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自助游攻略编委会
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感恩的力量（《生命的重建》露易丝·海“内心的力量”自助系列 ）
『简体书』 作者：露易丝·海 出版：中国宇航出版社 日期：2024-06-01 本书是露易丝·海汇集的一本倡导感恩生命、感恩世界和感恩他人的作品集，书中汇集她本人及美国顶级自助导师韦恩·戴尔、哈佛大学医学院医学博士琼·博里森科、全美顶尖身心灵导师丹·米尔曼、美国精神病学家和作家哈罗德·H·布鲁姆菲尔德 、当代最具原创力及最有深度的思想家之 ... |
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新兵健康自助手册
『简体书』 作者：李浴峰, 刘华磊 出版：化学工业出版社 日期：2015-09-01 《新兵健康自助手册》根据武警总部卫生部的工作安排，满足新兵健康维护的需要，健康教育指导中心经过精心编写、反复推敲打磨，编写完成了《新兵健康自助手册》。该手册既兼顾年轻人的阅读习惯，又不失保健知识的严谨性、科学性，本手册共9章，67个知识点，采用铜版纸彩色印刷， ... |
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电网员工抗疫心理疏导自助读本
『简体书』 作者：张静 出版：中国电力出版社 日期：2020-06-01 本书共分为四篇，分别从抗击疫情的各方面对电网员工可能产生的心理问题及如何自助疏解进行详细阐释，同时配以案例、测试等，内容丰富，便于理解，容易引起共鸣。主要内容如下：*篇，面对疫情不慌张，主要介绍疫情期间心理疏导的重要意义，以及目前普遍存在的身体和心理方面的各种 ... |
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西藏自助游（第4版）
『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2014-02-01 《西藏自助游第4版》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖西藏各大景区、景点，并从历史、地理、宗教、民俗和美食等方面深入挖掘西藏的地域特色。第4版全新绘制所有旅行示意图，对景点、实用信息及图片进行全面更新，并加强了路线规划及专题的实 ... |
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中医药防治流感自助手册
『简体书』 作者：钟嘉熙, 刘叶, 段红研 出版：广东省出版集团，广东教育出版社 日期：2010-03-01 《中医药防治流感自助手册》内容简介：感冒了吗？寒冷潮湿干燥，不同气候有不同的流感！知道自己什么体质吗？气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质、不同体质用不同的药！流感来了，名中医支招，无往不胜！ ... |
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继承自助一本通
『简体书』 作者：王秀全，郭万华，李金萍 出版：中国法制出版社 日期：2018-06-01 《继承自助一本通》包括实体篇、程序篇、常用法律文书篇三个部分。实体篇用真实、形象的案例解答百姓生活中常见的继承法律纠纷及问题，让读者遇到继承法律问题不再发愁。程序篇系统、全面解读了老百姓遇到继承法律纠纷时该如何一步步寻求法律救济，从立案到庭审，手把手教读者化解 ... |
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激痛点简明手册：专业与自助处理方法（第3版）
『简体书』 作者：Simeon Niel-Asher 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-04-01 激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门·；尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗 ... |
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抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
『简体书』 作者：[丹]皮亚·卡列森[Pia Callesen]著，燕环 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 我们不会被抑郁症突然袭击。抑郁症并非来自外界，而是由我们自己引起的，是我们自己的反复思考让我们陷入了抑郁状态。 为什么不是每个人都会得抑郁症？因为人们在面对危机和消极想法时所采取的策略是不同的，其中一些策略是不合适的，会直接导致我们患上抑郁症。相反，元认知疗 ... |
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安睡安心：心理自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改 ... |
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安睡安心：睡眠自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改 ... |
