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韩俊,汉竹
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准爸爸必知99件事（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 “如何备孕才能让宝宝顺利到来？” “妻子孕吐严重怎么办？” “这个时期，孕妈妈吃什么对胎宝宝最好？” “分娩时，准爸爸要做什么？” …… 想当爸爸的心情一定是激动、紧张又兴奋的。许多准爸爸在计划和妻子要宝宝时，以及妻子怀孕后都有些 ... |
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中国记忆.传统胎教故事（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 “胎教最有效的方法是什么？”讲故事！ “外国故事好还是中国故事好？”中国传统故事！ “中国传统故事中哪些更贴合实际生活呢？”节日故事！ “除了故事，我们还能收获什么呢？”传统文化熏陶！ …… 现在的节日，除了过年的饺子，端午的粽子 ... |
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从零开始学瑜伽（汉竹）
『简体书』 作者：韩俊 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 一本书即是一堂完整的瑜伽课。专业瑜伽导师做私教为瑜伽新手量身打造。 第一课，答疑解惑。“我能练瑜伽吗”“瑜伽真的能减肥吗”……这些疑问，你是否也有？看看专业导师的回答，让你放心开启瑜伽之旅。 第二课、第三课，告诉你：零基础从何学起。瑜伽导师以20余年的经验 ... |
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农村改革试验区改革实践案例集
『简体书』 作者：韩俊 出版：中国财政经济出版社一 日期：2019-03-01 本书稿系农业部农村改革试验区办公室组织编写的图书。内容包括八部分：一、农业经营体制机制创新：黑龙江省克山县大力发展现代农机合作社 推动土地规模经营等；二、农村土地制度改革，包括广东省清远市积极探索农村土地整合 促进适度规模经营等；三、农村集体产权制度改革，包括 ... |
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和宝宝一起猜谜语
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-07-01 大家对猜谜语都不陌生吧？“左一片，右一片，隔着山头看不见”“千条线，万条线，落在河里都不见”……这时我们要努力联想，发散思维，灵机一动，答案就会闪现。 本书谜语取材广泛、内容丰富，涉及动植物、食物、交通工具、数字产品、职业、传统节日等，难度适中，趣味性强，适 ... |
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瑜伽初学到高手（附DVD光盘1张）
『简体书』 作者：韩俊,汉竹 出版：中国轻工业出版社 日期：2010-01-01 《瑜伽初学到高手》内容简介：传统的儒、释、道哲学。其实，古老的东方哲学形同一脉，源自印度的瑜伽同样以超然的生活态度给人们指出、了一条心路，启迪我们重新认识自我，正确处理人与人、人与社会、人与自然之间的关系。不同的是，瑜伽更有本领把深邃的哲理智慧以人们乐于接受的 ... |
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三步走完40周（套装全三册，汉竹 亲亲乐
『简体书』 作者：王琪，游川，汉竹 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2010-04-01 《40周怀孕全程指导》以怀孕的10个月为线索，用通俗易懂且专业的文字讲解孕产知识，并配以精准的图片。在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者最佳的阅读感受。 《斯瑟蒂克40周胎教方案》是作者在多年对斯瑟蒂克的研究后，结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕 ... |
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怀孕顺产不超重（汉竹）
『简体书』 作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-06-01 一人吃两人饭真的好吗？ 怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗？ 孕吐严重，对胎宝宝会不会不好？我该怎么补 孕期能运动吗？选择什么运动好？ 怀孕跟体重有什么关系？怎么增长是正常的？ 体重反降，是怎么回事？该怎么办？ 一人吃两人饭真的好吗？ 怀孕了就一定 ... |
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陪老婆坐月子（汉竹）
『简体书』 作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-07-01 婆婆、妈妈、月嫂、新爸爸，由谁照顾月子好？ 新爸爸照顾月子需要注意什么？ 新爸爸如何护理新生儿？ 新爸爸不会做月子餐怎么办？ 向来伺候月子似乎是妈妈和婆婆的事，新爸爸就只管在外面打拼，为宝宝挣奶粉钱就行了。然而，对于新妈妈来说，丈夫的陪伴 ... |
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岁时花艺（汉竹）
『简体书』 作者：陶歆 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-08-01 爱生活的你需要的不只是一本引导双手的插花教程，更需要的是洋溢花香的生活追求。没有流派，自然的存在，简单的情趣，让被花草拥抱的幸福生活在花艺中展开！ 日日有花日日新，书中的时令花艺以二十四节气为时间轴，春樱、夏荷、秋菊、冬兰，各色时令鲜花，轻松搭配各类叶材、装 ... |
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二十四节气 一节一养生（汉竹）
