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餐桌上的中药——茯苓
『简体书』 作者：叶锦先，孟英武 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-02-01 茯苓是一味名贵的中药材，味甘、淡，性平，能渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、抗衰延年，因其功效独特，不分四季，被称为“四时神药”。茯苓与众多药材、食材搭配，无论是泡茶、炖汤，还是煮粥、做菜，都有很好的滋补身体、治病强身作用。 为进一步弘扬茯苓养生文化，我们特组织 ... |
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黄帝内经译注（中国古典文化大系）
『简体书』 作者：[战国]佚名 著，姚春鹏，姚丹 译注 出版：上海三联书店 日期：2015-05-01 《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作 ... |
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补养阴阳五禽戏（经典回归 ，传承国医养生
『简体书』 作者：茹凯 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-04-01 《补养阴阳五禽戏》不仅从五禽戏运动养生讲解方式方法，也从中医经络穴位养生方面给读者直观详细简单的解读，使读者更易学易练，达到祛病延年的功效。练习五禽戏，可以活动筋骨，疏通经络，气血循环，防病祛病，强身健体。从古到今，五禽戏被无数疾病患者作为康复治疗的辅助手段而 ... |
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呼吸养生六字诀（经典回归 ，传承国医养生
『简体书』 作者：茹凯 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-04-01 六字诀养生法是我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家药王孙思邈的长寿养生术。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便， ... |
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菊谱：博雅经典
『简体书』 作者：[宋]刘蒙撰，杨波注译 出版：中州古籍出版社 日期：2015-06-01 自屈原曰“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，至《神农本草经》言“菊花久服能轻身延年”，再到钟会称菊花“神仙食也”，至陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”，再到苏轼“黄州菊花误”一事被贬黄州团练使。菊花从药用、食用功能到菊花审美内涵的定型以及古人咏菊的嗜爱，处处流 ... |
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全民阅读-《本草纲目》中的养生智慧、食疗
『简体书』 作者：张明 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-08-01 《〈本草纲目〉中的养生智慧、食疗良方、长寿方案一本全》深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血、调节身体平衡、美容、增白、瘦身、补心、补脑、健脾胃、延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮 ... |
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黄帝内经 译注
『简体书』 作者：姚春鹏，姚丹 著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-09-01 《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作 ... |
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《随息居饮食谱》食养疗病智慧方
『简体书』 作者：胡献国 郑雪丽 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2016-01-01 本书将清代著名医家王孟英的《随息居饮食谱》中与养生有关的内容加以重新归纳和整理，如轻身、延年、耐老、增寿的医论及方药，将这些方药分门别类，以功效为纲，可使读者方便查阅。主要介绍养生方法，而且是经过作者整理后的发挥。具体撰写时则以中医病名为纲，间有西医病名，以病 ... |
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药师经的济世观
『简体书』 作者：南怀瑾 出版：东方出版社 日期：2016-06-01 《药师经》是赞叹药师佛行愿的大乘经典之一，对于渴望祛病延年的世人来说，是一部非常重要的经典，但相关的讲解却并不多见。本书是南怀瑾先生讲解《药师经》录音的重新整理。先生以太虚法师注解的《药师经》为蓝本，用现代人易于接受的讲经方式，结合自他修习体验，逐句讲解此经， ... |
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古少林养生六合功
『简体书』 作者：潘霜喜 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-12-01 本书中的少林六合功为嵩山少林寺历代高僧修禅养心、益寿延年的养生功法。整套功法由六式组成，主要针对人体无形之气的修炼，以式法的的连贯性练习脏腑的生理功能，通过缩展开合与吐纳导引来鼓舞气血，增强脏腑功能，以达到养生、保健、延年之功效。 ... |