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中年成长：突破人生瓶颈的心理自助方案
『简体书』 作者：[美]罗伯特·A.约翰逊、杰瑞·M.鲁尔，著 周党伟、盛文哲 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-11-01 人到中年，上有老，下有小，每天像陀螺一样忙个不停。你是否曾向往过与自己现有的生活完全不同的另一种人生？ 荣格说每个人都有两次生命，一次活给别人看，一次活给自己。在人生旅程的前半段，我们忙于建立事业、寻找伴侣、养育家庭，疲于履行社会压在我们身上的责任。当我们到 ... |
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德国攻略
『简体书』 作者：《德国攻略》编辑部 出版：华夏出版社 日期：2017-09-01 畅游德国8个区域208个热门景点，包含柏林慕尼黑法兰克福汉堡科隆黑森林，详细的目的地畅游计划及菩提树下大街攻略，涵盖夏洛腾堡宫、博物馆岛、无忧宫、柏林墙遗址、王宫博物馆、科隆旧城区、新天鹅城堡等热门地区，一书在手，畅游无忧！ 《德国攻略》全面介绍德国概况、* ... |
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西班牙攻略
『简体书』 作者：《西班牙攻略》编辑部 出版：华夏出版社 日期：2017-09-01 畅游西班牙20个区域226个热门景点，包含马德里巴塞罗那萨拉曼卡瓦伦西亚，详细的目的地畅游计划及格兰维亚大道攻略，涵盖王宫、普拉多美术馆、索菲亚王妃艺术中心、本塔斯斗牛场、圣家族大教堂、托莱多大教堂、不和谐建筑群、米拉之家、塞维利亚大教堂等热门地区，一书在手， ... |
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台湾攻略
『简体书』 作者：《台湾攻略》编辑部 出版：华夏出版社 日期：2017-10-01 畅游台湾24个热门区域368个热门景点，包含台北台南台中高雄日月潭与阿里山，详细的目的地畅游计划及信义天母商圈购物攻略，涵盖台湾大学、台北美术馆、圆山大饭店、台北故宫博物院、士林夜市、北投温泉、西门町、龙山寺、中山纪念馆、诚品书店、101大楼、猫空茶园、鹿港古 ... |
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英国攻略
『简体书』 作者：《英国攻略》编辑部 出版：华夏出版社 日期：2018-01-01 畅游英国17个区域386个热门景点，包含伦敦温莎利物浦牛津湖区北爱尔兰，详细的目的地畅游计划及摄政街伦敦塔攻略，涵盖伦敦塔、白金汉宫、议会大厦、威斯敏斯特教堂、大英博物馆等热门地区，一书在手，畅游无忧！ 《英国攻略》全面英国概况、*旅游资讯、热门景点信息、英 ... |
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中国自助游（2016全新升级版）随书附赠
『简体书』 作者：《中国自助游》编辑部 出版：光明日报出版社 日期：2015-08-01 外出旅行时最需要的是什么？是最便捷的交通路线资讯，最经济的出行线路安排，最真实有趣的游玩体验，《中国自助游》无疑是你的贴身小助手，满足你一切旅途需求。 经典畅销书15年的《中国自助游》每年都会不断更新升级，加入更多、更新鲜有趣的资讯，独家“游探”实地游带 ... |
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中国自助游（2016全新彩色升级版）
『简体书』 作者：《中国自助游》编辑部 出版：光明日报出版社 日期：2015-08-01 外出旅行时最需要的是什么？是便捷的交通路线资讯，经济的出行线路安排，真实有趣的游玩体验，《中国自助游》无疑是你的贴身小助手，满足你一切旅途需求。 经典畅销书15年的《中国自助游》每年都会不断更新升级，加入更多、更新鲜有趣的资讯，独家“游探”实地游带来的生动 ... |
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中国自助游（2017全新彩色升级版）畅销
『简体书』 作者：《中国自助游》编辑部 出版：地质出版社 日期：2017-01-01 外出旅行时需要的是什么？是更便捷的交通路线资讯，更经济的出行线路安排，更真实有趣的游玩体验，《中国自助游》无疑是你的贴身小助手，满足你一切旅途需求。 经典畅销书16年的《中国自助游》每年都会不断更新升级，加入更多新鲜有趣的资讯，独家游探实地游带来的生动感受 ... |
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2025新版中国自驾游地图集 全国精选自驾旅游线路房车自驾车露营地景观公路 全国公路网行车地图 旅游攻略自助游地图
『简体书』 作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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【畅游】中国自驾游地图集+中国西部自驾游地图 全国精选自驾旅游线路房车自驾车露营地 特色景点推荐轻松出行攻略自助游地图
『简体书』 作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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