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柴瑞震
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肠胃病这样吃就对了
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书分为六章，第一章为肠胃的基础知识，帮助读者了解肠胃，远离不良的饮食习惯并介绍了肠胃病患者适宜选择的不同膳食。第二章挑选了70种对肠胃有养护作用的食物，分别介绍了其调养功效、食用建议，并推荐了相应的调养吃法。第三章介绍了12种必知必备的养护肠胃的中药材，介绍了其调养功效、食用建议及食用禁忌，针对每 ... |
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常见病该怎么吃
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书将日常生活中的常见病按照临床上的分科，分为十二个科别，分别是消化科、呼吸科、心脑血管科、神经及精神科、内分泌科、泌尿科、妇科、男科、儿科、骨科、五官科、皮肤科疾病。在这些章节中，读者可以了解到每一种疾病的特点、常见的临床症状、可以用于该病的药材和食材、患病期间的饮食宜忌、日常生活中应该注意的保健 ... |
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吃对食物最健康？
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书介绍了人们所需的主要营养素及全面摄取的办法；为四种不同体质的人群提供了合理的饮食建议；还针对年龄、职业的不同提供了健康饮食的原则。此外，本书还为读者精心准备了由专家推荐的21种肉禽蛋奶类食物、15种水产类食物、35种蔬菜菌菇类食物、19种水果干果类食物以及13种五谷杂粮的做法，帮助你吃对食物，保 ... |
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降压降脂怎么吃
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书针对高血压、高血脂人群，系统全面地介绍了66种最有效的降压降脂食物，每种食物详细介绍其降压、降脂功效。针对高血压和高血脂，本书还分别介绍相关的功能食谱，保证高血压、高血脂人群能够吃得好、吃得健康。 ... |
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美容瘦身该怎么吃
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书共分四章，分别讲述餐桌上常见的美容食物这样吃、7种常见美容问题这样吃、餐桌上常见瘦身食物这样吃、6种常见瘦身塑形问题这样吃，从美容和瘦身两个方面来详细解说其食疗方法，让您的美容、瘦身在轻松的饮食疗法中见到成效。 ... |
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贫血这样吃最有效
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 全书详细介绍了56种最为有效的补血食材，每种食材都带有补血功效和食用建议，以及相关食谱。另外，针对不同类型的贫血，既详细介绍其原因、症状和饮食原则，还配有更加对症的食疗方案，帮助您轻松掌握补血的要点，为自己，也为家人的健康保驾护航。 ... |
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失眠这样吃最有效
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书选取了58中最能助眠安神的有益食材，从简单而健康的饮食方面来帮助夜不能寐的失眠患者。书中配有大量二维码食谱，让您更加轻松地做出助眠美食。与其他助眠图书不同的是，本书还从专业的中医学角度，介绍了中医分型对症调理失眠的方案，实用易懂，相信每位读者都可一看就懂，一学就会。 ... |
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小儿保健这样吃就对了
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书以现代营养学的理论为指导思想，根据儿童的生长发育特点，阐述不同生理或病理状况时的饮食问题，并列举了大量有营养且滋味可口的食谱，供家长选择。 ... |
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中老年人这样吃最健康
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书从中老年人的身体健康状况出发，重点介绍中老年人如何健康饮食，分析适合中老年人的饮食方案，以及中老年人所需营养素、慎吃食物，给予中老年人在饮食方面的专业指导。同时，详细介绍适合中老年人食用的食物，并且根据各种常见病配备相关食谱，为中老年人制定专门的健康祛病饮食调养方案。 ... |
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吃对食物养好肾（关于养肾的食疗养生书）
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-11-01 养生先养肾，肾的强壮与否是人体盛衰的关键！ 《吃对食物养好肾》是一本关于养肾的食疗养生书，根据肾脏自身及常见肾病的特点，以图文配合的形式详细介绍了养肾的饮食原则、适宜的常见食材和相应的菜谱，其中每道菜谱都配有一个二维码，方便读者通过视频了解各菜谱的烹饪方法和营养特点。 ... |
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《本草纲目》中的食物养生宜忌慎随身查
