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《马尔代夫自助游》
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激痛点简明手册：专业与自助处理方法（第3版）
『简体书』 作者：Simeon Niel-Asher 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-04-01 激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门·；尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗 ... |
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抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
『简体书』 作者：[丹]皮亚·卡列森[Pia Callesen]著，燕环 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 我们不会被抑郁症突然袭击。抑郁症并非来自外界，而是由我们自己引起的，是我们自己的反复思考让我们陷入了抑郁状态。 为什么不是每个人都会得抑郁症？因为人们在面对危机和消极想法时所采取的策略是不同的，其中一些策略是不合适的，会直接导致我们患上抑郁症。相反，元认知疗 ... |
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安睡安心：心理自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改 ... |
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安睡安心：睡眠自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改 ... |
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中年成长：突破人生瓶颈的心理自助方案
『简体书』 作者：[美]罗伯特·A.约翰逊、杰瑞·M.鲁尔，著 周党伟、盛文哲 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-11-01 人到中年，上有老，下有小，每天像陀螺一样忙个不停。你是否曾向往过与自己现有的生活完全不同的另一种人生？ 荣格说每个人都有两次生命，一次活给别人看，一次活给自己。在人生旅程的前半段，我们忙于建立事业、寻找伴侣、养育家庭，疲于履行社会压在我们身上的责任。当我们到 ... |
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葡萄牙轻松游
『简体书』 作者：德国梅尔杜蒙公司 著 黄瑶 译 出版：北京出版社 日期：2016-11-01 作为德国最大的旅游出版公司，梅尔杜蒙推出的SmartGuide系列为读者提供了翔实的旅游信息。《葡萄牙轻松游》一书以图文并茂的形式展现了葡萄牙充满魅力的景色和富有特色的风土人情，热门的Top10景点、精选的行程推荐、详细的宿食娱购信息，以及特色的徒步游和自驾游 ... |
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东南亚自助游
『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 编著 出版：人民邮电出版社 日期：2015-07-01 《东南亚自助游》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖了东南亚的泰国、柬埔寨、老挝、越南、马来西亚、新加坡、印度尼西亚和旅游热门国家尼泊尔，并从历史、地理、民俗和美食等方面深入挖掘各海岛的地域特色。《东南亚自助游》在行前旅行计划部分为旅行者 ... |
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巴黎自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 编著 出版：人民邮电出版社 日期：2015-08-01 《巴黎自助游》从大量景点中抽丝剥茧，按照全日游、主题游、散步游、近郊一日游、美食购物、艺术娱乐等不同主题，规划出20条精彩的1-3天旅游路线，以路线搭配地图串联行程，范围涵盖巴黎精华地区，每条行程再挑出重要景点与著名餐饮，结合交通方式和时间轴，串成极具可行性的 ... |
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印度尼西亚自助游
『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《印度尼西亚自助游》由藏羚羊旅行指南编辑部倾力打造，为自助旅行者提供了最全面、最准确、最详尽的印度尼西亚旅游资讯，全部资料都由编辑部亲自踩线后编写。本书沿用藏羚羊旅行指南15年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖印度尼西亚各大景区、景点，并从历史、地理、民俗和美 ... |
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马来西亚自助游
『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 全新版本加入鲜活目的地内容 经验丰富的旅行作者用心写就 专业的旅行指南编辑部诚意打造 亲身踩线13年不变，收集第一手资料 《马来西亚自助游》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖马来西亚的各大景区和景点，并从历史、地理、民俗 ... |
