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[日]米津佑介, 张瑜伽
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身心实验室 瑜伽习练与探索
『简体书』 作者：[以]奥哈德?纳克汤米，[以]埃亚勒?希佛罗尼 刘新彦 田 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 本书由四章组成：第一章，体式实践探索，对初级和中高级练习者各给出了31个探索主题。第二章，通过瑜伽练习提高身心能力，介绍了瑜伽对诸如处理消极情绪、疲惫和沮丧等问题的作用。第三章，身心关系简史，梳理了在西方哲学背景下的身心问题的各种代表性观点。第四章，给出了几个练习序列，分别适用于建立信心、情感平衡、乐观和快乐、平静和安 ... |
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瑜伽体位法
『简体书』 作者：斯瓦米·库瓦拉亚南达 出版：中国青年出版社 日期：2017-04-01 《瑜伽体位法》主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一瑜伽体位法的练习方法，以及练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。另外，斯瓦米?库瓦拉亚南达还针对不同性别、不同年龄的练习者设计了相应的练习课程，包括瑜伽身体练习完全课程、瑜伽简短练习课程和瑜伽简易练习课程。根据练习者的不同身体情况，对练习的强度和难度进行相应的调整， ... |
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瑜伽全书
『简体书』 作者：[美]凯瑟琳·巴蒂格[Kathryn Budig] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-06-01 瑜伽是一项全身运动，可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿，从而塑造体形和提升气质。此外，瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此，练习瑜伽可以让我们身心受益。本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和 ... |
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洪缨孕瑜伽
『简体书』 作者：洪缨 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-04-01 源于多年来洪孕瑜伽与医学解剖结合，通过一线的实践经验和研究成果。 洪缨孕瑜伽从医学解剖、胎教、精神、生理、体位等多方面，分孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段地详细介绍了孕期及产后女性应该进行的瑜伽练习。 照顾到孕妈咪与宝宝的心理需求，特别添加了准爸爸按摩、准爸爸与孕妈一起练习的章节。 ... |
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阿斯汤伽瑜伽
『简体书』 作者：[英]约翰·斯考特 著，饶秋玉 译 出版：辽宁人民出版社 日期：2018-07-01 瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。 ... |
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《瑜伽经》三摩地篇述要
『简体书』 作者：斯瓦米·韦达 Ms Tinyu 出版：中央编译出版社 日期：2017-09-01 本书在《瑜伽经》正文部分的編排完全遵循原经次序，并且依据惯例附上经句的号数。每句经文先是中文的直译，跟着是以罗马字母根据国际标准梵文注音显示的梵文经句原文，以及经句的逐字释义。由于经經句的原文极其精简，所以*后再將经句中被省略的文字填入后，重新用中文把经句表述一次。这样做，更能连贯经文意思，读者也能更轻易了解整句经文的 ... |
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艾扬格瑜伽进阶教程
『简体书』 作者：：[印]吉塔·S.艾扬格|译者:付静李珊珊华代娟 出版：浙江大学出版社 日期：2017-06-01 这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程1编写的，包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依（Ujjayi）、间断式（Viloma）和蜂鸣式（Bhramari）调息法，它们简易、无害，即使是初学者也可以练习。在《入门教程》中介绍过的站立体式，在《进阶教程》中将更侧重于其中的平衡、前伸展和侧 ... |
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减压瑜伽
『简体书』 作者：《健康活力唤醒系列》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2017-08-01 《减压瑜伽》想与你分享的是：?给自己做个心灵美容，醒神每一天?排除体内毒素， 缓解便秘和痛经?强化内分泌功能，减缓和消除慢性疾病?增强心理承受力，减压释放负能量?挺拔身姿，修复疲劳损伤，神采飞扬 ... |
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瑜伽文库〔4〕：吠陀智慧
『简体书』 作者：[印度]【印】马赫什·帕布，王志成 曹政 译 出版：四川人民出版社 日期：2018-07-01 吠陀科学是人类*重要的知识体系之一。它不仅提供关于我们真我（True Self）的知识，也提供我们生活在其中的意识宇宙的知识；它揭示自然与自然法则的秘密。本书以易于理解的方式呈现吠陀的智慧，每一章都提供了一个关于吠陀生活的不同视角，而每一视角都是一扇门，让人们通过内在的深度反思和对外部自然的深入观照，从而理解关于我们真 ... |
