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心理自助与助人——朋辈辅助的基本原理及方法
『简体书』 作者：代俊，袁晓艳 出版：西南交通大学出版社 日期：2016-08-01 《心理自助与助人：朋辈辅助的基本原理及方法》作者长期从事大学生心理健康教育工作，对大学生心理健康现状有切身的体会和清晰的认知。大学生作为青年期的一个特殊群体，其心理特征既有一般青年期个体的共性，又有作为一个特殊群体的个性。 《心理自助与助人：朋辈辅助的基本原 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--不再害怕学习：帮助孩子克服学习障碍
『简体书』 作者：朱迪斯·斯特恩 等 绘 出版：化学工业出版社 日期：2023-08-01 本书是给学习障碍儿童的心理自助读物，旨在帮助孩子了解学习障碍，学会克服学习障碍的技巧和方法，以及如何管理好情绪和建立维护友谊。这本书针对不同类型的学习障碍提供了许多解决日常困难的实用技巧和策略，让孩子探索和了解自己的优点和不足，掌握学习的技巧和方法，不再畏惧学 ... |
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老年眼病自助手册
『简体书』 作者：` 出版：人民卫生出版社 日期：2018-01-01 本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。 ... |
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感恩的力量（《生命的重建》露易丝·海“内心的力量”自助系列 ）
『简体书』 作者：露易丝·海 出版：中国宇航出版社 日期：2024-06-01 本书是露易丝·海汇集的一本倡导感恩生命、感恩世界和感恩他人的作品集，书中汇集她本人及美国顶级自助导师韦恩·戴尔、哈佛大学医学院医学博士琼·博里森科、全美顶尖身心灵导师丹·米尔曼、美国精神病学家和作家哈罗德·H·布鲁姆菲尔德 、当代最具原创力及最有深度的思想家之 ... |
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新兵健康自助手册
『简体书』 作者：李浴峰, 刘华磊 出版：化学工业出版社 日期：2015-09-01 《新兵健康自助手册》根据武警总部卫生部的工作安排，满足新兵健康维护的需要，健康教育指导中心经过精心编写、反复推敲打磨，编写完成了《新兵健康自助手册》。该手册既兼顾年轻人的阅读习惯，又不失保健知识的严谨性、科学性，本手册共9章，67个知识点，采用铜版纸彩色印刷， ... |
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继承自助一本通
『简体书』 作者：王秀全，郭万华，李金萍 出版：中国法制出版社 日期：2018-06-01 《继承自助一本通》包括实体篇、程序篇、常用法律文书篇三个部分。实体篇用真实、形象的案例解答百姓生活中常见的继承法律纠纷及问题，让读者遇到继承法律问题不再发愁。程序篇系统、全面解读了老百姓遇到继承法律纠纷时该如何一步步寻求法律救济，从立案到庭审，手把手教读者化解 ... |
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电网员工抗疫心理疏导自助读本
『简体书』 作者：张静 出版：中国电力出版社 日期：2020-06-01 本书共分为四篇，分别从抗击疫情的各方面对电网员工可能产生的心理问题及如何自助疏解进行详细阐释，同时配以案例、测试等，内容丰富，便于理解，容易引起共鸣。主要内容如下：*篇，面对疫情不慌张，主要介绍疫情期间心理疏导的重要意义，以及目前普遍存在的身体和心理方面的各种 ... |
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西藏自助游（第4版）
『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2014-02-01 《西藏自助游第4版》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖西藏各大景区、景点，并从历史、地理、宗教、民俗和美食等方面深入挖掘西藏的地域特色。第4版全新绘制所有旅行示意图，对景点、实用信息及图片进行全面更新，并加强了路线规划及专题的实 ... |
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中医药防治流感自助手册
『简体书』 作者：钟嘉熙, 刘叶, 段红研 出版：广东省出版集团，广东教育出版社 日期：2010-03-01 《中医药防治流感自助手册》内容简介：感冒了吗？寒冷潮湿干燥，不同气候有不同的流感！知道自己什么体质吗？气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质、不同体质用不同的药！流感来了，名中医支招，无往不胜！ ... |
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走出心理陷阱：告别消极思维的图式疗法自助书
『简体书』 作者：吉塔，雅各布 出版：华东师范大学出版社 日期：2024-03-01 本书所应用的图式—模式疗法是图式疗法的最新发展。图式疗法最早见于美国纽约的心理学家杰弗里·杨（Jeffrey Young）及其同事于2006年和2008年发表的著作中，一经提出便迅速在德语区得到广泛借鉴和应用。由于图式—模式疗法清晰明了地概括了来自各种治疗方向 ... |
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万千心理·离婚，你准备好了吗？：离婚心理自助手册
