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在 大書城 以“ 精确模式”搜“ 《健身活力唤醒》写组《健身活力 ”共有 724 结果：

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	山东省城市社区“十五分钟健身圈”标准化建设研究『简体书』作者：李琳琳　　出版：山东大学出版社　　日期：2023-08-01 随着人民生活水平日益提高，体育运动已成为人们健康生活方式的重要组成部分，广泛开展全民健身运动，建设全民健身示范城市对于健康中国理念的推动意义重大。本书以我国城市社区“十五分钟健身圈”建设研究为起点，运用圈层结构、互动论、冲突论等科学理论，在探究山东省城市社区“十五分钟健身圈”标准化建设现状及存在问题的基础上，汲取国外发 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	运动生理学彩色图谱：运动和健身的智慧『简体书』作者：[希]瓦西利斯·克利苏拉斯著，杨焕明主译　　出版：科学出版社　　日期：2023-12-01 本书构思新颖，全书 11章，涵盖了从运动的生物能量学到人体机能学等多个主题，细分为 100个关键概念，每个概念均由两面组成：一面包含科学基础及概念的内涵和外在解释，对应的另一面图表汇集了与本概念相关的所有内容。每一章都提供了归纳性的总结，以帮助读者提高对所涉及概念及其实际意义的理解，并将每个概念的支持性文献都分门别类地 ...	詳情>>	售價：HK$ 207.0

	与大法官金斯伯格一起健身躺平的心魔。）『简体书』作者：布莱恩特·约翰逊著，帕特里克·威尔什绘　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2024-02-01 “吃吧，享受吧，快乐吧，然后马上回归日常锻炼。” 是“臭名昭著的RBG”，也是健身达人。 85岁，每周健身2次，一口气做20个俯卧撑。金斯伯格：“我希望这本书能帮助你体会到体力再次充沛的感觉。” 金斯伯格私人教练完整还原大法官健身法每个动作分为健身房版与居家版图解，随心而练，拥抱运动中简单的快 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	体育强国建设中的健身休闲产业政策研究『简体书』作者：吴香芝著　　出版：中国社会科学出版社　　日期：2024-01-01 体育强国建设已成为新时代我国体育事业发展的总体目标。在此背景下，健身休闲产业作为体育产业和全民健身的重要组成部分，已经成为推动我国体育事业发展的主要内容和重要表现形式。健身休闲产业政策对促进健身休闲产业的发展具有关键作用。虽然各级政府对健身休闲产业及相关政策的重视程度不断提高，但是我国健身休闲产业政策仍存在不足，政策内 ...	詳情>>	售價：HK$ 113.9

	国术健身易筋经『简体书』作者：刘艳君牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，《国术健身：易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	全2册二十四式太极拳与养生+健康养生操：八段锦、五禽戏、易筋经中华传统武术健身功法集『简体书』作者：张银柱　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2015-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 26.4

	DeepSeek应用能手 7天从入门到精通 24个常用场景300+实际案例+提示词优化办公写作编程投资健身旅游育儿应用『简体书』作者：高军杜敏　　出版：广东科技出版社　　日期：2025-02-01 本书是人工智能工具DeepSeek的应用操作指南，手把手教用户从零起步，快速掌握DeepSeek的使用方法，从新手小白进阶到AI使用高手。全书涵盖了DeepSeek的基础理论、核心功能与多场景应用，从下载注册教起，重点讲解提示词的编写技巧，通过具体生动的场景化案例演示，聚焦DeepSeek在日常生活、家庭教育、职场工作 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	中华食疗大全彩图精装煲汤煮粥食品营养基础知识大全健身降血糖的五谷杂粮糖尿病食谱胃病养生食疗药膳饮食疗养书『简体书』作者：　　出版：天津科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	八段锦.五禽戏.易筋经传统养生健身气功三合一图解教学全书经典国术强身健体居家锻炼养生『简体书』作者：郑洪　　出版：中国纺织出版社　　日期：2026-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划广东科技『简体书』作者：　　出版：广东科技出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	HIIT 运动解剖学 DK健身大百科 42组 HIIT专业训练计划 46个主动作 49个进阶动作及变式动作 20分钟 H 『简体书』作者：　　出版：广东科技出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	智慧健身提升训练效率的健身科学『简体书』作者：[英]皮特·麦考尔[Pete，McCall]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-10-01 要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖 ...	詳情>>	售價：HK$ 169.0

	练就自由练就自由：开启无限可能的人生（全民健身教练刘畊宏，30年健身之道，首度重磅出版！）『简体书』作者：刘畊宏　　出版：中信出版社　　日期：2023-08-01 刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人学习 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	健身私人教练系列--拉伸运动私人教练150课『简体书』作者：健身私人教练编写组编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-01-01 拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；拉伸不会对身体造成负担和运动伤害，动作简单一学就会。温和而没有压力的拉伸运动，即便是不擅长运动的你也能成为达人。 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.3

	五禽戏七日练（健身气功科普丛书）『简体书』作者：国家体育总局健身气功管理中心　　出版：人民体育出版社　　日期：2015-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.0

	健身气功：易筋经五禽戏六字诀八段锦『简体书』作者：国家体育总局健身气功管理中心　　出版：人民体育出版社　　日期：2005-10-01 《健身气功:易筋经五禽戏六字诀八段锦》从健康体质的宗旨出发，根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础，为我们介绍了一套新的健身气功法，具有明显的健身、养生效果，动作简单，形态优美，是您健身修身的最佳选择！体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同 ...	詳情>>	售價：HK$ 115.1

	零成本健身计划：篮球入门详解『简体书』作者：零成本健身计划编写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2014-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.0

	健身私人教练系列--篮球私人教练100课『简体书』作者：健身私人教练编写组编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-09-01 篮球运动深受广大运动爱好者推崇，除了强身健体等功效外，通过篮球技能的学习，还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。《篮球私人教练100课》与你分享的内容包括：投篮、护球、运球、移动步法、传接球、抢断球、假动作、突破技术等篮球运动的基本技术和战术指导，同时还对篮球 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.3

	零成本健身计划--五禽戏、八段锦入门详解『简体书』作者：零成本健身计划缩写组编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-02-01 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制，健身效果被历代养生高手所推崇。八段锦，是中国传统保健功法之一，易学易练，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼，因其健身功效显著而得到广大练习者的喜爱。本书对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	健身私人教练系列--太极拳私人教练80课『简体书』作者：健身私人教练编写组编刘海飙主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-06-01 太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，深受广大养生健身爱好者的青睐。虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知，但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》从太极初学者的心理和生理特点出发，将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

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