瘦！）
『简体书』 作者：[中国大陆]曼蒂妈咪 出版：华龄出版社 日期：2022-03-01 《佛系减糖》是一本倡导低糖饮食的健康生活书。全书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则，提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜，帮助读者打造健康易瘦的体质，让读者在享受美食的同时，轻松变瘦。 书中针对读者的不同需求，提供了3种减糖方案：激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系 ... |
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儿童减糖：糖如何隐害儿童健康以及父母该怎样做
『简体书』 作者：[美]迈克尔·格兰，[美]艾米丽·文图拉 著，王赫 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-09-01 现在“减糖”“断糖”的观念已经广为流行，很多注重健康的成年人都在践行“减糖”或“断糖”生活。实际上孩子的饮食中也隐藏了各种糖分。研究表明，对于正在生长发育的儿童来说，糖几乎会对所有器官或部位产生破坏性影响。心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病、皮肤问题、肠胃不适、哮 ... |
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图解糖尿病“三五”防糖法：升级版（向红丁“三五”防糖法）
『简体书』 作者：向红丁 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-09-01 “三五”防糖法，是向红丁教授根据自己多年从事糖尿病防治研究的经验体会而总结出来的理念。本书以“三五”防糖法为主线，按照预防糖尿病、治疗糖尿病、调理并发症的逻辑展开，涵盖从糖尿病认知到饮食、运动、心理调适、必要适当的用药等全方位的控糖关键点。希望大家学会并践行“ ... |
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降糖控糖家常菜
『简体书』 作者：杨长春、左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 这是一本专为高血糖者编写的饮食指导书，由北京三甲医院营养科专家设计出一道道控糖与美味兼顾的食谱，并注明了每一道菜的热量，省去了读者自己计算的麻烦。除了日常饮食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外，本书还有专门介绍了适合高血糖者的饮品和点心，让你在享受美味的同时，不用担心血 ... |
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氤氲散
『简体书』 作者：刀下留糖 著 出版：台海出版社 日期：2021-11-01 一段刻骨铭心的爱情，以细水长流开场，以生离死别收尾。 六六记得那年春天，将军府的桃花开得极盛，那人在漫天纷纷扬扬的花瓣中牢牢地搂住了她。 同一年，战火四起，黑云压城。她被扑在门外，叫天不应叫地不灵。尸山血海中，她看到了漫天的迷雾，心里却想起了将军府的 ... |
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Vue.js 3.0项目开发实战
『简体书』 作者：张帆，绵绵的糖 编著 出版：北京理工大学出版社 日期：2023-05-01 《Vue.js 3.0项目开发实战》以JavaScript为基础，以项目开发过程为主线，以Vue.js 3.0为开发工具，首先介绍从NoSQL数据库的搭建到Express项目API的编写过程，然后再由Vue.js显示在前端页面中，从而让读者可以迅速掌握Vue. ... |
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麦田精选图画书 兔子！兔子！兔子！
『简体书』 作者：［英］洛娜·斯科比 文，图杨涤 译 出版：少年儿童出版社 日期：2023-05-01 兔子家原本只有一只兔宝宝，生活平静又舒适；后来有了第二只兔宝宝，讲讲规矩，也能互不干扰；但是，当家里有了成百上千只兔宝宝，他们与个孩子之间矛盾的激化将故事推向了高潮……饶有趣味的故事配上夸张的绘画技法，幽默和滑稽溢出画面，带给读者极大的满足。一个人的独处是自由 ... |
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穿衣服的兔子：毛绒玩偶·服饰基础缝纫书
『简体书』 作者：[日]若月道子 出版：中国纺织出版社 日期： 《穿衣服的兔子：毛绒玩偶·服饰基础缝纫书》谁能拒绝给软萌的兔子玩偶穿上各式各样的精致服饰呢？ 日本知名缝纫设计师若月道子，将毛绒玩偶制作与服饰缝纫技巧完美结合，带来这本超实用的基础缝纫指南。 书中涵盖马海毛兔子、羊羔绒兔子两大核心玩偶类型，搭配数十款风格各异的 ... |
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兔子坡（夏洛书屋 经典版）
『简体书』 作者：[美国][美]罗伯特·罗素著 张建平译 出版：上海译文出版社 日期：2018-01-01 《兔子坡》讲述了新人家就要来了，兔子坡的居民们开始变得既兴奋又不安，因为新的变化意味着新的生活就要开始了。为此，跳远健将乔奇还特意请了足智多谋的阿那达斯叔公到兔子坡来做客呢！起初，小动物们对新人家很满意：他们慷慨、大方，留给狐狸许多剩饭；他们辛勤耕耘，给小动物 ... |
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