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跑步指南 著
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手账素材撕撕书 文艺复古160例
『简体书』 作者：人间指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2025-04-01 本书中的每一页都仿佛是从旧时光中截取的片段，可撕的设计增添了互动性与趣味性，让读者可以随心撕下自己喜欢的画面，无论是装饰手账，制作贺卡、设计墙面等，都能让美好的时光印记以独特的方式融入生活。书中充满了复古的色调和精美的图案，带你穿梭在往昔岁月，感受那个时代的独特魅力。本书是一本兼具艺术感与实用性的创意之书。 本书适 ... |
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漫画人人都能看得懂的人工智能
『简体书』 作者：超进化指南 出版：电子工业出版社 日期：2024-12-01 人工智能（AI）是当今科技领域最引人注目的前沿技术之一，正在深刻地改变我们的生活、工作和社会结构。本书是一本以漫画形式呈现的科普图书，旨在通过轻松幽默、生动形象的方式，带领读者穿越时空，探索人工智能从诞生到蓬勃发展的全过程。本书深入探讨了人工智能在各个领域的应用，如医疗、金融、交通、娱乐等，展示了人工智能如何为人类社会 ... |
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危险货物运输应急救援指南（2020版）
『简体书』 作者：《危险货物运输应急救援指南》编译工作委员会 编译 出版：化学工业出版社 日期：2021-11-01 《危险货物运输应急救援指南》（2020版）从我国实际需要出发，以联合国《关于危险货物运输的建议书》（第19次修订版）和有关危险货物运输国家标准为依据，并结合我国国情，依据《ERG 2020》编译而成。内容包括使用说明、中文名称索引、UN号索引、应急指南卡、初始隔离和防护距离、遇水反应产生毒性气体的物质、消防和泄漏控制与 ... |
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姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法
『简体书』 作者：?[美]尼可拉斯·罗曼诺夫[Dr. Nicholas Rom 出版：浙江科学技术出版社 日期：2023-09-01 你是否依然为跑步伤病所苦？你是否依然不确定跑步时应当使用何种跑姿？你也许想知道，为什么自然的跑步方法会变成一个需要通过学习才能掌握的技能。本书将带你走出迷宫，消除你所有的困惑。 《姿势跑法》全方面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、有 ... |
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有氧增肌系列：跑步的力量+12周像乔丹一样飞（套装2册）
『简体书』 作者：[美]斯科特·道格拉斯，[美]蒂姆·S.格罗弗 著，李昀烨， 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-01-01 《跑步的力量》 不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采 ... |
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跑出健康：跑步的力量+重启吧！我的健康人生（套装2册）
『简体书』 作者：[美]斯科特·道格拉斯，[英]兰根·查特吉 博士，[英]苏珊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 《跑步的力量》 不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采 ... |
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金羽毛·中国原创绘本·动物运动会 跑步，啪嗒，啪嗒
『简体书』 作者：吕莎莎文图 出版：海燕出版社 日期：2023-12-01 “金羽毛?中国原创绘本·动物运动会”是海燕社与北京师范大学合作的“金羽毛”儿童文学（图画书）创作培育项目所孵化的3种原创绘本。该书系是一套以橡皮章刻印方式呈现热闹、诙谐的动物运动会场景的绘本，极具反差的喜感。 《跑步，啪嗒，啪嗒》为该书系的其中一本，全书构思巧妙、文字简洁、色彩鲜明、充满童趣，让孩子在趣味阅读的同时， ... |
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科学跑步：实用体能训练方法
『简体书』 作者：马波 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2021-05-01 奔跑是件让人舒适和享受的事情，要想拥有更畅快淋漓的跑步体验，体能训练可以很好地帮助你。 你想要跑得更有力、更快、更久、更轻松吗？开展体能训练吧!你想要掌握直接、有效的体能训练方法吗？阅读本书吧！从需求到方法、从理论到实践，给予你贴心的跑步体能训练指导，帮你系统全面地提升体能水平。科学跑步，享受跑步，去体验、去训练、去 ... |
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跑步损伤的预防和恢复
『简体书』 作者：【美】乔丹·D.梅茨尔[Jordan D. Metzl]、克 出版：人民邮电出版社 日期：2017-02-01 《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角，剖析健康跑步的机制，帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片，详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法，以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外，还提供了跑者必备的营养、饮食知识，以及装 ... |
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跑步笔记