『简体书』 作者：柴瑞震 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-11-01 《〈本草纲目〉中的食物养生宜忌慎随身查》对日常生活中常见的食物进行归纳总结，分不同功效介绍每种食物的性味归经、适合体质、药用价值、功效主治等信息。图书内容新颖，可读性强，实用性强。书中配有精美图片，让您学的轻松，用的轻松，是生活中的好帮手。 ... |
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药材煲汤最滋补
『简体书』 作者：柴瑞震 编著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-08-01 《药材煲汤最滋补》分为上下两篇，上篇详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手，分别列举了它们首选的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择。《药材煲汤最滋补》下篇列举了十二种不同功效的药膳，分 ... |
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肠胃病中医食养方
『简体书』 作者：柴瑞震 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书从优生优育角度出发，为保证宝宝健康、妈妈美丽，分五部分介绍了孕期各阶段食谱。 第一部分详细介绍了备孕及整个孕期应禁吃的食物。 第二部分主要介绍从备孕到分娩，孕妈妈最适宜常吃的营养食材。 第三部分为备孕夫妻准备了优孕食谱，并介绍了备孕妈妈、备孕爸爸在备孕阶段应重点补充的营养素。 第四部分详 ... |
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肝病中医食养方
『简体书』 作者：柴瑞震 主编 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书共分为五部分，第一部分主要介绍肝脏的位置、伤肝的因素、常见肝病的症状等内容；第二部分主要介绍了常见肝病，如甲肝、乙肝、酒精肝、脂肪肝等；第三部分介绍了日常生活中常见的养肝食材；第四部分主要介绍了日常生活中常见的养肝中药材；第五部分结合肝病患者的实际情况，主要为他们提供了日常生活中的养肝方法，包括 ... |
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肾病中医食养方
『简体书』 作者：柴瑞震 主编 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书分为五部分，第一部分主要介绍肾脏的位置及功能、伤害肾脏的因素、肾病的早期症状；第二部分主要介绍16种常见肾病的食养方法，如急性肾小球肾炎、肾下垂、肾脏肿瘤等；第三部分主要介绍常见养肾食材；第四部分主要介绍常见的养肾中药材；第五部分主要介绍男人肾虚与女人肾虚的不同表现以及不同的调养方法。 ... |
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心脑血管疾病中医食养方
『简体书』 作者：柴瑞震 主编 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书分为六部分，第一部分主要介绍心脑血管疾病的常识；第二部分主要介绍常见心血管疾病的中医食养方；第三部分主要介绍常见脑血管疾病的中医食养方；第四部分介绍了71种保护心脑血管的食材；第五部分介绍了23种保护心脑血管的中药材；第六部分主要介绍心脑血管疾病的早期预防。 ... |
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失眠中医食养方
『简体书』 作者：杨建峰,柴瑞震 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-04-01 本书介绍什么是失眠，导致失眠的原因，如何对症食疗。 ... |
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吃对食物，防治糖尿病（中国首套二维码视频食疗书！详细解读80
『简体书』 作者：柴瑞震 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-04-01 本书是一本关于糖尿病的食疗书，针对糖尿病的疾病特点，介绍总体的饮食原则、需要注意的饮食细节以及不同人群的食疗方案等；重点介绍最适合糖尿病的80种食材，每味食材配以2款降糖菜谱的具体制作方法，并附二维码，以供读者同步观看具体的烹饪方法；针对糖尿病常见的12种并发疾病，给予饮食方案指导及相应的食疗菜谱； ... |
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吃对食物，降压降脂两不误（中国首套二维码视频食疗书！详细解读
『简体书』 作者：柴瑞震 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-04-01 本书是一本关于高血压、高血脂的食疗书，针对两种慢性病的特点，提供了总体的饮食原则、常见的饮食误区以及特殊人群的调养方案等；分别介绍了有利于降压的50种食材和有利于降脂的40种食材，每味食材配以2款菜谱的具体制作方法，并附二维码，以供读者同步观看具体的烹饪方法；还针对常见的10种并发疾病，给予饮食原则 ... |
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最好的老年人食谱
『简体书』 作者：柴瑞震 主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-09-01 ... |
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