『简体书』 作者：段长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-08-01 你知道立春为什么要吃春卷吗？ 你知道惊蛰为什么要吃炒豆子吗？ 你知道清明时节为什么会有放风筝的习俗吗？ 从这本书里你可以得知，其实这些习俗都与养生息息相关，春卷里边的韭菜有助于春天生发阳气；惊蛰吃大豆可以帮助身体排除整个冬季积累在身体内的毒素；清明时节放 ... |
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瘦孕一日三餐（汉竹）
『简体书』 作者：徐冬连 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-09-01 作者将自己的临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导，让你怀得上、怀得好、生得棒。 孕期不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配，一日三餐图形化，不再为每天吃什么发愁，照着吃，生完接着做女神。 营养师亲手搭配长胎 ... |
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烘焙日子的甜点（汉竹）
『简体书』 作者：鱼菲 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 新浪美食名博、人气美食作家鱼菲甜蜜奉献12大类、70道甜品制作配方！ 巧克力、饼干、蛋糕、面包、马卡龙、挞、派浪漫而精致的款式，再加上精彩的创意构思，一定让你灵感迸发，创造出属于自己的精妙绝伦的甜点艺术品。 细致的步骤图以及随处可见的tips，契合了对烘焙 ... |
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多肉肉多（手绘升级版）（汉竹）
『简体书』 作者：王意成 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 畅销4年，多次加印的《多肉肉多》霸气回归！带来更多多肉，教你养出更美多肉。 热销新手爆款 晋阶高手必备。盘点多肉新手入坑的30种多肉普货。熊童子、山地玫瑰、艾伦、生石花多肉网红全了解，多肉入坑没烦恼。更精选250种高颜值多肉，都是多肉中的佼佼者，一定能抓住你 ... |
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会吃会喝就排毒（汉竹）
『简体书』 作者：赵迎盼 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 睡了很久，怎么还是疲倦无力？ 为什么有的人特别显年轻，好像逆生长？ 痘痘总是此起彼伏冒个不停，怎么回事？ 腰腹部的肉越积越多，怎么一直在变胖？ 别人的气色那么好，我为什么又暗又黄？ 真相是：你的身体需要排毒了。睡了很久，怎么还是疲倦无力？ ... |
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花卉博物馆（汉竹）
『简体书』 作者：王意成 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-02-01 《中国花卉图鉴》是一本全彩的植物图鉴、科普读物，是一本极具收藏价值的经典之作，堪称中国版《世界园林植物与花卉百科》。 全面的植物选择：本书共收录新品种1000多种，植物2500多种，近4000幅彩图，汇集各类园艺植物，由中国十大名花、草本花卉、水生花卉、木本 ... |
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四季养生家常菜（汉竹）
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-03-01 这是一本把食材剖开细解的菜谱书。全书收录85种应季食材，从食材营养、功效、品种再到搭配宜忌、人群宜忌，都为你一一解读，让你成为自己的养生专家。 每个食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道营养美食 120道食疗菜谱，一书两用，既是美食书，也是养生书。 朋友圈 ... |
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烧烤日（汉竹）
『简体书』 作者：张琳霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-06-01 作为古老的食物烹制方法，烧烤所散发的迷人风味令人心驰神往！从令人垂涎欲滴的花式烤肉起步，带你领略地道风情烧烤，再到聚会烤串、节日经典焗烤盛宴，随心所欲做美味！ 80余款主打烧烤，用心斟酌每一撮调料，牛羊肉、猪肉、禽肉、河鲜海鲜、蔬菜，保留原汁原味的同时释放丰 ... |
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产后瘦身女王（汉竹）
『简体书』 作者：金紫亦 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-08-01 身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范：产后恢复是赢得美丽人生的关键！ 全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来，新妈妈的另一场修行正开始：胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛种种窘迫，身心亟待修复，并不是换件蝴蝶袖来掩盖粗胳膊那么简单。 自信来自于身心健美，小腹、大腿、 ... |
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坐月子30天食谱（汉竹）
『简体书』 作者：李红萍 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-09-01 月子吃好养一生，但月子里吃什么，怎么补，却是拦在新妈妈和家人面前的一道坎。 坐月子饮食很讲究，吃对吃错大不同。本书摒弃月子饮食填鸭式的猛补，教给大家月子食谱制作方法、饮食禁忌、进补食材，让新妈妈吃得科学不发胖。 表格式月子餐单，30天菜谱，每天6餐，每 ... |
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