『简体书』 作者：[英]保罗·考彻，[英]托马索·贝尔纳贝 出版：河南科学技术出版社 日期：2019-10-01 《跑步笔记：专注科学跑步，拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第一部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略，比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式，包括热身、 ... |
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跑步运动解剖学 第2版
『简体书』 作者：[意]乔·普莱奥[Joe，Puleo][英]帕特里克·米尔罗 出版：人民邮电出版社 日期：2019-12-01 想知道如何将力度、速度和持久力提高到*极限吗？《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量，优化奔跑运动，降低受伤风险来提高运动表现。 《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个*有效的力量运动练习，每个都配有清晰分步描述和讲解，并附有全色解剖彩图，突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果 ... |
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跑步损伤预防和康复图解
『简体书』 作者：主编 王雪强 出版：上海科学技术出版社 日期：2021-04-01 本书通过50多幅解剖图、近200幅康复训练图，图文并茂地向读者展示了跑步损伤、意外的治疗与康复。其中包括心搏骤停、中暑、肌肉抽搐等10种意外的救治，以及椎间盘突出、股四头肌损伤、跟腱炎等26种常见损伤，每种损伤分别从解剖、成因、症状、诊断、治疗、康复进行介绍，并用图解的形式阐述了各种康复训练，如拉伸、核心稳定性训练、肌 ... |
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跑步上瘾
『简体书』 作者：郑素素 出版：华中科技大学出版社 日期：2019-07-01 跑步是我的生活，也是我的人生。郑素素通过亲身经历，分享她如何由一个酒精上瘾的某品牌的市场营销人员减掉20磅，跑进健康人生。本书作者分享如何通过长跑，发现自己内心的恐惧，从而克服心理障碍，挑战自己，突破底线！ ... |
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跑步即旅行：马拉松赛事旅游发展研究
『简体书』 作者：王格著 出版：东南大学出版社 日期：2024-06-02 本书立足我国马拉松赛事旅游发展背景, 关注马拉松赛事旅游高质量发展趋势和路径, 从旅游学的基本框架和相关理论出发, 从多个视角对马拉松赛事旅游发展进行阐述和分析, 章为绪论, 主要分析了马拉松赛事旅游的相关概念、基础理论、起源发展和主要特征 ; 章对我来马拉松赛事旅游的发展状况进行了梳理 ; 第三章从需求侧出发, 关注 ... |
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大学生活指南
『简体书』 作者：《大学生活指南》 编委会 编 出版：安徽大学出版社 日期：2020-09-01 ... |
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医疗器械归类指南
『简体书』 作者：《医疗器械归类指南》 编委会 编 出版：中国海关出版社 日期：2020-11-01 ... |
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化学品归类指南
『简体书』 作者：《化学品归类指南》编委会 著 出版：中国海关出版社 日期：2021-05-01 随着经济的不断发展，我国对化学品的需求持续增加，近年来化学品进口贸易量呈增长之势。但是，《中华人民共和国进出口税则》中化学品税号繁多、列目较为复杂，且部分化学品的名称和成分晦涩难懂，这在客观上为化学品的正确归类带来诸多困扰。 ... |
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中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南2021
『简体书』 作者：中国临床肿瘤学会指南工作委员会 著 出版：人民卫生出版社 日期：2021-03-01 本套指南是中国临床肿瘤学会（CSCO）自2016年推出的系列指南。由国内各癌种领域**威的专家执笔，内容既参照国际指南，又结合中国特色，创新性地采用”基本策略”和”可选策略”两种模式制订更加符合我国不同地区资源可及性的临床指南，对临床实践具有重要的指导意义。自推出以来得到我国肿瘤医生的高度关注。2021年指南包括中国临 ... |
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米其林寻味指南：美食观察员的评星笔记
『简体书』 作者：[法国][法]LM出版社 [法]米其林指南[LE GUIDE 出版：华中科技大学出版社 日期：2022-02-01 这是一本独特的书——与《米其林指南》的评委一起探索全世界美味的米其林评星美食。读者将沉浸在25个国家的烹饪遗产中，从招牌菜、招牌食谱和王牌产品到标志性的糕点、奶酪、餐桌文化、米其林餐馆，当地传统的节日和烹饪表演等。书中从街头美食到高级美食，向读者介绍了不容错过的精彩活动、学习和娱乐的信息。同时，本书还介绍了米其林的发展 ... |
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第14届中国大学生计算机设计大赛2021年参赛指南
『简体书』 作者：第14届中国大学生计算机设计大赛2021年参赛指南编 出版：中国铁道出版社 日期：2021-07-01 中国大学生计算机设计大赛是2020年全国普通高校大学生竞赛排行榜第25号赛事。为了更好地指导2021年（第14届）中国大学生计算机设计大赛，大赛参赛指南编写委员会组织编写了本书。本书共分12章，内容包括2021年大赛通知，大赛章程，大赛组委会，大赛内容与分类，赛事级别、作品上推比例与参赛条件，国赛决赛承办单位管理，参赛 ... |
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