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好食光·轻断食减糖餐
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-05-01 轻断食并不是“不吃任何东西”，而是根据个人的情况进行科学饮食，特别是限制热量摄入。除了能够有效减肥，还能降低2型糖尿病风险、预防心脑血管疾病、增强免疫力、改善肠道健康以及提升代谢效率等。《好食光·轻断食减糖餐》精选了154道营养健康的食谱，选材精良、营养丰富、 ... |
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糖婚
『简体书』 作者：蒋离子 出版：新世界出版社 日期：2018-04-01 《糖婚》是蒋离子沉淀多年的心血之作，是一部80后的婚恋生活指南。 结婚六周年叫铁婚，又被称为糖婚。周宁静好像更喜欢糖婚这个词。故事以看似美满并被朋友圈视为婚姻范本的周宁静、方致远夫妻的生活为主线，围绕着他们的同学、朋友，展开了一系列惊心却现实的剧情。他们探索 ... |
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我的手作减糖便当
『简体书』 作者：水晶 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-04-01 对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。 *25道主菜、 ... |
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星落凝成糖.中
『简体书』 作者：一度君华 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-02-01 《星落凝成糖》是一部长篇奇幻言情小说，讲述了人族皇室中一对性格迥异的双生姐妹，因一场乌龙导致错嫁姻缘，不仅闹出笑话无数，更牵扯出两段浪漫唯美之恋的古装神话爱情故事。本书分多册出版，此为中册，本该进入神族的青葵公主误打误撞进入魔族后，因各种原因遭到轻视和戏弄，幸 ... |
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夏天糖
『简体书』 作者：田耳 著; 出版：四川文艺出版社 日期：2018-01-01 故事起于多年前的一个夏天，司机江标一次次遇到一个躺在马路中间睡觉的小女孩，他一次次把小女孩抱到路边的草地上（小女孩喜欢管一种薄荷糖叫夏天糖），这个经历在他脑中慢慢形成一种难以言说的温润记忆。多年以后再相遇，小女孩已经成了看上去纯真活泼的妓女铃兰，江标执拗地一次 ... |
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弄糖
『简体书』 作者：闻人可轻 出版：百花洲文艺出版社 日期：2018-10-01 弄糖青雪 三重人格的花店老板VS坚强勇敢的小青梅 她拥有一个周丛，却拥有三个世界。 午夜梦回，她经常是一身湿汗，如果周丛不在身边，她就要立即起身去寻找他，他们正在等她，等她穿过万千人潮走到他身边，抱住他，然后绞尽脑汁的说出一个为什么这么晚回来的理由。 ... |
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酸糖
『简体书』 作者：黍枝 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-08-01 许棠安静温吞，在她人生最灰暗无力的年岁，她遇见了哥哥的那位朋友。 沈确宴是天子骄子，身边围着数不清的人，她只能把自己的心事藏起来，安静地追逐着他的背影。 直到有一天，她爱的人回过头，弯下腰抚平她所有的敏感和伤疤，陪她完成这场独角戏。 暗恋就像一颗酸糖果， ... |
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《阮清梦，是你吗》刀下留糖甜虐暗恋青春之作 迷妹阮清梦×痴情贺星河 新增温情番外《雁字回时》 网络原名《清梦压星河》
『简体书』 作者：刀下留糖 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-10-01 《阮清梦，是你吗》讲述了24岁的书店女老板阮清梦，因为去山庙祈福时遇见了化身为老婆婆的织梦者而梦回大学时光。梦中的她不再只是跟她暗恋的贺星河是同系的同学，而跟他在同一个班里，并且在开学典礼前就相遇。这一转折，却使看上去高冷的贺星河也因为相见从而对她一见钟情，展 ... |
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民族音乐学视野下的乡土文化 ——沙地人宋卫香与海门山歌研究
『简体书』 作者：钱建明 主編 出版：苏州大学出版社 日期：2024-09-01 民族音乐学视野下绵亘悠久的海门山歌（与海门山歌剧），是江海文化的“活化石”之一。透过“吴歌北衍”的历史流布与现实影响，这一文化事象从一个侧面见证和参与了长江下游崇（明）、海（门）、启（东）、通（州）等地人们不同时期所承袭的族性“激活”及其乡情民风。如今，源自沙 ... |
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佛系减糖（同时喂饱身体和灵魂的无压力减糖书，享受就瘦！）
『简体书』 作者：[中国大陆]曼蒂妈咪 出版：华龄出版社 日期：2022-03-01 《佛系减糖》是一本倡导低糖饮食的健康生活书。全书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则，提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜，帮助读者打造健康易瘦的体质，让读者在享受美食的同时，轻松变瘦。 书中针对读者的不同需求，提供了3种减糖方案：激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系 ... |
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《这书能让你戒糖》+《轻断食完整指南》：控糖瘦身系列