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DK男子健身瑜伽
『简体书』 作者：〔美〕迪恩·波尔曼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书主要针对三类目标用户运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等，非常实用。锻炼方案针对 ... |
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新版-瑜伽冠军教你从零到高手
『简体书』 作者：， 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2025-01-01 ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：圆
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?圆》一个红色的圆可能是什么呢？一个气球、一个苹果……两个圆又会变成什么呢？来自国际知名创意大师的洞洞书，带给宝宝无限惊喜和启发！原来我们身边有这么多圆形！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ What can a big red cir ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：方形
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?方形》一个方形可能是什么呢？一本书、一个茶壶……三个正方形又会变成什么呢？来自国际创意大师的奇妙洞洞书，带给宝宝无限惊喜和启发！原来我们身边有这么多方形！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅读就是这么简单！ 这三个小小的正方形可能是什么呢？ Wha ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：猜猜是谁在笑·
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?猜猜是谁在笑？》快来猜一猜，是谁在笑？每一个简单的图形都可以变成不同的动物。每一个有趣的洞洞后面都有令你意想不到的惊喜！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ The monkey is smiling. 是猴子在笑。 Who is ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：别哭啦
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?别哭啦》宝贝，高兴一点！有个惊喜送给你，一定会让你开心的！看看每页的颜色：紫色、靛蓝、蓝色、绿色、黄色、橘色、红色。如果你把它们放到一起，就会奇迹般地变成一道彩虹！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ Oh, little kitten, ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：真好吃呀！
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?真好吃呀！》小猫喜欢吃小鱼，小老鼠喜欢吃奶酪。你喜欢吃什么呢？来自国际创意大师的奇妙洞洞书，等你来发现！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ Cat likes a fish, just like this. Yum Yum! 猫咪 ... |
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瑜伽思想简史（易于中国人理解的瑜伽思想发展脉络）
『简体书』 作者：朱彩红 出版：四川人民出版社 日期：2024-05-01 本书从思想史的角度对整个印度教的瑜伽传统进行了梳理，共分为两部分：di一部分对瑜伽的概念、流派、源头和年代史进行了一般的交代；第二部分按照思想史的演进顺序，从印度经典文献中的瑜伽思想、代表性人物的瑜伽观点、重要的瑜伽流派、各种瑜伽修习方式等方面，呈现瑜伽思想几千年来的发展脉络，以及形形色色的瑜伽理论与修习。 ... |
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瑜伽文库 《数论颂》译注（正知系列：瑜伽经典原著中译本）
『简体书』 作者：[印]自在黑 出版：四川人民出版社 日期：2022-04-01 《数论颂》为4世纪数论派*重要的哲学家自在黑著，瓦恰斯帕蒂·弥室罗注释。本书中译者试图从数论和瑜伽的关系角度，对《数论颂》作了大量补注，旨在向读者呈现印度古典哲学数论的全貌，包括数论哲学的起源、整体的理论框架、基本原理，若干核心命题及其推理过程。数论派的哲学是瑜伽派的理论基础，因此本书有助于读者了解数论和瑜伽的关系，并 ... |
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解 修订版
『简体书』 作者：[美]乔·安·史道格-琼斯[Jo Ann Staugaard 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原 ... |
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好好生好好美（跟知名孕产瑜伽导师王昕：学孕期养护瑜伽）
『简体书』 作者：王昕 著 出版：中国妇女出版社 日期：2021-08-01 由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美— ... |
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