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梅谱·兰谱·菊谱·牡丹谱（博雅经典丛书：
『简体书』 作者：[宋]刘蒙 等撰 出版：中州古籍出版社 日期：2015-06-01 自屈原曰朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英，至《神农本草经》言菊花久服能轻身延年，再到钟会称菊花神仙食也，至陶渊明采菊东篱下，悠然见南山，再到苏轼黄州菊花误一事被贬黄州团练使。菊花从药用、食用功能到菊花审美内涵的定型以及古人咏菊的嗜爱，处处流露出丰富的文化内涵。 ... |
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求医不如求己
『简体书』 作者：中里巴人 出版：江西科学技术出版社 日期：2013-01-01 《求医不如求己精华本?下》中，中里巴人将“求医不如求己”系列书中关于行气活血的诀窍重新归纳整理，介绍了14种基础功法、9种可以在家简易操作的中医养生法、9个常用常新的护生窍门、13种慢性病调理方以及多种养生心法，帮助您身心同养、祛病延年。 ... |
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人参普洱
『简体书』 作者：徐凤龙著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2016-10-01 全书共分天、地、人三篇，天生人参，地长普洱，人合人参普洱茶。取天地人和之象，久服轻身延年！ 这是一个全新的概念，把生长在东北艮位的百草之王人参与产于西南坤位的普洱茶按配方有效配伍，创造出了人参普洱茶，按《周易》思想即是坤艮对位，门庭富贵。 ... |
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修龄要指
『简体书』 作者：[明]冷谦 编撰 出版：中国中医药出版社 日期：2016-11-01 《修龄要指》共一卷九篇，分别是四时调摄、起居调摄、延年六宇诀、四季却病歌、长生一十六字妙诀、十六段锦、八段锦导引法、导引却病歌诀、却病八则，主要阐述养生基本理论和吐纳导引等养生方法，是中医和道家养生经验的总结。本次整理以民国九年（1920）上海涵芬楼影印清道光 ... |
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太极拳养生治病智慧：武医同源保健康
『简体书』 作者：谢守忠，张昊，谢征东 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2017-01-01 本书中介绍的几个养生功法，根据中华传统武术和国粹中医的精髓所创编，以中华传统医学和武术相结合为前提，经过作者多年实践验证、总结而成的，结合人体的结构，用运动调整人体气血，使人的气血兴旺通畅，从而起到祛病延年的养生保健效果。 ... |
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做自己的健康管家
『简体书』 作者：王海东、王海松 出版：人民卫生出版社 日期：2017-03-01 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养 ... |
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赵孟頫书三门记
『简体书』 作者：孙宝文 主编 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2014-11-01 元代至元三十年，蘇州玄妙觀之三門重新修繕，吴興著名文人陵陽先生為其撰寫《玄妙觀重修三門記》一文。大德年間，已是知天命之年的趙孟頫以大字楷書寫就穴玄妙觀重修三門記移碑文。這件墨蹟縱三十五點八厘米，横二百八十三點八厘米，計六十七行，五百餘字。明代書家陳繼儒盛讚此作 ... |
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全宋笔记第七编6
『简体书』 作者：朱易安、复璇琮、周常林、戴建国 主编 出版：大象出版社 日期：2016-02-01 《全宋筆記第七編六》收《自警編》，九卷，趙善璙撰。爲宋名臣嘉言懿行彙編，仿言行録之體，分學問、操修、齊家、事君、政事、拾遺八類，下分五十五目。少數條目於不同子目下重出，重出條目文字或小異而事同。所載大部斷至北宋末，僅收少量南宋時事，亦有極少數條目出自前代書。間 ... |
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全宋笔记 第七编6 精装
『简体书』 作者：朱易安、复璇琮、周常林、戴建国 主编 出版：大象出版社 日期：2016-02-01 《全宋筆記第七編六》收《自警編》，九卷，趙善璙撰。爲宋名臣嘉言懿行彙編，仿言行録之體，分學問、操修、齊家、事君、政事、拾遺八類，下分五十五 目。少數條目於不同子目下重出，重出條目文字或小異而事同。所載大部斷至北宋末，僅收少量南宋時事，亦有極少數條目出自前代書 ... |
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天下墨宝 赵孟頫 高上大洞玉经
『简体书』 作者：吉林文史出版社 编 出版：吉林文史出版社 日期：2014-04-01 趙孟頫，字子昂，號松雪道人，吴興（今浙江湖州）人。元代著名書畫家，楷書四大家之一。 趙孟頫小楷書博採衆長，這件『高上大洞玉經』書於大德九年。全卷近四千七百字，用筆遒勁，神彩飄逸。書寫此卷時，趙孟頫年已五十二歲，正值壯年，其虔心向佛，此卷是趙孟頫作品中一件傳世 ... |
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