『简体书』 作者：刘昭，马梦捷 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-08-01 本书由执业多年的心理咨询师撰写，作者基于心理学专业知识和丰富的临床案例，详细阐述了从出现离婚的想法，到最终离婚这整个过程中，从心理层面上需要做出哪些准备和转变。 书中总结了在整个离婚进程中可能经历的8个步骤（即书中的8章），详细剖析每一个阶段需面对的问题及处 ... |
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为青春期赋能（写给男孩女孩的心理自助指南）
『简体书』 作者：张丽珊 出版：中国妇女出版社 日期：2020-10-01 青少年心理专家一手咨询案例，直击青春期问题，提供实用有效的成长方案。针对青春期所面临的学习问题、情感困惑、人际关系、未来规划等问题，提供实用有效的成长方案。全面提升六大核心能力：自知力、成长力、学习力、选择力、自控力和沟通力，让青春期成为人生中重要的加速期，为 ... |
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抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
『简体书』 作者：[丹]皮亚·卡列森[Pia Callesen]著，燕环 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 我们不会被抑郁症突然袭击。抑郁症并非来自外界，而是由我们自己引起的，是我们自己的反复思考让我们陷入了抑郁状态。 为什么不是每个人都会得抑郁症？因为人们在面对危机和消极想法时所采取的策略是不同的，其中一些策略是不合适的，会直接导致我们患上抑郁症。相反，元认知疗 ... |
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安睡安心：心理自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改 ... |
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安睡安心：睡眠自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改 ... |
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中年成长：突破人生瓶颈的心理自助方案
『简体书』 作者：[美]罗伯特·A.约翰逊、杰瑞·M.鲁尔，著 周党伟、盛文哲 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-11-01 人到中年，上有老，下有小，每天像陀螺一样忙个不停。你是否曾向往过与自己现有的生活完全不同的另一种人生？ 荣格说每个人都有两次生命，一次活给别人看，一次活给自己。在人生旅程的前半段，我们忙于建立事业、寻找伴侣、养育家庭，疲于履行社会压在我们身上的责任。当我们到 ... |
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中里巴人教您养生系列：求医不如求己+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经（共4册）
『简体书』 作者：中里巴人著 出版：江西科学技术出版社 日期：2022-09-01 这是一套教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 本套书中的养生之道，不用每种都做，只做自己喜欢的，愿意坚持的。喜欢和坚持，就是养生的秘诀。法无高下，适合自己的，就是最好的。 经络养生，学习起来并不难。没上学的小孩子都可以 ... |
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四轮驱动：中国汽车产业的数智化创新之路
『简体书』 作者：[美]方跃 [中]周频 [中]崔洪波 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 客户、产品、运营、生态四轮驱动，助力汽车产业驶向换道赛车的数智化创新之路。全书分为上、中、下三篇。上篇，产学融合：汽车产业价值创造演变的探索；中篇，四轮驱动：从传统价值链到数字与智能生态链；下篇，中国汽车：面向世界，开往未来，三篇内容以聚焦汽车企业面临的真问题 ... |
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核能发展蓝皮书：中国核能发展报告（2024）
『简体书』 作者：中国核能行业协会，中智科学技术评价研究中心 出版：社会科学文献出版社 日期：2024-09-01 《中国核能发展报告（2024）》从核能产业发展、核能科技创新、国际核能合作、核能行业管理与安全保障等方面系统性总结分析了2023年我国核能行业发展情况，研判了当前我国核能发展面临的形势与挑战，并提出了有关政策建议。《中国核能发展报告（2024）》既有记录行业发 ... |
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《漫话轻松考——缓解中高考焦虑情绪自助漫画》
『简体书』 作者：心露教育咨询工作室 著 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-08-01 本书紧扣初三、高三学生临考的身心状态和考试焦虑问题，精选二十余个案例，以漫画的形式生动展现校园生活情境及初三、高三学生考前心理特点，详细探讨了如何调整心理状态，如何认识考试焦虑以及怎样应对考试焦虑等问题，是面临升学压力的初三、高三学生及学生家长的考前心理疏导宝 ... |
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