『简体书』 作者：[英]亚伦·卡尔[加]杰森·冯 [美]吉米·摩尔， 译者： 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 《这书能让你戒糖》 在人类所有的瘾中，糖瘾的程度之顽固、形式之隐蔽、影响之恶劣全都数一数二。 我们从幼年甚至婴儿期，就已经被糖所困了。糖以奖励、安慰剂、聚会上的必用品等各种身份，营造出“美好生活离不开糖”的错觉，让人对其难舍难分。而且，糖还会隐藏在很多主食 ... |
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儿童减糖：糖如何隐害儿童健康以及父母该怎样做
『简体书』 作者：[美]迈克尔·格兰，[美]艾米丽·文图拉 著，王赫 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-09-01 现在“减糖”“断糖”的观念已经广为流行，很多注重健康的成年人都在践行“减糖”或“断糖”生活。实际上孩子的饮食中也隐藏了各种糖分。研究表明，对于正在生长发育的儿童来说，糖几乎会对所有器官或部位产生破坏性影响。心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病、皮肤问题、肠胃不适、哮 ... |
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图解糖尿病“三五”防糖法：升级版（向红丁“三五”防糖法）
『简体书』 作者：向红丁 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-09-01 “三五”防糖法，是向红丁教授根据自己多年从事糖尿病防治研究的经验体会而总结出来的理念。本书以“三五”防糖法为主线，按照预防糖尿病、治疗糖尿病、调理并发症的逻辑展开，涵盖从糖尿病认知到饮食、运动、心理调适、必要适当的用药等全方位的控糖关键点。希望大家学会并践行“ ... |
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降糖控糖家常菜
『简体书』 作者：杨长春、左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 这是一本专为高血糖者编写的饮食指导书，由北京三甲医院营养科专家设计出一道道控糖与美味兼顾的食谱，并注明了每一道菜的热量，省去了读者自己计算的麻烦。除了日常饮食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外，本书还有专门介绍了适合高血糖者的饮品和点心，让你在享受美味的同时，不用担心血 ... |
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枕草子
『简体书』 作者：[日本]清少纳言 著 陈德文 译 出版：人民文学出版社 日期：2025-05-01 《枕草子》是日本平安时代（794-1185）作家清少纳言的随笔集，在日本文学史上具有重要地位，与《源氏物语》并称为平安时代文学双璧。清少纳言在一条天皇时曾入宫侍奉皇后藤原定子，她将自己在宫中生活的所见所闻、所思所想以随笔形式记录下来，写成《枕草子》一书。全书由 ... |
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枕草子（日本平安文学双壁之一，陈德文翻译、朱赢椿设计的全本修订版，轻盈枕边书）
『简体书』 作者：[日]清少纳言 出版：广西师范大学出版社 日期：2021-09-01 《枕草子》，是日本平安时期女作家清少纳言创作的随笔集，大约成书于1001年。 作者清少纳言在宫廷任职期间所见所闻甚多，她将其整理成三百篇，记述手法多样，可归为类聚、随想与日记。她采用平安时代为流行的”物尽”手法，将“值得怀恋的往事”“遥远的事”“桥”等列举铺 ... |
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少游故里话少游（平装单册）
『简体书』 作者：刘勇刚 著 出版：江苏广陵书社 日期：2023-07-01 解读历史文化名人的普及读物。秦观（1049—1100），字少游，一字太虚，号淮海居士，别号邗沟居士，高邮军武宁乡左厢里（今江苏省高邮市三垛镇少游村）人。北宋婉约派词人。本书是有关秦少游文化的系列讲稿，涉及秦少游的方方面面，如秦观的世系，秦观为何改字少游，秦少游 ... |
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国际矿业风云
『简体书』 作者：薄少川 著 出版：人民日报出版社 日期：2017-10-01 本书主要以案例的形式说人、说矿、说故事，力图涵盖国外矿业公司发展与运营的基本内容，涉及国内外矿业方面的显著差异、国外初级矿业公司的成长历程、并购、矿业公司的主要融资渠道与业务模式、估值、投资价值分析、矿业投资的风险及其防范、公司治理与股东权利、环境保护、矿山安 ... |
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我和荣光都归你
『简体书』 作者：战七少 著 出版：青岛出版社 日期：2020-01-01 别人眼中的封奈：被万千少女追捧的King神，出身名门，清冷俊美，气质不凡，堪称完美，只有比赛的时候能看到他的情绪，就连封家封老爷子都说，他掌管着这么大的集团，却奈何不了他这个*喜欢的嫡孙，想让封奈回家继承家产比登天都难。 莫北眼中的封奈：毒舌傲娇，难以接近， ... |
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氤氲散
『简体书』 作者：刀下留糖 著 出版：台海出版社 日期：2021-11-01 一段刻骨铭心的爱情，以细水长流开场，以生离死别收尾。 六六记得那年春天，将军府的桃花开得极盛，那人在漫天纷纷扬扬的花瓣中牢牢地搂住了她。 同一年，战火四起，黑云压城。她被扑在门外，叫天不应叫地不灵。尸山血海中，她看到了漫天的迷雾，心里却想起了将军府的 ... |
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