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意大利自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 编著 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《意大利自助游》以图解的方式介绍了前往意大利旅游的众多实用信息。在内容上，从意大利的简介开始，以分区地图的方式，搭配图片和文字说明，快速导读意大利印象。接着按照旅行的顺序，以简洁清晰的图解式编排，带领读者一步步从订机票、订房、搭机、入境、市内交通、通信、旅游疑 ... |
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东京自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-10-01 《东京自助游》从大量景点中抽丝剥茧，按照吃喝玩买、流行文化发祥、城市休闲漫步、下町风情、主题乐园等主题，规划出22条精彩行程，范围涵盖东京精华地区，以路线搭配地图串联行程，每条行程再挑出重要景点与餐饮，结合交通方式和时间轴，串成极具可行性的旅游路线。读者只要搭 ... |
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日本自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2016-03-01 《日本自助游（绝赞推荐版）》以图解的方式介绍了前往日本旅游的众多实用信息。在内容上，从日本的简介开始，以分区地图的方式，搭配图片和文字说明，快速导读日本印象；接着按照旅行的顺序，以简洁清晰的图解式编排，带领读者一步步了解订机票、订房、搭机、入境、日本交通、通信 ... |
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欧洲自助游
『简体书』 作者：《亲历者》编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2016-10-01 《欧洲自助游》是一本专为出行欧洲的中国旅游者提供帮助的指南书。书中对欧洲每个国家都设单独的版块介绍其签证、时差、电压、货币、文化特色等基本旅行信息，景点方面都附有详细的地址、交通等旅游资讯，线路安排也是合理、便捷。在书本的文前部分，更是对欧洲的旅游趋势、旅行季 ... |
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北海道自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2016-12-01 《北海道自助游》从大量景点中抽丝剥茧，根据美食购物、温泉巡礼、城市散步、赏景名所、徜徉北国大地等不同主题，在北海道全区规划出23条精彩的旅游路线，每条行程再挑出精华景点，结合交通方式和时间轴，串成极具可行性的旅游路线。读者只要搭配详尽的路线地图，即可立刻上路， ... |
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新加坡自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 编著 出版：人民邮电出版社 日期：2015-09-01 本书从大量景点中抽丝剥茧，按照全日游、主题游、散步游、近郊一日游、美食购物、艺术娱乐等不同主题，规划出25条精彩的1-3天旅游路线，以路线搭配地图串联行程，范围涵盖新加坡精华地区，每条行程再挑出重要景点与热门餐饮，结合交通方式和时间轴，串成极具可行性的旅游路线 ... |
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中国自驾游·北京 天津 河北
『简体书』 作者：“中国自驾游”编写组 出版：中国地图出版社 日期：2024-01-01 《中国自驾游·北京 天津 河北》精心规划北京、天津、河北的5条自驾线路，并介绍线路上的43处景点及推荐的食宿。全书还配有11幅翔实可靠的旅行地图，帮助读者对行程有更清晰直观的认识。 ... |
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中国自驾游·辽宁 吉林 黑龙江
『简体书』 作者：“中国自驾游”编写组 出版：中国地图出版社 日期：2024-01-01 《中国自驾游·辽宁 吉林 黑龙江》精心规划辽宁、吉林、黑龙江三个省份的10条自驾旅游线路，并介绍线路上的76处景点及推荐的食宿。全书还配有25幅翔实可靠的旅行地图，帮助读者对行程有更清晰直观的认识。 ... |
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马尔代夫可持续发展研究
『简体书』 作者：亚洲开发银行 出版：华南理工大学出版社 日期：2022-12-01 本译著为区域研究备案中心印度洋岛国研究系列丛书之一，将为国别和区域相关研究提供重要的文献借鉴与理论参考，可作为国别与区域研究方向本科生及研究生的参考书。本书探究全球化背景下马尔代夫面临的困境和应对策略，重点分析了其经济水平为何如此低下的原因，提出了一些政策建议 ... |
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行动力法则：自助者，天助之
『简体书』 作者：[英]塞缪尔·斯迈尔斯 著 张明权、张杰 译 出版：中国法制出版社 日期：2019-01-01 本书是塞缪尔斯迈尔斯的两部著名作品《自助的力量》和《金钱与人生》的合集。在《自助的力量》中，作者从多个角度介绍了自助对于个人发展的巨大推动作用，证明了自助者，天助之这一至理名言，并介绍了大量通过自助取得成功的人的故事，为我们树立了学习的榜样。在《金钱与人生》中 ... |
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